Better Than Vegan PDF Download
Are you looking for read ebook online? Search for your book and save it on your Kindle device, PC, phones or tablets. Download Better Than Vegan PDF full book. Access full book title Better Than Vegan by Del Sroufe. Download full books in PDF and EPUB format.
Author: Del Sroufe
Publisher: BenBella Books, Inc.
ISBN: 1939529425
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 306
Get Book Here
Book Description
Eating healthy just got a whole lot easier. The science is very clear. A whole-foods, plant-based diet is the healthiest possible way to eat—but veganism itself doesn't mean health, as Chef Del Sroufe, author of the New York Times bestseller Forks Over Knives—The Cookbook, knows better than anyone. Sroufe managed to reach 475 pounds while eating a vegan diet rich in pastries, peanut butter, and potato chips. After converting to a vegan diet with minimal processed foods, sugars and added oils, he lost more than 240 pounds without giving up great food. In Better than Vegan, Sroufe provides more than a hundred recipes that prove that the healthiest diet can also be the most delicious. Included in Better than Vegan are dishes such as: • Portobello Wraps with Spicy Asian Slaw • Gnocchi • Three Sisters Enchiladas • Lemon Berry Sorbet In Better Than Vegan, Sroufe tells his remarkable personal journey of how he went on to lose hundreds of pounds on a healthy vegan diet and then shares the kinds of meals (with no oil and low in fat and sugar) that restored him to health. With photographs by Robert Metzger and coauthored by Mad Cowboy coauthor Glen Merzer, Better Than Vegan offers healthy and professional cooking tips with nutritional advice to help you achieve the optimal vegan diet.
Author: Del Sroufe
Publisher: BenBella Books, Inc.
ISBN: 1939529425
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 306
Get Book Here
Book Description
Eating healthy just got a whole lot easier. The science is very clear. A whole-foods, plant-based diet is the healthiest possible way to eat—but veganism itself doesn't mean health, as Chef Del Sroufe, author of the New York Times bestseller Forks Over Knives—The Cookbook, knows better than anyone. Sroufe managed to reach 475 pounds while eating a vegan diet rich in pastries, peanut butter, and potato chips. After converting to a vegan diet with minimal processed foods, sugars and added oils, he lost more than 240 pounds without giving up great food. In Better than Vegan, Sroufe provides more than a hundred recipes that prove that the healthiest diet can also be the most delicious. Included in Better than Vegan are dishes such as: • Portobello Wraps with Spicy Asian Slaw • Gnocchi • Three Sisters Enchiladas • Lemon Berry Sorbet In Better Than Vegan, Sroufe tells his remarkable personal journey of how he went on to lose hundreds of pounds on a healthy vegan diet and then shares the kinds of meals (with no oil and low in fat and sugar) that restored him to health. With photographs by Robert Metzger and coauthored by Mad Cowboy coauthor Glen Merzer, Better Than Vegan offers healthy and professional cooking tips with nutritional advice to help you achieve the optimal vegan diet.
Author: Sandra Rodríguez
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 349
Get Book Here
Book Description
¿Cansado/a de recetas dificiles de preparar? ¿Cansado/a de que tus recetas queden muy simples y no sabes que hacer? Si te gustaría comenzar a preparar las mejores recetas veganas y vegetarianas desde la comodidad de tu casa y llevar una vida saludable. Entonces sigue leyendo... Susana Rodríguez y su hermana Sandra, unas expertas en el mundo vegano y vegetariano nos enseñan a preparar las más exquisitas recetas con sencillos pasos de seguir. En este paquete, obtienes el increíble libro de recetas veganas para principiantes de Susana Rodríguez, pero también obtienes el libro de recetas vegetarianas para principiantes de Sandra Rodríguez como bono!! Dentro del libro "La guía completa de recetas veganas y vegetarianas para principiantes" descubrirás: Los beneficios de ser una persona vegana. Más de 100 recetas veganas deliciosas. Los ingredientes que debes usar para elaborar las recetas. Obtendrás más conocimiento acerca del veganismo y sabrás el porque ser una persona vegana no solo te ayuda con tu bienestar si no que también ayudas al bienestar de otros seres vivientes. Por qué una dieta vegetariana te puede ayudar con tu vida sexual. 101 recetas vegetarianas deliciosas guiadas con sencillos pasos para preparar. Por qué muchos atletas de alto rendimiento usan esta dieta vegetariana para tener ventaja de sus competidores. Los ingredientes que debes usar para elaborar las recetas y donde conseguirlos. Todo lo que se necesita saber del vegetarianismo. Sabrás los beneficios nutricionales y los componentes de cada receta. Si deseas poder comenzar a preparar tus recetas veganas y/o vegetarianas como todo un profesional no lo dudes más y compra este maravilloso libro!!
Author: Sam Kuma
Publisher:
ISBN: 9780645112238
Category :
Languages : es
Pages : 206
Get Book Here
Book Description
¿Qué puede hacer por ti una dieta vegana? Ayudarte a perder peso, reducir el colesterol, salvar el medio ambiente; la lista es interminable Esta es una guía completa para principiantes que te costará encontrar en el mercado. Un total de 8 semanas de planes dietéticos centrados únicamente en recetas veganas. ¿Tienes curiosidad por el veganismo o el estilo de vida vegano? ¿Quieres empezar a cuidar tu cuerpo y quizás también el planeta? ¿Quieres llevar una vida más saludable? ¿Simplemente quieres probar la dieta vegana? Pero no sabes por dónde empezar. No conoces el tipo de alimentos que puedes comer. Entonces este libro será la opción perfecta para ti. Este recetario te proporcionará un plan de dieta que es perfecto para los principiantes. Hay muchos beneficios para la salud que provienen de seguir una dieta vegana y mientras cosechas estos beneficios, perderás peso y podrás mantenerlo, comerás alimentos mejores y más sanos, y no sólo eso, ¡también estarás marcando la diferencia en la sociedad! Todo esto lo harás mientras te vuelves más saludable. ¿No es eso muy gratificante? Puede que te preocupe cómo podrá tu cuerpo recibir toda la nutrición que suele obtener de los productos animales. Este libro te ayudará a disipar todas tus preocupaciones. Mientras sigas una dieta vegana, obtendrás cantidades suficientes de grasas buenas procedentes de aceites prensados en frío, frutos secos e incluso semillas. Al mismo tiempo, te desharás de todos los alimentos procesados poco saludables que estabas acostumbrado a comer. Puedes pensar en la dieta vegana como un botón de reinicio que te ayudará a mejorar tu salud general, tu relación con la comida y también tus hábitos. Este libro te enseñará todo lo que necesitas saber para empezar. Las recetas de este libro te ayudarán a preparar una comida vegana deliciosa y saludable que no sólo es buena para tu salud, sino que te hará sentir mejor contigo mismo. Si planificas tus comidas con antelación, podrás seguir tu dieta y no caerás en tus antiguos hábitos alimenticios poco saludables. Hacer algunos cambios saludables tiene definitivamente muchas ventajas. Así que lo único que tienes que hacer es empezar a leer este libro y seguir los consejos que se dan en él. Si actualmente no estás sano, tienes sobrepeso o simplemente tienes ganas de algo nuevo podrás ver que... En este libro, tenemos: Recetas de desayunos veganos Recetas de batidos veganos Recetas de aperitivos veganos Recetas de sopas veganas Recetas de postres veganos Recetas de ensaladas veganas Recetas de platos principales veganos (para el almuerzo y la cena) ¿Estás emocionado? ¡Desplázate hacia arriba y descárgalo hoy mismo!
Author: Simone Jacobs
Publisher: A&g Direct Incorporated
ISBN: 9781774350379
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 166
Get Book Here
Book Description
En esta guía y libro de cocina para principiantes aprenderá cómo comenzar y hacer la transición a una dieta y estilo de vida vegano. Este libro le revelará todos los aspectos básicos de la alimentación vegana y cómo evitar algunas de las trampas comunes.
Author: Simone Jacobs
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781724615060
Category :
Languages : es
Pages : 158
Get Book Here
Book Description
¡Compre la versión de este libro en rústica y obtenga la versión Kindle en formato digital de forma GRATUITA! Este libro lo lleva en un viaje espectacular de comida y verduras, específicamente. Si usted no está enamorado de las verduras, es hora de que aprenda a tomar ventaja de los muchos beneficios que le ofrecen. El veganismo no es una moda, es un estilo de vida. En esta guía y libro de cocina para principiantes aprenderá cómo comenzar y hacer la transición a una dieta y estilo de vida vegano. Este libro le revelará todos los aspectos básicos de la alimentación vegana y cómo evitar algunas de las trampas comunes. También abordará algunos de los mitos sobre la dieta vegana, así como todo lo que necesita para comenzar de manera segura. ¡También obtendrá un plan de acción para empezar de 14 días! ¡No espere más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón Comprar para comenzar el viaje a una vida más saludable.
Author: Lana Kimberly
Publisher: Lana Kimberly - Patricia Velasco
ISBN: 9781802416558
Category :
Languages : es
Pages : 0
Get Book Here
Book Description
Your Customers Never Stop to Use this Awesome Cookbook! Would you like to: - Lose weight quickly and effortlessly? - Prepare tasty and rich meals? - Surprise your family and friends with incredible cooking skills? You may ask, "Why Ultimate Guide To Plant Based Diet?" Of the numerous motivations to go plant-based, maybe the best of all is the absence of a reasonable counterargument, so you should ask, "Why not the plant-based diet?" Eating too much meat and eating it often can cause uncomfortable side effects and long-term health risks. For example, if you're trying to lose weight, too much meat could slow your progress. Also, you could increase your risk of diseases like certain cancers cardiovascular illness. Most people shy away from vegetables because they think they have bland taste and texture or too complicated to prepare. One thing they don't know and have - the secrets and recipes found in this book. This cookbook will teach you all the tricks you need to become a master chef when cooking plant-based meals. All the recipes are delicious and tasty, and be sure to try them all out. Here's what you can find in this cookbook: - Main Benefits of the Plant Based Diet - Basic Shopping List - 21 Day Meal Plan that can help you to start and keep the new eating plan - Easy, Healthy and Fast Recipes from breakfasts and salads to mains and desserts, plus key macronutrient information Buy it NOW and let your customers get addicted to this amazing book
Author: Jenny Ross
Publisher:
ISBN: 9788415292616
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 254
Get Book Here
Book Description
Author: Susana Rodríguez
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 198
Get Book Here
Book Description
¿Cansado/a de recetas dificiles de preparar? ¿Cansado/a de que tus recetas queden muy simples? Si te gustaría comenzar a preparar las mejores recetas veganas en la comodidad de tu casa y llevar una vida saludable. Entonces sigue leyendo... Susana Rodríguez, una experta en el mundo vegano nos enseña a preparar las más exquisitas recetas veganas con sencillos pasos de seguir. Dentro del libro "Recetas veganas para principiantes" descubrirás: Los beneficios de ser una persona vegana. Un sin fin de recetas veganas deliciosas. Los ingredientes que debes usar para elaborar las recetas. Obtendrás más conocimiento acerca el veganismo y sabras el porque ser una persona vegana no solo te ayuda con tu bienestar si no que también ayudas al bienestar de otros seres vivientes. Si deseas poder comenzar a preparar tus recetas veganas como todo un profesional no lo dudes más y compra este maravilloso libro!!
Author: Sam Kuma
Publisher: Sam Kuma
ISBN: 9780645112269
Category :
Languages : es
Pages : 212
Get Book Here
Book Description
Su guía definitiva de recetas veganas rápidas Lea este libro de cocina vegana ahora en su PC, mac, teléfono inteligente, tableta, dispositivo kindle o libro de bolsillo. Este libro proporciona una guía práctica para adoptar un estilo de vida vegano. Si está pensando en seguir una dieta vegana, probablemente esté preocupado por el compromiso de tiempo y la falta de opciones. Entonces deje que este libro de cocina vegana rápidamente despierte su mente. Este recetario tiene una larga lista de recetas que se pueden hacer en 20 minutos. Tiene una lista de recetas veganas que están clasificadas por tipo: aperitivos, bocadillos, salsas, postres, bebidas, etc. Sí, puedes vivir toda tu vida con recetas veganas. No se trata sólo de ensaladas; puede tratarse de queso vegano, helado vegano, hamburguesas veganas, etc. Lo más destacado de este libro: - Cómo una dieta vegana mejora su salud a largo plazo y beneficia al ecosistema - Salteados veganos........ - Batidos veganos - Salsas veganas - Pasta vegana - Hamburguesas y sándwiches veganos - Sopas veganas - Aperitivos veganos - Ensaladas veganas - Bebidas veganas - Postres veganos Lo especial Lo que diferencia a este libro de cocina vegana de otros libros veganos es que le permite pasar de la cocina a la mesa en menos de veinte minutos. La mayoría de los libros veganos similares se centran en ciertas áreas (olla a presión vegana, olla de cocción lenta, etc.), este libro habla de todo tipo de alimentos con un enfoque en asegurar que no se pierda tiempo en la cocina. "101 recetas veganas" también quiere asegurarse de que comprende la diferencia que supone una dieta vegana para el planeta y para su salud. No importa cuál de los libros veganos / libros de recetas veganas rápidas elijas, me alegraría que estuviera sano y que salvara el medio ambiente adoptando un plan de alimentación vegano. Lo especial ¡Me encantan estas recetas! Sólo para nombrar algunas de mis favoritas: Arroz con jalapeños asados y lima, Helado de coco y fresas, Pudín de melocotón y Remolino de bayas. ¡Son muy vistosas! ¡Impresionantes! No puede decirme que necesita carne para hacer un buen plato. Desplácese hacia arriba y obtenga un ejemplar hoy mismo.
Author: Jason Waller
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1507178085
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 46
Get Book Here
Book Description
Este libro ofrece una guía práctica para adoptar un estilo de vida vegano. Si está pensando en comenzar una dieta vegana, probablemente le preocupen el tiempo que puede tomarle y la falta de opciones. Permita entonces que este pequeño libro de cocina vegana despierte su mente. Descubra comidas veganas simples y para todos los días inspiradas en auténticos sabores asiáticos Asia alberga una amplia variedad de culturas regionales y su diversidad se ve reflejada en su cocina. Love Vegan: The Essential Asian Cookbook for Vegans incorpora platos auténticos de todo el oriente para que usted pueda disfrutar versiones veganas de sus comidas favoritas en la comodidad de su hogar. Todos los platos se pueden preparar en 30 minutos o menos Cada receta ha sido cuidadosamente realizada y probada para mantener el sabor y la textura auténticos. Las recetas se centran en ingredientes simples que se encuentran en su despensa o se pueden conseguir fácilmente en el supermercado local. Este libro es adecuado para veganos, vegetarianos o personas que consumen carne y desean reducir su ingesta de carne. ¡Comience a leer este libro!! Todos los platos se pueden preparar en 30 minutos o menos Cada receta ha sido cuidadosamente realizada y probada para mantener el sabor y la textura auténticos. Las recetas se centran en ingredientes simples que se encuentran en su despensa o se pueden conseguir fácilmente en el supermercado local. Este libro es adecuado para veganos, vegetarianos o personas que consumen carne y desean reducir su ingesta de carne. ¡Comience a leer este libro!!
