Manual de las emociones PDF Download
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Author: 1 Minuto de Psicología
Publisher: VERGARA
ISBN: 6073839421
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 81
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Book Description
¡TE DOY LA BIENVENIDA AL MANUAL DE LAS EMOCIONES DE 1 MINUTO DE PSICOLOGÍA En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal. Si hassentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el camino del autoconocimiento de la mano de Adály, psicóloga experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicología, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a más de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejó de ser un tabú.
Author: 1 Minuto de Psicología
Publisher: VERGARA
ISBN: 6073839421
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 81
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¡TE DOY LA BIENVENIDA AL MANUAL DE LAS EMOCIONES DE 1 MINUTO DE PSICOLOGÍA En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal. Si hassentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el camino del autoconocimiento de la mano de Adály, psicóloga experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicología, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a más de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejó de ser un tabú.
Author: José Carmona Santiago
Publisher: Harvest Books Limited
ISBN: 9781915765147
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 0
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Book Description
Si se pregunta: ¿a quién le interesa el tema de las emociones? Pues la respuesta es más compleja de lo que se imagina. Demás está decir que a los profesionales de la Ciencia de la Salud o de las Ciencias Sociales les interesa la temática. Sin embargo, detrás del éxito de padres y madres, empresarios, pastores, profesores, amigos, vendedores y muchos más, está una conducción inteligente de las emociones. Por lo que un manejo adecuado de éstas y el conocimiento de la vida emocional de nuestros semejantes nos harán más efectivo en nuestra vida personal, familiar, empresarial o profesional. En base a la importancia del tema, son muchos los motivos por el cual escribir acerca de las emociones. Dado que, junto a otros elementos del ser humano, son esenciales para el bienestar tanto personal como social. De ahí que sea de suma importancia el aprendizaje de ellas. Dada nuestra dimensión humana, el desarrollo de las competencias emocionales es un factor clave para el desarrollo integral humano. La educación emocional es parte de la educación para la vida. El desarrollo de competencias emocionales demanda un proceso continuo y permanente. La presente obra asienta las bases para que el lector pueda dar sus primeros pasos en el fascinante mundo de las emociones.
Author: José Carmona Santiago
Publisher: Harvest Books LTD
ISBN:
Category : Bibles
Languages : es
Pages : 91
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Si se pregunta: ¿a quién le interesa el tema de las emociones? Pues la respuesta es más compleja de lo que se imagina. Demás está decir que a los profesionales de la Ciencia de la Salud o de las Ciencias Sociales les interesa la temática. Sin embargo, detrás del éxito de padres y madres, empresarios, pastores, profesores, amigos, vendedores y muchos más, está una conducción inteligente de las emociones. Por lo que un manejo adecuado de éstas y el conocimiento de la vida emocional de nuestros semejantes nos harán más efectivo en nuestra vida personal, familiar, empresarial o profesional. En base a la importancia del tema, son muchos los motivos por el cual escribir acerca de las emociones. Dado que, junto a otros elementos del ser humano, son esenciales para el bienestar tanto personal como social. De ahí que sea de suma importancia el aprendizaje de ellas. Dada nuestra dimensión humana, el desarrollo de las competencias emocionales es un factor clave para el desarrollo integral humano. La educación emocional es parte de la educación para la vida. El desarrollo de competencias emocionales demanda un proceso continuo y permanente. La presente obra asienta las bases para que el lector pueda dar sus primeros pasos en el fascinante mundo de las emociones.
Author: Leonardo Pacheco
Publisher: Independently Published
ISBN: 9781790855773
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 58
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¿Y... si las enterramos vivas?Pues ¡re-aparecen!¿Te emocionas o las reprimes?¿Conoces a alguien que perdió por mal expresarlas y rompió sus vínculos?En brutal honestidad... ¿cómo te sientes hoy? cierra los ojos y permítete sentir.Confía en lo que sientes. Eso te une a la energía del universo y llegan para algo.MATEA: Son tus 5 emociones básicas. ➢.Miedo➢.Amor➢.Tristeza➢.Enojo ➢.AlegríaY 100 derivadas de ellas.¿Las has sentido, verdad?O las reprimes. Tu vida sólo es rica en emociones, experiencias y sensaciones.1.- Llegan tus sensaciones (sentidos).2.- Percepciones (lo que interpretas).3.-Las emociones (para moverte) que son intensas y de corta duración.4.- De ahí el sentimiento (tu estado de ánimo).¿Conoces gente que en un impulso emocional reventó sus vínculos y su destino?Algunos ya están en la cárcel, manicomio o panteón.Según te lleves contigo y los que están cerca son tus resultados. Te va bien o lo arruinas según tu manejo emocional.¿Eres capaz de identificar y controlar tus emociones? Buenas mensajeras y llegan para algo.Si las escondes o ignoras enterrándolas sin sentir, salen vivas en algún lugar del cuerpo que expresa lo que traes en el alma. Eres un ser maravilloso criatura sensible, un globo de emociones dentro de un mundo lleno de alfileres. Lo interesante es qué hacemos cuando llegan las emociones, ya que, desencadenado el proceso fisiológico toca procesarlo bien.¿Sabías que liberas hormonas con cada estado emocional? La oxitocina en el sexo, endorfinas, dopamina y serotonina del bien-estar al igual que la adrenalina del susto o cortisol del estrés.Este estado se convierte en psicológico y puede volverse crónico y bio-lógico. Los circuitos de tu cerebro son adictos a caminitos y hormonas específicas.Hay gente ansiosa pensando en el futuro o deprimida anclada a su pasado.Tu cerebro se acostumbra ¡Y pide más!Por ejemplo, los que "sólo bravos están contentos" (como dicen en mi pueblo), si es tu caso, por cada minuto de enojo, ¡30 para que te des-encabrites! Porque tu cuerpo necesita digerir el proceso químico que generas. Por algo las mamás decían "Ya me hicieron enojar ¡ahora aguántenme!"Hay adicción a la felicidad (por las hormonas que produces, por ej. con el amor, hacer ejercicio o comer chocolates)O su contraparte: la adicción al cortisol por estrés y a la adrenalina que también está hoy muy estudiada por los neurocientíficos
Author: Taylor Knox
Publisher:
ISBN: 9781801443135
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 146
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Existen diferentes supuestas emociones y los investigadores tienen diferentes perspectivas acerca de ellas. Básicamente, existen siete emociones comunes, y son: felicidad, miedo, disgusto, sorpresa, ira, odio y tristeza. Algunas emociones secundarias se construyen alrededor de éstas y cuando se combinan pueden ser alrededor de casi veinte emociones. Sin embargo, las investigaciones arrojan que solamente hay cuatro emociones y no siete, pero esto sería solamente categorizar las siete emociones entre cuatro. No existe una región en nuestro cerebro en donde únicamente se procesen todas nuestras emociones, tanto positivas como negativas.
Author: Victoria Martínez Vicente
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 50
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Author: Alethia Archilee
Publisher: ARCHIC
ISBN:
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 42
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El manual ilustrado INTENSIDAD Y EMOCIONES contiene más de 100 definiciones de amplia aplicación en la educación de la inteligencia emocional, para generar una adecuada interpretación intra e interpersonal de los procesos cognitivo-corpóreo-emocionales que se perciben como agradables y desagradables en el ser humano, para su manejo saludable en pro del bienestar individual y social.
Author: Ivonne Klein
Publisher: Ediciones SM
ISBN: 607244623X
Category : Juvenile Fiction
Languages : es
Pages : 106
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Todo el tiempo experimentamos emociones, algunas son agradables y otras, incómodas o dolorosas. Tal vez no siempre sabes cómo definirlas, entenderlas o manejarlas y, en ciertos momentos, desearías poder apagarlas y no sentirlas. Pero es importante aceptarlas y saber cómo transitarlas, porque son parte de la vida. Este manual te comparte herramientas y estrategias que te permitirán conocer, reconocer y regular tus emociones, para un mayor bienestar personal social.
Author: Mar a. M. Mendoza-Rodr Guez
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463342489
Category : Education
Languages : en
Pages : 185
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Este Manual se diseñó con el objetivo principal de facilitar y ayudar en las intervenciones a los profesionales de la conducta humana y de esta forma lograr ser de beneficio para tratar a los niños o adolescentes que han sido víctimas de acoso escolar. Así mismo, esperamos que con esta herramienta y con ayuda de un especialista, las víctimas puedan desarrollar las destrezas necesarias que minimicen la exposición a experiencias similares y trabajen experiencias previas de forma adecuada. Como especialista en el área de salud mental, esperamos que el contenido de este manuscrito aporte conocimiento, así cómo estrategias específicas y ejercicios para que de esta forma se maneje la problemática del acoso escolar. Pues entendemos que si los profesionales tienen el conocimiento y las herramientas necesarias para intervenir en este tipo de conducta, pueden proveer mejores servicios o ayuda; de modo que redunden en beneficio para la salud mental y/o emocional de las víctimas.
Author: Nathalie Pérez Lizeretti
Publisher:
ISBN: 9788497435079
Category :
Languages : es
Pages : 224
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