130 recettes pour diabétiques PDF Download
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Author: Claire Pinson
Publisher: Marabout
ISBN: 2501088522
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 202
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Book Description
L'alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d'éviter les fluctuations de glycémie. Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir tout en soignant votre santé ! Cet ouvrage vous présente : les clés de l'équilibre alimentaire, les principes de choix des aliments en fonction de leur index glycémique, des exemples d'équivalence de plats composés... 130 recettes savoureuses (entrées, viandes, poissons, desserts, sandwichs) avec pour chacune le nombre de calories, les quantités de protéines, de lipides et de glucides, ainsi que l'index glycémique.
Author: Caroline Fouquet
Publisher:
ISBN: 9782501038966
Category :
Languages : fr
Pages : 185
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Book Description
LE DIABÈTE EST UNE MALADIE CHRONIQUE QUI SE SOIGNE MAIS NE SE GUÉRIT TOUJOURS PAS. COMME IL " NE FAIT PAS MAL ", LE DIABÈTE EST SOUVENT DIAGNOSTIQUÉ AVEC RETARD, D'OÙ DES PROBLÈMES. L'alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d'éviter les fluctuations de glycémie. Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir tout en soignant votre santé ! Cet ouvrage vous présente : les clés de l'équilibre alimentaire, les principes de choix des aliments en fonction de leur index glycémique, des exemples d'équivalences de plats composés... 130 recettes savoureuses (entrées, viandes, poissons, plats uniques ou accompagnements, desserts, sandwichs...) avec pour chacune le nombre de calories, les quantités de protéines, de lipides et de glucides, ainsi que l'index glycémique.
Author: Claire Pinson
Publisher: Marabout
ISBN: 2501088522
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 202
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Book Description
L'alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d'éviter les fluctuations de glycémie. Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir tout en soignant votre santé ! Cet ouvrage vous présente : les clés de l'équilibre alimentaire, les principes de choix des aliments en fonction de leur index glycémique, des exemples d'équivalence de plats composés... 130 recettes savoureuses (entrées, viandes, poissons, desserts, sandwichs) avec pour chacune le nombre de calories, les quantités de protéines, de lipides et de glucides, ainsi que l'index glycémique.
Author: Caroline Martineau
Publisher:
ISBN: 9782501141406
Category :
Languages : fr
Pages : 182
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Book Description
Author: Caroline Fouquet-Martineau
Publisher:
ISBN: 9782501056199
Category :
Languages : fr
Pages : 185
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Book Description
Le diabète est une maladie chronique qui se soigne mais ne se guérit toujours pas. Comme " il ne fait pas mal ", le diabète est souvent diagnostiqué avec retard. L'alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d'éviter les fluctuations de glycémie. Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir tout en soignant votre santé ! Cet ouvrage vous présente : les clés de l'équilibre alimentaire, les principes de choix des aliments en fonction de leur index glycémique, des exemples d'équivalence de plats composés... ; 130 recettes savoureuses (entrées, viandes, poissons, desserts, sandwichs...) avec pour chacune le nombre de calories, les quantités de protéines, de lipides et de glucides, ainsi que l'index glycémique.
Author: Caroline Fouquet
Publisher:
ISBN: 9782501044141
Category :
Languages : fr
Pages : 160
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Book Description
Quel que soit le type de diabète et quel que soit son traitement, l'alimentation est l'élément central de la prise en charge du diabétique. Afin de contrôler son poids et d'éviter les fluctuations de glycémie, une personne diabétique doit avoir une alimentation équilibrée, avec des apports caloriques adaptés individuellement aux besoins. Pour autant, il est primordial de préserver la convivialité et le plaisir de la table. Longtemps diabolisés, les desserts ont aujourd'hui repris leur place dans l'alimentation du diabétique car il est désormais clairement établi que son principal ennemi est le gras et non le sucre. Aussi, alliant recherche en nutrition et création culinaire, voici 130 recettes originales, savoureuses et faciles à réaliser : desserts à base de fruits, crèmes, flans, gâteaux, tares, mousses, soufflés, desserts glacés et lactés. Un véritable chariot de desserts qui comporte pour chacun le nombre de calories, les quantités de protéines, lipides et glucides ainsi que l'index glycémique.
Author: Caroline Fouquet
Publisher:
ISBN: 9782501048743
Category :
Languages : fr
Pages : 157
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Book Description
Author: Catherine Lesourd
Publisher:
ISBN: 9782501007382
Category :
Languages : fr
Pages : 222
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Book Description
Author: Marabout,
Publisher: Marabout Côté Cuisine
ISBN: 9782501041652
Category :
Languages : fr
Pages : 119
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Book Description
Les diabétiques doivent, comme chacun de nous, privilégier une alimentation saine. Pour ne pas se priver des plaisirs de la table tout en contrôlant sa glycémie, voici 75 recettes gourmandes et très variées de l'entrée au dessert. Des conseils pour manger mieux, des idées de menus pour s'organiser au quotidien et des astuces pratiques pour ajuster ses portions et cuisiner plus sainement.
Author: Sabine Boulongne
Publisher:
ISBN: 9782501041003
Category : Cookery for diabetics
Languages : fr
Pages : 119
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Book Description
Pas besoin d'être un cordon bleu confirmé pour réussir ces nouvelles recettes ! Il faut simplement avoir envie de cuisiner, pour soi, sa famille ou ses amis. Sortez de la routine, c'est le moment d'essayer des plats qui changent un peu et de combiner des saveurs nouvelles. Pas de soucis : la réussite est garantie puisque ces recettes sont déjà " passées trois fois à la casserole " avant de vous être proposées. Alors à vos fourneaux !
Author: Martine André
Publisher: First
ISBN: 2754026495
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 163
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Book Description
130 recettes savoureuses pour une alimentation saine, sans se priver ! Pour prévenir le diabète et faciliter son contrôle. Des facteurs génétiques sont certes impliqués dans le diabète, mais on sait aussi que des mauvaises habitudes alimentaires jouent un rôle prépondérant dans la survenue du diabète de l'âge mûr, non insulino-dépendant. La surveillance de votre alimentation est indispensable pour le prévenir et pour faciliter une bonne prise en charge. Dans ce petit livre, riche en conseils, découvrez plus de 120 recettes savoureuses et faciles à réaliser qui vous permettront d'adopter une alimentation saine sans avoir l'impression de vous priver. Salade de poulet au soja, Tartare de thon, Courgettes farcies ou encore Gratin de fraises... Oubliez que vous êtes au régime !
