Guide pratique des compléments alimentaires PDF Download
Are you looking for read ebook online? Search for your book and save it on your Kindle device, PC, phones or tablets. Download Guide pratique des compléments alimentaires PDF full book. Access full book title Guide pratique des compléments alimentaires by Brigitte Karleskind. Download full books in PDF and EPUB format.
Author: Brigitte Karleskind
Publisher: Thierry Souccar Éditions
ISBN: 236549112X
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 459
Get Book Here
Book Description
Les toutes dernières découvertes sur les vitamines, les minéraux, les acides aminés, les plantes et les autres compléments alimentaires. Voici le premier guide francophone de prescription des compléments alimentaires, fondé sur plus de 3000 études scientifiques. Un outil précieux pour les thérapeutes et leurs patients qui souhaitent faire appel aux substances naturelles pour leur bien-être et leur santé. Allergies, anxiété, hypertension, arthrose, reflux gastrooesophagien... à chaque maladie ses solutions. Quelles sont les substances les plus efficaces pour retrouver le sommeil ? Soulager les migraines ? Les douleurs articulaires ? Enrayer la dégénérescence maculaire liée à l’âge, contrôler un diabète ? À quelles doses les utiliser ? Quels effets en attendre ? Et quels sont les risques éventuels ? Ce guide de référence répond pour la première fois à toutes ces questions. Pour chaque pathologie sont présentés : - Les symptômes, les facteurs de risques, les moyens de prévention, le diagnostic... - Les vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes, extraits de plantes, probiotiques... ayant prouvé scientifiquement leur intérêt pour soigner et soulager - Une description détaillée des bénéfices à attendre de chacune de ces substances - Les doses efficaces Bonus : Des fiches informatives sur 208 compléments alimentaires et extraits de plantes avec les contre-indications, précautions d’emploi et effets indésirables, les doses couramment utilisées et les modes d’action. Tous les bénéfices et les risques des compléments alimentaires enfin analysés et évalués scientifiquement. Brigitte Karleskind est journaliste scientifique. Elle dirige la collection « nature et vitamines ». Pour réaliser ce guide, elle s'est entourée d'un comité scientifique composé de sept médecins et pharmaciens.
Author: Brigitte Karleskind
Publisher: Thierry Souccar Éditions
ISBN: 236549112X
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 459
Get Book Here
Book Description
Les toutes dernières découvertes sur les vitamines, les minéraux, les acides aminés, les plantes et les autres compléments alimentaires. Voici le premier guide francophone de prescription des compléments alimentaires, fondé sur plus de 3000 études scientifiques. Un outil précieux pour les thérapeutes et leurs patients qui souhaitent faire appel aux substances naturelles pour leur bien-être et leur santé. Allergies, anxiété, hypertension, arthrose, reflux gastrooesophagien... à chaque maladie ses solutions. Quelles sont les substances les plus efficaces pour retrouver le sommeil ? Soulager les migraines ? Les douleurs articulaires ? Enrayer la dégénérescence maculaire liée à l’âge, contrôler un diabète ? À quelles doses les utiliser ? Quels effets en attendre ? Et quels sont les risques éventuels ? Ce guide de référence répond pour la première fois à toutes ces questions. Pour chaque pathologie sont présentés : - Les symptômes, les facteurs de risques, les moyens de prévention, le diagnostic... - Les vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes, extraits de plantes, probiotiques... ayant prouvé scientifiquement leur intérêt pour soigner et soulager - Une description détaillée des bénéfices à attendre de chacune de ces substances - Les doses efficaces Bonus : Des fiches informatives sur 208 compléments alimentaires et extraits de plantes avec les contre-indications, précautions d’emploi et effets indésirables, les doses couramment utilisées et les modes d’action. Tous les bénéfices et les risques des compléments alimentaires enfin analysés et évalués scientifiquement. Brigitte Karleskind est journaliste scientifique. Elle dirige la collection « nature et vitamines ». Pour réaliser ce guide, elle s'est entourée d'un comité scientifique composé de sept médecins et pharmaciens.
Author: René Haussin
Publisher: Sully
ISBN: 9782911074202
Category :
Languages : fr
Pages : 232
Get Book Here
Book Description
Aujourd'hui chacun se rend compte que l'alimentation industrielle ne fournit plus les éléments vitaux nécessaires à la préservation de la santé et que la médecine chimique n'apporte pas de véritable solution. Il importe donc de se prendre en main et le but de ce livre est de vous y aider. Il donne les principales règles d'hygiène alimentaire et surtout fournit un ensemble unique d'informations sur tous les moyens naturels à votre disposition : compléments alimentaires et produits traditionnels, essentiellement à base de plantes. La nutrithérapie a beaucoup progressé ces dernières années, et aux vitamines, minéraux et autres nutriments classiques sont venus s'ajouter de multiples substances extraites de plantes, dont les effets bénéfiques sont prouvés par de nombreuses études scientifiques. A ces dernières découvertes en nutrition, l'auteur a adjoint plusieurs chapitres sur des méthodes plus traditionnelles (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, argile) où il donne des formules utilisables pour de nombreuses affections.
Author: Paul Dupont
Publisher:
ISBN: 9782914226219
Category :
Languages : fr
Pages : 36
Get Book Here
Book Description
Author: Marc Perez
Publisher: Editions Eyrolles
ISBN: 2212006349
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 210
Get Book Here
Book Description
Mon ordonnance anti-maladies ! Si l'alimentation est notre première médecine, force est de constater qu'elle n'est plus tout à fait capable de combler nos besoins en nutriments. Les compléments alimentaires peuvent représenter le deuxième pilier de notre santé : ils peuvent combler nos carences, prévenir les maladies, optimiser notre santé physique et psychique... Mais comment s'y retrouver dans la jungle foisonnante des compléments alimentaires ? Ce guide pratique se concentre sur les 6 compléments alimentaires qui sont la base d'une bonne santé et dont les carences sont très fréquentes : la vitamine C, la vitamine D, le magnésium, le zinc, les oméga-3 et la coenzyme Q10. Pour chacun, ce livre vous détaille ses vertus, son mode d'utilisation, la posologie à suivre, sans oublier les précautions spécifiques à prendre. Aussi, en fonction d'une pathologie particulière à traiter (acné, allergie, fatigue, sommeil...), vous découvrirez votre ordonnance avec si besoin d'autres compléments alimentaires pertinents, comme l'iode, les probiotiques, les vitamines du groupe B, certaines plantes... Grâce à ce guide, vous saurez vous repérer dans l'univers des compléments alimentaires et faire les choix qui vous correspondent. Avec une préface du Dr Serge Rafal (ancien attaché en premier à l'hôpital Tenon et auteur de nombreux guides santé)
Author: Régis Grosdidier
Publisher:
ISBN: 9782286077051
Category :
Languages : fr
Pages : 292
Get Book Here
Book Description
Author: Dr. Paul Dupont
Publisher: Diffusion rosicrucienne
ISBN: 9782914226196
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 218
Get Book Here
Book Description
Ce livre est un guide familial très complet, avec de nombreux tableaux et des index alphabétiques pour un usage facile et rapide. Pour chaque vitamine et chaque oligoélément : les signes de carence – Les sources naturelles – Le complément alimentaire suggéré – Les valeurs quotidiennes recommandées pour le nourrisson, l’enfant, l’adolescent, l’adulte, la femme enceinte, les seniors.
Author: Jean-Pierre Lancel
Publisher: Jean-Pierre Lancel
ISBN: 9782904205019
Category :
Languages : fr
Pages : 257
Get Book Here
Book Description
Author: Rachel Frély
Publisher: Chariot d'or
ISBN: 9782360470174
Category :
Languages : fr
Pages : 124
Get Book Here
Book Description
Fatigue, douleurs articulaires, mauvaise digestion, baisse de la libido, difficultés d’endormissement, de concentration ou de mémorisation, ongles cassants : il peut nous arriver de manquer de vitamines, de minéraux, d’oligoéléments et d’autres éléments indispensables à notre organisme. C’est le cas pendant une grossesse, à la ménopause, après une opération ou une maladie, lorsque nos défenses naturelles ne sont plus optimales. D’où l’intérêt des compléments alimentaires ! Mais avant de commencer un traitement, il est indispensable de se poser les bonnes questions : les compléments alimentaires sont-ils compatibles avec certains médicaments ? Comportent-ils des effets secondaires ? Où faut-il les acheter ? Ce guide pratique vous aidera à bien choisir les compléments alimentaires adaptés à vos besoins et à savoir les utiliser à bon escient.
Author: Régis Grosdidier
Publisher: Guy Trédaniel éditeur
ISBN: 9782813202598
Category :
Languages : fr
Pages : 292
Get Book Here
Book Description
Tout le monde parle des compléments alimentaires... Mais en dehors de la vitamine C et des fameux oméga 3, sait-on à quoi correspondent la lutéine, les alkyglycérols ou encore la SOD ? Des réponses claires pour comprendre le fonctionnement de son corps : apprendre à reconnaître ses carences et savoir les combler. La micronutrition en pratique : choisir le complément alimentaire en fonction de sa carence, d'un trouble ponctuel (rhume, grippe, allergie, grossesse, etc.) ou d'une étape de la vie (croissance, ménopause, âge avancé). Quoi prendre en cas de ? Comment associer efficacement compléments et traitement médical ? Quels compléments pour quelle pathologie ? Quels compléments selon son âge ?, etc. Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez à utiliser les compléments alimentaires à bon escient pour préserver ou améliorer votre santé en toute sécurité.
Author: Max Rombi
Publisher:
ISBN: 9782268019550
Category :
Languages : fr
Pages : 302
Get Book Here
Book Description
