Sophrologie et sport PDF Download
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Languages : en
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Author: Catherine Aliotta
Publisher: InterEditions
ISBN: 2729620370
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 244
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La sophrologie est une alliée puissante du sportif. Elle lui permet en effet d'améliorer ses performances tout en préservant sa santé et son bien-être car elle agit aussi bien au niveau mental que physique.
Author: Luis Fernandez
Publisher: Editions Amphora
ISBN: 9782851802569
Category :
Languages : fr
Pages : 103
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Dans le sport de haut niveau, c'est toujours une équipe qui gagne ou une équipe qui perd. Dans cette équipe, le sophrologue a maintenant sa place, toute sa place. Dans ce milieu particulier de la haute performance, tous les discours, toutes les théories sont soumis à un décapant terrible: le terrain... l'épreuve des faits... et son corollaire: l'obtention des médailles. Et dans ce monde impitoyable, depuis plus de dix ans, les méthodes sophrologiques ont conquis leurs lettres de noblesse.
Author: Catherine Aliotta
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ISBN: 9782729620264
Category :
Languages : fr
Pages : 192
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La sophrologie est une alliée puissante du sportif. Elle lui permet en effet d'améliorer ses performances tout en préservant sa santé et son bien-être car elle agit aussi bien au niveau mental que physique.
Author: Raymond Abrezol
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ISBN: 9782702703380
Category : Sofrologi
Languages : fr
Pages : 230
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Author: Luc Maillard
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Category :
Languages : fr
Pages : 48
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Author: Édith Perreaut-Pierre
Publisher: Amphora
ISBN: 2757600222
Category : Sports & Recreation
Languages : fr
Pages : 191
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Le triptyque de la performance sportive s’articule autour des préparations physique, technique et mentale. La sophrologie est reconnue pour être une excellente méthode de préparation mentale. En effet, l’entraînement sophrologique développe le savoir-être optimisant le savoir-faire obtenu grâce aux entraînements physique et technico-tactique. Ce guide pratique de sophro-pédagogie s’adresse donc aux sportifs mais peut également apporter une aide précieuse à toute personne désirant réussir ce qu’elle entreprend. Les étudiants trouveront des techniques leur permettant d’aborder positivement leurs examens et de favoriser la mémorisation et l’apprentissage. Les personnes qui éprouvent des difficultés à faire face aux diverses situations de stress (professionnelles, familiales, affectives) qui émaillent toute vie, découvriront des moyens efficaces qui les aideront à trouver en elles toutes les ressources nécessaires pour mieux vivre ces situations et bien gérer leurs réactions émotionnelles. Ce livre intéressera aussi bien le néophyte qui désire en savoir plus sur la sophrologie que le sophrologue confirmé qui trouvera là un fil conducteur lui permettant d’apporter des réponses adaptées à ses consultants. Il s’agit d’un ouvrage d’information et surtout de formation à travers les séances décrites.
Author: Monique Morançon
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Category :
Languages : fr
Pages : 366
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LA SOPHROLOGIE CREEE EN 1960, A ETE CONSIDEREE DANS LES ANNEES 70-80, COMME POUVANT AMELIORER CERTAINS FACTEURS DE LA PERFORMANCE SPORTIVE GRACE A L'APPLICATION DE TECHNIQUES VARIEES. PLUS TARD, ELLE S'EST REVELEE GRACE A L'INFLUENCE DE LA PHENOMENOLOGIE EXISTENTIELLE, ETRE UN VERITABLE ENTRAINEMENT DE L'ETRE HUMAIN, VISANT A SON EPANOUISSEMENT, A L'HARMONIE DANS SES RELATIONS AVEC LUI-MEME, AVEC LES AUTRES, AVEC LE MONDE. CET ETAT NE PEUT QU'ENGENDRER DE MEILLEURES PERFORMANCES HUMAINES ET SPORTIVES. DANS CETTE THESE, LA DEMARCHE METHODOLOGIQUE EST PHENOMENOLOGIQUE. ELLE FAIT APPEL A L'EXPERIENCE VECUE : LA NOTRE EN TANT QUE PROFESSEUR D'EPS A L'UNIVERSITE, CELLE DE NOS ETUDIANTS ET AUTRES JEUNES, ENTRAINES A LA PRATIQUE SPORTIVE. ELLE A EGALEMENT RECOURS A DES OUTILS CLASSIQUES (QUESTIONNAIRES, ENTRETIENS). L'EVALUATION DE LA PRATIQUE SOPHROLOGIQUE DANS LE HAUT NIVEAU SPORTIF, A DEMONTRE L'EFFICACITE DE CETTE METHODE DANS DIFFERENTS DOMAINES, EN PARTICULIER, LA CONNAISSANCE CORPORELLE, LA CONFIANCE EN SOI, LA MAITRISE DE SOI, LA VISION POSITIVE DE LA VIE, LA GESTION DU STRESS S'APPUYANT SUR DES EXPERIENCES DANS L'ENSEIGNEMENT, UNE EXTENSION DE L'APPLICATION DE LA SOPHROLOGIE A ETE ENVISAGEE CHEZ LES JEUNES SPORTIFS, DES LEUR ACCES DANS LES STRUCTURES EDUCATIVES DU HAUT NIVEAU.
Author: Patrick-André Chéné
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 32
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Le sport ne se limite pas à la forme physique et à l'entraînement : on sait aujourd'hui que la préparation mentale joue un rôle essentiel. Mise au point dans les années 1960, la sophrologie est une méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, qui est très utilisée dans les domaines sportifs car elle s'adapte à la personnalité et aux problématiques de chacun. Ce livre CD propose 9 séances ciblées pour booster ses performances, vaincre des blocages physiques ou psychologiques, mieux récupérer, gérer son stress, renforcer sa confiance en soi, afin de transformer chaque petit obstacle en tremplin pour la réussite.
Author: Luis Fernandez
Publisher:
ISBN: 9782711408412
Category : Competition (Psychology)
Languages : fr
Pages : 247
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