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Author: Susan L. Smalley
Publisher: Hachette Go
ISBN: 0306829436
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 290
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Book Description
“Excellent. Fully Present offers one of the clearest introductions to mindfulness in the field.” —Library Journal Mindfulness has attracted ever‑growing interest and tens of thousands of practitioners, who have come to the discipline from both within and outside the Buddhist tradition. In Fully Present, leading mindfulness researchers and educators Dr. Sue Smalley and Diana Winston provide an all‑in‑one guide for anyone interested in bringing mindfulness to daily life as a means of enhancing well‑being. This new edition, how with a new afterword, provides both a scientific explanation for how mindfulness positively and powerfully affects the brain and the body as well as practical guidance to develop both a practice and mindfulness in daily living, not only through meditation but also during daily experiences. Now, you can wait in line at the supermarket, exercise, or face difficult news with calm and mental fortitude. Ditch the absent-minded lifestyle and begin bringing your full self and your full mind everywhere. With research studies, personal accounts, and practical applications, Fully Present highlights how things like simply breathing, listening, and walking can change your perspective--and your life.
Author: Susan L. Smalley
Publisher: Hachette Go
ISBN: 0306829436
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 290
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Book Description
“Excellent. Fully Present offers one of the clearest introductions to mindfulness in the field.” —Library Journal Mindfulness has attracted ever‑growing interest and tens of thousands of practitioners, who have come to the discipline from both within and outside the Buddhist tradition. In Fully Present, leading mindfulness researchers and educators Dr. Sue Smalley and Diana Winston provide an all‑in‑one guide for anyone interested in bringing mindfulness to daily life as a means of enhancing well‑being. This new edition, how with a new afterword, provides both a scientific explanation for how mindfulness positively and powerfully affects the brain and the body as well as practical guidance to develop both a practice and mindfulness in daily living, not only through meditation but also during daily experiences. Now, you can wait in line at the supermarket, exercise, or face difficult news with calm and mental fortitude. Ditch the absent-minded lifestyle and begin bringing your full self and your full mind everywhere. With research studies, personal accounts, and practical applications, Fully Present highlights how things like simply breathing, listening, and walking can change your perspective--and your life.
Author: Richard E. Mayer
Publisher: Pearson Educación
ISBN: 9788420535241
Category : Education
Languages : en
Pages : 286
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Book Description
Covering the latest advanced in the field, this brief, easy-to-read introduction to educational psychology focuses on learning and teaching in subject areas and on helping students develop specific cognitive processes that are required to accomplish real academic tasks. Shows how psychological theories and research influence the development of better instructional practices and how real instructional problems influence the development of better psychological theories and research. Deals with the educational psychology of five major subject areas -- reading fluency, reading comprehension, writing, mathematics, and science. Includes three to six major cognitive processes involved in mastering the subject area in each chapter. Analyzes the types of knowledge that are needed to perform academic tasks in the domain in several chapters. Provides concrete examples and connections between cognitive research and practical educational problems. Covers the core advances in educational psychology. For educators at all levels.
Author: LIC Daniel Cicero
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463316739
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : en
Pages : 115
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El ser humano realizado que anhelas, se encuentra dentro de ti en forma de potencial puro, pero es necesaria tu decisión y acción para desarrollarlo. Despertar de Conciencia en 770 frases divididas en 15 temas.
Author: Manuel Fontoira Lombos
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1471742512
Category : Science
Languages : es
Pages : 411
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¿Cómo surge el yo consciente? ¿Cómo el yo consciente surge?
Author:
Publisher: Juan Higuera M.
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 343
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Author: Allan Kardec
Publisher: EDICEI of America
ISBN: 8579450616
Category : Spiritualism
Languages : en
Pages : 422
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Es el marco inicial de una doctrina que ha ocasionado profundas repercusiones en el pensamiento y la visión acerca de la vida de una considerable porción de la humanidad. Su estructura está compuesta por cuatro partes que contienen 1019 cuestiones formuladas por Allan Kardec, el Codificador del Espiritismo. Aborda en forma lógica y racional las enseñanzas de los Espíritus desde los aspectos científico, filosófico y religioso. Independientemente de toda creencia o convicción religiosa, la lectura de este libro será de inmenso valor, porque trata acerca de Dios, la inmortalidad del alma, la naturaleza de los Espíritus, sus relaciones con los hombres, las leyes morales, la vida presente, la vida futura y el porvenir de la humanidad, todos asuntos de interés general y de gran actualidad.
Author: American Public Health Association
Publisher:
ISBN:
Category : Public health
Languages : en
Pages : 384
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List of members in v. 5-6, 9, 11-33.
Author: Christian Schneider Abu Shihab
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1300262249
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 238
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Debemos tener desconfianza de nuestro pensamiento y de nuestra mente, pues están demasiado sesgados por los contenidos de la experiencia cotidiana y por los sistemas de creencias que distorsionan la percepción de lo que creemos que es la realidad. ¿No será que en este punto tenemos que aceptar que la realidad y la fantasía se entremezclan una con otra, conformando un campo nebuloso de "realismo mágico", tal como lo denomina el Premio Nobel, Gabriel García Márquez, donde no es posible tener claridad o certeza total al respecto y menos aún, poder calificar como real o irreal una experiencia personal de carácter sublime? Debemos desconfiar un poco de nuestro pensamiento, así como de nuestras emociones y sentimientos y de los sistemas de creencias emanados del entorno cultural que nos rodea. Observando, comprendiendo, analizando y acondicionando nuestros pensamientos, emociones, sentimientos y creencias, podremos mejorar nuestra realización en la vida, ya que tendremos una percepción más acertada de la realidad.
Author: Juan Lajarin Cano
Publisher: Circulo Rojo
ISBN:
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 926
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¿Te cuesta llevar a cabo tus estrategias y gestionar el caos organizativo? ¿Tienes la sensación de no controlar tu proyecto de organización en el día a día? ¿Te gustaría ganar consciencia, enfoque y claridad en tu liderazgo? ¿Te gustaría vivir tu vida personal y profesional de forma más libre? A todas estas cuestiones te doy respuesta en este libro. Este libro es para todos aquellos que buscan dejar de ser empujados por una inercia que no controlan, y con ello tomar las riendas de sus visiones, para llevarlas al campo de la acción. Es para todos aquellos que buscan la libertad, la coherencia y la presencia en la gestión. Es para todos aquellos que quieren abrir definitivamente su vida y sus organizaciones a una nueva forma de percibir, de pensar, de sentir, de hacer y de ser. Una nueva forma de liderar más consciente, más organizada, más constante en su esfuerzo, más enfocada, más saludable, y al final, más rentable. Menos estresada y sufrida. En este libro te propongo el Modelo Ejecutivo de Liderazgo, el primer modelo diseñado desde el conocimiento neuropsicológico de la inteligencia ejecutiva y sus funciones. En este libro te desvelo las claves para entender la parte ejecutiva de la inteligencia humana, y el cómo aplicarlo al día a día de liderar. Porque necesitamos un conjunto de competencias nuevas, que nos ayuden a dirigir la inteligencia en todas sus funciones: desde la percepción, hasta el paso a la acción. Doce funciones para liderar un futuro mejor. Visión Cumplida es para todas aquellas personas que desean transformar la inteligencia de sus organizaciones, y convertirlas en sistemas que evolucionan y se preadaptan a las necesidades de su contexto interno y externo actuales y futuros. La inteligencia de los líderes nunca antes se ha enfrentado a una complejidad, volatilidad y multiplicidad de opciones de pensamiento y acción como las actuales. Y, en medio de todo esto, tiene un gran reto: construir y seguir una visión mejor. Solo construyendo mejores visiones, y moviéndonos hacia ellas, conseguiremos evolución. Este fue siempre el fin último de la inteligencia.
Author:
Publisher: Bib. Orton IICA / CATIE
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 196
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