Agenda Minceur 365 Jours PDF Download
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Author: Lise Lise Editions
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 424
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Book Description
Agenda Minceur 365 Jours Envie de vous reprendre en main et de vous sentir mieux dans votre corps ? L'agenda minceur va être votre précieux allié ! Grâce à ce cahier minceur, vous pourrez vous fixer des objectifs, évaluer vos progrès et mettre en lumière les déséquilibres qui vous empêchent de progresser. Nous avons tous fait l'expérience de commencer un régime et de l'abandonner rapidement faute de motivation. Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés. Durant 1 an, vous allez : Noter quotidiennement les détails de votre alimentation, votre pratique sportive, votre sommeil, votre humeur. Suivre l'évolution de vos mensurations avec les bilans hebdomadaires et définir les points à améliorer. Visualiser votre perte de poids Conserver votre motivation Coller des photos avant / après pour être fier/fière de votre parcours ! Petits bonus avec le mémo Fruits et légumes de saison qui vous aidera pour l'élaboration de vos menus! Une documentation ciblée qui deviendra l'ultime compagnon de votre transformation ! Votre agenda minceur peut être commencé à n'importe quel moment. Il n'attend plus que vous !
Author: Lise Lise Editions
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 424
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Book Description
Agenda Minceur 365 Jours Envie de vous reprendre en main et de vous sentir mieux dans votre corps ? L'agenda minceur va être votre précieux allié ! Grâce à ce cahier minceur, vous pourrez vous fixer des objectifs, évaluer vos progrès et mettre en lumière les déséquilibres qui vous empêchent de progresser. Nous avons tous fait l'expérience de commencer un régime et de l'abandonner rapidement faute de motivation. Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés. Durant 1 an, vous allez : Noter quotidiennement les détails de votre alimentation, votre pratique sportive, votre sommeil, votre humeur. Suivre l'évolution de vos mensurations avec les bilans hebdomadaires et définir les points à améliorer. Visualiser votre perte de poids Conserver votre motivation Coller des photos avant / après pour être fier/fière de votre parcours ! Petits bonus avec le mémo Fruits et légumes de saison qui vous aidera pour l'élaboration de vos menus! Une documentation ciblée qui deviendra l'ultime compagnon de votre transformation ! Votre agenda minceur peut être commencé à n'importe quel moment. Il n'attend plus que vous !
Author: Mon Agenda Minceur
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 204
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Book Description
MON OBJECTIF BIKINI EN 100 JOURS ! Vous voulez réussir votre régime ? Cet Agenda Minceur est fait pour vous ! Pour suivre vos repas, vos exercices, et votre perte de poids ? Ce carnet minceur est idéal. Cet agenda minceur permet de planifier, noter et suivre vos repas quotidiens et vos séances de sport pendant 100 jours. Il a été pensé pour une perte de poids rapide pour vous permettre d'atteindre votre Objectif Bikini. Chaque jour ( pendant 100 jours ) est composé de deux pages. , la première page concerne vos repas et boissons . La seconde page concerne vos entraînements . A la fin, vous pouvez noter votre poids si vous le souhaitez. Caractéristique du carnet : Une page d'objectif (début du challenge) Deux pages par jour (repas et entraînement) Une page de résultat (fin du challenge) Format 7x10 Pouces Jolie et unique couverture Vous voulez perdre du poids afin d'obtenir un corps sexy et attirant comme une personne particulière que vous connaissez ? Je vous présente alors l'accessoire indispensable qu'il vous faut absolument. Obtenez à votre tour un corps que les gens rêvent d'avoir. Avec ce carnet gardez un suivi complet de votre alimentation et de vos activités physiques. Il vous permet aussi de rester focalisé sur vos objectifs, d'adopter un style de vie plus sain ainsi que de garder votre motivation en voyant vos résultats. N'hésitez pas à cliquer sur le nom d'auteur pour avoir accès à l'ensemble de la gamme.
Author: Agenda Minceur 90 jours
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
Author: Carnet Utiles
Publisher: Independently Published
ISBN: 9781653282081
Category :
Languages : fr
Pages : 190
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Book Description
Vous voulez entamer un regime ? Vous voulez surveiller votre alimentation ? Agenda Minceur est l'outil adapter pour vous, ce journal de bord pré-rempli vous accompagnera au quotidien tout au long de 90 Jours. Le Cahier Alimentaire est simple d'utilisation avec plusieurs sections organiser comme suit: Une fiche de renseignement a remplir avec vos coordonnés pour être contacter en cas de perte . Un Planner pour les 90 Jours a cocher au fil de votre régime . Une fiche a remplir avec vos mensurations avant pendant et après le régime pour voir votre progression et vous donner le motivation nécessaire . Une fiche journalière a remplir pour un total de 90 Jours avec plusieurs sections telle que les repas / les calories / les heures de sommeil et de réveil etc. La section notes pour noter vos experiences positives et negatives ainsi que vos objectifs. le Carnet Alimentaire est de format compact Presque A4 il se glisse facilement dans votre sac ou cartable, pour être avec vous durant toute la journée.
Author: Manuela Lorenz
Publisher: BoD - Books on Demand
ISBN: 2322102385
Category : Crafts & Hobbies
Languages : fr
Pages : 122
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Book Description
Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids. Le compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour. Les objectifs du journal minceur sont : - Concentrer les objectifs - Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée - Plus de motivation et de discipline - Un style de vie plus sain et plus vital
Author: Cahier MINCEUR
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 64
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Book Description
✴️ Vous voulez perdre du poids ❓❗ êtes-vous ultra motivé pour adopter une routine alimentaire & sportive ❓❗ ✔️ Il est important donc d'analyser vos habitudes et vos choix alimentaires. ✅ Pour réussir à perdre du poids rapidement, ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Il vous aidera, et ça sera votre compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour pendant 30 jours. Ainsi, vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. 🎯 Les objectifs cette agenda minceur sont : ▶▶ Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée; ▶▶ Concentrer les objectifs; ▶▶ Plus de motivation et de discipline; ▶▶ Un style de vie plus sain et plus vital. 📖 Ce cahier journal est votre planificateur qui vous motiverez pour restructurer avec succès votre alimentation et vos activités physiques et sportives. C'est votre compagnon quotidien vers le corps que vous voudriez avoir ! 📌 Détails: 👉 Taille : 6 x 9 in (15,24 x 22,86 cm). 👉 Pages : 64.
Author: Oussama Agenda Minceur 2021
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
Author: Mes cahiers minceur Editions
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
CET AGENDA MINCEUR est un moyen pratique pour suivre l'évolution de votre programme minceur sur 90 jours ! Vous y trouvez à l'intérieur : ✔un contrat d'engagement à remplir ✔ 90 jours de suivi à cocher au fur et à mesure ✔ Vos objectifs ✔Vos mensurations au départ puis à la fin de chaque mois ✔une fiche par jour à compléter pour le suivi de votre régime ✔en bonus : une fiche recette de pâte à tartiner sans sucres Ce journal alimentaire est l'outil parfait pour prendre perdre du poids, changer vos habitudes alimentaires et vous motiver pour atteindre vos objectifs. Caractéristiques: ◆ Couverture cartonnée brillante souple de haute qualité ◆ Papier crème 90g/m2 qualité extra ◆ Format 6x9 pouces -15,24x22,86 cm - très pratique 90 JOURS POUR REUSSIR A ATTEINDRE VOTRE POIDS IDEAL !!! Pour jeter un coup d'oeil au contenu, en utilisant un PC ou un MAC, parcourez ce journal en cliquant sur "Feuilleter". N'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires pour nous aider à améliorer ce journal.
Author: Agenda MINCEUR
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 109
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Book Description
♥ Mon cahier Objectif minceur 90 jour ♥ vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive Nous avons tous fait l'expérience de commencer un régime et de l'abandonner rapidement faute de motivation. Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés agenda minceur cadeau - Idée cadeau pour Les Femmes cahier 110 pages / 6x9 po A l'intérieur vous trouverez : ✓Calories par Repas (petit déjeuner, déjeuner, snack et dîner) ✓Suivez votre Forme ✓Prenez vos Mesures ✓Eau suivi consommation Mesurez toutes vos mensurations initiales (poitrine, ventre, hanches, poids, IMC...). Notez votre objectif (poitrine, ventre, hanches, poids, IMC...) pour les 90 prochains jours. Suivez vos activités quotidiennes (repas, exercices, etc.)
Author: Beauty Editions
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 181
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Book Description
Agenda minceur de 90 jours - 15,24 cm x 22,86 cm
