Le stress négatif au travail : où et comment intervenir pour demeurer en santé et efficace au travail PDF Download
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Author: Hydro-Québec. Direction santé et sécurité
Publisher: [Montréal] : Direction santé et sécurité, Vice-présidence Ressources humaines
ISBN: 9782550166863
Category :
Languages : fr
Pages : 223
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Book Description
Author: Hydro-Québec. Direction santé et sécurité
Publisher: [Montréal] : Direction santé et sécurité, Vice-présidence Ressources humaines
ISBN: 9782550166863
Category :
Languages : fr
Pages : 223
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Book Description
Author: Dr Christophe Massin
Publisher: Albin Michel
ISBN: 2226380833
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 233
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Book Description
Au coeur d'un milieu professionnel mouvant, soumis à des sollicitations constantes, l'individu développe une réaction de stress, couteuse sur les plans physique et mental. Comment faire face, s'adapter sans détériorer sa santé ? Comment économiser son énergie et la renouveler pour trouver le meilleur équilibre entre exigences professionnelles et qualité de vie personnelle ? Face à des signes de souffrance qu'on ne peut plus ignorer, Christophe Massin et Isabelle Sauvegrain ont cherché des réponses pratiques. Chacun - salarié, dirigeant, représentant syndical, etc. - pourra se reconnaître à travers les témoignages, bénéficier des éclairages théoriques nécessaires et trouver des pistes de résolution. Car, pour réaliser ses objectifs, l'entreprise a intérêt à considérer le bien-être et la motivation de ses membres, en prévenant le stress négatif. Celui-ci nuit autant à la santé qu'à l'efficacité. L'une des actions menées par les auteurs a reçu le prix Santé et Entreprise 2005 du Club européen de la santé. Pour en savoir plus sur leur démarche : résolustress.fr
Author: Séraphine Soyini
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Explorez les clés d'un environnement de travail équilibré avec notre guide approfondi, une ressource précieuse pour maîtriser les défis du stress et de la santé mentale au travail. Ce livre offre des approches réfléchies et des techniques concrètes pour gérer efficacement le stress, définir des limites saines, et atteindre un équilibre optimal entre vie professionnelle et personnelle. Profitez de chapitres détaillés qui exposent les diverses formes de stress au travail, identifient les signes de problèmes de santé mentale, et évaluent l'impact spécifique du travail à distance sur votre bien-être. Apprenez comment créer un espace de travail ergonomique, développer des relations de travail positives, et intégrer la pleine conscience pour améliorer votre productivité. Ce livre est un outil indispensable pour les employés, les managers, et les entrepreneurs qui aspirent à transformer leur lieu de travail en un environnement sain et productif. Ne laissez plus le stress dicter votre vie professionnelle. Emparez-vous de stratégies éprouvées et de conseils pratiques pour un changement positif dès aujourd'hui.
Author: Patrick Légeron
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738165125
Category : Social Science
Languages : fr
Pages : 535
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Book Description
Le stress au travail peut mettre en péril la santé physique et mentale des individus. Il a aussi un coût économique gigantesque pour les entreprises et les économies nationales. Comment en sommes-nous arrivés là ? Comment cette formidable mécanique qui devrait être un moteur d’action est-elle devenue un vrai risque pour la santé ? Comment la société, les entreprises, les salariés ont-ils évolué sur cet épineux sujet ? Et quelles sont les actions possibles pour limiter les sources de stress ? Quinze ans après son ouvrage pionnier, référence sur le sujet, Patrick Légeron fait le point sur le stress au travail, ce véritable enjeu de santé, et détaille les stratégies efficaces à mettre en place pour ne pas se laisser entraîner vers l’épuisement ou la dépression, pour éviter cette souffrance humaine et ce gâchis économique. Comprendre et gérer le stress pour prévenir l’épuisement. Patrick Légeron est psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris et fondateur de Stimulus, cabinet de conseil aux entreprises sur les problèmes du stress et du bien-être au travail. Pionnier et expert dans ce domaine, il est également l’auteur, avec Christophe André, de La Peur des autres.
Author: Simon Landau Dolan
Publisher:
ISBN: 9782760556270
Category : Job stress
Languages : fr
Pages : 235
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Author: Patrick Loisel
Publisher: Springer Science & Business Media
ISBN: 1461462142
Category : Medical
Languages : en
Pages : 519
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This book addresses the developing field of Work Disability Prevention. Work disability does not only involve occupational disorders originating from the work or at the workplace, but addresses work absenteeism originating from any disorder or accident. This topic has become of primary importance due to the huge compensation costs and health issues involved. For employers it is a unique burden and in many countries compensation is not even linked to the cause of the disorder. In the past twenty years, studies have accumulated which emphasize the social causes of work disability. Governments and NGOs such as the World Bank, the International Labor Organization, and the Organization for Economic Cooperation and Development have produced alarming reports on the extent of this problem for developed and developing countries. However, no comprehensive book is presently available to help them address this emerging field where new knowledge should induce new ways of management.
Author: David HouŽto
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1291761152
Category : Reference
Languages : fr
Pages : 327
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Le terme promotion de la santé en Afrique, près de 30 ans après l'adoption de la Charte d'Ottawa, continue d'avoir des connotations complètement hors du sens que lui confère cette charte. Cela n'est pas étonnant quand on sait que la notion de santé dans ce contexte africain équivaut à la lutte contre la maladie à travers les soins de santé dispensés par des professionnels de la santé dans des formations sanitaires et les hôpitaux. L'évolution que connait le continent depuis quelques décennies est de donner un peu plus de place à la communauté à travers les relais communautaires dans une participation communautaire vidée de son contenu, car le pouvoir n'est jamais passé entre les mains des communautés.C'est au vu de tout ceci que le présent ouvrage à sa raison d'être pour expliquer les fondements de l'autonomisation communautaire et de la promotion de la santé avec leur importance pour la région africaine en proie aux mauvais indicateurs de santé comparativement aux autres régions du monde.
Author: Michael J. Fimian
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 9780884221029
Category : Stress (Psychology)
Languages : en
Pages : 88
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Author: Jack Dunham
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN:
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 212
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This book consists of nine chapters written by internationally known and respected research workers. Lennart Levi presents a psychosocial framework for understanding sickness and health in the workplace. James Campbell Quick, Debra Nelson and Jonathan Quick give an account of their research with executives in industry and the US Air Force. Tores Theorell focusses his research on the increasing demands on workers and the reducing control they have over their working lives. Johannes Siegrist is also concerned with imbalance – in this case between effort and reward at work. Susan Cartwright and Sheila Penchal report on the effects of the increase of mergers and acquisitions in the 1990’s. Howard Khan’s focus is the stress of working for clearing banks, merchant banks and foreign owned banks in London and New York. Sandra Fielden and Lyn Davidson present evidence of the sources of stress of women in managerial positions. Cheryl Traver’s analysis of the rising costs of teacher stress is very relevant for policy makers and mangers. Michiel Kompier and Tage Kristensen make recommendations for planning and implementing stress management strategies in the workplace.
Author: Andrea Maloney Schara
Publisher:
ISBN: 9780615928791
Category : Families
Languages : en
Pages : 318
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Book Description
"Your Mindful Compass" takes us behind the emotional curtain to see the mechanisms regulating individuals in social systems. There is great comfort and wisdom in knowing we can increase our awareness to manage the swift and ancient mechanisms of social control. We can gain greater flexibility by seeing how social controls work in systems from ants to humans. To be less controlled by others, we learn how emotional systems influence our relationship-oriented brain. People want to know what goes on in families that give rise to amazing leaders and/or terrorists. For the first time in history we can understand the systems in which we live. The social sciences have been accumulating knowledge since the early fifties as to how we are regulated by others. S. Milgram, S. Ashe, P. Zimbardo and J. Calhoun, detail the vulnerability to being duped and deceived and the difficulty of cooperating when values differ. Murray Bowen, M.D., the first researcher to observe several live-in families, for up to three years, at the National Institute of Mental Health. Describing how family members overly influence one another and distribute stress unevenly, Bowen described both how symptoms and family leaders emerge in highly stressed families. Our brain is not organized to automatically perceive that each family has an emotional system, fine-tuned by evolution and "valuing" its survival as a whole, as much as the survival of any individual. It is easier to see this emotional system function in ants or mice but not in humans. The emotional system is organized to snooker us humans: encouraging us to take sides, run away from others, to pressure others, to get sick, to blame others, and to have great difficulty in seeing our part in problems. It is hard to see that we become anxious, stressed out and even that we are difficult to deal with. But "thinking systems" can open the doors of perception, allowing us to experience the world in a different way. This book offers both coaching ideas and stories from leaders as to strategies to break out from social control by de-triangling, using paradoxes, reversals and other types of interruptions of highly linked emotional processes. Time is needed to think clearly about the automatic nature of the two against one triangle. Time and experience is required as we learn strategies to put two people together and get self outside the control of the system. In addition, it takes time to clarify and define one's principles, to know what "I" will or will not do and to be able to take a stand with others with whom we are very involved. The good news is that systems' thinking is possible for anyone. It is always possible for an individual to understand feelings and to integrate them with their more rational brains. In so doing, an individual increases his or her ability to communicate despite misunderstandings or even rejection from important others. The effort involved in creating your Mindful Compass enables us to perceive the relationship system without experiencing it's threats. The four points on the Mindful Compass are: 1) Action for Self, 2) Resistance to Forward Progress, 3) Knowledge of Social Systems and the 4) The Ability to Stand Alone. Each gives us a view of the process one enters when making an effort to define a self and build an emotional backbone. It is not easy to find our way through the social jungle. The ability to know emotional systems well enough to take a position for self and to become more differentiated is part of the natural way humans cope with pressure. Now people can use available knowledge to build an emotional backbone, by thoughtfully altering their part in the relationship system. No one knows how far one can go by making an effort to be more of a self-defined individual in relationships to others. Through increasing emotional maturity, we can find greater individual freedom at the same time that we increase our ability to cooperate and to be close to others.
