El método come sano, vive sano PDF Download
Are you looking for read ebook online? Search for your book and save it on your Kindle device, PC, phones or tablets. Download El método come sano, vive sano PDF full book. Access full book title El método come sano, vive sano by Laura Jorge. Download full books in PDF and EPUB format.
Author: Laura Jorge
Publisher:
ISBN: 9788408257738
Category :
Languages : es
Pages : 0
Get Book Here
Book Description
Sabemos que tenemos que comer bien para vivir saludablemente, pero como mujeres a veces no somos conscientes de la importancia de la alimentación. La salud y la nutrición femeninas tienen unos requerimientos distintos según las diferentes etapas de la vida, no solo para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema inmunitario, sino también para el de nuestras hormonas y el ciclo menstrual, para prevenir el envejecimiento prematuro y para evitar el sobrepeso que se produce con el paso del tiempo.Laura Jorge, nutricionista experta en salud femenina, presenta en este libro su método COME SANO, VIVE SANO y nos da las bases para cuidar de nuestra salud centrándose en cuatro pilares básicos: las emociones, las hormonas, la evolución y trastornos específicos de la salud femenina y la microbiota. Un enfoque integral para cuidarnos, potenciar nuestra salud y disfrutar de todas las etapas de la vida sin estar pendientes de las dietas.Incluye 20 recetas para los antojos.
Author: Laura Jorge
Publisher:
ISBN: 9788408257738
Category :
Languages : es
Pages : 0
Get Book Here
Book Description
Sabemos que tenemos que comer bien para vivir saludablemente, pero como mujeres a veces no somos conscientes de la importancia de la alimentación. La salud y la nutrición femeninas tienen unos requerimientos distintos según las diferentes etapas de la vida, no solo para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema inmunitario, sino también para el de nuestras hormonas y el ciclo menstrual, para prevenir el envejecimiento prematuro y para evitar el sobrepeso que se produce con el paso del tiempo.Laura Jorge, nutricionista experta en salud femenina, presenta en este libro su método COME SANO, VIVE SANO y nos da las bases para cuidar de nuestra salud centrándose en cuatro pilares básicos: las emociones, las hormonas, la evolución y trastornos específicos de la salud femenina y la microbiota. Un enfoque integral para cuidarnos, potenciar nuestra salud y disfrutar de todas las etapas de la vida sin estar pendientes de las dietas.Incluye 20 recetas para los antojos.
Author: MAX EDITORIAL
Publisher: Max Editorial
ISBN: 1779712391
Category : Antiques & Collectibles
Languages : pt-BR
Pages : 80
Get Book Here
Book Description
La búsqueda del éxito es una constante en la vida humana. Se nos enseña desde una edad temprana a perseguir metas, alcanzar metas y alcanzar la cima de nuestras carreras. Sin embargo, esta búsqueda incesante puede tener un precio muy alto: nuestra felicidad. En este ebook exploraremos la visión del éxito como logro incesante, presente en la obra "Más inteligente que el diablo" de Napoleón Hill, y defenderemos la importancia de encontrar un equilibrio entre ambición y felicidad. Mostraremos cómo una obsesión por el éxito puede conducir a la infelicidad, el agotamiento y la pérdida de calidad de vida, y presentaremos un modelo de éxito alternativo que valora el bienestar mental y emocional, el tiempo libre, las relaciones interpersonales y la realización personal. La visión del éxito de Napoleón Hill En "Más inteligente que el diablo", Napoleón Hill define el éxito como "el cumplimiento de un deseo predeterminado". Sostiene que para lograr el éxito, debes tener una "obsesión ardiente" con tus objetivos y estar dispuesto a dedicar todo tu tiempo y energía para lograrlos. Hill ofrece 13 principios para el éxito, que incluyen: •Deseo •Fe •Confianza en uno mismo •Persistencia •Entusiasmo •Iniciativa •Imaginación •Planificación •Decisión •Fuerza de voluntad •Hábito •Conocimiento Aprenda mucho más...
Author: Miguel Javier
Publisher: Xlibris Corporation
ISBN: 1453564233
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 356
Get Book Here
Book Description
La comunidad mundial, y especialmente la de Latinoamérica, por influencia de un grupo muy pequeño de inhumanos, ha actuado por siglos inconsciente de las verdades que rigen su manera de pensar y actuar ante determinadas circunstancias ignorando el porqué de una actitud completamente inductiva. No es casualidad que abracemos con ilógico conformismo un destino que besa con labios de serpiente y acaricia con dedos de navaja los frágiles cuerpos de hombres y mujeres autómatas que inocentemente ponen en manos de sus verdugos el afilado cuchillo que traspasara sus mismas gargantas.
Los De Arriba Y Sus Armas Más Efectivas presenta, de una manera clara y responsable, las estrategias usadas en las naciones por sectores internos y externos de ilimitado poder, para dar justificación a medios de control humanos que, implementados de una manera directa, serian simplemente rechazados por sus destinatarios. Este libro lleva a reconsiderar una amplia gama de irregularidades sociales toxicas que por largo tiempo han estado impregnadas en nuestras programadas mentes lo cual ha dado como resultado un descuido de grandes proporciones, y hemos caído en el gravísimo error de percibirlas como problemas fortuitos omitiendo adjudicarles un culpable.
Mediante la recopilación de datos y eventos históricos; fabulas y experiencias verídicas, esta obra también muestra sin tapujos como los desastres naturales y sociales, contrario a lo que muchos creen, son provocados o –en gran parte-tienen que ver directamente con el opaco y poco confiable mundo de la política. Esta obra es también un homenaje a países y personas admirables que con sus firmes pisadas y decisiones irreprochables han hecho posible el rostro positivo de este libro.
Author: Jos Machuca
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463319657
Category : Nature
Languages : en
Pages : 161
Get Book Here
Book Description
El querer Cuidar el Medio Ambiente, es el poder cambiar a mejores condiciones de Calidad de Vida. Las personas de este planeta, comprenden que la Buena Calidad es realizar una actividad, lo mejor posible, aún en actividades que se creen simples como, barrer, cocinar, lubricar una pieza de la máquina, etc. Porque yo creo que la Buena Calidad está en todo lo que hacemos. Por eso considero que la Calidad empieza por las personas o por uno mismo, realizando un trabajo correctamente en materiales, tiempo y con un método estandarizado y que lo que se requiere para trabajar con Calidad es, QUERER HACERLO, claro que también es necesario Saber cómo hacerlo y para eso se requiere de la capacitación y se necesita Poder trabajar o sea tener las habilidades físicas y mentales para realizar una tarea determinada. No creo en lo que dicen muchas personas de que "ya no hay valores", sino que considero que los valores allí están, existen bajo todos los cielos estrellados, porque son Universales, y que somos nosotros los seres humanos los que no damos la talla, y no me curo en salud, porque los valores no se aprenden, podemos obtener las máximas calificaciones en asignaturas de Ética, pero ser malos ejemplos para otras personas, en nuestras acciones morales y nos verán como deshonestos, viciosos, mentirosos, etc. Porque los Valores no se enseñan ni se aprenden, sino que se viven. Ese es el propósito de este libro, concientizar mediante la cultura el Cuidado del Medio Ambiente en base a la Ética y los Valores.
Author: Joel Fuhrman, M.D.
Publisher: HarperCollins
ISBN: 0062684965
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 327
Get Book Here
Book Description
Discover What Millions of People Have Already Experienced-- Dr. Fuhrman’s Extraordinary and Life-Changing Recipes Too busy to shop? Too tired to cook? Not sure what’s healthy? From the #1 New York Times best-selling author of Eat to Live and the instant New York Times bestseller Eat to Live Cookbook comes Eat to Live Quick and Easy Cookbook, 131 super delicious, easy-to-prepare, incredibly healthy recipes. No guilt, no-fuss, just amazing food that’s good for you. From the grocery store to the kitchen table, Eat to Live Quick and Easy Cookbook is just what you and your family have been looking for to become happier and healthier than ever before.
Author: Eric Tyson
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 0470378409
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 530
Get Book Here
Book Description
Lo ayuda a mejorar su puntaje crediticio "Consejos detallados y orientados a la acción . . . Un excelente manual básico de finanzas personales." —Kristin Davis, Kiplinger's Personal Finance ¿Necesita ayuda para planear su futuro financiero? ¡Está de suerte! Esta guía práctica ha sido actualizada con información sobre sus opciones de ahorro para la universidad, problemas de crédito y nuevas leyes de impuestos y bancarrota. También encontrará formas para solicitar y revisar su reporte crediticio. Tome el control de sus finanzas —para que pueda vivir mejor, gaste dinero de forma más juiciosa, y esquive los hundimientos financieros. Alabanzas para Finanzas Personales Para Dummies ". . . proporciona una magnífica perspectiva y ayuda en el mundo de las inversiones y otros asuntos de dinero." —PBS Nightly Business Report "Tyson dice lo que uno debe hacer o considerar, siempre acompañado de una explicación del cómo y el porqué —y las trampas a evitar— en un lenguaje claro." —Chicago Tribune "Consejos inteligentes. . . . Premia su honestidad con asesoría y consuelo." —Newsweek Descubra cómo: Determinar sus prioridades y no abandonarlas Evitar el robo de identidad y los engaños Invertir de manera inteligente Protejer lo que ha ganado Identificar los mejores recursos
Author: Dr. Mark Hyman
Publisher: Little, Brown Spark
ISBN: 031619221X
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 335
Get Book Here
Book Description
Find balance in your life and in your blood sugar with the easy to follow guide on leading a healthier life and being a happier person - perfect for anyone looking to take control of their body! In The Blood Sugar Solution, Dr. Mark Hyman reveals that the secret solution to losing weight and preventing not just diabetes but also heart disease, stroke, dementia, and cancer is balanced insulin levels. Dr. Hyman describes the seven keys to achieving wellness -- nutrition, hormones, inflammation, digestion, detoxification, energy metabolism, and a calm mind -- and explains his revolutionary six-week healthy-living program. With advice on diet, green living, supplements and medication, exercise, and personalizing the plan for optimal results, the book also teaches readers how to maintain lifelong health. Groundbreaking and timely, The Blood Sugar Solution is the fastest way to lose weight, prevent disease, and feel better than ever.
Author: Begoña Rojí Menchaca
Publisher: Editorial UNED
ISBN: 8436279964
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 619
Get Book Here
Book Description
Introducción a las Psicoterapias Psicodinámicas, Experienciales, Sistémicas, Constructivistas e Integradoras recoge los contenidos teóricos del segundo cuatrimestre de la asignatura Introducción a los Tratamientos Psicodinámicos, Experienciales, Sistémicos, Constructivistas e Integradores, materia opcional de la especialidad de Psicología Clínica del grado en Psicología ofrecido por la UNED. En consecuencia, el libro ha sido elaborado con las pautas metodológicas habituales en los textos básicos de esta universidad, ya que su objetivo no es otro que proporcionar a sus alumnos una formación significativa y rigurosa en los temas que aborda. Por ello, este libro constituye un expositor, contextualizado y crítico, de contenidos que la producción editorial presenta habitualmente de manera desmembrada. En definitiva, este libro constituye un manual para obtener una visión de conjunto de los ámbitos psicoterapéuticos ajenos a la intervención cognitivo-conductual.VÁLIDO A PARTIR CURSO 23/24.
Author: MAX EDITORIAL
Publisher: Max Editorial
ISBN: 1779712383
Category : Antiques & Collectibles
Languages : pt-BR
Pages : 89
Get Book Here
Book Description
En su libro "Más inteligente que el diablo", Napoleón Hill propone una visión controvertida de la naturaleza del éxito y los logros personales. A través de una alegoría que implica un encuentro con el diablo, Hill presenta 13 principios que considera esenciales para superar los obstáculos de la vida y llegar a la cima. Aunque la obra se convirtió en un éxito de ventas, con millones de copias vendidas, también atrajo críticas por sus ideas simplistas y, en algunos casos, peligrosas . En este libro electrónico , mi objetivo es desenmascarar los defectos del libro de Hill y ofrecer una perspectiva alternativa sobre el éxito y la felicidad. Crítica a los 13 Principios 1.Deseo: Hill sitúa el deseo como la base del éxito y afirma que "la fe comienza con un deseo ardiente". Sin embargo, el deseo por sí solo no garantiza el logro de las metas. Es necesario tener claro lo que se quiere, elaborar un plan de acción y, sobre todo, tomar medidas concretas. 2.Fe: Hill sostiene que la fe es la fuerza que mueve el universo y que, sin ella, el éxito es imposible. Esta visión es reduccionista e ignora el papel del trabajo duro, la perseverancia y la inteligencia en el logro de objetivos. 3.Autosugestión : Hill defiende la autosugestión como una herramienta poderosa para superar obstáculos y alcanzar el éxito. Sin embargo, la autosugestión no es un método mágico y puede resultar peligrosa si se utiliza de forma inadecuada. 4.Experiencia: Hill reconoce la importancia del conocimiento experto para el éxito, pero no ofrece una visión clara sobre cómo obtenerlo. La educación formal, la experiencia práctica y el aprendizaje continuo son elementos esenciales para desarrollar la experiencia. 5.Imaginación: Hill destaca el poder de la imaginación para crear la realidad deseada. Sin embargo, es necesario combinar la imaginación con la realidad y la lógica para generar resultados concretos. 6.Planificación organizada: Hill enfatiza la importancia de la planificación, pero su modelo de planificación es simplista y superficial. La planificación eficaz debe ser detallada, flexible y adaptable a los cambios. 7.Decisión: Hill afirma que la capacidad de tomar decisiones es crucial para el éxito. Sin embargo, no proporciona herramientas ni estrategias que ayuden a tomar decisiones complejas. 8.Persistencia: Hill reconoce la importancia de la perseverancia para superar obstáculos y alcanzar metas. Sin embargo, la perseverancia no significa terquedad y requiere flexibilidad y adaptabilidad. 9.Poder del Subconsciente: Hill cree que el subconsciente es la clave del éxito y que puede programarse mediante la autosugestión . Este punto de vista es controvertido y no tiene una base científica comprobada. 10.La fuerza del hábito: Hill reconoce el poder de los hábitos y aboga por la creación de hábitos positivos para lograr el éxito. Sin embargo, no ofrece métodos eficaces para cambiar hábitos arraigados. 11.Intuición: Hill considera que la intuición es una herramienta poderosa para tomar decisiones y lograr el éxito. Sin embargo, es necesario desarrollar la intuición y combinarla con el razonamiento lógico para generar resultados confiables. 12.Sexto sentido: Hill cree que el sexto sentido es una fuente de conocimiento y poder que puede aprovecharse para alcanzar el éxito. Esta visión es pseudocientífica y no tiene base científica. 13.Fe inquebrantable: Hill afirma que la fe inquebrantable es esencial para el éxito. Sin embargo, la fe ciega puede llevar a decisiones apresuradas y resultados negativos. Aprenda mucho más...
Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Labor unions
Languages : en
Pages : 682
Get Book Here
Book Description
