Naturopathie, saison par saison PDF Download
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Author: Loïc Ternisien
Publisher:
ISBN: 9782890779105
Category : Naturopathy
Languages : fr
Pages : 207
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Book Description
Author: Loïc Ternisien
Publisher:
ISBN: 9782890779105
Category : Naturopathy
Languages : fr
Pages : 207
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Book Description
Author: Loïc Ternisien
Publisher:
ISBN: 9782298167252
Category :
Languages : fr
Pages : 207
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Book Description
Author: Jennifer Martin
Publisher: Editions Eyrolles
ISBN: 2212382154
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 226
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Book Description
UN GUIDE D'INITIATION À LA NATUROPATHIE POUR CULTIVER SA SANTÉ AU FIL DES SAISONS Vous ne comprenez pas pourquoi, malgré vos efforts, vous êtes toujours fatigué ? Vous êtes souvent déprimé sans raison apparente en hiver ? Vous vous s
Author: Carine Dancla
Publisher: Carine Dancla
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 133
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Book Description
Ce guide a été conçu pour toutes les personnes s’intéressant à la naturopathie, y ayant déjà recours, ainsi qu’à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles au naturel. Il reprend les 3 grandes techniques de la naturopathie, à savoir : - L’alimentation - L’activité physique - La gestion du mental Pour les adapter à la saison et ainsi vivre pleinement les mois d’été ! Quelques techniques secondaires seront également abordées comme les Fleurs de Bach, les huiles essentielles, les plantes… pour les appliquer aux vacances et aux petits désagréments qui pourraient être rencontrés durant cette période. Vous y trouverez de nombreux conseils, des astuces pour bien vous alimenter cet été, prendre soin de votre peau, de vos cheveux, reprendre une activité physique, mettre en place une routine bien-être, utiliser les Fleurs de Bach en vacances, mais aussi pour préparer sereinement la rentrée ! Toute une partie de ce guide est également dédiée à l’accompagnement au naturel des petits maux de l’été (troubles digestifs, mal des transports, coups de soleil, petite coupure, etc…). Au fur et à mesure que vous tournerez les pages, vous découvrirez aussi : des recettes culinaires pour profiter de ces bons moments en famille ou entre amis avec quelques conseils pour éviter la prise de poids… de nombreuses recettes de cosmétiques naturels à réaliser par vous-même pour prendre soin de votre peau et de vos cheveux, pour vous rafraîchir et vous parfumer en toute sécurité… des exemples de synergies d’huiles essentielles pour les courbatures, les jambes lourdes, pour éloigner les tiques…
Author: Marine Le Gouvello
Publisher:
ISBN: 9782815309561
Category :
Languages : fr
Pages : 195
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Book Description
Nous avons tous connu des problèmes de digestion, sommeil, gestion du stress, déficience immunitaire ou maintien du poids. L'objectif de cet ouvrage est d'éclairer sur la façon dont la naturopathie, discipline millénaire issue de l'observation de la nature, peut aider chacun d'entre nous au quotidien, en plaçant l'hygiène de vie à la première place. La première partie de cet ouvrage établit un état des lieux clair et objectif de la naturopathie : ses origines, ses outils spécifiques, ses cinq piliers (vitalisme, holisme, causalisme, humorisme et hygiénisme), ses techniques traditionnelles et les grandes constitutions qui nous caractérisent (nerveux, bilieux, sanguin et lymphatique). L'auteur présente également en détail le bilan de vitalité qu'effectue le praticien lors de la première consultation. La seconde partie entre dans l'aspect pratique des pathologies via les quatre grands thèmes des maux contemporains : le système digestif (problèmes de transit, flore intestinale, intolérances alimentaires, perméabilité intestinale, gluten, lactose...) ; le système nerveux et la gestion du stress (système endocrinien, surmenage, burn-out, insomnie, chronobiologie, dépression, addictions) ; le syndrome métabolique (surpoids, flore intestinale, hypertension artérielle, bilan lipidique, diabète, index glycémique, régime paléo-cétogène); l'inflammation (inflammation aiguë, acidose, allergies respiratoires, pathologies auto-immunes, cancérologie). Les pathologies sont examinées en détail à travers leurs signes cliniques et leurs causes possibles, en proposant pour chacune d'elles les clés naturopathiques adaptées : alimentation, exercices physiques, gestion psycho-émotionnelle, hydrologie, phytothérapie et aromathérapie, techniques manuelles, réflexes, respiratoires, énergétiques et de rayonnement. Ce livre est enrichi de conseils précis liés à la pratique du yoga, ainsi que de fiches pratiques qui résument concepts et techniques utilisés en cabinet.
Author: Vanessa Lopez
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 191
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Author: Jane Anson
Publisher:
ISBN: 9780951063231
Category :
Languages : en
Pages : 670
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Author: Valerie Cupillard
Publisher: Book Publishing Company (TN)
ISBN: 9781570671876
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
Sweetly pleasurable, these traditional French recipes have been imaginatively reformulated for gluten-free diets. This beautiful cookbook with more than sixty color photos shows how rice, buckwheat, tapioca, amaranth, chestnuts, hazelnuts, coconut and many other foods can add richness, flavor, and texture to gluten-free baked goods. Recipes include Chocolate Cake Imperial, Olive Focaccia, Lemon Brioche, Orange Zest Cake, and lots more.
Author: Caterina Kostoula
Publisher: Penguin UK
ISBN: 0241481961
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 123
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Meetings allow us to bring people together to inspire each other, solve problems and make a difference. Yet, we all spend too much time in dull, frustrating meetings where little is achieved and even less is followed up on afterwards. In Hold Successful Meetings, executive coach and former Google leader Caterina Kostoula will change all this. Her unique framework will: - Equip you to hold fewer, more purposeful meetings - Create a creative and inclusive environment - Leave participants inspired and ready to take action Whether virtual or in-person, people will leave your meetings inspired by the value you created together and ready to make an impact. 'I bought this for my whole team at Google!' Reader review
Author: Lina Bou
Publisher: Eddison Books Limited
ISBN: 9781859064108
Category :
Languages : en
Pages : 176
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Book Description
Discover nutritional therapist Lina Bou's recipe for healthy living, with this inspirational cookbook for the modern lifestyle. Cooking isn't just about eating the right foods - it's about being inventive, having fun and enjoying a healthy relationship with what you eat. Whether you're looking for tasty brunch ideas, delicious dinners, energizing snacks or mouthwatering sweet treats, Lina shows you how to make simple, nutritious vegetarian meals (suitable for all!) easy enough for anyone to rustle up with the minimum of fuss. There are also suggestions for vegan alternatives, plus recipes free from gluten, dairy and sugar - the most common intolerances. All recipes feature a health-benefit key, indicating at a glance whether they help improve your immunity, boost your energy, balance your hormones, and more. And there's advice on sensible detoxing, too.
