Vieillir en bonne santé et dans un bon état d'esprit PDF Download
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Author: Oliver Himmler
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Lorsque j'ai commencé à écrire ce livre, j'ai réfléchi profondément aux expériences, aux histoires et à la sagesse qui entourent le concept de vieillissement. La société présente souvent le vieillissement comme un déclin, une série de pertes que nous devons endurer. Mais dans mon exploration, j'ai découvert un récit bien plus riche: le vieillissement est un voyage rempli de croissance, de renouveau et de la possibilité de vivre chaque jour avec un but et de la joie. Ce livre, "Aging in Good Health and Spirit", est né d'un désir de changer la conversation sur le vieillissement. Plutôt que de me concentrer uniquement sur les difficultés, j'ai voulu mettre en lumière les innombrables façons dont nous pouvons nous épanouir à tout âge. De la santé physique au bien-être mental, des relations sociales à la découverte de nouvelles passions, le voyage du vieillissement est une expérience complexe et multiforme. Il ne s'agit pas seulement d'ajouter des années à la vie, mais d'ajouter de la vie aux années.
Author: Oliver Himmler
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Lorsque j'ai commencé à écrire ce livre, j'ai réfléchi profondément aux expériences, aux histoires et à la sagesse qui entourent le concept de vieillissement. La société présente souvent le vieillissement comme un déclin, une série de pertes que nous devons endurer. Mais dans mon exploration, j'ai découvert un récit bien plus riche: le vieillissement est un voyage rempli de croissance, de renouveau et de la possibilité de vivre chaque jour avec un but et de la joie. Ce livre, "Aging in Good Health and Spirit", est né d'un désir de changer la conversation sur le vieillissement. Plutôt que de me concentrer uniquement sur les difficultés, j'ai voulu mettre en lumière les innombrables façons dont nous pouvons nous épanouir à tout âge. De la santé physique au bien-être mental, des relations sociales à la découverte de nouvelles passions, le voyage du vieillissement est une expérience complexe et multiforme. Il ne s'agit pas seulement d'ajouter des années à la vie, mais d'ajouter de la vie aux années.
Author: Shiv Kumar
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
La vie est un voyage, et le vieillissement en fait partie. Mais la façon dont nous vieillissons est en grande partie sous notre contrôle. C'est l'essence même du guide "The Ultimate Guide to Healthy Aging: Une approche équilibrée de la santé et du bien-être". Ce guide complet est votre feuille de route pour bien vieillir et conserver jeunesse et vitalité tout au long de votre vie. Le livre souligne l'importance du bien-être - un état de bien-être physique, mental et social complet. Il ne s'agit pas seulement de vivre plus longtemps, mais de vivre mieux, en meilleure santé et plus heureux. Il s'agit de trouver le bonheur dans la vie, de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée et d'adopter une formule de bien-être qui vous convienne. La nutrition est un aspect essentiel du bien-être, et le guide fournit des conseils pratiques sur l'alimentation saine et l'hygiène alimentaire. Il promeut les choix alimentaires sains comme pierre angulaire d'un mode de vie sain. Il encourage une bonne santé, de bonnes habitudes alimentaires et une vie heureuse. Il plaide en faveur d'un mode de vie sain et d'habitudes saines pour la santé et le bien-être en général. L'activité physique est une autre composante essentielle de la formule de bien-être présentée dans ce livre. Mais la santé physique n'est qu'un aspect du bien-être. Le livre explore également la santé mentale et émotionnelle, encourageant les lecteurs à trouver leur connexion intérieure. Le bien-être social est un autre aspect essentiel du bien-être. Le livre encourage les lecteurs à se construire une vie sociale et souligne l'importance de trouver du temps pour les loisirs. Le repos et le sommeil sont également essentiels à la santé et au bien-être. Le livre encourage également un bon état d'esprit pour une santé complète. Il fournit également des conseils sur la manière de tirer parti du soutien extérieur et de gérer les risques de la vie. En substance, ce livre est une feuille de route pour une vie bien vécue. Il vous aidera à bien vivre et à être bien en adoptant le bien-être et la santé. Il vous guidera sur la voie de la santé holistique. Il s'agit d'une ressource complète pour les personnes qui cherchent à maintenir leur vitalité et leur bien-être tout au long de leur vie. Ce livre offre des conseils pratiques sur la nutrition, l'exercice, la santé mentale et les soins préventifs, adaptés aux besoins particuliers des adultes vieillissants. Il souligne l'importance d'une approche holistique - intégrant le bien-être physique, émotionnel, mental, financier, spirituel et social - pour parvenir à un mode de vie équilibré. Dans ce livre, vous découvrirez des stratégies pour vieillir avec élégance, réduire le risque de maladies chroniques et jouir d'une qualité de vie élevée. Que vous approchiez de la quarantaine ou que vous ayez déjà atteint l'âge d'or, ce guide est un compagnon inestimable sur la voie d'un vieillissement en bonne santé. Alors, êtes-vous prêt à vous engager dans la voie du bien-être et d'une vie équilibrée ? Êtes-vous prêt à bien vieillir et à vivre une vie bien remplie ? Si c'est le cas, ce livre sur le bien-être est fait pour vous. C'est votre guide pour une vie plus saine, plus heureuse et plus épanouissante. C'est votre compagnon pour bien vieillir et bien vivre. C'est le manuel d'une vie bien vécue. Alors, allez-y, adoptez le bien-être, vivez bien, mangez bien et soyez bien. Votre voyage vers une vie plus saine, plus heureuse et plus satisfaisante commence ici.
Author: IFN
Publisher: Lavoisier
ISBN: 274306417X
Category :
Languages : en
Pages : 410
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Book Description
Cet ouvrage répond aux questionnements scientifiques posés sur les effets biologiques des phytomicronutriments (polyphénols, phytostérols, caroténoïdes, glucosinolates…), dans le double contexte de transition nutritionnelle et du vieillissement de la population, et dans le cadre du rôle potentiel de notre alimentation dans la gestion de notre santé. Fruit d'un travail collectif initié par l'Institut français pour la nutrition (IFN) Les phytomicronutriments présente : - une classification des différentes familles de phytomicronutriments, - les principaux facteurs de variation impactant sur les quantités ingérées et sur leur biodisponibilité, car les effets santé des phytomicronutriments dépendent de leurs niveaux de consommation et de leur biodisponibilité, - leur fonctionnalité puis leur impact dans des populations spécifiques (femmes ménopausées, sportifs et personnes âgées), - les bénéfices/risques de quelques classes de molécules, les plus étudiées : phyto-oestrogènes, phytostérols et caroténoïdes, - une illustration de la composition en phytomicronutriments dans des menus types et la possibilité de les repérer dans les aliments sur la base de la couleur de ces derniers. Cet ouvrage s'adresse aux scientifiques, aux professionnels de l'industrie alimentaire, aux professionnels de la santé, aux enseignants et aux étudiants dans le domaine de la nutrition et de la santé.
Author: WHO Commission on Social Determinants of Health
Publisher: World Health Organization
ISBN: 9241563702
Category : Medical
Languages : en
Pages : 257
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Book Description
Social justice is a matter of life and death. It affects the way people live, their consequent chance of illness, and their risk of premature death. We watch in wonder as life expectancy and good health continue to increase in parts of the world and in alarm as they fail to improve in others.
Author: Jean-Jacques Rousseau
Publisher:
ISBN:
Category : Political science
Languages : en
Pages : 1094
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Book Description
Author: Colleen M. Flood
Publisher: University of Ottawa Press
ISBN: 077663643X
Category : Social Science
Languages : en
Pages : 850
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Book Description
The novel coronavirus SARS-CoV-2, which causes the disease known as COVID-19, has infected people in 212 countries so far and on every continent except Antarctica. Vast changes to our home lives, social interactions, government functioning and relations between countries have swept the world in a few months and are difficult to hold in one’s mind at one time. That is why a collaborative effort such as this edited, multidisciplinary collection is needed. This book confronts the vulnerabilities and interconnectedness made visible by the pandemic and its consequences, along with the legal, ethical and policy responses. These include vulnerabilities for people who have been harmed or will be harmed by the virus directly and those harmed by measures taken to slow its relentless march; vulnerabilities exposed in our institutions, governance and legal structures; and vulnerabilities in other countries and at the global level where persistent injustices harm us all. Hopefully, COVID-19 will forces us to deeply reflect on how we govern and our policy priorities; to focus preparedness, precaution, and recovery to include all, not just some. Published in English with some chapters in French.
Author: Marleen Wynants
Publisher: Vubpress
ISBN: 9789057185076
Category : Anatomy
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
This 6th 'Crosstalks' book is a careful selection of studies, research, reflections, projects and activism exploring ageism and its opposite. Philosophy and art are included for their capacity to provide culturally driven contexts in which to think freely and activate slumbering senses and sensibilities. 00Age wants to contribute to the escape routes out of a society driven by competition and profit and divided by class, income, race, sex, education and age. 0 0Age is a counter narrative, celebrating life, solidarity and the empowerment of all people with regard to their own health, whatever their age.
Author: Alain Mabanckou
Publisher: Indiana University Press
ISBN: 0253007941
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 125
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Book Description
“Mabanckou dazzles with technical dexterity and emotional depth” in his debut novel, winner of the Grand Prix Littéraire de l’Afrique Noire (Publishers Weekly, starred review). This tale of wild adventure reveals the dashed hopes of Africans living between worlds. When Moki returns to his village from France wearing designer clothes and affecting all the manners of a Frenchman, Massala-Massala, who lives the life of a humble peanut farmer after giving up his studies, begins to dream of following in Moki’s footsteps. Together, the two take wing for Paris, where Massala-Massala finds himself a part of an underworld of out-of-work undocumented immigrants. After a botched attempt to sell metro passes purchased with a stolen checkbook, he winds up in jail and is deported. Blue White Red is a novel of postcolonial Africa where young people born into poverty dream of making it big in the cities of their former colonial masters. Alain Mabanckou’s searing commentary on the lives of Africans in France is cut with the parody of African villagers who boast of a son in the country of Digol. Praise for Alain Mabanckou and Blue White Red “Mabanckou counts as one of the most successful voices of young African literature.” —Internationales Literaturfestival Berlin “The African Beckett.” —The Economist “Blue White Red stands at the beginning of the author’s remarkable and multifaceted career as a novelist, essayist and poet . . . this debut novel shows much of his style and substance in remarkable ways . . . Dundy’s translation is excellent.” —Africa Book Club “Mabanckou’s provocative novel probes the many facets of the ‘migration adventure.’” —Booklist
Author: Leila Frances Monaghan
Publisher: Gallaudet University Press
ISBN: 9781563681356
Category : Language Arts & Disciplines
Languages : en
Pages : 342
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Book Description
Table of contents
Author: Norman S. Wolf
Publisher: Springer Science & Business Media
ISBN: 904813465X
Category : Medical
Languages : en
Pages : 397
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Book Description
determined by an inability to move in response to touch. C. elegans develop through four larval stages following hatching and prior to adulthood. Adult C. elegans are reproductive for about the rst week of adulthood followed by approximately two weeks of post-reproductive adulthood prior to death. Life span is most commonly measured in the laboratory by maintaining the worms on the surface of a nutrie- agar medium (Nematode Growth Medium, NGM) with E. coli OP50 as the bacterial food source (REF). Alternative culture conditions have been described in liquid media; however, these are not widely used for longevity studies. Longevity of the commonly used wild type C. elegans hermaphrodite (N2) varies ? from 16 to 23 days under standard laboratory conditions (20 C, NGM agar, E. coli OP50 food source). Life span can be increased by maintaining animals at lower ambient temperatures and shortened by raising the ambient temperature. Use of a killed bacterial food source, rather than live E. coli, increases lifespan by 2–4 days, and growth of adult animals in the absence of bacteria (axenic growth or bac- rial deprivation) increases median life span to 32–38 days [3, 23, 24]. Under both standard laboratory conditions and bacterial deprivation conditions, wild-derived C. elegans hermaphrodites exhibit longevity comparable to N2 animals [25].
