Dieta Vegana PDF Download
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Author: Simone Jacobs
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781724615060
Category :
Languages : es
Pages : 158
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Book Description
¡Compre la versión de este libro en rústica y obtenga la versión Kindle en formato digital de forma GRATUITA! Este libro lo lleva en un viaje espectacular de comida y verduras, específicamente. Si usted no está enamorado de las verduras, es hora de que aprenda a tomar ventaja de los muchos beneficios que le ofrecen. El veganismo no es una moda, es un estilo de vida. En esta guía y libro de cocina para principiantes aprenderá cómo comenzar y hacer la transición a una dieta y estilo de vida vegano. Este libro le revelará todos los aspectos básicos de la alimentación vegana y cómo evitar algunas de las trampas comunes. También abordará algunos de los mitos sobre la dieta vegana, así como todo lo que necesita para comenzar de manera segura. ¡También obtendrá un plan de acción para empezar de 14 días! ¡No espere más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón Comprar para comenzar el viaje a una vida más saludable.
Author: Simone Jacobs
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781724615060
Category :
Languages : es
Pages : 158
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Book Description
¡Compre la versión de este libro en rústica y obtenga la versión Kindle en formato digital de forma GRATUITA! Este libro lo lleva en un viaje espectacular de comida y verduras, específicamente. Si usted no está enamorado de las verduras, es hora de que aprenda a tomar ventaja de los muchos beneficios que le ofrecen. El veganismo no es una moda, es un estilo de vida. En esta guía y libro de cocina para principiantes aprenderá cómo comenzar y hacer la transición a una dieta y estilo de vida vegano. Este libro le revelará todos los aspectos básicos de la alimentación vegana y cómo evitar algunas de las trampas comunes. También abordará algunos de los mitos sobre la dieta vegana, así como todo lo que necesita para comenzar de manera segura. ¡También obtendrá un plan de acción para empezar de 14 días! ¡No espere más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón Comprar para comenzar el viaje a una vida más saludable.
Author: Jennifer Smith
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1547580259
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 61
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Book Description
¿Te acercas al mundo vegano por primera vez? ¿Estás fascinado por este mundo? ¿Quieres saber más? O ¿simplemente quiere tener nuevas ideas para unas recetas exquisitas y verdaderamente excepcionales? ¡Bueno, entonces estás en el lugar correcto! La mayoría de la gente cuando piensa en adoptar una dieta vegana, la imagen que se le viene a la mente no es más que comer frutas y verduras. Este tipo de pensamiento hace que las personas piensen que no tendrán suficiente proteína en una dieta vegana, ya que se están acostumbrados a que sus fuentes de proteína sean lácteos, carnes, pescados y mariscos. Este tipo de mitos puede hacerte muy escéptico en la adopción de la dieta vegana; sin embargo, no tienes que preocuparte de esto porque este libro ha desmentido algunos de los mitos que rodean a una dieta vegana sobre todo que las dietas veganas no proporcionan suficientes proteínas. Además, se aprende sobre los alimentos veganos altos en proteínas y tendrás acceso a una serie de recetas veganas ricas en proteína que tu puedes intentar. Si estás listo para tomar acción y cambiar tu vida para mejor, este libro sin duda le guiará en la dirección correcta!
Author: Balbino Chávez
Publisher:
ISBN: 9781989749661
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 146
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Book Description
¿Te acercas al mundo vegano por primera vez? ¿Estás fascinado por este mundo? ¿Quieres saber más? O ¿simplemente quiere tener nuevas ideas para unas recetas exquisitas y verdaderamente excepcionales? ¡Bueno, entonces estás en el lugar correcto! La mayoría de la gente cuando piensa en adoptar una dieta vegana, la imagen que se le viene a la mente no es más que comer frutas y verduras. Este tipo de pensamiento hace que las personas piensen que no tendrán suficiente proteína en una dieta vegana, ya que se están acostumbrados a que sus fuentes de proteína sean lácteos, carnes, pescados y mariscos. Este tipo de mitos puede hacerte muy escéptico en la adopción de la dieta vegana; sin embargo, no tienes que preocuparte de esto porque este libro ha desmentido algunos de los mitos que rodean a una dieta vegana sobre todo que las dietas veganas no proporcionan suficientes proteínas. Además, se aprende sobre los alimentos veganos altos en proteínas y tendrás acceso a una serie de recetas veganas ricas en proteína que tu puedes intentar. ¡Llévate tu copia hoy mismo haciendo clic en el botón en la parte superior de esta página!
Author: Bautista Montanez
Publisher:
ISBN: 9781989749197
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 230
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Book Description
La receta de la dieta vegana solo requerirá ingredientes saludables de origen vegetal y alimentos a base de soya utilizados para productos lácteos y sustitutos de huevo. Este es el mejor libro de cocina de dieta para una dieta vegana fácil. Las recetas incluyen alimentos para el desayuno, almuerzo, cena, bocadillos y postres. Muchas de las recetas de la dieta veganista se modifican fácilmente a su gusto, sustituyen los ingredientes por otros; pruebe diferentes sabores y combinaciones. La mejor forma de pasar al estilo de vida vegano es cocinar las comidas veganas, esto hará que las personas que esten a su alrededor puedan disfrutar junto con usted de esos alimentos, se sentirán atraidos por la dieta. Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
Author: Simone Jacobs
Publisher: A&g Direct Incorporated
ISBN: 9781774350379
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 166
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Book Description
En esta guía y libro de cocina para principiantes aprenderá cómo comenzar y hacer la transición a una dieta y estilo de vida vegano. Este libro le revelará todos los aspectos básicos de la alimentación vegana y cómo evitar algunas de las trampas comunes.
Author: Adriana Strong
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1667434500
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 186
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Book Description
¡LLAMANDO A TODOS LOS AMANTES DEL VEGANISMO A LA MESA Y A LA COCINA HOY! El veganismo se define como una forma de vida sencilla que tiene como objetivo excluir todas las formas principales de crueldad y explotación de los animales, ya sea para la alimentación diaria, la ropa o cualquier otro propósito. Por todo ello, esta dieta no incluye ninguna forma de productos animales, como huevos, lácteos y carne. Se ha descubierto que todas aquellas personas que tienden a practicar el veganismo son más delgadas y también vienen con un IMC o índice de masa corporal más bajo en comparación con los no veganos. Esto puede explicar fácilmente la razón principal por la que la mayoría de las personas están recurriendo a esta forma de dieta como la única manera de perder peso extra. Adoptar una dieta vegana puede ayudar a mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control adecuado y la diabetes tipo 2. Según algunos estudios, los veganos tienden a beneficiarse de los niveles más bajos de azúcar en la sangre, una mayor sensibilidad a la insulina, y alrededor de 77% menor riesgo de desarrollar diabetes que los no veganos. La mayoría de las ventajas pueden explicarse fácilmente por el mayor consumo de fibra, que puede atenuar la respuesta del azúcar en sangre. Varios estudios observacionales informaron que los veganos podrían tener un 74% menos de riesgo de tener un aumento de la presión arterial junto con un 43% menos de riesgo de sufrir cualquier enfermedad cardíaca crónica. En este libro encontrará increíbles recetas como: ★ Sándwich de trébol ★ Burrito de desayuno ★ Waffles de jengibre ★ Garbanzos verdes y tostadas ★ Quiche de espárragos y tomate ★ Frijoles negros y quinoa ★ Brócoli asado con limón y ajo ★ Pasta con pimienta y limón ★ Ensalada de col rizada con trozos de tempeh picante y garbanzos ★ Tacos veganos
Author: Catalina Garrido
Publisher: Alex
ISBN: 9781801973779
Category :
Languages : es
Pages : 146
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Book Description
55% de descuento para las librerías Su cliente nunca dejará de usar este increíble libro. La comida vegana es mucho más que una ensalada: sólo necesitas las recetas adecuadas para dar vida a tu estilo de vida saludable. Este libro de cocina vegana cuenta con una gran cantidad de platos a base de plantas para que tus comidas sean emocionantes, desde variaciones veganas de los platos favoritos hasta innovaciones creativas. Este libro de recetas sencillas, pero basadas en plantas, le ayudará a preparar comidas deliciosas y únicas, listas para restablecer su salud, sentirse bien y perder peso. - Recetas impecables de arroz y cereales para rellenar rápidamente los carbohidratos. - Recetas de brunch y cenas sin complicaciones para no hacer "trampa". - Batidos y desayunos energéticos - Grandes recetas sin carne y veganas - Gran variedad de sopas, guisos y ensaladas - Postres y bebidas fascinantes - Guarniciones y tentempiés que hacen la boca agua COMPRE AHORA y deje que sus clientes se enganchen a este increíble LIBRO.
Author: Varios autores
Publisher: RBA Libros
ISBN: 8491181571
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 320
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Book Description
¿Es fácil seguir una dieta vegana? ¿Puedo mejorar mi salud renunciando a alimentos de origen animal?¿Podré seguir disfrutando de la comida con todos los sentidos? La respuesta es SÍ, siempre que la dieta vegana que se adopte esté correctamente planificada. Tanto si te estás iniciando en el estilo de vida vegano como si lo que quieres es mejorar tu dieta con recetas sanas y ligeras, este libro te enseñará a superar falsos mitos y prejuicios y a acceder a las claves nutricionales de una dieta vegana saludable.
Author: Expertos En RECETAS
Publisher:
ISBN: 9781075248009
Category :
Languages : es
Pages : 150
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Book Description
Descripción del libroEste libro quiere acercarte a la cocina vegana que cada día está más actual, no solo porque es muy rica y saludable, sino también, porque evita que se maten a nuestros compañeros, los animales. Vas a decir: "Libros de cocina vegana hay muchos en el mercado." Pero este es especial: Te regala 137 recetas veganas para preparar en olla de cocción lenta. Así combinas la comida vegana tan saludable con una preparación aún más saludable y sumamente práctica: la cocción lenta. ¡No te lo pierdas! Recibes recetas para desayuno, platos principales y guarniciones e ¡inclusive para postres hay deliciosas recetas para chuparse los dedos!
Author: Marcus Flint
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1507173911
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 40
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Book Description
Ya sea que ya ames la comida vegana o necesites un poco de convencimiento. Este libro utiliza un enfoque de pasos para llevarte a la Dieta Vegana y más allá a la aplicación práctica de hacer recetas saludables y deliciosas. Este estilo de vida se basa en una manera práctica y sostenible de nutrir nuestros cuerpos para mantener durante nuestra vida la salud, desempeño físico y bienestar general. ¿Qué estás esperando? ¡¡Desplázate hacia arriba y compra el libro!!
