Je prends soin de moi PDF Download
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Author: Josette Carpentier
Publisher:
ISBN: 9782390030065
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Author: Josette Carpentier
Publisher:
ISBN: 9782390030065
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Author: Rose-Marie Richon
Publisher: Lulu.com
ISBN: 9781326076429
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 390
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Book Description
""Je prends soin de moi maintenant avec mon agenda bien-etre"" a ete concu pour aider celles et ceux qui veulent prendre soin d'eux au quotidien. Durant un an, il leur permettra de pointer au jour le jour les exercices qu'ils auront choisis (physiques, respiratoires ou autres), leur alimentation, leurs emotions, leurs pensees. Ils pourront y faire, chaque jour, un bilan de la journee ecoulee. Agenda perpetuel, il peut etre commence a n'importe quel moment de l'annee et comporte des pages pour faire des bilans mensuels et prendre conscience des progres realises. Parce-que l'attention que l'on porte a ses engagements envers soi et la regularite des exercices entrepris sont le gage de la reussite de ses objectifs, quels qu'ils soient. Pour que vos bonnes resolutions ne soient pas que de belles intentions et se transforment en magnifiques realisations.
Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738196373
Category :
Languages : en
Pages : 162
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Author: Take Care Editions
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 57
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Book Description
Carnet à remplir pour prendre soin de soi facilement et noter ses réussites au quotidien. Ce journal unique aborde à la fois le corps, le mental et l'émotionnel. Il est un excellent point de départ qui englobe 4 axes essentiels pour une meilleure santé. inclut des explications pragmatiques sur l'alimentation, l'activité physique, la relaxation et le sommeil afin de mieux comprendre le fonctionnement de votre corps. Vous y trouverez également des exemples utiles d'applications pour smartphones ou ordinateurs. Il vous aide à commencer facilement, de manière efficace et surtout avec régularité. Il compte 21 jours car le but est de RÉUSSIR ce beau défi. Un système de points obtenus chaque jour vous permettra de rester motivé(e) ! Quelques petits changements au quotidien sont le meilleur départ pour une nouvelle vie ! Les premières réussites sont motivantes pour atteindre ses objectifs et en fixer de nouveaux.
Author: Sylvain Ladouceur
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1312450207
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 185
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Book Description
Professionnel en philanthropie, conférencier et formateur en gestion des bénévoles, en communications et en développement personnel, chargé de cours, auteur, poète et blogueur, Sylvain Ladouceur nous présente un deuxième livre sur la vie, la vraie, dans toute son authenticité, sa transparence et son désir de faire une différence."La décision était prise. Il allait s'assumer, faire face à sa vie, aux conséquences de ses actes et de ses attitudes, à ses démons, à son vide et à son mal-être, afin de prendre sa vie en main et de se repositionner comme humain."Performance, perfectionnisme, vision de soi, confiance, comparaison, contrôle, distorsion émotionnelle et cognitive, chialage chronique, santé mentale, limites, ressources... autant de thèmes abordés dans ce livre qui vous présente le récit d'un homme et de son cheminement. Réflexions, constats et stratégies sauront vous questionner, vous confronter et vous inspirer à apprendre à "vivre" et à "être".
Author: Mélissa Vande Velde
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1291857532
Category : Biography & Autobiography
Languages : en
Pages : 63
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Book Description
Premier récit autobiographique d'une série.De la naissance en 1992 jusqu'en avril 2014 soit, 21ans mais plutôt ciblé pendant l'adolescence. Chemin de vie tumultueux dans l'abandon et la tristesse. Apprendre à se découvrir et à s'aimer. Comment se construire sans repères.A SUIVRE: "De l'envol au vol"
Author: Jayce Carter
Publisher: Totally Entwined Group (USA+CAD)
ISBN: 1802502149
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 261
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Tome 1 de la saga Les Alphas de l' omé ga Il faut plus qu' un alpha pour mettre à genoux une omé ga. Claire s' est juré de renoncer aux alphas. Mais lorsque son enquê te sur le meurtre d' une amie la place dans le viseur, non pas d' un, mais de trois d' entre eux, sa dé termination est mise à l' é preuve. Mê me si elle dé sire ardemment leur contact, elle refuse de ressentir quoi que ce soit pour eux. Ils peuvent avoir son corps, mais pas son c&œ ur : elle le protè gera co&û te que co&û te. Bryce, Joshua et Kaidan ne veulent pas d' une omé ga, mais c' est difficile de ré sister à cette femme mystè re qui s' est introduite dans leur bureau. Son odeur, ses courbes et sa saveur les attirent, mais son corps ne leur suffira pas. Il faudra qu' ils entrent tous les trois dans le jeu de l' omé ga pour la convaincre de leur donner une chance. Au cours de l' exploration de leur relation complexe, l' enquê te de Claire à la recherche de l' alpha assassin les met tous en danger. Pourront-ils s' unir devant la menace ou leurs secrets et leurs peurs dé truiront-elles tout ce qu' ils ont trouvé ??
Author:
Publisher:
ISBN: 9782897880101
Category :
Languages : en
Pages :
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Author: Neleh Jurahel
Publisher: Le Lys Bleu Éditions
ISBN:
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 91
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Fraîchement âgée de 25 ans, Camélia entame un stage dans un prestigieux cabinet d’avocats situé au centre de Paris. Sa vie semble être sur la voie du succès à un détail près : elle garde son cœur bien protégé, refusant de s’ouvrir à l’amour. Les douleurs physiques qu’elle endure lui paraissent suffisantes, et elle ne désire pas ajouter à cela la souffrance d’un chagrin amoureux. Cependant, l’arrivée de Laghan dans sa vie pourrait tout remettre en question. Camélia se laissera-t-elle finalement aimer ? À PROPOS DE L’AUTRICE Dès son adolescence, Neleh Jurahel écrit avec passion, créant des personnages complexes tout en explorant la New Romance en ligne. Atteinte de spondylarthrite depuis quelques années, elle milite pour l’acceptation de soi et l’amour inconditionnel.
Author: Joey Richardière
Publisher: Editorial Cumio
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 263
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