Viaje a tu cerebro emocional PDF Download
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Author: María Rosa Casafont Vilar
Publisher:
ISBN: 9788466654784
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 288
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Author: María Rosa Casafont Vilar
Publisher:
ISBN: 9788466654784
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 288
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Author: Dra. Rosa Casafont
Publisher: B DE BOOKS
ISBN: 8490199000
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 294
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Book Description
Este libro nos ayudará a crear posibilidades enriquecedoras, crecer y, vivir con la emoción como aliada. ¿Somos seres racionales o emocionales? «Desde tiempos remotos hasta nuestros días, nos hemos hecho infinidad de veces esta pregunta. Hoy podemos afirmar que nuestras emociones y sentimientos esculpen nuestro -mundo más personal- son fundamentales en nuestro comportamiento, para crear nuestra identidad y nuestro estado de salud física y mental. En las decisiones más trascendentes, en relación a nuestra supervivencia, no existe la participación de la razón, y en el resto, decisiones de todo tipo, las emociones tienen una participación capital. En ese proceso evolutivo está claro que no podemos hablar solo de emociones, sino también de la influencia que estas ejercen en las capacidades cognitivas, en las funciones ejecutivas, en las relaciones sociales... En este viaje he querido utilizar el símbolo del "árbol de la vida" emocional como referencia para descubrir los diferentes aspectos de nuestra evolución desde la semilla y las raíces ancestrales hasta llegar a la creación de la plenitud afectiva# Veremos la importancia de la adquisición de competencias emocionales sanas, aprenderemos a disponer de herramientas para facilitarnos nuestra relación social y acabaremos nuestro viaje con el propósito de autoexigirnos, un poco más y de forma satisfactoria y saludable, para crear posibilidades enriquecedoras, crecer y, vivir con la emoción como aliada.» Dra. Rosa Casafont
Author: Dra. Rosa Casafont
Publisher: B DE BOOKS
ISBN: 8490199175
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 386
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Este manual nos ayudará a entender el funcionamiento de nuestro cerebro y a conocer herramientas prácticas para facilitar nuestro crecimiento personal, felicidad y éxito. «Hace unos años cambié mi orientación profesional, hasta entonces centrada en la práctica médica asistencial, y dediqué tiempo y esfuerzo a mi formación en el campo de las Neurociencias y de la Neurobiología del comportamiento. Desde entonces, y a medida que mi formación como médico se ha ido complementando con esta disciplina, he reflejado, en un método práctico y de fácil comprensión, un conocimiento para poner a disposición de los profesionales, pacientes y, ahora, lectores que crean tanto como yo en nuestra gran capacidad de cambio y aprendizaje, dirigida a obtener una mejor calidad de vida. El Método Thabit pretende utilizar nuestra capacidad plástica cerebral y orientarla hacia un cambio cognitivo, emocional y de comportamiento más saludable, razón por la cual es fundamental empezar por conocernos. Conocernos desde un punto de vista anatómico-estructural y neurobiológico, conocer nuestro estilo de pensamiento y nuestro estilo de afrontamiento emocional.»
Author: Monia Presta
Publisher: RBA Libros y Publicaciones
ISBN: 8411323951
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 316
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Las emociones no son negativas ni positivas. Simplemente están ahí. En esta obra, la psicóloga Monia Presta te introduce en su funcionamiento y te muestra que son tus aliadas. Si las aceptas, ellas te guiarán para tomar las decisiones correctas. Con su Terapia Integradora Estratégica, el método TIE, la autora te proporciona herramientas psicológicas y ejercicios psicofísicos prácticos para comprender tus emociones y sentirlas con naturalidad. Con un estilo cercano y personal, Monia Presta cuenta su experiencia profesional, sus heridas y progresos emocionales a través de un viaje entre Barcelona y Cadaqués. A medida que hace cambios en su vida, te enseña cómo sus pacientes evolucionan y alcanzan el bienestar psicofísico. Descubre cómo funciona tu cerebro emocional a nivel neurocientífico, y cómo gestionar tus emociones para transformar tu vida y ser una persona feliz, libre y empoderada.
Author: María Rosa Casafont Vilar
Publisher:
ISBN: 9788466651790
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 496
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Author: Ivan Ballesteros Martín
Publisher:
ISBN: 9788433029140
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 128
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Author: INFINITO
Publisher: INFINITO
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 32
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Descubra el secreto para una vida más serena y gratificante con "Inteligencia Emocional Equilibrada". Este libro es su GUÍA esencial para DOMINAR sus emociones, encontrar ESTABILIDAD interior y conquistar una nueva perspectiva sobre la vida. Imagine estar LIBRE de la ansiedad, el estrés y la incertidumbre, capaz de enfrentar cualquier DESAFÍO que la vida le presente con CALMA y CLARIDAD. Con "Inteligencia Emocional Equilibrada", aprenderá las HERRAMIENTAS y ESTRATEGIAS necesarias para cultivar RELACIONES más saludables, tomar DECISIONES más conscientes y vivir con AUTENTICIDAD. No permita que las emociones lo controlen. Adquiera hoy mismo "Inteligencia Emocional Equilibrada" y dé el primer paso hacia una vida más equilibrada, pacífica y realizada. Su viaje hacia el equilibrio emocional comienza ahora.
Author: Raquel Mascaraque
Publisher: Aguilar
ISBN: 9788403524163
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 0
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Un libro para sentir de corazón, pero también con cabeza. Comprende tus emociones de forma fácil a través de la neurociencia y conoce el universo que llevas dentro. ¡Con diez bellas ilustraciones de Isa Muguruza! ¿Usamos solo el 10% de nuestro cerebro? ¿Qué le pasa al cerebro cuando te ríes? ¿Y cuando te rompen el corazón? ¿Hay alguna técnica para aprender a decir que no? ¿Por qué se engancha el cerebro a una relación tóxica? ¿Cómo actúa cuando sientes miedo? Una tormenta eléctrica sucede cada segundo en tu cabeza mientras tú te diviertes, te aburres, te enfadas o te enamoras. Conocer cómo funcionan tus conexiones neuronales te ayudará a dejar que te atraviese la emoción, a entenderla y a aprender a gestionarla. En este libro encontrarás una manera diferente de vivir la relación entre tus emociones y tu cerebro. La periodista y divulgadora Raquel Mascaraque nos invita a hacer un viaje alrededor de nuestro mundo emocional y a mirarnos dentro para sentir de corazón, pero también con cabeza.
Author: Iván Ballesteros
Publisher:
ISBN: 9781512981056
Category :
Languages : es
Pages : 115
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Author: La Mente es Maravillosa
Publisher: La Esfera de los Libros
ISBN: 8491647600
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 269
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Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu libro. Te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior ─la rabia─, esa incómoda compañera que es la tristeza o a decir adiós a la vergüenza. Poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud. En estas páginas encontrarás: Kit de estrategias para gestionar emociones Las 3 claves del alfabetismo emocional Recomendaciones para desaprender lo que te han dicho de las emociones y no es verdad Cuaderno de bitácora para crecer con tus emociones Nociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relaciones…
