Author: Publisher: Pedro Acosta
ISBN: 9945166085
Category :
Languages : en
Pages : 92
Book Description
Author: Publisher: Pedro Acosta
ISBN: 9945166085
Category :
Languages : en
Pages : 92
Book Description
Mindfulness Rebaph
Author: Ramón Horacio GalarzaPublisher: Editorial Autores de Argentina
ISBN: 9878734242
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 541
Book Description
Este libro no es un libro mas de autoayuda es un libro de autorealización. El libro proporciona información presisa sobre una nueva técnica de mindfulness bautizada por el autor REBPAH y dará instrucciones graduales para integrar la meditación, la atención plena y las intervenciones cognitivas para lograr el bienestar y la felicidad. Los lectores aprenderán a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen en la vida cotidiana, para generar atención plena. Esta obra también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de estudios científicos realizados hasta la fecha sobre la eficacia del mindfulness, no solo para resolver problemas, reconocer estresores, mejorar la calidad de la salud física o espiritual sino que también encontrar el bienestar y la felicidad. Ramón Horacio Galarza This book is not just another self-help book, it is a self-realization book. The book provides in-depth information on a new mindfulness technique named REBPAH by the author and will give step-by-step instructions for integrating meditation, mindfulness, and cognitive interventions to achieve well-being and happiness. Readers will learn to distance themselves from the automatic body and mind patterns that appear in everyday life, in order to generate mindfulness. This work also guides clinicians in the practice of mindfulness. Likewise, the results of scientific studies carried out to date on the effectiveness of mindfulness are presented, not only to solve problems, recognize stressors, improve the quality of physical or spiritual health, but also to find well-being and happiness. Ramón Horacio Galarza
Vivir bellamente (Living Beautifully)
Author: Pema ChodronPublisher: Shambhala Publications
ISBN: 0834801825
Category : Religion
Languages : en
Pages : 164
Book Description
Vivimos en épocas difíciles. En ocasiones la vida parece un río turbulento que amenaza con ahogarnos y destruir al mundo. ¿Por qué entonces no deberíamos aferrarnos a la certidumbre de la orilla —a nuestros patrones y hábitos familiares? Porque, según nos enseña Pema Chödrön, ese tipo de anclaje basado en el temor nos priva de la experiencia infinitamente más satisfactoria de estar plenamente vivos. Las enseñanzas que la autora nos presenta aquí -conocidas como los "Tres Compromisos"— brindan una riqueza de conocimientos para aprender a adentrarse directamente en el río, a acoger plenamente y sin temores el carácter insondable del ser humano. Cuando lo hacemos, empezamos a ver no solamente cuánto mejor se siente vivir de esa manera sino que descubrimos que, de manera natural y efectiva, empezamos a buscar el cuidado y apoyo de otras personas. We live in difficult times. Life sometimes seems like a turbulent river threatening to drown us and destroy the world. Why, then, shouldn’t we cling to the certainty of the shore—to our familiar patterns and habits? Because, Pema Chödrön teaches, that kind of fear-based clinging keeps us from the infinitely more satisfying experience of being fully alive. The teachings she presents here—known as the "Three Commitments"—provide a wealth of wisdom for learning to step right into the river, to completely and fearlessly embrace the groundlessness of being human. When we do, we begin to see not only how much better it feels to live that way, but we find that we begin to naturally and effectively reach out to others in care and support.
Waking Up
Author: Sam HarrisPublisher: Simon and Schuster
ISBN: 1451636024
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : en
Pages : 256
Book Description
Spirituality.The search for happiness --Religion, East and West --Mindfulness --The truth of suffering --Enlightenment --The mystery of consciousness.The mind divided --Structure and function --Are our minds already split? --Conscious and unconscious processing in the brain --Consciousness is what matters --The riddle of the self.What are we calling "I"? --Consciousness without self --Lost in thought --The challenge of studying the self --Penetrating the illusion --Meditation.Gradual versus sudden realization --Dzogchen: taking the goal as the path --Having no head --The paradox of acceptance --Gurus, death, drugs, and other puzzles.Mind on the brink of death --The spiritual uses of pharmacology.
Visión Cumplida
Author: Juan Lajarin CanoPublisher: Circulo Rojo
ISBN:
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 926
Book Description
¿Te cuesta llevar a cabo tus estrategias y gestionar el caos organizativo? ¿Tienes la sensación de no controlar tu proyecto de organización en el día a día? ¿Te gustaría ganar consciencia, enfoque y claridad en tu liderazgo? ¿Te gustaría vivir tu vida personal y profesional de forma más libre? A todas estas cuestiones te doy respuesta en este libro. Este libro es para todos aquellos que buscan dejar de ser empujados por una inercia que no controlan, y con ello tomar las riendas de sus visiones, para llevarlas al campo de la acción. Es para todos aquellos que buscan la libertad, la coherencia y la presencia en la gestión. Es para todos aquellos que quieren abrir definitivamente su vida y sus organizaciones a una nueva forma de percibir, de pensar, de sentir, de hacer y de ser. Una nueva forma de liderar más consciente, más organizada, más constante en su esfuerzo, más enfocada, más saludable, y al final, más rentable. Menos estresada y sufrida. En este libro te propongo el Modelo Ejecutivo de Liderazgo, el primer modelo diseñado desde el conocimiento neuropsicológico de la inteligencia ejecutiva y sus funciones. En este libro te desvelo las claves para entender la parte ejecutiva de la inteligencia humana, y el cómo aplicarlo al día a día de liderar. Porque necesitamos un conjunto de competencias nuevas, que nos ayuden a dirigir la inteligencia en todas sus funciones: desde la percepción, hasta el paso a la acción. Doce funciones para liderar un futuro mejor. Visión Cumplida es para todas aquellas personas que desean transformar la inteligencia de sus organizaciones, y convertirlas en sistemas que evolucionan y se preadaptan a las necesidades de su contexto interno y externo actuales y futuros. La inteligencia de los líderes nunca antes se ha enfrentado a una complejidad, volatilidad y multiplicidad de opciones de pensamiento y acción como las actuales. Y, en medio de todo esto, tiene un gran reto: construir y seguir una visión mejor. Solo construyendo mejores visiones, y moviéndonos hacia ellas, conseguiremos evolución. Este fue siempre el fin último de la inteligencia.
The World of Quantum Culture
Author: Manuel J. CaroPublisher: Bloomsbury Publishing USA
ISBN: 0313076413
Category : Philosophy
Languages : en
Pages : 215
Book Description
Caro and Murphy introduce the philosophy of Quantum Aesthetics—a theoretical framework developed by Spanish-language theorists that has spread throughout the world in the last three years—to an English-speaking audience. In order to achieve this, writers from around the world were asked to either apply quantum aesthetics philosophy to their respective areas of study, or write about their current work within this theoretical framework. Chapters are devoted to the history of quantum aesthetics, quantum art, quantum literature, quantum politics, quantum anthropology, and so forth. In the end, the general elements of a quantum culture are outlined, and the differences that this culture shows with respect to old conceptualizations of this domain are explained. With respect to the field of cultural studies, this new approach to cultural analysis changes how societies can be investigated as well as provides cultural studies with a more comprehensive and integrated framework. Specifically noteworthy is that quantum aesthetics is less reductionistic than research strategies of the past. A provocative collection for scholars, students, and other researchers involved with the sociology of culture, cultural studies, social philosophy, and sociological theory.
The Mindfulness-Based Emotional Balance Workbook
Author: Margaret CullenPublisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1608828417
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 351
Book Description
Experiencing emotions is a part of the richness of life. But sometimes emotions can get in the way of our health and happiness. Suppressing strong feelings like fear, anger, and resentment isn’t the answer—in fact, doing so can lead to a host of physical problems, from a weakened immune system to heart disease. On the other hand, overreacting in the heat of the moment can be detrimental to relationships. So, how can you ride even the strongest waves of emotion without causing harm to yourself or others? This workbook offers a breakthrough, eight-week program using emotion theory and mindfulness-based techniques to help you manage the overwhelming thoughts and feelings that cause you pain. You’ll learn to approach your emotions without judgment, understand their source, and foster forgiveness and kindness toward both yourself and others. Instead of trying to bury feelings or lashing out and hurting relationships, you'll learn how to cultivate emotional balance using this powerful program.
La música del siglo XX
Author: Francisco RamosPublisher: Turner
ISBN: 8415427719
Category : Music
Languages : en
Pages : 497
Book Description
Partiendo de Debussy y llegando a Steve Reich. O empezando por Ablinger y acabando por Zimmerman. O arrancando en el impresionismo y siguiendo hasta la electroacústica. El lector puede elegir su forma de lectura en este libro torrencial, quizá el más completo escrito hasta la fecha, y no solo en español, sobre el complicado y muy diverso escenario de la música contemporánea durante el siglo XX. Vertebrada sobre itinerarios estéticos, la presente guía no deja de ser una historia de la música del siglo XX. La gran diferencia respecto a los manuales de historia estriba en la importancia que en este libro cobra el compositor, que junto al sonido es el eje fundamental del relato. (De la Introducción del autor). Relato es la palabra clave para un libro llamado a convertirse en un clásico: una obra llena de erudición, exhaustiva y utilísima como manual de referencia. Pero impregnada a la vez de amor por la música, de buen pulso narrativo y de una notable capacidad crítica.
Franciscan Literature of Religious Instruction before the Council of Trent
Author: Bert RoestPublisher: BRILL
ISBN: 9047406095
Category : History
Languages : en
Pages : 695
Book Description
This book provides, for the first time, an exhaustive discussion of the Franciscan production of texts of religious instruction during the later medieval period (c. 1210-c. 1550). In eight chapters, it introduces the reader to the most important Franciscan sermon cycles, the Franciscan guidelines for living the life of evangelical perfection, the many Franciscan novice training manuals, the Franciscan catechisms and confession manuals, the Franciscan output of liturgical handbooks, the large number of Franciscan texts containing more wide-ranging forms of religious edification, and Franciscan prayer guides. This book provides medievalists and Renaissance scholars alike with a new tool to assess the intellectual and religious transformations between the thirteenth and the sixteenth century, and contributes to the current re-interpretation of the late medieval pastoral revolution.
Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" - Volumen 03
Author: MAX EDITORIALPublisher: Max Editorial
ISBN: 1779712391
Category : Antiques & Collectibles
Languages : pt-BR
Pages : 80
Book Description
La búsqueda del éxito es una constante en la vida humana. Se nos enseña desde una edad temprana a perseguir metas, alcanzar metas y alcanzar la cima de nuestras carreras. Sin embargo, esta búsqueda incesante puede tener un precio muy alto: nuestra felicidad. En este ebook exploraremos la visión del éxito como logro incesante, presente en la obra "Más inteligente que el diablo" de Napoleón Hill, y defenderemos la importancia de encontrar un equilibrio entre ambición y felicidad. Mostraremos cómo una obsesión por el éxito puede conducir a la infelicidad, el agotamiento y la pérdida de calidad de vida, y presentaremos un modelo de éxito alternativo que valora el bienestar mental y emocional, el tiempo libre, las relaciones interpersonales y la realización personal. La visión del éxito de Napoleón Hill En "Más inteligente que el diablo", Napoleón Hill define el éxito como "el cumplimiento de un deseo predeterminado". Sostiene que para lograr el éxito, debes tener una "obsesión ardiente" con tus objetivos y estar dispuesto a dedicar todo tu tiempo y energía para lograrlos. Hill ofrece 13 principios para el éxito, que incluyen: •Deseo •Fe •Confianza en uno mismo •Persistencia •Entusiasmo •Iniciativa •Imaginación •Planificación •Decisión •Fuerza de voluntad •Hábito •Conocimiento Aprenda mucho más...
