Author: Journal Alimentaire 90 jours
Publisher:
ISBN: 9781656213594
Category :
Languages : fr
Pages : 187
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Book Description
Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids. Le compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour.Vous voulez tirer le meilleur parti de votre régime amincissant ? Dans ce cas, une documentation ciblée concernant votre régime minceur est indispensable ! Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés dans un avenir proche....Les éléments à faire tous les jours font en sorte que vous buvez suffisamment d'eau, consommez suffisamment de protéines et dormez suffisamment. Ce sont des éléments importants dans un régime amincissant. De plus, vous avez la possibilité d'enregistrer quotidiennement vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d'esprit et de santé. .Les objectifs du journal minceur sont :Concentrer les objectifsMaximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation cibléePlus de motivation et de disciplineUn style de vie plus sain et plus vitalLes 90 pages-jour donnent une vue d'ensemble de l'absorption quotidienne de nutriments, de l'activité et de l'état physiques.Ce mignon journal minceur à compléter est le planificateur qui te motivera pour restructurer avec succès ton alimentation, et ton compagnon quotidien vers un corps de rêve !Prévu pour 90 jours. Le journal alimentaire peut commencer à n'importe quel moment.
Author: Carnet Utiles
Publisher: Independently Published
ISBN: 9781653282081
Category :
Languages : fr
Pages : 190
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Book Description
Vous voulez entamer un regime ? Vous voulez surveiller votre alimentation ? Agenda Minceur est l'outil adapter pour vous, ce journal de bord pré-rempli vous accompagnera au quotidien tout au long de 90 Jours. Le Cahier Alimentaire est simple d'utilisation avec plusieurs sections organiser comme suit: Une fiche de renseignement a remplir avec vos coordonnés pour être contacter en cas de perte . Un Planner pour les 90 Jours a cocher au fil de votre régime . Une fiche a remplir avec vos mensurations avant pendant et après le régime pour voir votre progression et vous donner le motivation nécessaire . Une fiche journalière a remplir pour un total de 90 Jours avec plusieurs sections telle que les repas / les calories / les heures de sommeil et de réveil etc. La section notes pour noter vos experiences positives et negatives ainsi que vos objectifs. le Carnet Alimentaire est de format compact Presque A4 il se glisse facilement dans votre sac ou cartable, pour être avec vous durant toute la journée.
Author: Beauty Editions
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 181
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Agenda minceur de 90 jours - 15,24 cm x 22,86 cm
Author: Food Book
Publisher:
ISBN: 9781070482477
Category :
Languages : fr
Pages : 94
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Book Description
Votre journal nutritionnel pendant 90 jours. Assez d'espace pour planifier et vérifier votre alimentation. Il vous sera ainsi plus facile de perdre du poids ou de prendre du poids.Format: 6 "x9" (15,24cm x 22,86cm)couverture souple brillante
Author: Agenda Minceur 90 jours
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
Author: Pepitoo Note
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 102
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Book Description
Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids. Le compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour. Vous voulez tirer le meilleur parti de votre régime amincissant ? Dans ce cas, une documentation ciblée concernant votre régime minceur est indispensable ! Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés dans un avenir proche.... Les éléments à faire tous les jours font en sorte que vous buvez suffisamment d'eau, consommez suffisamment de protéines et dormez suffisamment. Ce sont des éléments importants dans un régime amincissant. De plus, vous avez la possibilité d'enregistrer quotidiennement vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d'esprit et de santé. . Les objectifs du journal minceur sont : Concentrer les objectifs Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée Plus de motivation et de discipline Un style de vie plus sain et plus vital
Author: Passion evasion créations
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 190
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Book Description
Vous voulez entamer un régime ? Vous voulez surveiller votre alimentation ? Agenda Minceur est l'outil adapter pour vous, ce journal de bord prérempli vous accompagnera au quotidien tout au long de 90 Jours. Le Cahier Alimentaire est simple d'utilisation avec plusieurs sections organiser comme suit: Une fiche de renseignement a remplir avec vos coordonnés pour être contacter en cas de perte . Un Planner pour les 90 Jours a cocher au fil de votre régime . Une fiche a remplir avec vos mensurations avant pendant et après le régime pour voir votre progression et vous donner le motivation nécessaire . Une fiche journalière a remplir pour un total de 90 Jours avec plusieurs sections telle que les repas / les calories / les heures de sommeil et de réveil etc. La section notes pour noter vos expériences positives et négatives ainsi que vos objectifs. le Carnet Alimentaire est de format compact il se glisse facilement dans votre sac ou cartable, pour être avec vous durant toute la journée.
Author: carnet régime
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Les objectifs du journal minceur sont :Concentrer les objectifsMaximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation cibléePlus de motivation et de disciplineUn style de vie plus sain et plus vital
Author: Carnet Utiles
Publisher:
ISBN: 9781653975709
Category :
Languages : fr
Pages : 188
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Book Description
Agenda Minceur est l'outil adapter pour vous,ce journal de bord pré-rempli vous accompagnera au quotidien tout au long de 90 Jours. Le Cahier Alimentaire est simple d'utilisation avec plusieurs sections organiser comme suit: Une fiche de renseignement a remplir avec vos coordonnés pour être contacter en cas de perte . Un Planner pour les 90 Jours a cocher au fil de votre régime . Une fiche a remplir avec vos mensurations avant pendant et après le régime pour voir votre progression et vous donner le motivation nécessaire . Une fiche journalière a remplir pour un total de 90 Jours avec plusieurs sections telle que les repas / les calories / les heures de sommeil et de réveil etc. La section notes pour noter vos experiences positives et negatives ainsi que vos objectifs. le Carnet Alimentaire est en edition Grand Format A4 tout en restant pratique il se glisse facilement dans votre sac ou cartable,pour être avec vous durant toute la journée.
Author: elegance elegance print
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ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 110
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Book Description
Nous avons tous expérimenté ce que signifie commencer un régime puis l'abandonner presque immédiatement, nous avons perdu la motivation en raison de résultats inférieurs aux attentes et nous sommes incapables de rester concentrés sur un objectif qui semble trop loin à atteindre. Mais à partir d'aujourd'hui, nous pouvons changer les choses à l'aide de ce journal. Ceci, en fait, n'est pas un journal alimentaire comme les autres: il contient un chemin composé de petites étapes, facile à suivre, et vous guidera jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif. Cela fonctionne car cela vous apprendra à suivre une approche différente: Les régimes trop drastiques sont impossibles à suivre et ne donnent pas de résultats à long terme, au contraire, ils sont souvent nocifs à la fois pour notre corps et notre esprit. La vérité est que si vous voulez atteindre le bien-être du corps, de l'esprit et de l'âme, vous devez faire de nombreux petits pas qui s'ajoutent les uns aux autres vous mèneront à atteindre votre objectif. Ce journal vous permettra non seulement de suivre votre journée, il en fera plus: ✓Il vous aidera à créer de nouvelles bonnes habitudes et à améliorer votre style de vie. ✓Semaine après semaine, nous réglerons tous les aspects de votre alimentation et vous verrez que sans trop d'efforts, les résultats ne seront pas longs à venir. ✓ Vous vous concentrerez uniquement sur le remplissage de l'agenda, en suivant ses conseils et en franchissant le petit pas qui vous a été proposé pour la semaine. ✓ Vos nouvelles habitudes vous permettront de vous retrouver en parfaite forme physique et mentale sans jamais avoir à «vous sentir au régime» à nouveau. L'agenda vous accompagnera pendant 90 jours, structuré en 13 semaines. Pour chaque semaine, vous aurez: Une section spéciale pour enregistrer votre poids et vos mesures Une page pour écrire les objectifs que vous souhaitez atteindre au bout de 90 jours Règles du journal alimentaire 7 nouvelles pages pour marquer tout ce qui peut vous être utile pour vous améliorer de jour en jour (voir ci-dessous ce qu'elles contiennent) Une nouvelle page pour le "contrôle hebdomadaire" qui vous permettra de savoir si vous avez atteint l'objectif de cette semaine De nouvelles citations célèbres et moins célèbres pour booster votre motivation et votre persévérance Dans les pages du journal, vous pouvez suivre: Ce que vous mangez, avec 5 sections spéciales (petit-déjeuner, Gouter, déjeuner, casse-croute, dîner) La quantité d'eau que vous buvez Les activités physiques vous faites Les heures que vous dormez Votre poids Combien de calories vous consommez par jour Votre humeur et comment vous vous sentez en général Espace pour vos notes Vous savez maintenant pourquoi ce journal est différent de tous les autres: c'est comme un ami de confiance qui vous prendra par la main dans votre voyage. Si vous doutez encore de pouvoir enfin poursuivre votre chemin sans trop d'efforts, sachez que ce journal vous facilitera la vie. Cliquez sur ACHETER MAINTENANT pour faire votre premier pas vers la meilleure version de vous-même!
