Author: Jean-Luc Bertrand
Publisher:
ISBN: 9782702823644
Category :
Languages : fr
Pages : 211

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Author: Jean-Luc Bertrand
Publisher:
ISBN: 9782268030654
Category :
Languages : fr
Pages : 211

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Evite les causes de tristesse ou de maladie nous dit l'Ecclésiaste. Est-ce donc que nous pourrions choisir la sérénité, le dynamisme et la joie de vivre plutôt que... le stress, l'angoisse, les insomnies et la culpabilité ? Oui, nous explique le Dr Jean-Luc Bertrand ! Les gens bien dans leur peau et qui rayonnent possèdent des caractéristiques communes ; et surtout ils ne négligent aucune des dimensions physique, psychologique et spirituelle dans leur vie quotidienne. Ils vivent en paix avec le créateur, avec eux-mêmes et avec les autres. Mais, chez beaucoup de personnes, l'accent est trop posé sur la bonne forme physique. Pour d'autres, les plans intellectuel et psychique priment. Enfin, chez certains, l'importance du domaine spirituel relègue trop au second plan les domaines physique et psychique. Ce livre nous révèle les secrets les plus intimes des gens épanouis et avec qui il fait bon vivre.

Author: Mildred Newman
Publisher:
ISBN: 9782720309588
Category :
Languages : fr
Pages : 215

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Deux psychothérapeutes présentent un art de vivre fondé sur l'appréciation de soi et sur une vision positive de la vie. Ils enseignent comment trouver un équilibre de vie qui conduit au bonheur et à la réalisation de soi. Une psychologie pleine de bon sens et de mesure.

Author: David D. Burns
Publisher: Saint-Lambert, Québec : Héritage
ISBN: 9782762576740
Category : Cognitive therapy
Languages : fr
Pages : 390

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Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738174612
Category :
Languages : en
Pages : 259

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Author: Olivier Courtin
Publisher:
ISBN: 9782845923218
Category :
Languages : fr
Pages : 169

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« Soyez à l'écoute de votre peau. Sachez ce dont elle a besoin à tout moment, en toute circonstance. Offrez-lui l'attention et les soins personnalisés qu'elle mérite. »La peau est un organe complexe. Sa douceur, sa fermeté, son élasticité et son uniformité se modifient au fil des ans ; ces changements sont propres à chaque période de la vie d'une femme. Ils répondent non seulement à des facteurs physiques, mais aussi, on le sait moins, à des facteurs psychologiques et comportementaux. Si le vieillissement est une fatalité, les moyens d'action sont désormais nombreux pour le retarder. En effet, l'aspect de la peau est déterminé par trois grands facteurs : les gènes, le mode de vie et les soins. Seules l'action et la détermination réussissent à détourner le cheminement du temps. Encore faut-il apprendre à relever ce défi...L'auteur révèle les six clés d'une peau saine, notamment les règles de l'exposition au soleil, l'importance de l'exercice physique et d'une nutrition équilibrée. Il met en garde contre les ennemis que sont la pollution et le stress. Le livre aborde aussi les bienfaits des extraits de plantes, des cosmétiques et des soins individualisés de la peau.

Author: Lee Schnebly
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 213

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Author: Mary Ross Smith
Publisher: AuthorHouse
ISBN: 1665509457
Category : Biography & Autobiography
Languages : en
Pages : 392

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Soul Survivor explores the depths of human emotions, both real and imagined. That any I of us reach adulthood in one piece, emotionally or physically is a miracle of no small proportion. That any of us reach adulthood to contribute back to society and become highly respected in the community is truly a gift of time and place. Soul Survivor is a true story of fortitude, and iron will and looking to the future in the hope that tomorrow will be better than today. Soul Survivor is nothing less than a story of triumph. "Little Mary" Reese spent her childhood living, working and playing in a funeral home. Her mother, Mrs. Mary ("Big Mary") Reese, was well known and respected in the African-American community in Los Angeles through the operation of a prestigious black funeral home. Little Mary's story tells what really happens behind the embalming room doors- the light and dark side of life. Soul Survivor is both humorous and mischievous, and talks of sex, murder, voodoo, preachers and deviate gravediggers. Famous entertainers that passed through Little Mary's life include Redd Foxx, Lou Rawls, Sam Cooke, Billy Preston and Johnny Cochran. Little Mary was born in 1944 in the South, reared in the Southwest and was often disparagingly referred to as "high-yellow." During racial tensions of the '50s and '60s, Little Mary found her hue to be a major issue but not her only problem. Mary's mother caused her to endure life threatening situations due to her drinking and wild ways. Little Mary’s childhood experiences, the mental and physical abuse faced each day, led her to believe that her only true friends were the dead people in the funeral home. Indeed, Little Mary received a BS degree (Be Smart) at an early age. It was the only way she I knew to survive. Little Mary's story is and unlikely but revealing peek into the unexpected and in the end, truly a story of a Soul Survivor.

Author: Bernard Blanc
Publisher: Chronique Sociale
ISBN: 9782850086489
Category :
Languages : fr
Pages : 231

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On en rêve ! Etre à l'aise, être bien dans sa peau, dans sa tête ! L'idée communément répandue est que la santé on l'a ou on ne l'a pas ; qu'en fait, on n'a pas le choix, cela nous est donné ou retiré par un mystérieux pouvoir divin ! Pensez-vous vraiment que ces maux du quotidien et que ces maladies dites psychosomatiques nous tombent du ciel ? Non, il n'y a pas de hasard, nous y sommes pour quelque chose. De par notre éducation, notre mode de vie, nos habitudes, notre tempérament, nous nous sommes forgés notre façon d'être, avec les conséquences qui en résultent. Alors que fait-on ? Ou que pourrait-on faire ? Peut-on modifier le cours des événements ou des pseudo-fatalités ? Oui, si nous le voulons, nous avons toujours les moyens, la possibilité, pour commencer, de consacrer 10 minutes chaque jour à l'entretien de son chez soi, de son for intérieur. Cet ouvrage nous propose de nombreux exercices pour nous alléger de nos maux dans notre corps et de nos soucis dans notre tête. Nous pouvons progresser petit à petit par des exercices plus approfondis, pour nous régénérer en profondeur, corps et esprit. Un manuel indispensable face à la vie de plus en plus complexe et trépidante, pour vivre mieux en restant à l'aise et serein.

Author: Christian Fundu
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0

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