Les mesures subjectives de la charge mentale de travail PDF Download
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Author: Sara Lavigne
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 140
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Author: Sara Lavigne
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 140
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Author: Chantal Gallin-Martel
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 194
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Author: Mucchielli
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 0
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Author: Brigitte Font Le Bret
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 196
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Author:
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 150
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Author: Jean Szekely
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages :
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Author: Margaux Gelin
Publisher: Vuibert
ISBN: 2311627074
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 196
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Vous vous sentez régulièrement submergé par une multitude de tâches à gérer au travail et une to-do list à rallonge ? Ces pensées polluent votre esprit et vous empêchent de vous concentrer ? Si oui, vous êtes peut-être en surcharge mentale. Attention, cette situation pourrait se répercuter sur votre santé. Il est donc primordial de vous reconnecter à vos besoins afin d’éviter la surchauffe. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour repérer les signes avant-coureurs de surcharge, poser vos limites, gérer votre stress, mieux vous organiser et apaiser votre relation au digital pour gagner en sérénité au quotidien. Réduisez votre charge mentale et évitez la surchauffe grâce à : Un quiz pour vous auto-évaluer Un carnet de bord pour vous mettre en situation Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !
Author: France. Ministère de l'emploi et de la solidarité. Direction de l'animation de la recherche, des études et des statistiques
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 183
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Author: Maher Chaouachi
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages :
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Author: Laurence Bourgeois
Publisher:
ISBN: 9782412059388
Category :
Languages : fr
Pages : 254
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