Je M'aime! Mon Journal de Gratitude: Cultiver et Pratiquer une Attitude de Gratitude 5 Minutes Par Jour / 90 Jours Pour S'aimer / Mon Journal d'affirmations Quotidiennes PDF Download
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Author: Mathieu Rossi
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 188
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Book Description
Je m'aime! Mon Journal de Gratitude: Il s'agit d'un journal d'auto-exploration conçu pour se concentrer sur être reconnaissant pour ce que nous avons, les grandes choses dans la vie, ainsi que les joies simples. Chaque diffusion quotidienne bien conçue et amicale contient de l'espace pour énumérer les choses dont vous êtes reconnaissants, une personne qui vous a apporté de la joie et ce que vous avez ressenti au sujet de votre journée, etc. Si vous commencez chaque jour en écrivant les choses que vous êtes reconnaissant pour vous commencer chaque jour sur la bonne note. Faites-le tous les jours et prenez l'habitude de vous concentrer sur les bénédictions qui vous ont été données !
Author: Mathieu Rossi
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 188
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Book Description
Je m'aime! Mon Journal de Gratitude: Il s'agit d'un journal d'auto-exploration conçu pour se concentrer sur être reconnaissant pour ce que nous avons, les grandes choses dans la vie, ainsi que les joies simples. Chaque diffusion quotidienne bien conçue et amicale contient de l'espace pour énumérer les choses dont vous êtes reconnaissants, une personne qui vous a apporté de la joie et ce que vous avez ressenti au sujet de votre journée, etc. Si vous commencez chaque jour en écrivant les choses que vous êtes reconnaissant pour vous commencer chaque jour sur la bonne note. Faites-le tous les jours et prenez l'habitude de vous concentrer sur les bénédictions qui vous ont été données !
Author: Mathieu Rossi
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 121
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Book Description
Je m'aime! mon journal de gratitude est un guide de 30 jours pour cultiver une attitude de gratitude! Il s'agit d'un journal d'auto-exploration conçu pour se concentrer sur être reconnaissant pour ce que nous avons, les grandes choses dans la vie, ainsi que les joies simples. Chaque diffusion hebdomadaire bien conçue contient une citation inspirante, un espace pour écrire des choses que vous êtes reconnaissant pour chaque jour de la semaine. Si vous commencez chaque jour par écrire des choses dont vous êtes reconnaissants - une bonne tasse de café, l'odeur de la pluie, le démarrage d'un bon livre - vous commencez chaque jour sur la bonne note. Faites-le tous les jours et prenez l'habitude de vous concentrer sur les bénédictions qui vous ont été données! Prenez une copie pour un ami et partagez le voyage ensemble!
Author: Virginie Fratelli
Publisher: BoD - Books on Demand
ISBN: 2322488593
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : fr
Pages : 132
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Book Description
Plongez au coeur d'une extraordinaire aventure de gratitude et découvrez comment ce journal de transformation peut enrichir votre vie de manière inestimable. Révélez le pouvoir de la gratitude quotidienne pour cultiver le bonheur et la satisfaction dans chaque aspect de votre existence. Ce journal de gratitude vous invite à explorer des moments de reconnaissance profonde, révélant ainsi les clés d'une connexion émotionnelle authentique avec vous-même et avec les autres. Des méditations positives, des citations inspirantes et des défis stimulants vous guideront dans l'épanouissement de votre bien-être émotionnel. Savourez chaque instant spécial en vous laissant porter par la magie de la gratitude. Vous développerez une joie et une compassion envers vous-même et votre entourage, créant ainsi une vie d'harmonie et d'abondance. Avec une pratique régulière, ce journal deviendra votre allié infaillible pour atteindre vos objectifs et donner un sens profond à votre existence. Vous vous éveillerez à une nouvelle dimension de gratitude, propulsant vos rêves les plus audacieux vers une réalité épanouissante. Offrez-vous l'opportunité unique de transformer votre vie avec ce journal de gratitude, conçu avec amour et dévotion par Virginie Fratelli, une autrice respectée et passionnée par le développement personnel. Le moment est venu de libérer votre potentiel et de faire de chaque instant une célébration de gratitude. Ne manquez pas cette chance de révéler votre pouvoir intérieur et d'écrire une histoire de vie éblouissante et remplie d'accomplissements. Embarquez dès aujourd'hui dans cette aventure inoubliable de gratitude et laissez-vous guider vers une vie épanouie et rayonnante de bonheur.
Author: Collection Je m'aime
Publisher:
ISBN: 9781706190172
Category :
Languages : fr
Pages : 120
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Book Description
Bienvenue dans votre bulle quotidienne de bien-être et d'amour. Ce journal à remplir tous les jours pendant 30 jours va vous permettre de répéter des affirmations quotidiennement (notamment devant le miroir) pour vous aimer un peu plus chaque jour. Après ces affirmations, vous trouverez une page "je lâche prise". Sur cette page, vous pouvez être négative et vider tout ce que vous avez sur le coeur, pour vous décharger de ce que vous ne pouvez pas contrôler. Chaque jour, vous aurez également une page sur vos projets et vos rêves, pour écrire noir sur blanc vos intentions, qui se réaliseront parles affirmations, puis une autre page sur le passage à l'action. Quelles sont vos actions à mettre en place pour réaliser ces rêves? Il est important de remplir votre carnet de gratitude tous les jours, même si cela peut sembler répétitif pour bien ancrer cet amour envers vous-même et vos intentions pour changer votre vie. Ce guide de gratitude à remplir est idéalement à prendre le matin, avant de vous rendre au travail ou de commencer votre journée et s'intègre parfaitement dans le "Miracle Morning" si vous suivez une routine quotidienne matinale. Ce journal ne contient que douceur, amour et bienveillance envers vous-même. Soyez douce avec vous-même. Soyez bienveillante avec vous-même. Traitez-vous comme une princesse. Pardonnez-vous de vos erreurs passées. Lâchez prise. Aimez-vous. - 120 pages. - Papier crème de qualité. - Dimensions 6x9 (15,2 cm x22,9 cm)
Author: Collection Je m'aime
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 120
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Book Description
Bienvenue dans votre bulle quotidienne de bien-être et d'amour. Ce journal à remplir tous les jours pendant 30 jours va vous permettre de répéter des affirmations quotidiennement (notamment devant le miroir) pour vous aimer un peu plus chaque jour. Après ces affirmations, vous trouverez une page "je lâche prise". Sur cette page, vous pouvez être négative et vider tout ce que vous avez sur le coeur, pour vous décharger de ce que vous ne pouvez pas contrôler. Chaque jour, vous aurez également une page sur vos projets et vos rêves, pour écrire noir sur blanc vos intentions, qui se réaliseront par les affirmations, puis une autre page sur le passage à l'action. Quelles sont vos actions à mettre en place pour réaliser ces rêves? Il est important de remplir votre carnet de gratitude tous les jours, même si cela peut sembler répétitif pour bien ancrer cet amour envers vous-même et vos intentions pour changer votre vie. Ce guide de gratitude à remplir est idéalement à prendre le matin, avant de vous rendre au travail ou de commencer votre journée et s'intègre parfaitement dans le "Miracle Morning" si vous suivez une routine quotidienne matinale. Ce journal ne contient que douceur, amour et bienveillance envers vous-même. Soyez douce avec vous-même. Soyez bienveillante avec vous-même. Traitez-vous comme une princesse. Pardonnez-vous de vos erreurs passées. Lâchez prise. Aimez-vous. - 120 pages de qualité papier crème. - Dimensions 6x9 (15,2 cm x22,9 cm)
Author: Hamza Dk
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 134
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Book Description
La Gratitude, ça marche ! Vous voulez devenir plus heureux, plus sain et plus riche ? Voulez-vous vous transformer en un aimant pour tout ce que vous désirez, y compris l'argent, les opportunités et les gens ? Voulez-vous profiter davantage de votre vie et vous sentir mieux chaque jour ? C'est possible, et vous pouvez le faire. La gratitude est considérée comme la meilleure - et la plus efficace - intervention de la science de la psychologie positive. Rappelez-vous cinq minutes par jour seulement ce qui compte vraiment et combien de raisons vous devez avoir pour être reconnaissant. Ce simple exercice qui va rebrancher votre cerveau pour qu'il se concentre sur toutes les bonnes choses qui vous entourent vous aidera à soulager votre stress et à devenir. Commencez à travailler avec votre journal et récoltez les bénéfices scientifiquement prouvés de la gratitude après seulement quelques semaines. Ces avantages sont, entre autres, les suivants être plus heureux, mieux dormir, se débarrasser des maux de tête et de l'anxiété, et bien plus encore. Découvrez que plus vous serez reconnaissant, plus votre vie s'améliorera. La gratitude vous recharge en énergie, renforce votre estime de soi et est directement liée au bien-être physique et mental. Elle vous conduit directement au bonheur et constitue le meilleur antidote contre la colère, l'envie et le ressentiment. L'attitude de gratitude peut faire la différence entre aimer et détester votre travail. Entre un mariage heureux et un divorce. Entre une bonne vie sociale ou rester seul à la maison. Ne vous laissez pas tromper par la simplicité des exercices. Ils changent vraiment la vie. ⚠ Détails du votre livre: ♥ Une jolie page de garde pour noter vos informations. ♥ 134 pages comprenant 120 jours de pratique (8pages par semaine pour 16 semaines, environ 4 mois). ♥ Vous trouverez une citation inspirante différente chaque jour, chaque page de pratique est identique pour vous permettre d'intégrer sereinement cet exercice d'écriture à votre routine quotidienne. ♥ Dimensions 15.24x22.86 cm ("6x9"pouces) format compact de voyage, prêt à être mis dans votre sac et à emporter avec vous. ♥ Intérieur imprimé sur du papier blanc de haute qualité. ♥ Couverture mate de haute qualité. Une idée de cadeau originale pour Anniversaire, nouvelle réussite dans les études ou toute autre occasion. Prenez-en pour vous ou quelques-uns pour vos amis ! ⚠ Ce carnet de gratitude sera votre meilleur accompagnateur vers votre accomplissement personnel. Sur un total de 4 mois, vous serez en mesure d'exprimer votre gratitude au quotidien face à toutes ces petites magnifiques choses de la vie. ★Achetez votre exemplaire dès aujourd'hui en cliquant sur le bouton ACHETER MAINTENANT en haut de cette page !★
Author: Collection Je m'aime
Publisher:
ISBN: 9781706144298
Category :
Languages : fr
Pages : 120
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Book Description
Bienvenue dans votre bulle quotidienne de bien-être et d'amour. Ce journal à remplir tous les jours pendant 30 jours va vous permettre de répéter des affirmations quotidiennement (notamment devant le miroir) pour vous aimer un peu plus chaque jour. Après ces affirmations, vous trouverez une page "je lâche prise". Sur cette page, vous pouvez être négative et vider tout ce que vous avez sur le coeur, pour vous décharger de ce que vous ne pouvez pas contrôler. Chaque jour, vous aurez également une page sur vos projets et vos rêves, pour écrire noir sur blanc vos intentions, qui se réaliseront par les affirmations, puis une autre page sur le passage à l'action. Quelles sont vos actions à mettre en place pour réaliser ces rêves? Il est important de remplir votre carnet de gratitude tous les jours, même si cela peut sembler répétitif pour bien ancrer cet amour envers vous-même et vos intentions pour changer votre vie. Ce guide de gratitude à remplir est idéalement à prendre le matin, avant de vous rendre au travail ou de commencer votre journée et s'intègre parfaitement dans le "Miracle Morning" si vous suivez une routine quotidienne matinale. Ce journal ne contient que douceur, amour et bienveillance envers vous-même. Soyez douce avec vous-même. Soyez bienveillante avec vous-même. Traitez-vous comme une princesse. Pardonnez-vous de vos erreurs passées. Lâchez prise. Aimez-vous. - 120 pages de qualité papier crème. - Dimensions 6x9 (15,2 cm x22,9 cm)
Author: Collection Je m'aime
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Category :
Languages : fr
Pages : 120
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Book Description
Bienvenue dans votre bulle quotidienne de bien-être et d'amour. Ce journal à remplir tous les jours pendant 30 jours va vous permettre de répéter des affirmations quotidiennement (notamment devant le miroir) pour vous aimer un peu plus chaque jour. Après ces affirmations, vous trouverez une page "je lâche prise". Sur cette page, vous pouvez être négative et vider tout ce que vous avez sur le coeur, pour vous décharger de ce que vous ne pouvez pas contrôler. Chaque jour, vous aurez également une page sur vos projets et vos rêves, pour écrire noir sur blanc vos intentions, qui se réaliseront par les affirmations, puis une autre page sur le passage à l'action. Quelles sont vos actions à mettre en place pour réaliser ces rêves? Il est important de remplir votre carnet de gratitude tous les jours, même si cela peut sembler répétitif pour bien ancrer cet amour envers vous-même et vos intentions pour changer votre vie. Ce guide de gratitude à remplir est idéalement à prendre le matin, avant de vous rendre au travail ou de commencer votre journée et s'intègre parfaitement dans le "Miracle Morning" si vous suivez une routine quotidienne matinale. Ce journal ne contient que douceur, amour et bienveillance envers vous-même. Soyez douce avec vous-même. Soyez bienveillante avec vous-même. Traitez-vous comme une princesse. Pardonnez-vous de vos erreurs passées. Lâchez prise. Aimez-vous. - 120 pages de qualité papier crème. - Dimensions 6x9 (15,2 cm x22,9 cm)
Author: Collection Je m'aime
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 120
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Book Description
Bienvenue dans votre bulle quotidienne de bien-être et d'amour. Ce journal à remplir tous les jours pendant 30 jours va vous permettre de répéter des affirmations quotidiennement (notamment devant le miroir) pour vous aimer un peu plus chaque jour. Après ces affirmations, vous trouverez une page "je lâche prise". Sur cette page, vous pouvez être négative et vider tout ce que vous avez sur le coeur, pour vous décharger de ce que vous ne pouvez pas contrôler. Chaque jour, vous aurez également une page sur vos projets et vos rêves, pour écrire noir sur blanc vos intentions, qui se réaliseront par les affirmations, puis une autre page sur le passage à l'action. Quelles sont vos actions à mettre en place pour réaliser ces rêves? Il est important de remplir votre carnet de gratitude tous les jours, même si cela peut sembler répétitif pour bien ancrer cet amour envers vous-même et vos intentions pour changer votre vie. Ce guide de gratitude à remplir est idéalement à prendre le matin, avant de vous rendre au travail ou de commencer votre journée et s'intègre parfaitement dans le "Miracle Morning" si vous suivez une routine quotidienne matinale. Ce journal ne contient que douceur, amour et bienveillance envers vous-même. Soyez douce avec vous-même. Soyez bienveillante avec vous-même. Traitez-vous comme une princesse. Pardonnez-vous de vos erreurs passées. Lâchez prise. Aimez-vous. - 120 pages de qualité papier crème. - Dimensions 6x9 (15,2 cm x22,9 cm)
Author: Collection Bulle médiathèque
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Bienvenue dans ma bulle quotidien et de bien-être et d'amour. Ce journal à remplir tous les jours pendant 30 jours va vous permettre de répéter des affirmations quotidiennement ( notamment devant le miroir) pour vous aimer un peu plus chaque jour. Vous y trouverez des exemples d'affirmations ainsi que des citations inspirantes. Après ces affirmations vous trouverez une page, '' je lâche prise''. Sur cette page vous pouvez être négative et vider tout ce que vous avez sur le coeur , pour vous décharger de ce que vous ne pouvez pas contrôler. Chaque jour, vous aurez également une page sur vos projets et vos rêves, pour écrire noir sur blanc vos intentions qui se réaliseront par les affirmations, puis une autre page sur le passage à l'action. Quelles sont vos actions à mettre en place pour réaliser ces rêves ? Il est important de remplir votre carnet de gratitude tous les jours, même si cela va mal. Prenez en charge votre bonheur et commencez à prendre soin de vous en douceur. Fixez vous un objectif à atteindre , car la gratitude c'est de pouvoir reconnaître les aspects positifs de la vie et de l'exprimer autour de soi au quotidien. A vos stylos partez !
