Passez à l'ACT : Pratique de la thérapie d'acceptation et d'engagement PDF Download
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Author: Claude Penet
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 2807334636
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 389
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Book Description
La référence incontournable pour devenir un expert de l'ACT. La thérapie d'acceptation et d'engagement fait aujourd'hui partie des grands classiques. Son efficacité est reconnue dans le traitement de nombreux troubles psychologiques. En mettant l'accent sur les valeurs du patient et son engagement à changer, l'ACT s'avère efficace dans le traitement de la dépression, de l'anxiété, du stress, des dépendances, du trouble de la personnalité borderline, et de bien d'autres encore. Cette nouvelle édition, entièrement remaniée, présente tous les concepts de l'ACT ainsi que de très nombreux nouveaux outils, métaphores, exercices, qui faciliteront encore la pratique. Russ Harris y dévoile notamment un outil de conceptualisation novateur, la Question du Choix, qui guidera le professionnel dans sa pratique.
Author: Claude Penet
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 2807334636
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 389
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Book Description
La référence incontournable pour devenir un expert de l'ACT. La thérapie d'acceptation et d'engagement fait aujourd'hui partie des grands classiques. Son efficacité est reconnue dans le traitement de nombreux troubles psychologiques. En mettant l'accent sur les valeurs du patient et son engagement à changer, l'ACT s'avère efficace dans le traitement de la dépression, de l'anxiété, du stress, des dépendances, du trouble de la personnalité borderline, et de bien d'autres encore. Cette nouvelle édition, entièrement remaniée, présente tous les concepts de l'ACT ainsi que de très nombreux nouveaux outils, métaphores, exercices, qui faciliteront encore la pratique. Russ Harris y dévoile notamment un outil de conceptualisation novateur, la Question du Choix, qui guidera le professionnel dans sa pratique.
Author: Russ Harris
Publisher: De Boeck Superieur
ISBN: 280730849X
Category : Acceptance and commitment therapy
Languages : fr
Pages : 387
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Book Description
Pourquoi est-il si compliqué d'être heureux? Pourquoi la vie est-elle si difficile? Pourquoi les hommes souffrent-ils tant? Et que pouvons-nous vraiment y faire? La thérapie d'acceptation et d'engagement propose des réponses assez perspicaces à ces questions et pourra peut-être vous changer la vie. Ce livre a pour but de rendre accessibles et agréables la théorie et la pratique complexes de l'ACT. Si, comme moi, vous avez une bibliothèque pleine de livres théoriques dont vous n'êtes jamais venu à bout, vous apprécierez le côté à la fois séduisant et provocateur de l'ACT. J'ai volontairement réduit au minimum le jargon technique et opté pour un langage courant aussi souvent que pos16 Passez à l'ACTsible. J'espère rendre l'ACT accessible à la gamme la plus large de professionnels - de coachs, conseillers, infirmiers en psychiatrie, travailleurs sociaux, psychologues, psychiatres - et à tous les autres professionnels de santé.
Author: Mr Russ Harris
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 9782804169213
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 352
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Book Description
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ou ACT - Acceptance and Commitment Therapy) n’est pas seulement un traitement à l’efficacité prouvée pour la dépression, l’anxiété, le stress, les addictions, les troubles du comportement alimentaire, la schizophrénie, la personnalité borderline, et une myriade d’autres problèmes psychologiques. C’est également une nouvelle manière d'approcher la condition humaine, pleine de techniques, de stratégies et d’outils novateurs et enthousiasmants capables d’amener de profonds changements comportementaux. Introduction pratique et drôle, idéale pour les néophytes comme pour les professionnels expérimentés, Passez à l’ACT offre une explication claire des six processus de l’ACT ainsi qu’une série de conseils et de solutions utilisables dans la pratique. Le thérapeute y trouvera tout ce dont il a besoin pour s’initier efficacement à l’ACT et obtenir rapidement des résultats probants. L’ouvrage propose notamment : - Des extraits d’entretiens, des exercices, des métaphores et des feuilles d’exercices pour les patients ; - Un guide pour mettre en application l’ACT séance après séance ; - Des transcriptions de séances de thérapie ; - Des conseils pour créer ses propres techniques et exercices thérapeutiques ; - Des conseils pratiques pour surmonter les « barrières thérapeutiques ».
Author: Jean-Louis Monestès
Publisher: Elsevier Health Sciences
ISBN: 2294755464
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 218
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Book Description
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) vise à aider les patients à retrouver une variété de comportements, en présence de pensées, émotions, souvenirs et perceptions douloureuses. L'ACT est appréciée par les thérapeutes en raison de son adaptabilité aux dif-ἀcultés de chaque patient, tout en proposant des principes d'action efficaces. Les thérapeutes qui pratiquent l'ACT sont davantage en relation avec leurs patients, débarrassés du poids d'un « agenda » rigide à respecter, et sont donc plus efficaces pour les aider à être en harmonie avec eux-mêmes. Dans cet ouvrage, des thérapeutes expérimentés pratiquant l'ACT décrivent leurs séances pas à pas avec les patients, tout en commentant leur démarche. La variété des problématiques présentées illustre autant de façons différentes de parvenir à modifier les processus impliqués dans les troubles psychologiques. Dans une perspective transdiagnostique, l'ouvrage est organisé autour de trois axes thérapeutiques, plutôt que par troubles : - L'Ouverture aux expériences psychologiques en lieu et place d'une lutte contre elles - L'Attention à l'expérience vécue plutôt que des réactions automatisées - L'Engagement dans des actions qui font sens pour soi
Author: Jean-Louis Monestès
Publisher: Elsevier Masson
ISBN: 2294717376
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 223
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Book Description
ACT est l'acronyme d'un nouveau modèle de psychothérapie et de compréhension du langage et des émotions : la thérapie d'acceptation et d'engagement. Issue des travaux en psychologie fondamentale, et en lien constant avec la recherche, l'ACT a montré son efficacité depuis une quinzaine d'années pour toutes les catégories de troubles psychologiques. L'ACT consiste à changer la façon dont le patient considère ses émotions et ses pensées, en l'aidant à trouver une flexibilité psychologique. Au lieu de lutter en vain pour faire disparaître les événements psychologiques perçus comme négatifs, il s'agit d'apprendre progressivement à dégager cette énergie pour s'engager dans des actions qui comptent réellement pour chacun, qui enrichissent l'existence. Ainsi, l'ACT est avant tout une thérapie de l'action. D'événements psychologiques à contrôler et parfois à fuir, les émotions et les pensées deviennent progressivement des expériences à vivre, qu'elles soient a priori souhaitées ou non. Illustré de nombreuses vignettes cliniques et d'exercices, cet ouvrage destiné au clinicien vous aidera à intégrer concrètement l'ACT à votre pratique clinique, tout en présentant un nouveau corpus conceptuel pour comprendre l'implication du langage et des émotions en psychopathologie. - Une approche expérientielle. - Un modèle intégratif. - Des exercices pratiques et des cas cliniques. - Le déroulement des séances.
Author: Fabrice Midal
Publisher: QUE SAIS-JE
ISBN: 2715405448
Category : Social Science
Languages : fr
Pages : 113
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Book Description
Psychothérapie développée à l’origine par Steven C. Hayes dans les années 1980 sur la base d’une méthodologie scientifique, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT pour acceptance and commitment therapy) appartient aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) et intègre des pratiques qui font écho à la méditation de pleine présence (mindfulness). Son principe ? Embrasser l’inconfort d’exister au lieu de s’épuiser à tenter d’échapper à sa propre expérience, et donc dégager l’énergie qui permettra de se rapprocher de ce qui compte réellement pour soi. Changement total de paradigme : une fois admise la douleur psychologique comme inhérente à la condition humaine, il devient possible de s’affranchir de la lutte contre-productive pour le confort à tout prix, et ainsi de s’engager dans des actions plus enrichissantes pour l’existence. Préface de Fabrice Midal, philosophe et écrivain, fondateur de l’École occidentale de méditation.
Author: Jean Martin
Publisher: Youcanprint
ISBN:
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 269
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Book Description
Si vous ne parvenez pas à échapper à la dépression, à l'anxiété, aux crises de panique et à la colère dans votre vie quotidienne, vous pouvez maintenant découvrir comment le faire... ...grâce à la thérapie d'acceptation et d'engagement ! "Fuir un problème ne fait qu'augmenter la distance qui nous sépare de la solution". Les troubles médicaux tels que l'anxiété, la dépression, les TOC, les addictions et la toxicomanie peuvent tous bénéficier de l'ACT et de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) encourage les gens à accepter leurs pensées et leurs sentiments plutôt que de les combattre ou de s'en sentir coupables. L'ACT développe la flexibilité psychologique et est une forme de thérapie comportementale qui associe des compétences de pleine conscience à la pratique de l'acceptation de soi. Lorsque l'on cherche à mieux accepter ses pensées et ses sentiments, l'engagement joue un rôle essentiel. Dans le cas de l'ACT, vous vous engagez à affronter le problème de front plutôt qu'à éviter votre stress. Et si vous pouviez accepter et vous autoriser à ressentir ce que vous ressentez, même si c'est négatif ? Vous allez le découvrir grâce au "Manuel de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) : un guide complet pour changer en pleine conscience et se rétablir de l'anxiété, de la dépression, des attaques de panique et de la colère". Voici ce que vous allez découvrir : une introduction à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) la pleine conscience et l'ACT les avantages de la pleine conscience comment faire face à la dépression et à la colère comment faire face aux crises de panique et aux troubles anxieux ...et bien plus encore ! Faites défiler et ajoutez au panier "Manuel de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)".
Author: Mr Russ Harris
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 9782804190859
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 208
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Book Description
Avez-vous déjà été « coincé » en pratiquant la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) avec vos patients ? Bien sûr que vous l’avez été ! Tous les professionnels de santé mentale l’ont été, et de façon réitérée. Pourquoi ? Parce que l’ACT est un modèle riche, de sources multiples et d’évolution continuelle. Elle nécessite un investissement considérable en temps et en effort pour pouvoir la pratiquer de manière fluide et souple. Se libérer avec l’ACT propose des stratégies pratiques et progressives pour dépasser la plupart des obstacles et des pièges courants de l’ACT. Chapitre après chapitre, l’ouvrage vous apprendra comment motiver les patients, saper les comportements provocateurs au sein des séances et initier la défusion, sans même que le patient ne le perçoive. Il vous apprendra également comment simplifier les concepts clés de l’ACT pour les gens qui « ne pigent rien », comment rester sur la bonne voie avec les patients fortement distraits ou encore comment dépasser vos propres barrières psychologiques quand elles apparaissent en utilisant l’ACT en séance.
Author: Déborah Ducasse
Publisher: JHU Press
ISBN: 1421440334
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 260
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Book Description
This workbook provides individuals who are undergoing therapy for borderline personality disorder with the tools to help them evaluate their emotional state, develop strategies to manage their moods and increase tolerance to stress, and learn techniques that will enable them to form and maintain healthy relationships. When you have borderline personality disorder (BPD), your emotions are always very intense . . . Relationships with others are sources of suffering in your life . . . You may also make impulsive decisions that you later regret. Are you ready for help in improving your daily life? The Borderline Personality Disorder Workbook provides you with a step-by-step therapeutic program that you can follow in the comfort of your home. You will learn the most effective, evidence-based strategies that will help you • regulate your emotions; • reduce your impulsivity; • improve your relationships with others; • create a positive environment in which to flourish Interactive, informative elements appear on virtually every page of this engaging book. A matrix is used throughout to help you document your emotional state and behaviors associated with distressing feelings, situations, and relationships. Vignettes about a fictional character, Candace, appear in every chapter to illustrate both adaptive and maladaptive responses in various scenarios. The book also incorporates principles from acceptance and commitment therapy, and quotations and key points help reinforce the lessons. Along with therapy, this book can help you overcome your everyday problems and live a life that has meaning for you.
Author: Steven C. Hayes
Publisher: Robert Laffont
ISBN: 2221265777
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 298
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Book Description
Découvrez l'ACT et apprenez à surmonter vos difficultés pour enfin vivre votre vie. Dans cet ouvrage de référence, Steven C. Hayes, créateur de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), expose le coeur de son travail, qui a changé radicalement l'approche de très nombreux thérapeutes. Au lieu de fuir ce qui nous fait peur, nous gêne et nous fait mal, l'ACT nous invite à y faire face d'une manière structurée. C'est la dimension d'acceptation dont l'auteur présente toute la force. En explorant ce qui nous anime, nous pouvons ensuite nous engager dans ce qui compte vraiment pour nous, et ainsi être en accord avec nous-même. L'ACT est d'une efficacité profonde et durable dans tous les domaines : santé mentale (anxiété, dépression, toxicomanie, troubles de l'alimentation, syndrome de stress post-traumatique), santé physique (douleurs chroniques, diabète, cancer), processus sociaux (problèmes relationnels, préjugés, stigmatisation, violence domestique) et performances (sport, affaires, régime, exercice).
