Guida alla cucina vegana PDF Download
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Author: Alan Revolti
Publisher: Giuseppe Amico
ISBN: 883533134X
Category : Cooking
Languages : it
Pages : 76
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Book Description
COSA troverai in QUESTO E-BOOK Non c'è dubbio che una dieta vegetariana ed in particolare una vegana, possa essere ottima per la tua salute. Con la rapida diffusione dei negozi di alimenti naturali molto ricercati da chi sta cercando di migliorare la propria salute, oggi è più facile che mai godere di una dieta vegana soddisfacente. Questo e-book ti insegnerà come farlo ed in special modo ti indicherà quali sono le basi per preparare e cucinare il cibo vegano nel modo giusto. In queste pagine troverai: Una panoramica degli ingredienti tipici utilizzati nella cucina vegana. Un elenco di ingredienti nascosti da evitare nella dieta vegana. Questo libro include anche informazioni su come conservare una dispensa di cibi vegani in modo da poter preparare i tuoi piatti ogni giorno senza problemi. Nel corso della nostra analisi tratteremo anche le tecniche di cottura di base che si rendono necessarie per creare una varietà di pasti vegani soddisfacenti. Come mettere insieme un pasto vegano completo ottenendo il giusto equilibrio di vitamine, minerali e sostanze nutritive necessarie per il tuo corpo. Che soluzioni adottare se si hanno particolari esigenze nutrizionali come quelle delle persone diabetiche o con colesterolo alto. Nel libro troverai anche alcune ricette per iniziare subito a cucinare vegano. Come puoi vedere, le informazioni sono davvero molte per poter godere di una dieta vegana. Questo libro è progettato per insegnarti tutto ciò che devi sapere.
Author: Alan Revolti
Publisher: Giuseppe Amico
ISBN: 883533134X
Category : Cooking
Languages : it
Pages : 76
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Book Description
COSA troverai in QUESTO E-BOOK Non c'è dubbio che una dieta vegetariana ed in particolare una vegana, possa essere ottima per la tua salute. Con la rapida diffusione dei negozi di alimenti naturali molto ricercati da chi sta cercando di migliorare la propria salute, oggi è più facile che mai godere di una dieta vegana soddisfacente. Questo e-book ti insegnerà come farlo ed in special modo ti indicherà quali sono le basi per preparare e cucinare il cibo vegano nel modo giusto. In queste pagine troverai: Una panoramica degli ingredienti tipici utilizzati nella cucina vegana. Un elenco di ingredienti nascosti da evitare nella dieta vegana. Questo libro include anche informazioni su come conservare una dispensa di cibi vegani in modo da poter preparare i tuoi piatti ogni giorno senza problemi. Nel corso della nostra analisi tratteremo anche le tecniche di cottura di base che si rendono necessarie per creare una varietà di pasti vegani soddisfacenti. Come mettere insieme un pasto vegano completo ottenendo il giusto equilibrio di vitamine, minerali e sostanze nutritive necessarie per il tuo corpo. Che soluzioni adottare se si hanno particolari esigenze nutrizionali come quelle delle persone diabetiche o con colesterolo alto. Nel libro troverai anche alcune ricette per iniziare subito a cucinare vegano. Come puoi vedere, le informazioni sono davvero molte per poter godere di una dieta vegana. Questo libro è progettato per insegnarti tutto ciò che devi sapere.
Author: Chiara Ferretti
Publisher:
ISBN: 9781835505038
Category :
Languages : it
Pages : 0
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Book Description
Il veganismo va oltre una mera dieta: rappresenta un impegno verso la compassione, la salute e l'ambiente. Chiara Ferretti, devota alla cucina vegana e ambasciatrice di uno stile di vita eco-responsabile, ti apre le porte al fascino della gastronomia senza crudeltà. Con "Sapori Vegani", Chiara mette in evidenza come nutrirsi in modo genuino e integro, suggerendo modi creativi per reinterpretare i classici culinari in chiave vegana. Quest'opera non è solo un insieme di ricette, ma un viaggio nella cultura vegana, esplorando le motivazioni etiche dietro le scelte alimentari e l'entusiasmo del cucinare in armonia con la natura. Grazie alla guida di Chiara, capirai che vivere vegan può essere una scelta ricca di sapore, ma anche semplice ed accessibile. Lasciati guidare in un'avventura culinaria, scopri l'arte di preparare delizie nutriente e vegane e affianca Chiara Ferretti nell'omaggio al cibo come simbolo di cura e rispetto per la vita.
Author:
Publisher: Turner Publishing Company
ISBN: 0470353015
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 249
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Book Description
Nourish Your Child for Optimum health and well-being All parents want to do the very best for the long-term health and well-being of their children, and nutrition plays a major role in that process. This book shows you where to start. Drawing on the latest medical and dietary research, Healthy Eating for Life for Children presents a complete and sensible plant-based nutrition program that can help you promote and maintain excellent health and good eating habits for your children throughout their lives. Covering all stages of childhood from birth through adolescence, this book provides detailed nutritional guidelines that have been carefully drafted by an expert panel of Physicians Committee doctors and nutritionists, along with 91 delicious, easy-to-make recipes to help you put these healthy eating principles to work right away. Healthy Eating for Life for Children contains important information on: * Eating for two-nutrition in pregnancy * Worry-free breast- feeding and bottle-feeding options * Nutrition for hyperactivity and attention problems * Eating disorders and body image issues * Achieving healthy weight and fitness levels * Healthy eating for young athletes * And more Whether you are a new or experienced parent, this book will give you the crucial knowledge you need to take charge of your child's diet and health. Also available: Healthy Eating for Life to Prevent and Treat Cancer (0-471-43597-X) Healthy Eating for Life to Prevent and Treat Diabetes (0-471-43598-8) Healthy Eating for Life for Women (0-471-43596-1)
Author: Brenda Davis
Publisher: Book Publishing Company (TN)
ISBN: 9781570671036
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 292
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Book Description
A comprehensive look at vegan diets includes information on how a vegan lifestyle protects against chronic disease; what the best sources for protein and calcium really are; why good fats are vital to health; balanced diets for infants, children and seniors; pregnancy and breast-feeding tips for mothers; tips for teens turning vegan; considerations for maintaining and reaching a healthy weight; and achieving peak performance as a vegan athlete. Includes a vegan food guide outlining a daily plan for healthy eating, along with sample menus.
Author: Jenia Meng
Publisher: Jenia Meng
ISBN:
Category : Mathematics
Languages : en
Pages : 401
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Book Description
Origins of Attitudes towards Animals is a truth-seeking journey that takes the study of attitudes towards animals to the global scale. The book relies on rigorous mathematical analysis of large amounts of data to make unprecedented discoveries about animal protection. Origins of Attitudes towards Animals steps off the path of focusing on animal welfare, which is only one aspect of animal protection, and reveals the science, philosophy, and cultural factors behind different groups of peoples' attitudes towards animals, worldwide. The book is based on the results of the ground-breaking survey research project, Global Attitudes to Animals Survey, which was initiated and managed by the author. Thousands of people around world were involved in the project, including many renowned academics, who worked as collaborators. The book also includes comprehensive and critical reviews of a large amount of existing literature. The quality of the study, in consideration of the issues it covers, the number of survey participants and the complexity of the mathematical methods applied, has no peers in academia. The book is a must-read for animal activists and people who are interested in the academic study of animal protection, and it contains a treasure-trove of data for researchers. To gain a full understanding of the study,knowledge of key mathematical techniques, such as factor analysis is required. Areas covered by the book include: Animal behaviour, anthropology, biology, chemistry, cosmology, cultural study, ethics, finance, history, mathematics, philosophy, physics, psychology, religion, and veterinary science. It is also available as an E-Book.
Author: Brendan Brazier
Publisher: Da Capo Lifelong Books
ISBN: 0738212954
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 322
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Book Description
The thrive diet is a long-term eating plan to help all athletes (professional or not) develop a lean body, sharp mind, and everlasting energy. As one of the few professional athletes on a plant-based diet, Brendan Brazier researched and developed this easy-to-follow program to enhance his performance as an elite endurance competitor. Brazier clearly describes the benefits of nutrient-rich foods in their natural state versus processed foods, and how to choose nutritionally efficient, stress-busting whole foods for maximum energy and health. Featuring a 12-week meal plan, over 100 allergen-free recipes with raw food options—including recipes for energy gels, sport drinks, and recovery foods—and a complementary exercise plan, The Thrive Diet is “an authoritative guide to outstanding performance” (Neal D. Barnard, M.D., Physician's Committee for Responsible Medicine).
Author: Melissa Pepperkorn
Publisher:
ISBN: 9788895649825
Category : Cooking
Languages : it
Pages : 160
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Book Description
Author: Elise Valmorbida
Publisher: Laurence King Publishing
ISBN: 1399613588
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 268
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Book Description
'There are many guides to good writing but none as valuable as this.' Oliver Kamm, author and columnist for The Times Creative writing can enhance wellbeing, which can enhance creative writing, which can enhance wellbeing ... Become a better writer with over 100 inspiring prompts, insights and exercises specially devised by an award-winning author and creative writing teacher. Discover how the practice of creative writing - being expressive, exploring ideas, crafting words, shaping stories - can also deepen your appreciation of life.
Author: Neal D. Barnard
Publisher: Pcrm
ISBN: 9780966408171
Category : Medical
Languages : en
Pages : 745
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Book Description
Designed by medical professionals, this manual is a comprehensive, portable medical reference that covers nearly one hundred diseases and conditions, including risk factors, diagnoses, and typical treatments. Most importantly, it provides the latest evidence-based information on nutrition's role in prevention and treatment.
Author: Paola Ferrati
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : it
Pages : 158
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Book Description
Tantissime ricette vegane e vegetariane per vivere in salute e restare in forma! Vuoi scoprire i segreti della dieta vegana e vegetariana? Stai cercando un manuale che ti accompagni in cucina, per realizzare tanti piatti vegani? Vorresti imparare a realizzare piatti gustosi e appetitosi nel rispetto della natura? In Italia e nel mondo sempre più persone hanno iniziato a seguire un regime alimentare vegano. I motivi di questa decisione sono molteplici: dall'amore verso gli animali a ragione di salute e benessere. La dieta vegana con i suoi alimenti equilibrati e variabili è uno stile alimentare che porta benessere fisico al proprio organismo. Ma come metterla in pratica? Grazie a questo libro potrai stimolare il tuo organismo e fornirgli i nutrienti di cui ha bisogno. Capitolo dopo capitolo ti verranno svelati tutti i segreti della dieta vegana e vegetariana. Il lettore verrà accompagnato in tutte le fasi necessarie per ottenere ottime ricette: dalla lista della spesa alle dosi, alla modalità di preparazione e conservazione dei cibi. Tantissime ricette da mettere in pratica suddivise per argomento. Antipasti, primi e secondi piatti, contorni, snack e favolosi dessert. Per mettere in pratica una dieta sana ed equilibrata, per vivere bene e in salute! Ecco che cosa otterrai da questo libro: I segreti della dieta vegana Come mettere in pratica la dieta vegetariana Il modo per sostituire la carne Tantissime ricette Antipasti Primi e secondi piatti Contorni Snack I dolci E molto di più! A differenza di ciò che si può pensare, la dieta vegana non è affatto monotona, anzi. Con i giusti suggerimenti e consigli è possibile realizzare piatti gustosi, nutrienti ed equilibrati. Stimola il tuo organismo e il tuo palato con tante ricette nel rispetto della natura! Scorri verso l'alto e fai clic su "Acquista ora"!
