Mandala y Gratitud PDF Download
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Author: Martina Kaufmann
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 90
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Book Description
Su libro para colorear el mandala para los pensamientos positivos O: ¡Cuidado! Este libro te hará feliz. Porque: Una persona agradecida es feliz. Estamos constantemente ocupados pensando en el pasado o planeando un futuro desconocido de nuestros recuerdos. No vivimos en el aquí y ahora. ¿Pero en qué momento puedes cambiar algo? ¿En el pasado? ¿En el futuro? No. AQUÍ y AHORA es el único momento en el que puedes cambiar algo, crear algo, donde puedes relajarte, donde puedes dejar tu miedo a un lado. Tengan en cuenta: El pasado ha terminado, el futuro está muy lejos. Para crear o cambiar algo, debes enfocar tus pensamientos y sentimientos en el AQUÍ y AHORA. ¿Cómo puedes hacer eso? Con la ayuda de este hermoso libro para colorear mandalas. Porque: Si pensamos todo el tiempo, ¿por qué no pensar positivamente? ¿Cómo se hace eso? Dando las gracias todos los días y escribiendo lo que hemos experimentado. Al pintar uno de los 42 mandalas diferentes puedes relajarte maravillosamente. Es exactamente por eso que diseñé este libro para ti. Debe ser un valioso compañero para ti durante 2 x 21 días, es decir, 2 x 3 semanas, para descubrir y celebrar tu personal AQUÍ y AHORA todos los días, lleno de gratitud y atención. Es similar al entrenamiento de los músculos. Para que la gratitud se convierta en un hábito, para que tu cerebro se acostumbre a nuevos hábitos, tiene que repetir algo una y otra vez. Al menos durante 21 días, pero mejor 2 x 21 días - con este libro. Pruébalo, porque La gratitud es la clave de la felicidad. Guía rápida: - Introduzca la fecha - Relájate mientras pintas uno de los 42 hermosos mandalas - Déjese inspirar por una de las 42 citas - Escriba lo que agradece ese día - Escriba cuál fue su mejor experiencia del día - Siente donde van tus pensamientos Así es como se ve tu libro de agradecimiento: - Tamaño: 19.05 cm x 23.5 cm - Tapa blanda brillante - 88 páginas - cómodamente pintable y escribible, papel blanco - Instrucciones en p.2 y p.3 - 42 páginas dobles para 2 x 21 días de práctica de la atención: página izquierda: 2 preguntas con una cita inspirador lado derecho: uno de 2 x 21 hermosos mandalas para colorear Los sentimientos siempre siguen a los pensamientos y viceversa... Así que: Si tus sentimientos siguieran a los pensamientos positivos... Encontrarás más libros diseñados por mí para escribir, anotar y regalar, si sigues el enlace de mi nombre "Martina Kaufmann" arriba.
Author: Martina Kaufmann
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 90
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Book Description
Su libro para colorear el mandala para los pensamientos positivos O: ¡Cuidado! Este libro te hará feliz. Porque: Una persona agradecida es feliz. Estamos constantemente ocupados pensando en el pasado o planeando un futuro desconocido de nuestros recuerdos. No vivimos en el aquí y ahora. ¿Pero en qué momento puedes cambiar algo? ¿En el pasado? ¿En el futuro? No. AQUÍ y AHORA es el único momento en el que puedes cambiar algo, crear algo, donde puedes relajarte, donde puedes dejar tu miedo a un lado. Tengan en cuenta: El pasado ha terminado, el futuro está muy lejos. Para crear o cambiar algo, debes enfocar tus pensamientos y sentimientos en el AQUÍ y AHORA. ¿Cómo puedes hacer eso? Con la ayuda de este hermoso libro para colorear mandalas. Porque: Si pensamos todo el tiempo, ¿por qué no pensar positivamente? ¿Cómo se hace eso? Dando las gracias todos los días y escribiendo lo que hemos experimentado. Al pintar uno de los 42 mandalas diferentes puedes relajarte maravillosamente. Es exactamente por eso que diseñé este libro para ti. Debe ser un valioso compañero para ti durante 2 x 21 días, es decir, 2 x 3 semanas, para descubrir y celebrar tu personal AQUÍ y AHORA todos los días, lleno de gratitud y atención. Es similar al entrenamiento de los músculos. Para que la gratitud se convierta en un hábito, para que tu cerebro se acostumbre a nuevos hábitos, tiene que repetir algo una y otra vez. Al menos durante 21 días, pero mejor 2 x 21 días - con este libro. Pruébalo, porque La gratitud es la clave de la felicidad. Guía rápida: - Introduzca la fecha - Relájate mientras pintas uno de los 42 hermosos mandalas - Déjese inspirar por una de las 42 citas - Escriba lo que agradece ese día - Escriba cuál fue su mejor experiencia del día - Siente donde van tus pensamientos Así es como se ve tu libro de agradecimiento: - Tamaño: 19.05 cm x 23.5 cm - Tapa blanda brillante - 88 páginas - cómodamente pintable y escribible, papel blanco - Instrucciones en p.2 y p.3 - 42 páginas dobles para 2 x 21 días de práctica de la atención: página izquierda: 2 preguntas con una cita inspirador lado derecho: uno de 2 x 21 hermosos mandalas para colorear Los sentimientos siempre siguen a los pensamientos y viceversa... Así que: Si tus sentimientos siguieran a los pensamientos positivos... Encontrarás más libros diseñados por mí para escribir, anotar y regalar, si sigues el enlace de mi nombre "Martina Kaufmann" arriba.
Author: Claudette Jacques
Publisher:
ISBN: 9788416192878
Category :
Languages : es
Pages : 0
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Book Description
Estos mandalas pertenecen a una colección de cuadernos, y cada uno de ellos ha sido ideado con intenciones precisas y muy sentidas. La gratitud es un método extraordinario, al alcance de todos, para transformar nuestra vida. Nos hace ver el lado bueno de las cosas, nos permite apreciar lo que tenemos y acabar con el descontento, la crítica, la rabia. De algún modo, quedamos protegidos de la enfermedad, de la locura, de la desesperación, pues la gratitud aumenta la producción de unas hormonas beneficiosas denominadas endorfinas, que son un potente tónico para el corazón, el cuerpo y el espíritu. "Es importante recalcar la calidad de este cuaderno, pues cada mandala ha sido diseñado con intenciones precisas y muy sentidas. los mandalas tienen un centro bien visible y una circunferencia protectora y reconfortante que nos permiten contar con el apoyo y el poder del mandala. Gracias a las formas y el juego de los colores, los mandalas tienen la facultad de sostener, guiar, acompañar y porteger a las personas que se entregan a ellos" Pauline Veilleux Educadora especializada en el dibujo de mandalas
Author: Verónica Rosi Kar
Publisher:
ISBN: 9781980827399
Category :
Languages : es
Pages : 152
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Book Description
Salud, Espiritualidad y Naturaleza, es el primer libro de la serie: Mandalas de Gratitud; que tiene como principal objetivo, recordarnos la forma en que podemos vivir si en nuestro día a día existe la GRATITUD. Pero no como una simple palabra que demuestre buena educación, sino como una forma de vida. La gratitud, es la manera de atraer hacia uno mismo y a nuestros seres queridos: la salud, el equilibrio de nuestras emociones y la paz interior, para seguir adelante ante cualquier reto que se nos presente. Frases reveladoras e inspiradoras, y los mandalas que les acompañan; te animaran a despertar tu creatividad, tu conciencia y a ese Ser Interior que nos brinda armonía, para una vida más saludable tanto mental, como física y espiritualmente. Y el beneficio de sentirse agradecido, es vivir plena e intensamente a cada instante.
Author: Verónica Rosi Kar
Publisher:
ISBN: 9781686977688
Category :
Languages : es
Pages : 148
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Book Description
Mandalas de Gratitud es una serie de tres libros, renovada y actualizada. En la que contienen diferentes temas relacionados con nuestro día a día y que servirán como un recordatorio de todas las áreas de nuestra vida de las que hemos de estar agradecidos siempre y en todo lugar. Debido a nuestra actual forma de vivir el día a día, nos olvidamos de ellas o no les reconocemos la importancia que merecen. Para retomar estas aéreas perdidas o descuidadas que solemos tener de manera inconsciente, cada libro está dedicado a varios temas como: la Salud, el Trabajo, el Amor, la Creatividad y la Felicidad... entre otros. Contienen pensamientos de gratitud, que despejarán y reforzarán tu sabiduría. Acompañados de mandalas que te inspirarán para sentirte agradecido desde que te despiertas hasta que estás a punto de dormir. Pero estos libros no solo son para leer o colorear, también son para crear tus propios pensamientos, adaptados a tus propias necesidades, y esto puedes hacerlo aquí mismo, en un área diseñada para que escribas con tu puño y letra de qué sientes gratitud en ese momento. De esta manera, podrás sentirte unido a ese Yo Superior que te guía y te acompaña, para enriquecer tu vida y las de tus seres queridos. Nuestros pensamientos son una poderosa herramienta para atraer a tu vida lo que más anhelas. Y al escribir también los tuyos, te ayudarán a centrarte en el tema, viajar a tu interior y sentir tu agradecimiento con mayor fuerza. Tendrás 30 mandalas para colorear en este primer libro, haciéndote compañía durante tu proceso de gratitud.
Author: Nuria Sáez Lahoz
Publisher: Editorial Almuzara
ISBN: 8483567369
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 158
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Book Description
Todos y cada uno de nosotros poseemos un gran tesoro interior: nuestro liderazgo natural, que nos hace únicos como seres humanos. Aunque muchas veces no somos conscientes de ello o pensamos que dicha cualidad solo la tienen grandes personajes como Gandhi o Mandela. Con el fin de reconectarnos con ese don innato tan valioso para la persona y la sociedad, Ya eres líder aparece como un faro que nos muestra el camino hacia nuestro verdadero ser y nos invita a abrir la mente y el corazón a nuevas formas de observar la vida. Nuria Sáez y Julián Trullén nos guían por un viaje vital y nos dan las claves sobre cómo aplicar el coaching, la inteligencia emocional y la Programación Neurolingu ̈ística al liderazgo del día a día.
Author: Insight Editions
Publisher: Mandala Publishing
ISBN: 1683835506
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : en
Pages : 24
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Book Description
Center your life around positive thoughts with this guided gratitude journal! Celebrate each moment, big or small, and preserve important memories with everyday mindfulness. This 90-day reflection journal gives you a path to developing a habit of daily gratitude that you can carry throughout your life. Cultivating thankfulness is a potent exercise, proven to have a positive effect on a person's mental health and general well-being. Each spread of this positivity journal includes space to record expressions of gratitude, personal affirmations, memories of positive interactions, and commentary on the significance of it all. The perfect self-care or mindfulness gift for women and men, this happiness log creates a personal diary of positive experiences and wonderful reflections that can be a source of inspiration for years to come. Additional details: Ideal 5.75” x 8.25” size and durable flexibound format offer plenty of writing space while being small enough to travel easily Easy to write on archival paper takes pen and pencil nicely with 184 lined, acid-free pages Deluxe design with vegan leather cover, foil accents, removable cover band, and helpful ribbon marker make for a lasting keepsake Beautiful illustrations encourage a calming mindset and lovely backdrop for deep reflection Journal simply with guided prompts and lists that make it easy to check in with yourself morning and night, relieve stress, and promote mindfulness Build your collection: Gratitude is part of Insight Editions’ successful line of Inner World guided journals, including Mindfulness, Meditation, Calm, Self-Care, Recharge, Connection, and more
Author: Papeterie Bleu Adult Coloring Books
Publisher:
ISBN: 9781945888021
Category :
Languages : en
Pages :
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Book Description
Nurses, you truly are angels in disguise. In the most trying times and stressful circumstances, you are compassionate, kind, wise, and patient beyond measure. But let's be real. All that self-sacrifice must give you daydreams of hijacking some gurneys and pushing each other straight to Mexico for vacation. Well, put back the gurneys and pick up this Coloring Book for Grown-Ups instead! With each page you color, feel the exhaustion and stress melt away like so many ocean waves and margaritas.
Author: Tsultrim Allione
Publisher: Hay House, Inc
ISBN: 1781809011
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : en
Pages : 268
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Book Description
Struggling with depression, anxiety, illness, an eating disorder, a difficult relationship, fear, self-hatred, addiction or anger? Renowned Buddhist leader Tsultrim Allione explains that the harder we fight our demons, the stronger they become. If we want to liberate ourselves from the fight once and for all, we must reverse our approach and nurture our demons. This powerful five-step practice forms a strategy for transforming negative emotions, relationships, fears, illnesses and self-defeating patterns. This will help you cope with the inner enemies that undermine your best intentions. By recognising your demons, giving them form and feeding them, you can free yourself from the battle. Enriched with detailed examples to show how others have transformed their demons, Feeding Your Demons will give you remarkable new insight into the forces that threaten to defeat you, along with the tools to achieve inner peace.
Author: Durianaddict
Publisher: Independently Published
ISBN: 9781092201742
Category :
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
2nd edition with new cover art, same content! Healing Crystals includes 16 unique adult coloring pages created by Durianaddict aka T Fallon. These illustrations are inspired by spiritual symbols, healing crystals, crystal grids, chakras and nature.
Author: Bill Gray
Publisher: AuthorHouse
ISBN: 1467045969
Category : Poetry
Languages : en
Pages : 196
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Book Description
SHADES OF GRAY-INTO THE LIGHT is a journey. A collection of stories told in poetic verse and prose of the layers of the human spirit. Stories of life and love and joys and sorrows chronicled by dates in random order taken from events in life. Stories of fact and fiction beginning in DARKSHADES before migrating through the MEDIUMSHADES of life into the eventuality of LIGHTSHADES where hope alwayssprings eternalwhen willing souls refuse to give into anything less than they deserve. SHADES of GRAY-INTO THE LIGHT is a story of change! A story of facing challenges head on that we sometimescreate ourselves as life hands them to usallowing us to make the choices that dictate where our lives willgo. We stand on the threshfold of change where hopes rewards are but a few steps away as long as we dare to dream!
