Trucs pour vaincre la timidité PDF Download
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Author: Denis Boulay
Publisher: Outremont, Québec : Quebecor
ISBN: 9782890896567
Category : Timidity
Languages : fr
Pages : 91
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Book Description
Author: Denis Boulay
Publisher: Outremont, Québec : Quebecor
ISBN: 9782890896567
Category : Timidity
Languages : fr
Pages : 91
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Book Description
Author: Talhou Béranyé
Publisher: FeniXX
ISBN: 2706255757
Category : Reference
Languages : fr
Pages : 145
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Book Description
Naît-on timide ou le devient-on ? Y a-t-il un âge de la timidité ? Les femmes sont-elles, plus que les hommes, prédisposées à la timidité ? Peut-on lutter contre la timidité ? Comment ne pas rougir, ne pas trembler ? Comment dépasser le stade de l'anxiété, de l'inhibition, au moment de passer un examen, de postuler un emploi, d'affronter un entretien, de parler en public, etc. L'auteur, mettant à profit sa pratique de psychologue clinicienne et de psychosociologue, répond aux timides et leur donne les moyens de lutter efficacement contre les manifestations paralysantes de leur hyperémotivité. La timidité n'est pas une fatalité. Chacun de nous peut acquérir l'aisance et l'assurance si nécessaires pour affronter la vie quotidienne.
Author: John Atway
Publisher: John Atway
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 35
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Book Description
Au-delà de la simple rencontre, cette peur du rejet peut aller plus loin. Elle peut se situer dans l’anxiété à l'idée de recevoir. Cela s’applique pour un premier rendez-vous, mais aussi pendant le rendez-vous, ainsi que pour les rendez-vous suivants, et encore pendant une relation amoureuse qui en découle. Bref, il ne s’agit pas d’un petit cap à passer pour aller voir cette fille, il s’agit d’un souci plus profond qui vous embêtera trop souvent et trop longtemps pour ne pas vous en soucier.
Author: Ely D. Rice
Publisher: 50 Minutes
ISBN: 280626751X
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 37
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Book Description
Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour vaincre votre timidité et vous ouvrir aux autres. Vous avez tendance à rougir subitement lorsque vous devenez le centre de l’attention dans une conversation ? Ou peut-être que prendre la parole devant toute une assemblée vous donne des palpitations ? Ou alors craignez-vous tellement le jugement des autres que vous vous effacez naturellement au sein d’un groupe ? Tous ces symptômes sont dus à une timidité qui peut parfois s’avérer un peu envahissante. Si la timidité apparaît comme un simple petit défaut, elle peut devenir réellement handicapante dans les relations sociales. En 50 minutes, prenez conscience du type de timidité qui vous paralyse et découvrez de nombreux conseils et outils efficaces pour la surmonter et établir à nouveau le contact avec l’autre de manière naturelle et agréable. Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : • comprendre les mécanismes de la timidité et ses symptômes ; • apprendre à ne plus vous laisser dominer par la timidité ; • conserver cette nouvelle assurance. Le mot de l’éditeur : « Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, notre spécialiste Ely D. Rice s’intéresse à un problème qui touche des milliers de personnes : la timidité. Si elle s’avère rapidement handicapante en société, des solutions existent pour vous en défaire et gagner de l’assurance en vous. Pas à pas, découvrez nos conseils pour affronter les situations qui sont sources d’anxiété et prenez confiance en vous ! » Stéphanie Dagrain À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
Author: Claire Pinson
Publisher: FeniXX
ISBN: 2402056061
Category : Social Science
Languages : fr
Pages : 147
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Book Description
La timidité est une émotion fréquente dans la vie quotidienne. Au moment de prendre une décision, de se lancer dans une entreprise, de prendre la parole devant une assemblée, de dévoiler ses sentiments à une personne chère... on devient confus, on rougit, on bégaie. Mais la timidité n’est jamais insurmontable. Pour la dépasser et même l’utiliser positivement, il faut avant tout en comprendre les causes. L’auteur, dans cet ouvrage, analyse les symptômes physiques de la timidité et aborde les méthodes simples et efficaces pour la maîtriser : techniques comportementales, connaissance de son propre corps, autosuggestion... techniques et médecines parallèles : relaxation, rêve éveillé, rebirthing, yoga, training autogène, gymnastique douce, homéopathie... conseils pour éviter les pièges les plus courants : pensées parasites, agressivité, suffisance, gentillesse excessive, repli sur soi... Bien souvent la timidité est le signe d’une sensibilité, d’une émotivité et d’une intelligence vives. Autant de traits qui peuvent devenir de véritables atouts ! Cet ouvrage vous apprendra à vivre de façon plus relaxante et tranquille et à voir « la vie en rose »...
Author: René-Salvator Catta
Publisher: Editions de l'Homme [c1968]
ISBN:
Category : Bashfulness
Languages : fr
Pages : 152
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Author: Aurny Airduval
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Comment Vaincre sa Timidité Le Guide pour S'affirmer en Toute Confiance Avez-vous déjà rêvé de parler en public sans sueurs froides, de tisser des liens sociaux avec aisance et de vivre chaque jour avec une confiance inébranlable ? Ce guide vous offre les clés pour transformer vos rêves en réalité. Au coeur de ce livre, vous découvrirez les récits inspirants d'une personne qui a surmonté sa timidité et les expériences vécues par des amis, tous embarqués dans un voyage captivant vers la confiance en soi. En suivant ce guide, vous apprendrez à - Analyser les Origines de la Timidité: Plongez au coeur des causes potentielles de la timidité et découvrez comment les surmonter. - Cultiver une Attitude Positive: Transformez vos pensées négatives en une attitude positive qui éclairera votre chemin vers la confiance. - Maîtriser la Communication Interpersonnelle: Acquérez des compétences en communication qui vous permettront de briller dans n'importe quelle situation sociale. - Explorer de Nouvelles Expériences avec Audace : Sortez de votre zone de confort, explorez de nouvelles passions et découvrez l'audace qui sommeille en vous. - Utiliser la Visualisation et les Affirmations: Adoptez des techniques puissantes pour renforcer votre confiance intérieure et atteindre vos objectifs. - Célébrer vos Succès et Avancées: Apprenez à reconnaître vos progrès et à maintenir votre confiance nouvellement acquise. De la gestion du stress à l'affirmation de soi en passant par l'exploration audacieuse de nouvelles expériences, ce guide vous accompagne à chaque étape de votre voyage de transformation personnelle. Les histoires réelles et les conseils pratiques vous guideront vers une vie épanouie et confiante, où la timidité ne sera plus qu'un lointain souvenir. Prêt à dire adieu à la timidité et à accueillir la confiance en vous ? Tournez ces pages et plongez dans une aventure de croissance personnelle qui illuminera votre chemin vers une vie rayonnante et authentique.
Author: Claire Pinson
Publisher:
ISBN: 9782732833651
Category :
Languages : fr
Pages : 150
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Book Description
La timidité est une émotion fréquente dans la vie quotidienne. Au moment de prendre une décision, de se lancer dans une entreprise. de prendre la parole devant une assemblée, de dévoiler ses sentiments à une personne chère... on devient confus, on rougit, on bégaie. Mais la timidité n'est jamais insurmontable. Pour la dépasser et même l'utiliser positivement, il faut avant tout en comprendre les causes. L'auteur, dans cet ouvrage, analyse les symptômes physiques de la timidité et aborde les méthodes simples et efficaces pour la maîtriser : techniques comportementales, connaissance de son propre corps, autosuggestion... ; techniques et médecines parallèles : relaxation, rêve éveillé, rebirthing, yoga, training autogène, gymnastique douce, homéopathie... ; conseils pour éviter les pièges les plus courants : pensées parasites, agressivité. suffisance, gentillesse excessive, repli sur soi... Bien souvent la timidité est le signe d'une sensibilité, d'une émotivité et d'une intelligence vives. Autant de traits qui peuvent devenir de véritables atouts ! Cet ouvrage vous apprendra à vivre de façon plus relaxante et tranquille et à voir " la vie en rose "
Author: Charly Cungi
Publisher:
ISBN: 9782725624303
Category :
Languages : fr
Pages : 128
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Book Description
Eprouver un malaise dans certaines situations relationnelles, ne pas oser dire ce que l'on pense ou ce que l'on ressent, avoir peur de déranger, craindre d'être jugé par les autres... La timidité est un problème qui peut sembler insurmontable, et qui handicape toute vie sociale. Or, vaincre sa timidité est possible. Ce guide pratique offre les moyens d'évaluer et de comprendre ce malaise relationnel, de rentrer dans un processus de changement et d'appliquer des solutions concrètes, " taillées sur mesure ". Rompre le cercle vicieux de la timidité consiste à agir au niveau des situations déclenchantes, en s'exposant progressivement ; au niveau des émotions, en apprenant à se relaxer et à maîtriser son émotivité ; au niveau des pensées, en agissant sur les pensées automatiques négatives ; au niveau de ses comportements, en travaillant l'affirmation de soi. Les études de cas, les exercices qui jalonnent le parcours, les grilles à remplir, les encadrés " Conseil " sont autant de " trucs et astuces " pour mieux apprendre et perfectionner les méthodes présentées, sans surpromesses ni simplifications abusives. Un ouvrage pratique et efficace pour vaincre sa timidité, être en harmonie avec soi-même et vivre mieux avec les autres.
Author: Barton Goldsmith Hunter (Marlena)
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 0
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