Le grand livre du bien-être : l'aromathérapie : les huiles essentielles pour une bonne santé PDF Download
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Author: Julia Lawless
Publisher:
ISBN: 9782702825624
Category :
Languages : fr
Pages : 224
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Book Description
Author: Julia Lawless
Publisher:
ISBN: 9782702825624
Category :
Languages : fr
Pages : 224
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Book Description
Author: Emma Heshelow
Publisher: Emma Heshelow
ISBN:
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 268
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Book Description
Êtes-vous prêt à vous lancer dans un voyage vers un mode de vie plus sain et plus équilibré ? Vous souhaitez exploiter le pouvoir de la nature pour améliorer votre bien-être ? Ce guide complet est votre clé pour déverrouiller la myriade d'avantages des huiles essentielles. Conçu pour les débutants mais regorgeant d'informations précieuses, ce livre vous guidera à travers le monde fascinant des huiles essentielles, de leur utilisation historique à la science derrière leur efficacité. Avec ce livre, vous allez : Comprendre les bases : Apprenez ce que sont les huiles essentielles, comment elles sont extraites et pourquoi elles sont un outil si puissant pour la santé et le bien-être. Découvrez la science : plongez dans la science derrière les huiles essentielles, comprenez comment elles interagissent avec votre corps et pourquoi elles peuvent avoir des effets si profonds. Améliorez votre sommeil : découvrez quelles huiles peuvent vous aider à mieux dormir et apprenez à les utiliser pour un effet maximal. Boostez votre énergie : découvrez les huiles qui peuvent améliorer votre niveau d'énergie, vous aidant à vous sentir plus dynamique et actif tout au long de la journée. Améliorez la digestion : Découvrez comment les huiles essentielles peuvent favoriser un système digestif sain et obtenez des conseils pratiques sur la façon de les utiliser. Améliorer la santé de la peau : découvrez les secrets de l'utilisation des huiles essentielles pour une peau plus saine et plus éclatante. Renforcez votre système immunitaire : Découvrez quelles huiles peuvent renforcer votre système immunitaire, vous aidant ainsi à lutter contre les maladies et à rester en bonne santé. Créez vos propres mélanges : Au fur et à mesure que vous vous familiariserez avec les huiles essentielles, vous apprendrez à créer vos propres mélanges, en les adaptant à vos besoins et préférences spécifiques. C'est plus qu'un simple guide; c'est une voie vers un mode de vie plus sain et plus équilibré. Il est temps d'arrêter de compter sur des solutions synthétiques et de commencer à exploiter le pouvoir de la nature. Adoptez une approche holistique de votre santé, acquérez de nouvelles compétences et lancez-vous dès aujourd'hui dans votre voyage dans le monde des huiles essentielles. Prenez votre exemplaire et laissez votre voyage de bien-être commencer !
Author: Aude Maillard
Publisher:
ISBN: 9782290116944
Category :
Languages : fr
Pages : 670
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Book Description
Fruit de l'expertise réunie d'Aroma-Zone et d'Aude Maillard, ce livre illustré très complet vous permettra de connaître et d'utiliser en toute sécurité huiles essentielles et extraits naturels. Vous y découvrirez des fiches pratiques détaillées sur chaque extrait de plante, de nombreux conseils d'utilisation, des formules d'aromathérapie simples et faciles pour vous soigner et rester en bonne santé, ainsi que des recettes de beauté 100 % naturelles. Véritable guide pratique, cet ouvrage vous accompagnera au quotidien et vous apportera toutes les clés pour prendre soin de votre santé, de votre beauté et de votre bien-être au naturel. Un guide illustré complet des extraits naturels et de l'aromathérapie ! + de 350 fiches d'huiles essentielles, huiles végétales et autres extraits de plantes. + de 200 maux et pathologies traités. + de 100 recettes de beauté et bien-être.
Author: Alessandra Buronzo
Publisher: Hachette Pratique
ISBN: 2017864900
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 258
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Book Description
Soulager les maux du quotidien et améliorer votre bien-être avec les huiles essentielles. Les solutions au naturel pour soulager les maux les plus courants : rhume, mal de dos, acné, fatigue... Les conseils et précautions d’emploi. Un répertoire des 50 huiles essentielles les plus utiles. LA RÉFÉRENCE À PORTÉE DE TOUS.
Author: Nelly Grosjean
Publisher: Editions Eyrolles
ISBN: 2416003453
Category :
Languages : fr
Pages : 467
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Book Description
Author: Fabienne Millet
Publisher: Marabout
ISBN: 2501088565
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 482
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Book Description
Le guide le plus complet du marché. Cette nouvelle édition aborde plus de 110 pathologies et présente plus de 70 huiles essentielles pour soigner et soulager les maux du quotidien en toute sécurité mais aussi pour votre bien-être et pour une maison plus saine et plus agréable. La nouvelle approche est résolument très pratique avec un classement par ordre alphabétique, des encadrés, des recommandations et mises en garde pour les enfants ou femmes enceintes.
Author: StoryBuddiesPlay
Publisher: StoryBuddiesPlay
ISBN:
Category : Business & Economics
Languages : fr
Pages : 47
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Book Description
Libérez le pouvoir transformateur des huiles essentielles avec « Comment utiliser les huiles essentielles pour le bien-être : un guide pratique ». Cette ressource complète vous fournit les connaissances et les outils nécessaires pour exploiter les bienfaits des huiles essentielles pour le bien-être physique, émotionnel et environnemental. De la création de mélanges personnalisés à l'incorporation d'huiles dans vos routines quotidiennes, vos pratiques de yoga et votre environnement domestique, ce guide propose des conseils pratiques et des conseils d'experts pour améliorer votre bien-être général. Que vous soyez nouveau dans les huiles essentielles ou que vous cherchiez à approfondir vos connaissances, ce livre est votre ressource incontournable pour parvenir à un mode de vie équilibré et harmonieux. huiles essentielles, bien-être, aromathérapie, mélanges DIY, soins de la peau, soins capillaires, yoga, méditation, huiles de saison, santé holistique
Author: Xavier Fernandez
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 2807357881
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 390
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Book Description
À l'heure où le retour au naturel est plébiscité tant par les professionnels que par les amateurs, il est nécessaire de bien connaître les propriétés, les bienfaits mais aussi les précautions d'usage des huiles essentielles, des hydrolats/eaux florales et des huiles végétales, pour les utiliser en toute confiance. Tel est le défi relevé par un collectif de spécialistes, tous amoureux de ces beaux ingrédients. Ils ont sélectionné pour vous 152 produits incontournables, présentés dans ce livre sous forme de fiches synthétiques et magnifiquement illustrées. Chacune rassemble : • des informations géographiques et botaniques sur les plantes ; • des données techniques et réglementaires sur les conditions d'utilisation, les bénéfices de chaque ingrédient mais aussi les précautions à prendre ; • des exemples et des recettes de professionnels pour des préparations en cosmétique, parfumerie, santé, bien-être et cuisine ; • des témoignages et des conseils de spécialistes reconnus.Ce livre se distingue par l'expertise de tous ses contributeurs, par la dimension humaine des témoignages et par une volonté affirmée d'expliquer avec clarté et de rendre plus accessible le monde de la phytothérapie, de la cosmétique et des extraits naturels. Une passion communicative. Un univers fascinant, maintenant à votre portée !
Author: Kirby Campbell
Publisher: Freegulls Publishing House
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 116
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Book Description
Dans un monde caractérisé par des changements constants et une activité intense, un nombre croissant d'individus recherchent du répit, de la détente et des moyens d'améliorer leur bien-être général. Les huiles essentielles et l’aromathérapie apparaissent comme des moyens splendides et naturels pour accomplir cette quête. Ce livre vise à approfondir le domaine captivant des huiles essentielles, à découvrir leurs diverses utilisations, leurs innombrables avantages et à offrir de précieux conseils pour intégrer l'aromathérapie dans votre vie. L'aromathérapie n'est pas une tendance moderne mais plutôt une pratique ancienne dont les racines remontent aux civilisations d'autrefois. L'attrait captivant des parfums fascine depuis toujours, servant non seulement à stimuler les sens mais aussi à favoriser l'équilibre physique et émotionnel. Les huiles essentielles, dérivées de plantes, de fleurs, de feuilles et de diverses sources naturelles, nous permettent de bénéficier d'un éventail de bienfaits pour la santé et d'effets améliorant le bien-être. Ce livre vous sert de guide, facilitant votre exploration des huiles essentielles et de l'aromathérapie. Nous éclairerons les différentes méthodes d'application des huiles essentielles, leur impact profond sur la santé physique et émotionnelle, et expliquerons comment les intégrer de manière sûre et efficace dans votre routine quotidienne.
Author: Alexia Blondel
Publisher: Dunod
ISBN: 2100785478
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 177
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Book Description
Les livres de la collection « Ma boîte à outils » vous donnent le pouvoir d’agir. Astucieux et pratiques, vous y trouverez tous les outils pour enrichir votre quotidien. Alexia Blondel, aromathérapeute et phytothérapeute, vous livre toutes ses astuces pour découvrir les nombreux bienfaits de l’aromathérapie. • Traiter les soucis du quotidien et rester en bonne santé • Prendre soin de soi (bien-être et beauté) et de sa maison • Avoir les bons gestes et réflexes aromatiques • En bonus : une mini boîte à outils « en voyage » à emporter partout et une présentation détaillée des huiles essentielles (à télécharger). Alexia Blondel, spécialiste en aromathérapie et phytothérapie, est formatrice et responsable pédagogique en milieu hospitalier, elle dispense aussi ses conseils auprès du grand public à son cabinet et sur son site internet : www.alexia-blondel.fr
