Méditer avec Petit Bambou PDF Download
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Publisher:
ISBN: 9782501119900
Category :
Languages : fr
Pages : 220
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Book Description
La méditation, c'est simplissime !Petit Bambou est l'application de méditation numéro 1 en France, et a développé des réseaux sociaux leaders. Incarné par le personnage d'un sympathique petit bonze, il se démarque par l'extrême simplicité de son approche, qui en fait un outil de découverte de la méditation idéal pour le très grand public et les personnes actives.Apprendre à méditer, c'est comme apprendre à faire du vélo : au départ ça semble compliqué, mais très vite on ne peut plus s'en passer. Méditer, c'est simple et très concret, et ce livre va vous le prouver. Plutôt que de vous présenter la méditation par des développements théoriques ou philosophiques, il met entre vos mains une série d'images toutes simples, mais qui vous feront comprendre intuitivement, et mieux que tous les discours du monde, ce qu'est la méditation, et comment l'intégrer à votre vie. La bulle de savon, le vélo, la feuille qui tombe, la boulle à neige... Un catalogue ludique d'images à méditer de petits exercices où piocher en fonctions de vos envies, à tout moment !Points forts :- Appli et page Facebook Petit Bambou, un outil et une communauté de près d'un million de fans !- Un livre de méditation basé sur l'illustration, pour une approche intuitive et décomplexée- Un livre d'initiation pour les grand débutants, parfait pour les bonnes résolutions de début d'année- 50 images à méditer, avec une présentation poétique et illustrée et des petits exercices- Une fabrication en couleurs, en integra et avec un signet pour un livre joli et solide qu'on glisse dans sa poche ou son sac pour le feuiller à tout instant.
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ISBN: 9782501119900
Category :
Languages : fr
Pages : 220
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Book Description
La méditation, c'est simplissime !Petit Bambou est l'application de méditation numéro 1 en France, et a développé des réseaux sociaux leaders. Incarné par le personnage d'un sympathique petit bonze, il se démarque par l'extrême simplicité de son approche, qui en fait un outil de découverte de la méditation idéal pour le très grand public et les personnes actives.Apprendre à méditer, c'est comme apprendre à faire du vélo : au départ ça semble compliqué, mais très vite on ne peut plus s'en passer. Méditer, c'est simple et très concret, et ce livre va vous le prouver. Plutôt que de vous présenter la méditation par des développements théoriques ou philosophiques, il met entre vos mains une série d'images toutes simples, mais qui vous feront comprendre intuitivement, et mieux que tous les discours du monde, ce qu'est la méditation, et comment l'intégrer à votre vie. La bulle de savon, le vélo, la feuille qui tombe, la boulle à neige... Un catalogue ludique d'images à méditer de petits exercices où piocher en fonctions de vos envies, à tout moment !Points forts :- Appli et page Facebook Petit Bambou, un outil et une communauté de près d'un million de fans !- Un livre de méditation basé sur l'illustration, pour une approche intuitive et décomplexée- Un livre d'initiation pour les grand débutants, parfait pour les bonnes résolutions de début d'année- 50 images à méditer, avec une présentation poétique et illustrée et des petits exercices- Une fabrication en couleurs, en integra et avec un signet pour un livre joli et solide qu'on glisse dans sa poche ou son sac pour le feuiller à tout instant.
Author: Petit Bambou
Publisher: Marabout
ISBN: 2501162307
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 225
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Book Description
À la maison ou à l’école, la pratique de la méditation de pleine conscience est un outil qui peut aider les enfants, dès 4 ans, à mieux se connaître et se comprendre, et donc à être plus attentifs et plus sereins. Elle se révèle précieuse au quotidien pour reconnaître ses émotions, pour faciliter le sommeil et pour nourrir la confiance en soi. Pour accompagner votre enfant dans cette découverte de la méditation, suivez le programme développé par Petit BamBou ! C’est une méthode ludique qui met en scène deux personnages, Aïna et Clément. Au cours de douze épisodes, représentant près de trois mois de suivi, votre enfant pourra vivre des expériences aux objectifs ciblés – éveil des cinq sens, scan corporel, attention à la respiration, etc. – pour un apprentissage progressif. Pour chaque épisode, retrouvez : - un récit pour s’embarquer dans les aventures d’Aïna et Clément ; - une expérience pour prendre conscience de son corps et de ses émotions ; - des pistes pour échanger après la séance et pour aller plus loin.
Author: Petit Bambou
Publisher: Marabout
ISBN: 2501123387
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 223
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Book Description
La méditation, c’est tout simple ! Petit Bambou est l’application de méditation numéro 1 en France. Incarné par le personnage d’un sympathique petit bonze, elle se démarque par l’extrême simplicité de son approche, qui en fait un outil de découverte de la méditation idéal pour le très grand public et les personnes actives. Apprendre à méditer, c’est comme apprendre à faire du vélo : au départ ça semble compliqué, mais très vite on ne peut plus s’en passer. Méditer, c’est simple et très concret, et ce livre va vous le prouver. Plutôt que de vous présenter la méditation par des développements théoriques ou philosophiques, il met entre vos mains une série d’images toutes simples, mais qui vous feront comprendre intuitivement, et mieux que tous les discours du monde, ce qu’est la méditation, et comment l’intégrer à votre vie. La bulle de savon, le vélo, la feuille qui tombe, la boulle à neige... Un catalogue ludique d’images à méditer de petits exercices où piocher en fonctions de vos envies, à tout moment ! • Une communauté de près d’un million de fans ! • Un livre de méditation basé sur l’illustration, pour une approche intuitive et décomplexée • 50 images à méditer, avec une présentation poétique et illustrée et des petits exercices
Author: Benjamin Blasco
Publisher:
ISBN: 9782501136099
Category :
Languages : fr
Pages : 734
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Book Description
Author: Dominique Butet
Publisher:
ISBN: 9782501158220
Category :
Languages : fr
Pages : 223
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Book Description
Author: Laetitia Chanéac-Knight
Publisher: Hodder Education
ISBN: 1510447342
Category : Foreign Language Study
Languages : en
Pages : 825
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Book Description
Exam board: International Baccalaureate Level: IB Diploma Subject: French First teaching: September 2018 First exams: Summer 2020 Develop competent communicators who can demonstrate a sound conceptual understanding of the language with a flexible course that ensures thorough coverage of the updated French B Guide and is designed to meet the needs of all IB students at Standard and Higher Level. - Empower students to communicate confidently by exploring the five prescribed themes through authentic texts and skills practice at the right level, delivered in clear learning pathways. - Ensure students are able to produce coherent written texts and deliver proficient presentations with grammar and vocabulary introduced in context and in relation to appropriate spoken and written registers. - Improve receptive skills with authentic written texts, audio recordings spoken at a natural pace, and carefully crafted reading and listening tasks. - Promote global citizenship, intercultural understanding and an appreciation of Francophone cultures through a wide range of text types and cultural material from around the world. - Deliver effective practice with a range of structured tasks within each unit that build reading, listening, speaking and writing skills. - Establish meaningful links to TOK and CAS, and identify learner profile attributes in action. The audio for the Student Book is FREE to download from www.hoddereducation.com/ibextras
Author: Lawrence D. Carrington
Publisher: Walter de Gruyter
ISBN: 9783110126259
Category : Foreign Language Study
Languages : en
Pages : 644
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Book Description
Author: Solveig Ellefsen
Publisher:
ISBN: 9781980226932
Category :
Languages : en
Pages : 419
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Book Description
Have you ever experienced a complete burnout?Has it been so overwhelmingly destructive that you felt you needed to completely change the way you live?Or have you burned out and have found it impossible to move forward?Many of us, especially in the modern madness of today's world, experience what is known as burnout. It can happen for a variety of different reasons, but the overriding result is often a loss of authentic happiness.Solveig Ellefsen experienced that, but found a way to rebuild her life, without medication, which she shares with you here in The Inner Sun Path to Happiness.Inside, Solveig shows you how you can use the right tools to rebuild yourself and become happier, including:➢ Health and fitness➢ A proper balanced diet➢ Getting rid of any stress and strains➢ Having positive thoughts➢ The law of attraction➢ Feeling connected to the universe ➢ Choosing happiness➢ And more...By implementing the techniques described within, you can also find your own little piece of happiness and banish the negativity that promotes the burnout we see so often.Get a copy of The Inner Sun Path to Happiness today and begin your journey to a happier and more contented you today!
Author: Dominique Antiglio
Publisher: New World Library
ISBN: 1608686140
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 250
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Book Description
In a world that can sometimes feel overwhelming, this comprehensive guide to the practice of Sophrology will help you cultivate resilience, confidence, and serenity in your daily life. Sophrology is a dynamic relaxation, stress-management, and personal-development system already popular in Europe, growing worldwide, and used successfully by people from all walks of life. The method combines Western science and Eastern wisdom using relaxation, breathing, body awareness, and visualization. In ten- to fifteen-minute practices, you will learn to: • manage stress and anxiety • beat insomnia • overcome fear of failure • support your needs and realize your goals • prepare for major life events (childbirth, exams, sports competitions, etc.) • regain calm and balance • live up to your full potential • enjoy your version of happiness Includes downloadable guided practices
Author: Paule Marshall
Publisher: Penguin
ISBN: 0452267110
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 257
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Book Description
From the acclaimed author of Daughters and Brown Girl, Brownstones comes a “work of exceptional wisdom, maturity, and generosity, one in which the palpable humanity of its characters transcends any considerations of race or sex”(Washington Post Book World). Avey Johnson—a black, middle-aged, middle-class widow given to hats, gloves, and pearls—has long since put behind her the Harlem of her childhood. Then on a cruise to the Caribbean with two friends, inspired by a troubling dream, she senses her life beginning to unravel—and in a panic packs her bag in the middle of the night and abandons her friends at the next port of call. The unexpected and beautiful adventure that follows provides Avey with the links to the culture and history she has so long disavowed. “Astonishingly moving.”—Anne Tyler, The New York Times Book Review
