Te mereces ser feliz PDF Download
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Author: Isabel Pinillos
Publisher: GRIJALBO
ISBN: 8425352142
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 314
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Book Description
Un recorrido por 84 aforismos con los que podremos analizar actitudes, emociones, comportamientos y sentimientos, y a través de estas reflexiones llegar a modificarlos y acercarnos más a la felicidad. No hay ningún libro, por mágico que sea, que pueda cambiar la vida de nadie. Éste tampoco. Pero lo que sí puede hacer, si cae en manos receptivas, es ayudar a modificar algunos aspectos de la vida, mejorar facetas desfavorables de la personalidad o del comportamiento y acompañar en la adaptación a una sociedad como la nuestra. A través de 84 aforismos, los autores te ofrecen la información necesaria para que seas capaz de enfrentarte a las dificultades que la vida te plantea y responsabilizarte de ti mismo. Para ello, cuentan con la ayuda de algunos ejemplos y las explicaciones posteriores que nos ofrece la psicología moderna. En este programa de 12 semanas, aprenderás sobre conducta, sobre el propio cuerpo, sobre tus emociones, sobre pensamientos, sobre habilidades, sobre relaciones y, finalmente, sobre el desarrollo personal. Vivir felizmente no es tan difícil como nos puede parecer, sólo se necesitan 10 minutos al día y nuestro compromiso.
Author: Isabel Pinillos
Publisher: GRIJALBO
ISBN: 8425352142
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 314
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Book Description
Un recorrido por 84 aforismos con los que podremos analizar actitudes, emociones, comportamientos y sentimientos, y a través de estas reflexiones llegar a modificarlos y acercarnos más a la felicidad. No hay ningún libro, por mágico que sea, que pueda cambiar la vida de nadie. Éste tampoco. Pero lo que sí puede hacer, si cae en manos receptivas, es ayudar a modificar algunos aspectos de la vida, mejorar facetas desfavorables de la personalidad o del comportamiento y acompañar en la adaptación a una sociedad como la nuestra. A través de 84 aforismos, los autores te ofrecen la información necesaria para que seas capaz de enfrentarte a las dificultades que la vida te plantea y responsabilizarte de ti mismo. Para ello, cuentan con la ayuda de algunos ejemplos y las explicaciones posteriores que nos ofrece la psicología moderna. En este programa de 12 semanas, aprenderás sobre conducta, sobre el propio cuerpo, sobre tus emociones, sobre pensamientos, sobre habilidades, sobre relaciones y, finalmente, sobre el desarrollo personal. Vivir felizmente no es tan difícil como nos puede parecer, sólo se necesitan 10 minutos al día y nuestro compromiso.
Author: Marco Nisida
Publisher:
ISBN: 9781495951633
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 68
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Book Description
Tú mereces ser feliz! Tú puedes realizar todos tus sueños. Eres un universo único, lleno de emociones, pensamientos, sensaciones, deseos, sueños, aspiraciones, que sólo espera tu permiso para liberarse. Miedos e inseguridades pueden limitar fuertemente tu felicidad, porque te alejan de tus auténticos sueños y propósitos. En este libro voy a enseñarte las técnicas que he utilizado para transformar el dolor existencial de mi infancia y adolescencia en un asombroso poder personal durante mi vida de joven adulto. Una transformación existencial que me ha permitido vivir emociones maravillosas, aventuras fantásticas y realizar mis sueños de felicidad. Se trata de un libro muy sintético, corto y fácil de leer (menos de 60 paginas). Además podrás mirar varios vídeos que he incluido para profundizar los temas tratados. - TEMAS ENFRENTADOS - Vive según tus auténticos deseos Tú puedes realizar tus sueños Busca tu propia verdad La felicidad de ser tú mismo El secreto de la felicidad Tus pensamientos crean tu realidad Elige la calidad de tus pensamientos Identifica tu sistema de creencias Cómo vivir feliz, alegre y motivado Actitud positiva y optimista Evitar el sufrimiento Superar cualquier adversidad Enfoque mental Lenguaje Fisiología Ejercicios de felicidad Tú creas tu mundo Realidad o percepción Ley de la atracción Comprender y superar los conflictos interiores Libérate del pasado Convierte a tu mente en tu mejor amiga Ejercicio para encontrar tu propósito Plan de acción para realizar tu propósito - ALGUNOS EXTRACTOS DEL LIBRO - "Es posible que en algún momento de tu vida, tal vez en este mismo momento, hayas sentido algo parecido a una tristeza estructural, un vacío existencial, una falta de sentido, una ausencia de verdadera felicidad. En este libro intentaré acompañarte por un camino de comprensión profunda de temas existenciales y de estrategias concretas para que puedas transformar tu vida en una obra de arte." "En extrema síntesis, has nacido para explorar tu humanidad, vivir aventuras emocionantes, desarrollar nuevas habilidades, amar con generosidad y realizar tus sueños de felicidad. Por lo tanto, sin importar tu pasado, estoy seguro de que mereces ser feliz y de que, aunque no lo creas, eres un universo maravilloso que sólo espera manifestarse." "Vivir según nuestra verdadera y auténtica esencia interior libera todo nuestro poder personal y nos permite volar por encima de la mediocridad, de la rutina y de la tristeza del mecanicismo. De hecho, la única forma de sentirse realmente feliz, completo, satisfecho y en armonía es vivir según nuestra auténtica y única esencia interior." "Yo creo en ti y sé que puedes triunfar si te mantienes firme en tu propósito. No importa lo que digan los demás. Si antes de emprender el camino hacia la realización de tu propósito te comprometes a mantenerte firme en él sin rendirte antes los fracasos y los obstáculos, si decides que seguirás luchando en el momento en que las fuerzas y la esperanza parecerán abandonarte, entonces el triunfo estará asegurado." "El secreto de la felicidad reside en la calidad de tus pensamientos. Tu mente está constantemente procesando las informaciones captadas por tus sentidos y los filtra y organiza según las instrucciones contenidas en tu sistema de valores y creencias. Es un proceso constante del cual ni te das cuenta, que pero determina la calidad de tu vida. Tu mente ve, escucha y absorbe exclusivamente las informaciones coherentes con la programación de tu sistema de valores, creencias y convicciones." "Estos 14 ejercicios son muy efectivos y los utilizo todos los días para mantenerme alegre, positivo, optimista, feliz y lleno de energía. Te recomiendo seguir con disciplina todos los ejercicios y la prácticas sugeridas, ya que con el tiempo y la constancia aumentan de eficacia y te permiten transformar tu estado mental, emocional y físico para siempre."
Author: Irving Reyes
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463389779
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 141
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Book Description
Gua fcil y prctica para encontrar la paz interior y alcanzar la felicidad en todos los niveles. Todos buscamos la felicidad si, pero en ocasiones se ve apagada por malas experiencias o momentos que nos afectan de manera cotidiana. Todo depende de la forma en que veamos las cosas, la verdadera felicidad est en la mente y la felicidad es responsabilidad de cada uno de nosotros, no de los dems. Llegamos al mundo siendo felices, desde pequeos, por qu ahora no serlo? Este libro alimentara tu autoestima, explicndote en sencillos pasos a seguir, entender, identificar y apreciar 101 razones por las cuales ya eres feliz, sin importar que tan malo sea el momento en el que te encuentras. La felicidad es parte de tu vida, lo que te empuja y lo que te hace fuerte y nico. Encuntrala dentro de t mismo siguiendo stos 101 pasos al xito y date la oportunidad de ser feliz, todos lo merecemos y hoy, te toca a ti.
Author: Javier Palacios
Publisher: Independently Published
ISBN: 9781092247979
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 138
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Book Description
Lo que todos queremos es la Felicidad. Una comprensión errónea de dónde se encuentra la Felicidad conducirá a la Infelicidad. La felicidad no es material, pero se basa en mi relación conmigo mismo, con otras personas y con el mundo. Para encontrar la felicidad necesitamos trabajar en nuestra Mente, y en nosotros mismos. En este Libro podrá encontrar algunos Consejos sobre cómo tener una Autoestima alta, de cómo llevar una vida Positiva, las Afirmaciones positivas como superar un Trauma y muchos consejos más. Superar los pensamientos y sentimientos negativos, y como cambiarlos por otros más positivos. Son nuestros pensamientos y sentimientos lo que nos lleva a una baja Autoestima, y por lo tanto a La infelicidad. Como ya he dicho antes todo está en su Mente, solo tiene que cambiar su Mentalidad. En este Libro puede haya el camino para llegar a la felicidad, luego le queda Aplicar estos consejos no tenga Miedo, y le diré que su Felicidad depende solo de usted. Si estás leyendo esto ahora, no es una coincidencia. Usted ha decidido cambiar su situación actual porque sabe que hay algo mejor que una vida de cargas innecesarias. ¿A qué estas esperando? Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón naranja "COMPRAR en 1-Clic" en la esquina superior derecha y descargue ahora! No se arrepentirá Nos vemos dentro!!!
Author: Tal Ben-Shahar
Publisher: Alienta Editorial
ISBN: 8417568131
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 468
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Book Description
Te levantas cansado. La sola idea de ir a trabajar, un día más, te resulta agotadora. Haces lo mínimo para cubrir el expediente y tener tu sueldo a final de mes. Para distraerte, te conectas a internet y, en vez de hacerte sentir mejor, te aletarga aún más como consecuencia de la sobreinformación. ¿Lo peor? Que todo esto afecta seriamente a la calidad de tu trabajo y a tu vida personal. ¿Lo mejor? Que no tiene por qué seguir siendo así. Puedes redescubrir tu pasión por la vida y el trabajo, y encontrar la plenitud y el éxito que mereces. Y este libro te da las pautas para hacerlo. Basado en un programa de desarrollo de liderazgo internacionalmente aclamado, los autores no sólo desvelan los principales comportamientos y hábitos de los mejores gerentes y ejecutivos de compañías de todo el mundo –a los que han bautizado como «los líderes 10–, sino que han desarrollado la fórmula para que cualquier persona pueda cultivar esas características con el objetivo de ser más feliz, eficaz y exitosa. Para ser un «líder 10, todo lo que necesitas es dominar cinco multiplicadores de rendimiento (fortalezas, salud, concentración, relaciones y propósito) y conocer las poderosas técnicas de psicología positiva que encontrarás en estas páginas. No obstante, debes tener clara una cosa: con leer el libro no es suficiente. Tienes que empezar a actuar, y sólo podrás hacerlo si sabes qué pasos dar y en qué dirección.
Author: Cynthia Leppäniemi
Publisher: Grupo Planeta Spain
ISBN: 6070717104
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 232
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Book Description
¿Sientes que estás solo contra el mundo? ¿Crees que los demás te odian y nadie te valora? ¿Te angustian los problemas que tienes con tu pareja, en el trabajo y en casa; estás de mal humor y no toleras a nadie? ¡Fluye!, no vayas en contra de todos, ya que no puedes controlar lo que te rodea ni eres superpoderoso, así que busca la puerta de la transformación profunda y la inspiración para modificar la forma en la que ves al mundo y a los demás: No culpes a tus genes, a tu familia, al gobierno... recablea tu cerebro, entrena tu mente para ser feliz, para que puedas conectarte con los demás, mejorar tu autoestima, vivir sin miedos, honrar tus bendiciones, apreciar lo que tienes y dejar huella en el planeta. Cynthia Leppäniemi sabe qué papel juega la actitud en tu felicidad y te enseña cómo enfrentar las adversidades, aprender a reírte de lo que a veces te sucede, perdonarte a ti mismo y escuchar tu voz interior. Te recuerda que el Universo conspira a tu favor para que, a través de sencillas reflexiones e historias de vida, sepas que tu entorno es más amigable, un lugar donde te puedes sentir más realizado, cómodo y feliz. La felicidad depende de nuestra actitud más que de los factores externos. — Dalai Lama Si algo no te gusta, cámbialo. Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud. — Maya Angelou
Author: ALLAN TREVOR
Publisher: EXCELLENCE LABS LLC
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 137
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Book Description
¡Cómo Ser Feliz Por Cojones! Sencillos Pasos Para Ganar Felicidad, Autoestima Y Amor Hacia La Vida Al Instante, Incluso Si Estás Deprimido o Siempre Ves El Vaso Vacío. BONUS: PNL para triunfar en la vida Imagina un libro mágico con el que pudieras ser feliz: - Al instante - Permanentemente - Sin necesidad de ir a terapia - Sin esperar más que lo que dura esta lectura Si algo así fuese real, ¿lo probarías? Apuesto a que sí, sólo alguien insensato dejaría pasar una oportunidad así. Pero tú no crees en los milagros. Yo tampoco. Sin embargo, el libro que acabo de presentarte existe y funciona, y es justo el que tienes delante. Pero antes de que salgas corriendo a adquirir una copia déjame preguntarte algo: ¿Te gustaría saber cómo ser más feliz, tener más autoestima, disfrutar más de la vida y ser exitoso en lo que hagas? ¿Desearías tener más alegría hacia la vida y alcanzar la felicidad, como siempre has deseado? ¿Y nunca más volver a estar triste ni deprimido, sino contento y feliz? Si tu respuesta es que sí, entonces accede de inmediato a este libro mágico. Una vez acabes la lectura: - Sabrás, de una vez por todas, cómo ser realmente feliz, siendo tu mejor versión sin apenas esfuerzo. Página 18. - Aprenderás a ser inmensamente feliz en tu vida, sin pensamiento positivo o técnicas de corta duración. Página 29 - ¿Quieres saber cómo ser feliz siempre? Te lo desvelo en la página 41 - ¿Y si te dijera que exista una fórmula muy simple que puedes seguir para estar muy contento con tu vida? Te la desvelo en la página 53 - Aprende a ser gozoso y divertido hacia la vida. Página 73 - Parte de tu felicidad vendrá por tu capacidad de hacer reír a los demás, ¿sabes cómo hacerlo? Te lo explico paso a paso en la página 89 - Conviértete en una persona optimista casi al instante usando la fórmula secreta de la página 99 - ¿Cómo encontrar esperanza después de todo? Muy fácil, te lo desvelo en la página 119 (Atención, ¡sigue esta fórmula secreta y jamás te verás angustiado ni deprimido!) - Aprende a vivir con sencillez y disfrutando al máximo cada momento. Página 131 - ¿Se puede ser feliz sin recordar nada del pasado? Te doy las claves en la página 145 - ¿Es posible estar feliz aun cuando estás triste? ¡Claro! Corre a la página 155 - Si perdiste la felicidad y crees que es imposible recuperarla, entonces debes ir directo a la página 173 - Aprende a ser divertido y a crear un aura magnética a tu alrededor. Página 185 - ¿Te gustaría ser feliz todos los días? Te enseño cómo y paso a paso en la página 197 - Si deseas saber cómo ser feliz incluso cuando estás solo, entonces no puedes perderte la información secreta de la página 229 Y mucho, mucho más. Es curioso cómo cuando encuentras un libro sobre cómo ser más feliz, puedes darte cuenta ahora de que estás a punto de cambiar tu vida tan sólo con tomar una pequeña acción y comenzar a leerlo. El secreto te lo doy yo, la llave está en tu interior. ¡Nos vemos dentro!
Author: Javier Benítez Campos
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 0
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Book Description
La teoría sin práctica es como un magnífico auto sin combustible, pura potencialidad... pero en el fondo inservible. Si quieres aprender a jugar tenis, tendrás que agarrar una raqueta. Si quieres aprender a manejar un auto, tendrás que agarrar un timón. Si quieres aprender a ser más feliz tendrás que ir construyendo tu felicidad. Es importante tener una base teórica como es importante tener los planos y el diseño arquitectónico para construir un edificio, pero ningún edificio se puede construir sin "poner ladrillos". Este libro tiene como objetivo establecer las prácticas necesarias para construir tu felicidad y que esa construcción sea lo suficientemente sólida para que resista los desafíos que la vida nos trae cada día. Poco a poco. Ninguna semilla es árbol al día siguiente. Empecemos por sembrar una semilla, esa semilla echará raíces y creará un tronco que, de forma progresiva, se irá expandiendo con unas ramas que darán frutos, pero sobre todo oxígeno, que es lo más importante para vivir. Sé tú un árbol robusto y sólido que soporte las inclemencias de la vida y que pueda aportar mucho a los demás, como aporta cada árbol.
Author: Luis Castellanos
Publisher: Ediciones Paidós
ISBN: 8449336449
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 288
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Book Description
¿Tengo un plan para la felicidad? ¿Qué hago para ser feliz? Y, sobre todo, ¿qué tiene que ver el lenguaje y las palabras con todo esto? El lenguaje de la felicidad invita al lector a explorar y desarrollar su propio lenguaje de la felicidad, esas palabras que podemos aprender a utilizar para tener una vida feliz. También es una reflexión sobre cuáles son nuestros actuales modelos de felicidad y si éstos realmente están encaminados a promover una felicidad duradera o son el resultado de los espejismos del éxito y el consumismo incontrolado. El libro se divide en 5 capítulos que responden a un plan para cambiar nuestro lenguaje en tres pasos: tomar el control de tu atención, tomar el control de tu tiempo y tomar el control de tus narraciones. Luis Castellanos nos propone, a través de sus reflexiones sobre el aprendizaje y uso del lenguaje positivo, construir día a día un lenguaje para la felicidad basado en un cambio de nuestro foco de atención, en la reconstrucción de nuestro diálogo interno y en el cultivo de relaciones de calidad. Todo ello para alcanzar un único objetivo: crear un relato de nuestra vida que nos lleve por el sendero de una existencia más plena y más auténtica. En definitiva, nos invita a aprender a ser artesanos de nuestra felicidad.
Author: Laura Levy Ros
Publisher: CreateSpace
ISBN: 9781508438298
Category :
Languages : es
Pages : 108
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Book Description
Vive tu mejor Vida! Se Simple, Se feliz! Tu te mereces ser feliz. Tu te mereces tener Felicidad. Tu te mereces tener abundancia financiera. Tu te mereces todo lo que te propongas. Abundancia en todas las areas de tu vida es tu Derecho Divino. Quiero con este libro dejarte mi legado, que tu Vivas una mejor Vida, que desde hoy en adelante tengas una mejor calidad de vida y me llames, busques y digas Laura me cambiastes la Vida. Sere la mujer mas feliz del mundo en ese momento porque aprendistes a ser Feliz y crear tu Felicidad todos los dias de tu Vida, asi que... Vive tu mejor Vida! Este libro esta destinado a toda persona que pueda saber a que venimos a este mundo (la Tierra) venimos para ser felices. Durante toda nuestra estadia aqui aprendemos a ser felices y brindar amor a otros y a nosotros mismos. Ya que con el amor interno y externo podemos ser felices en todo lo que hacemos y emprendamos. Vive tu mejor vida, es simplemente eso... tienes que vivir tu mejor vida para ser feliz en todo. Siente, escucha tu voz interior, vive con felicidad y sino buscala. Se aprende a ser feliz? Por supuesto. Somos seres que aprendemos todo, como cuando ninos, incluso de grandes podemos y debemos seguir aprendiendo, ya que la vida es toda una ensenanza y debemos progresar siempre para ser mas felices y vivir en armonia, congruencia y felicidad continua. Por que el humano le cuesta tanto ser feliz? Porque nadie le enseno a ser feliz. Eso es porque decidi hacer este libro. Para que sepas que debes buscar tu felicidad en esta tierra porque venimos a ser felices en esta vida y nuestro deber es buscar nuestra felicidad en todas las aereas de nuestra vida y durante toda la estadia en esta tierra. Espero de todo corazon que lo lleves contigo a todos lados para que te recuerde que debes ser feliz siempre. Cuando te levantas, desayunas, te banas, vas en el bus (omnibus), caminas, manejas. Disfruta tu vida desde hoy y veras que tu vida sera feliz. Busca la felicidad en las cosas mas pequenas, en los momentos donde tu sonrisa predomina, alli estan esos momentos felices y desde alli empieza a crear tu felicidad. Vive tu mejor Vida! Se Simple, Se feliz! Laura Levy Ros Life Coach- Coach de Vida Coach Felicidad
