Comment se soigner facilement avec la réflexologie

Comment se soigner facilement avec la réflexologie PDF Author: David Célestin
Publisher: BoD - Books on Demand
ISBN: 2383040568
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 178

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Book Description
Pour tous vos petits maux du quotidien, mais aussi les douleurs et déséquilibres plus graves, la réflexologie peut soulager rapidement, sans danger, et de manière permanente fatigue, mal de dos, migraines. Pourtant, le principe est tout simple : il suffit d'appuyer sur des parties et des zones précises sous les pieds pour aider les autres parties de votre corps à retrouver leur équilibre et leur santé. Cet ouvrage expose de façon approfondie les connaissances relatives à la théorie et à la pratique de la réflexologie et de l'acupression. Destiné aussi bien aux débutants qu'aux praticiens, il vous révèle : - Ce qui peut se produire pendant une séance de réflexologie, ça peut vous surprendre ! - Comment trouver les points sensibles ou développer la sensibilité des points endormis. - Quels bénéfices vous pouvez retirer de la réflexologie (il y en a probablement plus que vous le pensez) - L'affection courante que la réflexologie aide à guérir (jusqu'à ne plus avoir besoin de médicaments) - Les moyens d'avoir de meilleures séances de réflexologie, et quand il faut s'arrêter ! - Les meilleures manières de démarrer une séance de réflexologie - Le but ultime de la réflexologie - Quelles techniques privilégier avec les enfants, les femmes enceintes ou les personnes plus âgées - Comment pratiquer l'auto-massage et libérer vos pieds Retrouvez dans ce guide simple et facile à appliquer les gestes et les connaissances pour pratiquer sans danger cette thérapie et retrouver dès aujourd'hui la forme et l'équilibre dans votre corps.

Se soigner avec la réflexologie

Se soigner avec la réflexologie PDF Author: Anne Dufour
Publisher: Leduc.S Pratique
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 158

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Comment se soigner facilement avec la réflexologie

Comment se soigner facilement avec la réflexologie PDF Author: David Célestin
Publisher: BoD - Books on Demand
ISBN: 2383040568
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 178

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Book Description
Pour tous vos petits maux du quotidien, mais aussi les douleurs et déséquilibres plus graves, la réflexologie peut soulager rapidement, sans danger, et de manière permanente fatigue, mal de dos, migraines. Pourtant, le principe est tout simple : il suffit d'appuyer sur des parties et des zones précises sous les pieds pour aider les autres parties de votre corps à retrouver leur équilibre et leur santé. Cet ouvrage expose de façon approfondie les connaissances relatives à la théorie et à la pratique de la réflexologie et de l'acupression. Destiné aussi bien aux débutants qu'aux praticiens, il vous révèle : - Ce qui peut se produire pendant une séance de réflexologie, ça peut vous surprendre ! - Comment trouver les points sensibles ou développer la sensibilité des points endormis. - Quels bénéfices vous pouvez retirer de la réflexologie (il y en a probablement plus que vous le pensez) - L'affection courante que la réflexologie aide à guérir (jusqu'à ne plus avoir besoin de médicaments) - Les moyens d'avoir de meilleures séances de réflexologie, et quand il faut s'arrêter ! - Les meilleures manières de démarrer une séance de réflexologie - Le but ultime de la réflexologie - Quelles techniques privilégier avec les enfants, les femmes enceintes ou les personnes plus âgées - Comment pratiquer l'auto-massage et libérer vos pieds Retrouvez dans ce guide simple et facile à appliquer les gestes et les connaissances pour pratiquer sans danger cette thérapie et retrouver dès aujourd'hui la forme et l'équilibre dans votre corps.

Le Guide de Réflexologie pour se soigner SEUL

Le Guide de Réflexologie pour se soigner SEUL PDF Author: Pascal Olivier
Publisher:
ISBN: 9782958342623
Category :
Languages : fr
Pages : 0

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Se soigner avec la réflexologie, c'est malin

Se soigner avec la réflexologie, c'est malin PDF Author: Anne Dufour
Publisher: Éditions Leduc
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 126

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Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux... la réflexologie peut soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones clés du corps – mains ou pieds – pour débloquer et apaiser à distance certains organes. Dans ce guide pratique et complet : - 12 bonnes raisons d’essayer la réflexologie : efficace, 100 % naturelle, gratuite, sans risque, utile pour tous... - Le b.a.-ba de la réflexologie pour se soigner : la réflexologie, c’est quoi ? À quoi sert-elle ? Comment repérer facilement les points sur les pieds et les mains pour se soigner ? - 90 problèmes et leur solution réflexo : allergie respiratoire, dépression, constipation, insomnie, migraine... pour chaque trouble, les points précis à stimuler. Une pratique simple pour soulager le corps et l'esprit.

La réflexologie et ses bienfaits

La réflexologie et ses bienfaits PDF Author: Petit Guide
Publisher: Éditions Aedis
ISBN: 2842598326
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 34

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Notre corps nous parle, écoutons-le... Découvrez la réflexologie : son origine, son histoire, ses bienfaits. Apprenez l'automassage, la réflexologie plantaire, palmaire et faciale ! Un ebook pratique et malin qui répondra rapidement à toutes vos questions sur ce sujet. Avec plus de 300 titres parus, la collection "Petit Guide" vous propose de découvrir l'essentiel des sujets les plus passionnants et répond à vos questions sur l'histoire, les sciences, la nature, les religions, la santé, la cuisine, les langues et bien d'autres domaines ! Également disponible en numérique : - L’histoire de France - Le corps humain - Se soigner par les plantes - Les mathématiques - L’anglais (L’essentiel) - L’espagnol (L’essentiel) - Homéopathie - Les 12 signes du zodiaque - La grammaire - La Première Guerre mondiale - La beauté au quotidien - Ces aliments qui font maigrir - Remèdes anciens et beaucoup d'autres !

Le grand livre de la réflexologie

Le grand livre de la réflexologie PDF Author: Hélène Sergent
Publisher: Editions Eyrolles
ISBN: 2212382197
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 386

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Book Description
La réflexologie est une technique thérapeutique millénaire qui repose sur le principe que chaque organe, chaque glande, chaque partie du corps ou chaque fonction physiologique correspond à un point précis situé sur les mains, les oreilles, les pieds et le visage. Leur stimulation permet de diagnostiquer, prévenir et traiter les douleurs et de nombreux maux. Grâce à ce livre très complet et accessible à la fois, vous connaîtrez tout de cette discipline et pourrez pleinement profiter de ses bienfaits. Richement illustré de près de 400 schémas en couleurs, cet ouvrage commence par faire le point sur les principes généraux de la réflexologie (plantaire, palmaire, faciale et auriculaire). Outre une présentation des méthodes traditionnelles chinoises, il offre également un tour d’horizon complet des techniques d’acupression, notamment du Japon, de Thaïlande et du Vietnam. Afin de faciliter la compréhension de toutes ces techniques parfois complexes, vous découvrirez des fiches de travail pédagogiques illustrées pour chaque pathologie. Vous apprendrez ainsi à soigner et à soulager efficacement tous les maux du quotidien, de l’acné aux vertiges, en passant par les douleurs de dos et les problèmes digestifs parmi tant d’autres. HÉLÈNE CAMPAN est réflexologue, spécialisée en shiatsu, ayurvéda et traitements holistiques, mais aussi formatrice en spa et en école de massage. Elle est la créatrice du concept d’enseignement pédagogique Expert Massage Academy. Spécialiste du bien-être à travers le monde, elle a plus de 75 techniques de massage à son actif. Elle est l’auteure de plusieurs guides dont Ma leçon d’automassage, paru chez le même éditeur. HÉLÈNE SERGENT est diplômée en naturopathie (Cenatho-Paris) et a également un diplôme universitaire en nutrition du sportif (université Paris-Descartes et faculté de médecine de la Pitié-Salpêtrière). Aujourd’hui, elle partage son temps entre son cabinet – où elle exerce en tant que naturopathe, réflexologue et olfactothérapeute – et l’entreprise – où elle dispense des ateliers/conférences.

Les bienfaits de la Réflexologie

Les bienfaits de la Réflexologie PDF Author: Denise Whichello Brown
Publisher:
ISBN: 9782035895080
Category :
Languages : fr
Pages : 224

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Book Description
Technique de pression des doigts sur les zones réflexes situées sur les pieds et les mains, la réflexologie est une médecine douce aux vertus de plus en plus reconnues. Un ouvrage très complet avec : toutes les techniques de base pour une pratique optimisée (pression du pouce et de l’index, étirements, massage des zones réflexes, rotation...), les manipulations expliquées pas à pas et illustrées pour savoir précisément quels points cibler selon les bienfaits thérapeutiques recherchés (stress, troubles circulatoires, digestifs, urinaires, respiratoires, au niveau de la tête et du cou...). Egalement dans le livre : les cartes des mains et des pieds en couleurs avec les zones réflexes et leurs correspondances sur le reste du corps. Toutes les consignes de préparation essentielles pour le bon déroulement des séances : créer un environnement propice à la relaxation, préparer les pieds et les mains du patient, savoir quoi faire selon ses réactions...

Découvrir la réflexologie

Découvrir la réflexologie PDF Author: Nicola M. Hall (réflexologue.)
Publisher:
ISBN: 9782501030113
Category :
Languages : fr
Pages : 160

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Book Description
Une thérapie douce qui permet, par un simple massage du pied, de prévenir de soigner les petits problèmes de santé. Chaque point sensible de la plante du pied correspond à une zone du corps. La réflexologie est l'art de se repérer dans cette géographie du pied car, en agissant sur la plante des pieds (ou la paume des mains), on atteint n'importe quelle partie du corps touchée par une affection ou un traumatisme. Les descriptions des points sensibles, accompagnées de schémas pratiques, sont suivies d'une liste des affections courantes que l'on peut traiter soi-même. La méthodologie et le processus du traitement sont clairement expliqués. La dernière partie du livre rapporte des témoignages de patients soignés et guéris grâce à la réflexologie.

Les Auto-massages de monsieur Réflexo

Les Auto-massages de monsieur Réflexo PDF Author: Emeric Persillet (Monsieur Réflexo)
Publisher: ALBIN MICHEL
ISBN: 2226491910
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 162

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Book Description
Explorez les capacités de guérison et de relaxation qui se cachent au creux de vos mains grâce à la réflexologie palmaire ! Rapides et faciles, les automassages de Monsieur Réflexo vous soulageront de nombreux maux de la vie quotidienne, n’importe où et n’importe quand (dans le bus, dans une file d’attente, sur votre canapé...) ! Pratique manuelle basée sur la stimulation des zones réflexes des mains, la réflexologie permet un rétablissement naturel de l’équilibre énergétique du corps qui favorise la guérison. Dans cet ouvrage simple et complet, découvrez : Les bases de la réflexologie palmaire : son fonctionnement, ses effets sur le corps, les gestes techniques de massage... 50 protocoles pour soulager vos maux : nervosité, déprime, torticolis, toux, règles douloureuses, bronchite... C’est fou tout ce sur quoi on peut agir ! Le plus : des conseils naturels pour amplifier les bienfaits des automassages. Et 10 astuces clés pour surmonter l’anxiété : pleine conscience, EFT, cohérence cardiaque ou encore marche afghane... Des techniques facilement applicables au quotidien. Emeric Persillet, alias Monsieur Réflexo, est réflexologue praticien certifié. Il s’est fait connaître sur Instagram en publiant des vidéos de réflexologie palmaire ainsi que des astuces en médecine naturelle. Sa sympathie et la simplicité de ses protocoles d’automassages ont fait son succès : @monsieur.reflexo comptabilise plus de 215 000 abonnés.

Se soigner par la réflexologie

Se soigner par la réflexologie PDF Author: Nicolas Hall
Publisher:
ISBN: 9782012364042
Category :
Languages : fr
Pages : 157

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Book Description
Technique millénaire, la réflexologie consiste à effectuer un massage des pieds, dont les plantes comportent des zones réflexes correspondant chacune à une partie de l'organisme. Merveilleusement relaxante, cette thérapie permet non seulement d'améliorer notre état de santé général, mais aussi de soigner un très grand nombre d'affections. Elle rétablit l'harmonie dans le corps en détectant et corrigeant les déséquilibres énergétiques. Avec cet ouvrage, vous apprendrez à : - situer les zones réflexes de vos pieds et de vos mains, grâce à de nombreux dessins clairs et détaillés. - pratiquer vous-même les différentes techniques de massage afin de bénéficier rapidement de leurs bienfaits. Vous disposerez également d'informations précises sur : - les indications de cette thérapie : migraine, mal de dos, sciatique, rhumatisme, asthme, bronchite, eczéma, etc. - les praticiens : où trouver un bon réflexologue, comment se déroule une séance, combien de consultations seront nécessaires pour un traitement efficace.