Créer son Équilibre vie privée, vie professionnelle PDF Download
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Author: Alia Cardyn
Publisher: Éditions Jouvence
ISBN: 2889054233
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 218
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Book Description
Comment concilier épanouissement personnel et professionnel ? Comment partager son temps et son énergie entre nos différentes « vies » ? C’est un challenge pour la plupart d’entre nous, hommes ou femmes. Il est complexe car il dépend d’une multitude de facteurs : énergie et vitalité personnelles, vie de couple ou en solo, ambitions et valeurs poursuivies, temps disponible. Cet équilibre délicat nous force à nous remettre fréquemment en question. On aimerait être partout en même temps et l’hyper-connectivité nous y encourage. Pour éviter l’épuisement, des choix doivent être faits, trouver cet équilibre subtil et mouvant est en effet indispensable à notre bien-être sur le long terme. L’équilibre vie privée – vie professionnelle nous pousse à travailler sur plusieurs aspects : reconnaître nos forces et nos défaillances, diagnostiquer les ruptures dans l’équilibre pour y répondre rapidement, canaliser notre énergie vers l’essentiel, écouter nos besoins et nos limites, savoir s’offrir des moments de déconnexion et de détente, se connecter à nos valeurs personnelles, optimiser notre efficacité, gérer le stress, dire bye-bye à la culpabilité excessive et allier sereinement parentalité et vie professionnelle.
Author: Alia Cardyn
Publisher: Éditions Jouvence
ISBN: 2889054233
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 218
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Book Description
Comment concilier épanouissement personnel et professionnel ? Comment partager son temps et son énergie entre nos différentes « vies » ? C’est un challenge pour la plupart d’entre nous, hommes ou femmes. Il est complexe car il dépend d’une multitude de facteurs : énergie et vitalité personnelles, vie de couple ou en solo, ambitions et valeurs poursuivies, temps disponible. Cet équilibre délicat nous force à nous remettre fréquemment en question. On aimerait être partout en même temps et l’hyper-connectivité nous y encourage. Pour éviter l’épuisement, des choix doivent être faits, trouver cet équilibre subtil et mouvant est en effet indispensable à notre bien-être sur le long terme. L’équilibre vie privée – vie professionnelle nous pousse à travailler sur plusieurs aspects : reconnaître nos forces et nos défaillances, diagnostiquer les ruptures dans l’équilibre pour y répondre rapidement, canaliser notre énergie vers l’essentiel, écouter nos besoins et nos limites, savoir s’offrir des moments de déconnexion et de détente, se connecter à nos valeurs personnelles, optimiser notre efficacité, gérer le stress, dire bye-bye à la culpabilité excessive et allier sereinement parentalité et vie professionnelle.
Author: Alia Cardyn
Publisher:
ISBN: 9782889116256
Category :
Languages : fr
Pages : 206
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Book Description
Concilier vie privée et vie professionnelle est un défi. On aimerait être partout à la fois et l'hyper-connectivité nous y encourage. Trouver un équilibre subtil entre les besoins et les ressources, entre les ambitions et le capital temps / énergie, entre les temps "pour agir" et les temps "pour être", dans le couple ou dans une équipe... s'avère pourtant indispensable au bien-être. Ce livre vous offre des outils et l'opportunité de définir vos propres solutions. Il vous aidera, étape par étape, à définir l'équilibre idéal, à optimaliser votre efficacité et vos capacités cérébrales, à dire adieu à la culpabilité excessive, à vous offrir des moments paisibles, à cultiver votre confiance en vous et à allier sereinement parentalité et activité professionnelle. Le but : savourer toutes les facettes de la vie en pleine conscience et sans stress, dans le respect de votre être.
Author: Marc Dumas
Publisher: EMS
ISBN: 9782847691023
Category : Job satisfaction
Languages : fr
Pages : 173
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Book Description
Les salariés sont à la recherche d'un meilleur équilibre entre vie personnelle et professionnelle, d'une meilleure maîtrise du temps. Les dirigeants, managers et DRH n'ont pas toujours intégré ces évolutions, ni dans leur analyse sociale, ni dans leurs pratiques concrètes de management. Il s'agit pourtant d'un levier important de l'amélioration de la qualité de vie au travail et de l'implication, source de performance pour l'entreprise. Quels sont les principaux facteurs du conflit vie privée et vie professionnelle, sources de stress ? Peut-on envisager un enrichissement entre la vie personnelle et la vie professionnelle ? Quelles sont les raisons et les formes d'intrusion de l'entreprise dans la sphère privée des salariés ? Quels sont les risques pour l'entreprise et pour les salariés du brouillage des frontières ? Quels sont les outils d'une politique de promotion du bien-être et d'articulation vie familiale et vie professionnelle ? Quelle évaluation peut être faite de ces politiques P L'ouvrage a pour ambition d'apporter des réponses concrètes à ces interrogations. Après un diagnostic sur la place du travail aujourd'hui et une illustration des nouveaux rapports travail et hors-travail, l'auteur propose les outils dune politique de promotion de la qualité de vie au travail et de l'articulation vie personnelle et vie professionnelle. Cet ouvrage est destiné à tous ceux, dirigeants, cadres, DRII, représentants du personnel qui souhaitent trouver des solutions au désenchantement du travail et à ses conséquences (absentéisme, départs, non qualité, stress, accidents du travail...) en contribuant à leur niveau tan sein des entreprises à un meilleur équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle " gagnant-gagnant ".
Author:
Publisher: TheBookEdition
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 201
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Book Description
Author: Aisha Franz
Publisher:
ISBN: 9782390040972
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Author: Council of Europe
Publisher: Council of Europe
ISBN: 9789287160140
Category : Social Science
Languages : en
Pages : 484
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Book Description
This, the second volume on labour flexibility, deals with how it can be reconciled with social cohesion. Following the Council of Europe's Forum 2005: Reconciling labour flexibility with social cohesion, it aims to present ideas useful for political action for integration with the European social model. It is divided into three parts. The first looks at the framework of reconciliation and describes the complexity of uncertainty and changes in the structure of labour markets. The second part is entitled the space for reconciliation and covers mobility, social protection, the quality of transitions and the quality of family life. The final part covers the methodology of reconciliation, including the model proposed by the Council of Europe.
Author: Carole Pirmez
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 176
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Author: Ben Chevalier
Publisher: Ben Chevalier
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 41
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Cet ebook explore le thème de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, offrant des conseils et des stratégies pour trouver l'harmonie. Il aborde les signes de déséquilibre, les sources de déséquilibre et propose des solutions pour rétablir l'équilibre. L'objectif est d'aider les lecteurs à gérer leur temps, à établir des limites claires, à prendre soin d'eux-mêmes et à communiquer efficacement pour trouver un équilibre satisfaisant entre les différentes sphères de leur vie.
Author: Renée Francis
Publisher: 50minutes.Fr
ISBN: 9782806264015
Category : Families.
Languages : fr
Pages : 56
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Book Description
Un guide pratique et accessible pour apprendre à concilier vie au bureau et vie intime ! Qui ne connaît aucune difficulté pour agencer sa vie professionnelle avec sa vie personnelle ? En effet, le défi est de taille entre le temps que nous voudrions consacrer au travail, à la famille, aux amis, aux hobbys, etc. Or, sans équilibre, vous le savez, le stress, le découragement ou la dépression ne sont jamais loin. Ce livre vous aidera à - Vous recentrer sur vos valeurs - Repérer quels sont vos dévoreurs et vos fournisseurs d'énergie - Définir vos priorités et vous y tenir - Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur: Avec l'auteure, Joëlle Bury, nous avons cherché à présenter aux lecteurs quelques principes clés à mettre en application pour (re)trouver un bon équilibre entre le pro et le perso. S'attachant à fournir des conseils pratiques et à répondre aux questions les plus fréquentes sur le sujet, ce petit livre nous pousse à déculpabiliser et à nous focaliser sur ce qui nous importe réellement, sans toutefois perdre pied avec la réalité. Laure Delacroix À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES - Coaching pro La série Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.
Author: Carole Pirmez
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 128
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