Author: Louise WannerPublisher:
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Book Description
Introduction : Les bienfaits de la pratique d'activité physique et sportive régulière sont connus et multiples, pour tous, y compris au cours de la maternité. Notre travail a recueilli le vécu et ressenti de récentes mères au sujet de l'activité physique et sportive. A partir des facteurs motivants et limitants identifiés, l'objectif principal de l'étude est de trouver des arguments pour encourager la pratique d'activité physique et sportive en post-partum. Matériel et méthode : Il s'agit d'une étude qualitative, par la réalisation d'entretiens semi-dirigés menés auprès de mères ayant un enfant âgé de moins d'un an, recrutées dans le Doubs. Résultats : Du mars 2022 à septembre 2022, dix femmes ont été interrogées. Leurs principales motivations à la pratique sportive sont : le retour à l'image corporelle pré-conceptionnelle, la volonté d'avoir une bonne condition physique, la recherche de bien-être et la recherche de lien social. Les femmes rapportent des freins à leurs pratiques dont les principaux sont liés au nouveau mode de vie notamment le manque de temps. Certaines évoquent aussi des limitations physiques. Enfin, beaucoup de mères regrettent un manque d'informations sur ce sujet et un manque de suivi en post-partum. Conclusion : A partir de ce constat, nous avons envisagé des pistes d'amélioration pour favoriser la pratique d'activité physique et sportive après l'accouchement. L'information des femmes sur ce sujet peut être transmise par la diffusion de guides ou la proposition de consultations supplémentaires. Cependant, l'information et le suivi ne peuvent être améliorés sans la sensibilisation et la formation des professionnels de santé (formation initiale et continue). L'organisation de séances d'activités sportives en groupe et encadrées par des professionnels peuvent être bénéfiques. Cela existe déjà sur certains territoires, le développement de telles actions pourrait sensibiliser davantage de femmes. Enfin, la piste du « sport sur ordonnance » est un levier possible, mais les conditions de sa réalisation ne sont pas encore optimisées.
