Pourquoi nous mangeons ce que nous mangeons PDF Download
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Author: Rachel Herz
Publisher: Quanto
ISBN: 9782889155514
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Author: Rachel Herz
Publisher: Quanto
ISBN: 9782889155514
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738175988
Category :
Languages : en
Pages : 448
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Author: A. Slosse
Publisher:
ISBN:
Category : Food
Languages : fr
Pages : 188
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Author: Auguste Slosse
Publisher:
ISBN:
Category : Food
Languages : fr
Pages : 210
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Author: Dr. A. Slosse
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 188
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Author: A. Slosse
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 188
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Author: Charlie Mason
Publisher: Tilcan Group Limited
ISBN:
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 63
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Nous mangeons tous. Nous savons tous que certains aliments sont meilleurs pour nous que d'autres, et nous savons tous que les aliments dont nous avons envie ne sont généralement pas ceux qui sont bons pour nous! La théorie est excellente, mais la pratique est meilleure. Ce livre traite de la mise en œuvre de la théorie de la nutrition et de la science alimentaire dans votre vie. Apprenez quels aliments manger et lesquels éviter, et pourquoi. Ce livre vous aidera à comprendre les sciences de l'alimentation et de la nutrition et vous guidera à travers les années de recherche pour vous et votre santé. La pratique rend parfait, la routine est la meilleure pratique! Ce guide alimentaire vous aidera à créer des règles alimentaires à vivre et à élaborer un régime alimentaire équilibré, nutritif et vous permettant de rester engagé. Le livre expliquera comment se débarrasser des sucres ajoutés et profiter des saveurs naturelles des aliments, et vous aidera à mettre en place un plan alimentaire pour une vie équilibrée et non transformée. Il détaille également l'utilisation du jeûne dans votre alimentation et explique comment la pleine conscience et le repos mental peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Mieux encore, ce livre ne vous dit pas seulement de manger ou d'éviter certaines choses, il vous donne une raison scientifique détaillée pour laquelle vous devriez ou ne devriez pas avoir certains aliments et boissons dans votre plan de repas. Plus de "parce que je l'ai dit" ou "selon x blogueur". Tout dans ces pages est soutenu par la science de l'alimentation et de la nutrition, expliqué simplement et décomposé en bouchées faciles à digérer. Cela ne veut pas dire que le processus est facile. Vous entraînez votre propre esprit à apprécier le goût des aliments non sucrés, non transformés et non contaminés, et cela prend du temps et de l'énergie. Tout sera expliqué par des étapes positives et simples que vous pouvez prendre pour améliorer votre vie. Ce livre est destiné au lecteur qui veut bien manger et vivre mieux, mais qui ne sait pas par où ni par quoi commencer. C'est la ligne de départ. Sois prêt. Préparez-vous… Allez!
Author:
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 1078
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Author: George Eugène Fasnacht
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 244
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Author: J.F. Ostervald
Publisher: Рипол Классик
ISBN: 5873388199
Category : History
Languages : en
Pages : 573
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