Physiologie de l'exercice physique, entraînement et santé PDF Download
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Author: Christine Le Page
Publisher:
ISBN: 9782340013025
Category :
Languages : fr
Pages : 406
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Book Description
Le but de cet ouvrage, organisé en trois parties, est d'expliquer les différents effets de l'exercice physique sur notre organisme. La première donne les bases de physiologie sur l'organisation et le fonctionnement du corps humain. La deuxième aborde les effets d'une séance d'exercice sur l'organisme et la troisième explique les différentes adaptations physiologiques induites par la pratique régulière de l'exercice. Elle aborde les effets bénéfiques de l'entraînement sur l'augmentation de la performance physique mais également sur la préservation et l'amélioration de la santé et la prévention du vieillissement. Cet ouvrage est avant tout destiné aux étudiants de licences et masters STAPS, mais aussi à tous les intervenants dans le milieu du sport et également à toute personne désireuse de comprendre que l'exercice physique est essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Il contient de nombreux schémas explicatifs et des résumés de chaque paragraphe qui facilitent la compréhension ainsi que des exercices corrigés qui permettent aux lecteurs de faire le point sur leurs acquis et de se préparer aux examens.
Author: Christine Le Page
Publisher:
ISBN: 9782340013025
Category :
Languages : fr
Pages : 406
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Book Description
Le but de cet ouvrage, organisé en trois parties, est d'expliquer les différents effets de l'exercice physique sur notre organisme. La première donne les bases de physiologie sur l'organisation et le fonctionnement du corps humain. La deuxième aborde les effets d'une séance d'exercice sur l'organisme et la troisième explique les différentes adaptations physiologiques induites par la pratique régulière de l'exercice. Elle aborde les effets bénéfiques de l'entraînement sur l'augmentation de la performance physique mais également sur la préservation et l'amélioration de la santé et la prévention du vieillissement. Cet ouvrage est avant tout destiné aux étudiants de licences et masters STAPS, mais aussi à tous les intervenants dans le milieu du sport et également à toute personne désireuse de comprendre que l'exercice physique est essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Il contient de nombreux schémas explicatifs et des résumés de chaque paragraphe qui facilitent la compréhension ainsi que des exercices corrigés qui permettent aux lecteurs de faire le point sur leurs acquis et de se préparer aux examens.
Author: Christine Le Page
Publisher: Editions Ellipses
ISBN: 2340079934
Category : Study Aids
Languages : fr
Pages : 377
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Book Description
Le but de cet ouvrage est d’expliquer les différents effets de l’exercice physique sur notre organisme. Il compte trois parties : Les bases de physiologie sur l’organisation et le fonctionnement du corps humain,Les effets d’une séance d’exercice sur l’organisme,Les différentes adaptations physiologiques induites par la pratique régulière de l’exercice. Cet ouvrage contient de nombreux schémas explicatifs et des résumés de chaque paragraphe qui facilitent la compréhension ainsi que des exercices corrigés qui permettent aux lecteurs de faire le point sur leurs acquis et de se préparer aux examens. Cet ouvrage s’adresse aux étudiants de Licences et de Masters STAPS. Il peut également intéresser tous les intervenants dans le milieu du sport.
Author: Jack H Wilmore
Publisher: De Boeck Superieur
ISBN: 280730608X
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 644
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Book Description
Cet ouvrage de référence, rédigé par trois auteurs renommés, présente les bases de la physiologie de l’exercice. Comment le corps parvient-il à répondre à cette sollicitation physiologique intense qu’exige l’activité physique ? C’est la question fondamentale à laquelle ce livre veut répondre.
Author: Guy Thibault
Publisher:
ISBN: 9782702712825
Category :
Languages : fr
Pages : 179
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Book Description
Qui d'entre nous n'a jamais dit : "Je ne suis pas en forme, il faudrait que je (re)fasse du sport", "Je voudrais bien mincir, je proposerai bien aux enfants d'aller à la piscine avec eux...". Faire de l'exercice, reprendre une activité physique reste un grand fantasme chez la plupart d'entre nous... Et nous remettons tous au lendemain les bonnes résolutions, en prétextant trop souvent le manque de temps... parce que nous ne savons pas comment faire, que les horaires des clubs de sport ne sont pas compatibles avec les nôtres, que les journées sont longues ! Commençons donc par le début comme le propose ce livre : l'activité physique est possible tout le temps et dans tous les lieux. Cet ouvrage vous aidera à choisir l'activité physique en utilisant toutes les astuces que vous pourrez mettre en oeuvre dans votre quotidien même, car l'activité physique, c'est aussi monter et descendre les escaliers, faire ses courses, marcher, jardiner... Vous verrez que ces quelques activités sont les garantes d'une bonne forme, et vous éviteront, ou retarderont, quelques-uns des maux du siècle comme l'embonpoint, l'obésité, les problèmes cardiaques, respiratoires, locomoteurs... Outre les conseils des deux auteurs, éminents spécialistes de l'activité physique, vous apprendrez aussi à gérer vos activités physiques en fonction de votre état général, de vos maladies, de votre âge, de votre sexe...
Author: Achilles Klissouras
Publisher: Elsevier Health Sciences
ISBN: 2294752937
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 208
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Book Description
Quand il est soumis à l'effort physique, le corps s’adapte en mettant en place des mécanismes de régulation spécifiques. Des facteurs tels que la consommation d’oxygène ou la mobilisation des muscles changent d’un sportif à l’autre, en fonction de l’âge, du sexe ou du potentiel génétique. Il est important de connaître ces déterminations et les principes physiologiques de l’effort afin de prendre en charge les sportifs. Grâce aux 64 concepts illustrés de cet ouvrage, vous comprendrez comment : - les facteurs bio-énergétiques qui déterminent la performance, - le muscle squelettique réagit à l'effort, - optimiser la performance athlétique, - faire une évaluation ergométrique des athlètes, - prescrire des activités pour la santé, etc. Clair et synthétique cet ouvrage présente les concepts fondamentaux de la physiologie du sport sous forme de double page. Le texte est toujours accompagné d’une illustration et d’un encadré récapitulatif afin de faciliter la mémorisation. Enfin, un glossaire définit les termes à la fin du livre, et renvoie aux concepts pour plus de précisions. Que vous soyez médecin du sport, médecin rééducateur, kinésithérapeute, ou étudiant en STAPs, cet ouvrage est indispensable dans l’approche médicale du sport.
Author: Emmanuel Van Praagh
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 9782804155728
Category : Education
Languages : fr
Pages : 292
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Book Description
Quarante années après les Etats-Unis et certains pays scandinaves, la France a commencé à s’intéresser à l’étude des réponses physiologiques induites par l’exercice physique de l’enfant et de l’adolescent. Cependant force est de constater que même après bientôt 70 années de recherche dans le monde entier, nos connaissances de cette population, pour des raisons souvent d’ordre éthique et (ou) méthodologique, restent encore souvent très parcellaires. L’objectif premier de ce livre est donc de combler un manque d’information (en particulier en langue française) entre les données scientifiques les plus récentes sur l’impact de l’activité physique et sportive et ses rapports avec, entre autres, la santé ou !--?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /--la performance. Nous pensons, d’une part, au nombre d’enfants dont l’activité physique et donc la dépense énergétique décroît d’année en année, mais d’autre part à l’augmentation inquiétante, du nombre d’heures d’entraînement que certains jeunes sportifs, souvent pré-pubères doivent consacrer à l’entraînement. Ce livre s’adresse, plus particulièrement, à tous ceux qui se destinent à s’occuper d’enfants ou d’adolescents ou à ceux dont c’est déjà le métier. Il devrait de ce fait intéresser les étudiants inscrits dans des 2è et 3è cycles en Science et Technique du Sport, les enseignants d’EPS, les enseignants-chercheurs impliqués dans le domaine de la biologie de l’exercice musculaire et de la santé, les entraîneurs s’occupant des jeunes et en particulier des classes sports-études, ainsi que les médecins du sport, éducateurs et parents.
Author: David L. Costill
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 9782804101589
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 544
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Book Description
« Une référence incontournable en matière de physiologie du sport » Cet ouvrage de référence, rédigé par deux auteurs renommés, présente les bases de la physiologie de l’exercice. Comment le corps parvient-il à répondre à cette sollicitation physiologique intense qu’exige l’activité physique ? C’est la question fondamentale à laquelle ce livre veut répondre. Il doit permettre au lecteur d’accéder au domaine de la physiologie de l’exercice musculaire. En s’appuyant sur l’anatomie et la physiologie, l’objectif est d’expliquer les mécanismes grâce auxquels le corps réalise un exercice et s’adapte à l’activité physique. Cette nouvelle édition a été largement remaniée et tient compte de toutes les données les plus récentes sur le sujet. Cette 4e édition conserve les qualités des éditions précédentes : pédagogie efficace, structuration des chapitres très claire, écriture simple et directe adaptée aussi bien aux étudiants qu’aux enseignants, illustrations en couleurs. Chaque nouvelle partie fait l’objet d’une courte présentation qui décrit les différents contenus de chacun des chapitres qu’elle renferme. En fin de chapitre, les mots-clés sont listés et définis dans un glossaire à la fin du livre. Des résumés encadrés jalonnent le texte et rappellent les points fondamentaux. Chaque chapitre se termine par des questions qui permettent de tester les connaissances. Des références bibliographiques numérotées tout au long du texte sont destinées à apporter des informations supplémentaires sur les sujets abordés.
Author: David L. Costill
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 9782804177737
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 600
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Book Description
« Une référence incontournable en matière de physiologie du sport » Cet ouvrage de référence, rédigé par deux auteurs renommés, présente les bases de la physiologie de l’exercice. Comment le corps parvient-il à répondre à cette sollicitation physiologique intense qu’exige l’activité physique ? C’est la question fondamentale à laquelle ce livre veut répondre. Il doit permettre au lecteur d’accéder au domaine de la physiologie de l’exercice musculaire. En s’appuyant sur l’anatomie et la physiologie, l’objectif est d’expliquer les mécanismes grâce auxquels le corps réalise un exercice et s’adapte à l’activité physique. Cette nouvelle édition a été largement remaniée et tient compte de toutes les données les plus récentes sur le sujet. Cette 5e édition conserve les qualités des éditions précédentes : pédagogie efficace, structuration des chapitres très claire, écriture simple et directe adaptée aussi bien aux étudiants qu’aux enseignants, illustrations en couleur. Chaque nouvelle partie fait l’objet d’une courte présentation qui décrit les différents contenus de chacun des chapitres qu’elle renferme. En fin de chapitre, les mots-clés sont listés et définis dans un glossaire à la fin du livre. Des résumés encadrés jalonnent le texte et rappellent les points fondamentaux. Chaque chapitre se termine par des questions qui permettent de tester les connaissances. Des références bibliographiques numérotées tout au long du texte sont destinées à apporter des informations supplémentaires sur les sujets abordés.
Author: Paolo Cerretelli
Publisher: Elsevier Masson
ISBN: 9782294003653
Category : Exercise
Languages : fr
Pages : 504
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Book Description
La 4ème de couv. indique : "Toute activité physique, de l'exercice musculaire le plus simple au programme moteur complexe aboutissant à des performances de haut niveau, suscite, au sein de l'organisme humain, une série d'adaptations biochimiques et physiologiques. L'ensemble de ces modifications nécessite d'être connu et compris du praticien soucieux d'optimiser la prise en charge du patient sportif. Abondamment illustré de graphiques et de schémas et basé sur de nombreuses références bibliographiques, ce traité de physiologie de l'exercice et du sport recueille l'ensemble des bases fondamentales pour comprendre la physiologie de l'homme en activité physique. Chaque chapitre décrit et explique les conséquences du travail physique sur les grandes fonctions de l'organisme : contrôle neuro-musculaire, énergétique musculaire, appareil cardio-vasculaire, fonction respiratoire, thermorégulation. L'auteur aborde aussi les adaptations de l'organisme propres à des environnements particuliers qu'imposent certains sports, tels l'altitude pour les sports de montagne ou encore le milieu subaquatique pour la plongée en apnée. Diverses questions d'actualité sont ensuite posées de manière détaillée, comme le rôle de l'alimentation sur la capacité sportive, la place de l'apport pharmacologique dans l'amélioration de la prestation, les effets de l'entraînement. S'adressant aux physiologistes, médecins du sport, ergonomes, médecins du travail, éducateurs physiques et kinésithérapeutes, ainsi qu'aux étudiants des diverses spécialités concernées par l'homme en activité physique, ce traité intéressera aussi les enseignants souhaitant mieux comprendre les adaptations de l'organisme pratiquant un sport quel qu'en soit le niveau."
Author: Société canadienne de physiologie de l'exercice
Publisher:
ISBN: 9781896900476
Category :
Languages : fr
Pages :
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