Soigner par la méditation PDF Download
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Author: Claude Berghmans
Publisher: Elsevier Masson
ISBN: 2994100355
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 208
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Book Description
Les thérapies qualifiées d'alternatives ou de complémentaires se développent de plus en plus avec la demande expansive des patients en situation de souffrance que le modèle biomédical ne satisfait pas complètement. Ces thérapies tiennent compte des dimensions physiques (le corps, le mouvement), émotionnelles (les sentiments, les sensations), intellectuelles (le cerveau et ses capacités cognitives) et spirituelles (la compréhension de soi, du monde) de l'humain en relation avec son environnement. La méditation de pleine conscience, qui puise son origine dans la tradition orientale, s'inscrit dans cette optique par ses effets sur la santé en termes préventifs et curatifs. Après avoir défini et situé la méditation en général dans un contexte historique et culturel, l'ouvrage fait le point sur cette thérapie en se basant sur des études scientifiques validées et contrôlées, en insistant sur les aspects conceptuels et processus d'actions. Ainsi, l'auteur l'inscrit dans la lignée des thérapies cognitives et comportementales et des psychothérapies. Les pathologies pour lesquelles la méditation de pleine conscience a montré une forte valeur ajoutée (stress, anxiété, dépression, douleur chronique...) sont présentées avec un protocole de prise en charge inspiré de l'approche MBSR (Mindfulness based stress reduction).Le point sur cette thérapie de pleine conscience à partir d'études scientifiques validées et contrôlées. - La définition et la situation de la méditation dans son contexte historique et culturel. - Les aspects conceptuels et les processus d'actions. - Une présentation des pathologies pour lesquelles cette thérapie a montré une forte valeur ajoutée, illustrée par des protocoles de prise en charge.
Author: Claude Berghmans
Publisher: Elsevier Masson
ISBN: 2994100355
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 208
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Book Description
Les thérapies qualifiées d'alternatives ou de complémentaires se développent de plus en plus avec la demande expansive des patients en situation de souffrance que le modèle biomédical ne satisfait pas complètement. Ces thérapies tiennent compte des dimensions physiques (le corps, le mouvement), émotionnelles (les sentiments, les sensations), intellectuelles (le cerveau et ses capacités cognitives) et spirituelles (la compréhension de soi, du monde) de l'humain en relation avec son environnement. La méditation de pleine conscience, qui puise son origine dans la tradition orientale, s'inscrit dans cette optique par ses effets sur la santé en termes préventifs et curatifs. Après avoir défini et situé la méditation en général dans un contexte historique et culturel, l'ouvrage fait le point sur cette thérapie en se basant sur des études scientifiques validées et contrôlées, en insistant sur les aspects conceptuels et processus d'actions. Ainsi, l'auteur l'inscrit dans la lignée des thérapies cognitives et comportementales et des psychothérapies. Les pathologies pour lesquelles la méditation de pleine conscience a montré une forte valeur ajoutée (stress, anxiété, dépression, douleur chronique...) sont présentées avec un protocole de prise en charge inspiré de l'approche MBSR (Mindfulness based stress reduction).Le point sur cette thérapie de pleine conscience à partir d'études scientifiques validées et contrôlées. - La définition et la situation de la méditation dans son contexte historique et culturel. - Les aspects conceptuels et les processus d'actions. - Une présentation des pathologies pour lesquelles cette thérapie a montré une forte valeur ajoutée, illustrée par des protocoles de prise en charge.
Author: Joëlle Macrez-Maurel
Publisher:
ISBN: 9782813227584
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Author: Joyce Winters
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1071508245
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : fr
Pages : 22
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Book Description
Aimeriez-vous être en mesure de venir à bout de l'inconfort, des inflammations, des reflux gastriques, de la dépression, de l'anxiété ou de la douleur ? Depuis très longtemps, la guérison naturelle par des techniques de méditation a été utilisée pour traiter tout un tas de maladies ! Ces techniques vous aideront aussi à traiter les maladies chroniques, les inflammations, votre système immunitaire, votre niveau d'énergie, votre concentration, votre bonheur en général, et bien plus encore ! Vivez des émotions plus positives. Voici les secrets que les professionnels de la guérison naturelle utilisent pour se sentir en meilleure santé, et ce, plus que jamais ! Avec des décennies de stratégies éprouvées, cet e-book vous montrera la manière la plus rapide et la plus efficace d'utiliser la méditation pour votre bien-être ! Non seulement vous apprendrez à l'améliorer en quelques semaines, mais en plus, vous améliorerez littéralement chaque aspect de votre vie. Vous voulez savoir comment certaines personnes font face aux maladies chroniques ou aux maladies physiques et mentales ? Apprenez vous aussi les secrets pour y parvenir, vous serez plus heureux et en meilleure santé. Ce guide vous enseignera des techniques éprouvées sans que vous n'ayez besoin de rajouter quoi que ce soit et même sans coût supplémentaire. Inclus : - des remèdes ; - vaincre le stress ; - avoir plus d'énergie ; - un meilleur sommeil ; - la pleine conscience ; - vaincre les malaises ; - nutrition ; - tout ce que vous devrez savoir. + ET PLUS ENCORE ! Si vous souhaitez une meilleure santé, guérir des maladies ou améliorer votre concentration et votre bien-être, ce guide est fait pour vous. --> Faites défiler jusqu'en haut de la page et cliquez sur Ajouter au panier pour acheter instantanément
Author: Jon Kabat-Zinn
Publisher: Guy Saint-Jean Éditeur
ISBN: 2894557639
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 348
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Book Description
On le sait, la méditation, en plus d’accroître le bien-être, permet de devenir un meilleur être humain et d’avoir de meilleures relations avec les autres. Et si la méditation pouvait aussi accélérer le processus de guérison physique? L’esprit est son propre médecin propose des réponses à cette question que se posent de plus en plus des scientifiques du monde entier. En 2005, la conférence Mind and Life XIII a réuni autour du dalaï-lama, outre les auteurs, des psychologues, des chercheurs en neurosciences, des médecins, des philosophes et des physiciens qui ont répondu à cette question. Cet ouvrage décrit cette rencontre historique entre ce maître bouddhiste et les scientifiques, et établit enfin un pont entre la science moderne et les traditions bouddhistes. Présenté sous forme de dialogue, il nous révèle les preuves scientifiques des incroyables bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit, en plus de nous proposer des astuces concrètes pour intégrer cette pratique à notre quotidien.
Author: Frédéric Rosenfeld
Publisher: Editions Les Arènes
ISBN: 9782352040262
Category : Meditation
Languages : fr
Pages : 346
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Book Description
Dans les traditions orientales, méditer est une médecine du corps et de l'esprit. Aujourd'hui, les scientifiques nous apportent la preuve que la méditation agit bien sur le cerveau et qu'elle met en œuvre des mécanismes réparateurs ou préventifs. Dans de nombreuses cliniques aux États-Unis et en Europe, les psychiatres utilisent la méditation pour réduire le stress, l'anxiété et prévenir la rechute dépressive et l'insomnie. En médecine, les bénéfices de la méditation sur les maladies cardio-vasculaires, les douleurs chroniques et les maladies psychosomatiques sont reconnus. On a même observé ses effets anti-vieillissement. Le docteur Rosenfeld nous initie aux découvertes révolutionnaires des médecins et des scientifiques. Dans ce livre accessible à tous, il nous donne des clés pour une méditation laïque, adaptée à chacun, qu'il s'agisse de yoga, de zen, de taï chi ou d'autres pratiques. Méditer, c'est se soigner. A nous de devenir les acteurs de notre bien-être.
Author: Joëlle Maurel
Publisher: Les éditions Trédaniel
ISBN: 2813213527
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : fr
Pages : 512
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Book Description
Méditations guidées pour soulager la douleur et aider le corps à guérir Ce livre est un manuel d'aide à la guérison très concret et complet. Les pratiques méditatives proposées nous impliquent dans les processus de guérison du corps physique et du soulagement de la douleur, tout en cultivant la paix de l'esprit et du coeur. Son originalité : toutes les méditations présentées permettent de régénérer et d'apaiser le corps entier . chacune d'elles agit spécifiquement sur : le stress, les organes, les muscles, les os, les maladies comme le cancer, les maux digestifs, les problèmes de colonne vertébrale, les glandes endocrines, le système nerveux, etc.
Author: Pauline Lawson
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1667430599
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 40
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Book Description
Aimeriez-vous pouvoir éliminer les malaises, les inflammations, les reflux, la dépression, l'anxiété et la douleur ? Depuis très longtemps, la guérison naturelle par les techniques de méditation est utilisée pour traiter un certain nombre de maux ! L'utilisation des techniques de guérison naturelle par la méditation vous aidera également à traiter les maladies chroniques, les inflammations, votre système immunitaire, vos niveaux d'énergie, votre concentration, votre bonheur général, et bien plus encore ! Ressentez des émotions plus positives. Découvrez les secrets que les professionnels de la guérison naturelle utilisent pour se sentir en meilleure santé que jamais ! Avec des décennies de stratégies testées, cet ebook vous montrera la manière la plus rapide et la plus efficace d'utiliser la méditation au profit de votre bien-être ! Vous apprendrez comment augmenter votre bien-être en seulement quelques semaines. Non seulement cela, mais vous améliorerez littéralement tous les aspects de votre vie. Vous voulez savoir comment les gens gèrent les maladies chroniques et les troubles physiques et mentaux ? Vous aussi, vous pouvez apprendre les secrets pour y parvenir, ce qui vous permettra d'être plus heureux et en meilleure santé. Ce guide vous enseigne des techniques éprouvées sans avoir recours à des suppléments ou à des cours coûteux. Ce qui est inclus : - Remèdes. - Combattez le stress. - Avoir plus d'énergie. - Dormez mieux. - La pleine conscience. - Surmonter les maux. - La nutrition. - Ce que vous devez savoir. + BEAUCOUP PLUS ! Si vous voulez être en meilleure santé, guérir des maux, ou améliorer la concentration et le bien-être, alors ce guide est pour vous. --> Faites défiler vers le haut de la page et cliquez sur ajouter au panier pour acheter instantanément Avertisse
Author: Jacques Vigne
Publisher:
ISBN: 9782702817902
Category :
Languages : fr
Pages : 311
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Book Description
Author: Emilie Dumond
Publisher: Companyédition Belin/Arte éditions
ISBN: 9782410009576
Category :
Languages : fr
Pages : 192
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Book Description
Depuis quelques décennies, la méditation venue d'Orient connaît en Occident un succès fulgurant. Mais surtout elle entre aujourd'hui dans la cour des grands : la science multiplie les programmes de recherche à son sujet, elle commence à prouver ses effets sur le corps, l'hôpital la propose en accompagnement thérapeutique, et elle possède même désormais en France son propre diplôme universitaire. Lutte contre le stress, contre la dépression chronique, contre les douleurs chroniques et les inflammations, mais aussi contre le vieillissement cellulaire et cérébral... Les perspectives sont prometteuses et les champs d'applications cliniques ne cessent de s'élargir. La méditation n'améliorerait pas seulement notre organisme, elle contribuerait à notre guérison ! En donnant la parole aux chercheurs et aux soignants les plus en pointe dans le domaine, et en faisant entendre la parole de patients qui associent la méditation à leur parcours de soin, cet ouvrage fait l'état des lieux de l'un des domaines de recherche les plus stimulants du moment : la perspective de trouver en chacun de soi de nouvelles ressources pour sa guérison.
Author: Corinne Isnard-Bagnis
Publisher:
ISBN: 9782807327795
Category : Medical personnel and patient
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
"Sans conteste le livre de référence indispensable aux soignants qui méditent déjà, ou à celles et ceux qui souhaitent se lancer." - Christophe André Être professionnel du soin est aujourd'hui source d'un stress considérable, qui menace souvent la relation soignant-soigné elle-même et la qualité de vie du praticien. Face à de telles problématiques, l'acquisition de compétences pour mieux gérer ces situations devient indispensable, tant dans l'intérêt du soignant que dans celui du malade. La pleine conscience offre les ressources nécessaires à cette amélioration. Dans cet ouvrage, adressé à tous les acteurs du soin, Corine Isnard Bagnis détaille les bienfaits de la méditation sur la qualité des soins prodigués, la manière de l'intégrer à sa vie professionnelle et les avancées récentes dont les institutions hospitalières et de formation gagneraient à s'inspirer. Un guide pour véritablement être avec le patient. Pages de début Préface Avant-propos Remerciements Introduction Première partie. La méditation de pleine conscience et la santé Chapitre 1. La méditation de pleine conscience Chapitre 2. Impact de la méditation sur la santé Chapitre 3. Stress et méditation Chapitre 4. La pratique méditative et la gestion des émotions Chapitre 5. Primum non nocere Deuxième partie. Relation de soin, soignant et méditation Chapitre 6. La relation de soin Chapitre 7. Le stress et l'épuisement professionnel Chapitre 8. La méditation de pleine conscience au service de la relation d'aide Chapitre 9. Empathie et compassion Chapitre 10. La méditation et la performance au travail Troisième partie. La méditation et les soignants Chapitre 11. La méditation de pleine conscience pour les soignants Chapitre 12. Les programmes de formation à la méditation de pleine conscience pour les soignants Chapitre 13. Questions posées par le développement important des formations à l'enseignement de la mindfulness Conclusion Annexe. Enregistrements audio de méditations guidéesBibliographie Pages de fin.
