L'activité physique et le sommeil chez la personne âgée PDF Download
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Author: Nicole Ouellet
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 216
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Book Description
Author: Nicole Ouellet
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Languages : fr
Pages : 216
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![L'activité physique et le sommeil chez la personne âgée [microforme] PDF](https://books.google.com/books/content/images/frontcover/R2VFNAEACAAJ?fife=w80-h100)
Author: Nicole Ouellet
Publisher: Montréal : Service des archives, Université de Montréal, Section Microfilm
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 216
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Author: Sandrine Gruau
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 280
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La somnolence au volant est un facteur fréquent de survenus d'accidents et première cause d'accidents mortels sur autoroute en France, notamment pour les personnes âgées. En effet, le vieillissement s'accompagne de perturbations chronobiologiques caractérisées par des modifications des rythmes circadiens associées à une réduction de la qualité du sommeil nocturne, ce qui a des répercussions sur la vigilance diurne et peut affecter la performance de conduite. Le sommeil apparaît sous forme de petits sommes de plus en plus fréquents pendant la journée associés à une diminution de la qualité du sommeil nocturne. Tous les changements au niveau du sommeil nocturne s'accompagnent d'effets sur les rythmes circadiens dont le plus marquant est une atténuation de leurs amplitudes. Dans une première étude, nous nous sommes attachés à étudier les effets d'une pratique régulière d'activité physique modérée, sur les rythmes circadiens et la qualité subjective du sommeil.
Author: World Health Organization
Publisher: World Health Organization
ISBN: 9240078916
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 44
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Author: Mélissa Mailloux
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 123
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L’avancement en âge est lié au déclin de plusieurs fonctions tant physiques que cognitives en plus d’être associé aux difficultés de sommeil. Environ 50% des aînés (65 ans et plus) rapportent des difficultés de sommeil qui sont, à leur tour, associées au déclin cognitif tant subjectif qu’objectif. Sachant cela, il est pertinent de s’intéresser aux façons d’améliorer le sommeil dans cette population afin d’arrêter ou du moins ralentir le déclin cognitif et ainsi préserver la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Les traitements pharmacologiques étant associés à des effets secondaires et à des risques liés à une utilisation à long terme, d’autres alternatives de traitement non pharmacologiques doivent être investiguées. L’objectif de cette étude pilote était donc de comparer l’effet de deux programmes d’exercices physiques sur le sommeil subjectif et objectif de personnes âgées souffrant d’un trouble cognitif léger (TCL). Douze participants de 60 ans et plus souffrant d’un TCL rapportant des difficultés de sommeil ont été assignés à un des deux groupes expérimentaux de 12 semaines d’exercices physiques en aérobie ou en résistance. La polysomnographie (PSG) pendant deux nuits à la maison a été effectuée et des agendas de sommeil ont été complétés avant et après l’intervention d’exercices physiques afin de mesurer la qualité et la quantité objectives et subjectives du sommeil des participants. Les comparaisons pré et post traitement ont révélées une diminution significative du nombre d’éveils durant la nuit dans les deux groupes. Les résultats étaient non significatifs pour les autres variables de sommeil. Toutefois, l’exploration visuelle des moyennes effectuée conjointement aux analyses de puissance suggère des améliorations sur plusieurs paramètres de sommeil subjectifs et objectifs, et ce, dans les deux groupes. Enfin, la participation à un programme d’exercices physiques a un effet significatif sur la qualité du sommeil des aînés souffrant d’un TCL. Les résultats ont été obtenus auprès d’un échantillon de petite taille. Il semble donc impératif de répliquer cette étude auprès d’un plus grand échantillon. La pratique d’exercices physiques pourrait être une approche non pharmacologique potentielle pour l’amélioration de la qualité du sommeil des personnes âgées souffrant d’un TCL.
Author: Charles M. Thiebauld
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 9782804146290
Category : Education
Languages : fr
Pages : 314
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« Cet ouvrage étudie les aspects fondamentaux du vieillissement et révèle les clés qui garderont ouverts les contacts sociaux de l’individu âgé tout en préservant son indépendance » Les progrès de la médecine, l’amélioration des conditions d’existence et l’allongement de la durée de vie ont permis à un nombre croissant de femmes et d’hommes de maintenir une activité physique remarquable. Cet ouvrage étudie des aspects fondamentaux de la sénescence, comme les modifications des mécanismes biochimiques et l’évolution de la biologie cellulaire au sein des différents systèmes de l’organisme. C'est ainsi que les modifications des activités cellulaires et les altérations subies par les molécules responsables des transferts d’énergie sont abordées notamment à travers le système locomoteur et les fibres musculaires, ou encore par l'étude de la transmission des informations dans le système nerveux. L'adaptation à l’effort physique des traitements médicaux – fréquemment nécessaires chez les personnes de plus de 50 ans – fait aussi l’objet d’un chapitre étendu. Dans la droite ligne de la collection « Sciences et pratiques du sport », les auteurs abordent largement les aspects pratiques en se fondant sur les modifications liées au vieillissement pour décrire les ajustements à apporter aux activités journalières et les règles à observer pour tirer bénéfice d’un exercice physique régulier. Réservé autrefois aux seuls individus jeunes et en bonne santé, le sport a élargi son champ d’action en particulier aux personnes plus âgées. L’exercice physique, s’il n’annule pas les processus physiologiques du vieillissement, les retarde cependant. Il améliore les conditions de vie et, en prolongeant les possibilités de mobilité, garde ouvert l’accès aux contacts sociaux.
Author: Emmanuel Colléaux
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 188
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Author: S. Michal Jazwinski
Publisher: Springer
ISBN: 3319645439
Category : Medical
Languages : en
Pages : 367
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Biological rhythms time the ebb and flow of virtually every physiological process, and their mutual coordination guarantees the integrity of the organism over space and time. Aging leads to the disintegration of this coordination, as well as to changes in the amplitude and/or frequency of the underlying rhythms. The results of this are accelerated loss of health during aging, and in experimental model systems curtailed lifespan occurs. This book will examine the machinery that constitutes circadian systems and how they impact physiologic processes. It will also discuss how disturbances of circadian rhythms can lead to complex diseases associated with aging. Much of this treatment will focus on metabolism and genome stability. Importantly, the chapters in this book will encompass work in several different models, in addition to human. The book will conclude with a discussion of modeling approaches to biologic cycles and chronotherapy, for future research and translation.
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Languages : fr
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Author: Ève Deland
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Category :
Languages : fr
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