Gagner en confiance en soi PDF Download
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Author: Julien Duvivier
Publisher: 50 Minutes
ISBN: 2806276683
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 37
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Book Description
Un guide pratique et accessible pour développer sa confiance en soi La confiance en soi est une des clés de la réussite professionnelle. Comment en effet convaincre ses supérieurs de sa valeur lorsque l'on n'en est pas convaincu soi-même ? Pourtant, nombreux sont ceux qui préfèrent se fier aux autres plutôt qu'à eux-mêmes, peu conscients de ce qu'ils veulent ou de l'importance de leur point de vue. Or prendre confiance en soi, c'est accepter d'affirmer son Désir, même s'il faut pour cela un peu bousculer ses collègues ou son manager... Ce livre vous aidera à : • Mieux définir vos désirs et vos besoins • Apprendre à dire "non" avant de dire "oui" • Accepter de déranger les autres • Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : « Avec l’auteur, Julien Duvivier, nous avons cherché à présenter aux lecteurs cette notion complexe qu'est la confiance en soi. Ce livret regroupe ainsi de la théorie, des conseils et des exercices pratiques et faciles à mettre en oeuvre pour booster son estime personnelle. » Laure Delacroix À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s’adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d’avancer sur le chemin de l’épanouissement professionnel.
Author: Julien Duvivier
Publisher: 50 Minutes
ISBN: 2806276683
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 37
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Book Description
Un guide pratique et accessible pour développer sa confiance en soi La confiance en soi est une des clés de la réussite professionnelle. Comment en effet convaincre ses supérieurs de sa valeur lorsque l'on n'en est pas convaincu soi-même ? Pourtant, nombreux sont ceux qui préfèrent se fier aux autres plutôt qu'à eux-mêmes, peu conscients de ce qu'ils veulent ou de l'importance de leur point de vue. Or prendre confiance en soi, c'est accepter d'affirmer son Désir, même s'il faut pour cela un peu bousculer ses collègues ou son manager... Ce livre vous aidera à : • Mieux définir vos désirs et vos besoins • Apprendre à dire "non" avant de dire "oui" • Accepter de déranger les autres • Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : « Avec l’auteur, Julien Duvivier, nous avons cherché à présenter aux lecteurs cette notion complexe qu'est la confiance en soi. Ce livret regroupe ainsi de la théorie, des conseils et des exercices pratiques et faciles à mettre en oeuvre pour booster son estime personnelle. » Laure Delacroix À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s’adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d’avancer sur le chemin de l’épanouissement professionnel.
Author: Laurence Bénatar
Publisher: Editions Eyrolles
ISBN: 2212166095
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 110
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Book Description
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous vous justifiez longuement lorsque vous dites non. Vous relativisez les opinions auxquelles vous croyez pour plaire à votre interlocuteur. Recevoir à dîner vous plonge dans l'anxiété. Vous ne portez jamais les vêtements qui vous font envie. Ce n'est pas le bon moment pour demander une augmentation. On dit souvent que vous êtes effacé(e). Vous fréquentez les mêmes amis depuis longtemps. Vous fuyez les réunions de famille par peur d'être exposé(e) aux commentaires. Pas question de vous rendre à une soirée non accompagné(e). Vous ne croyez pas aux rencontres. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En vous appuyant sur quelques techniques simples vous améliorerez votre confiance en vous. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps d'avoir une vie à la hauteur de vos désirs et des qualités qui sont les vôtres. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.
Author: Adam Pelletier
Publisher:
ISBN: 9781099241369
Category :
Languages : fr
Pages : 111
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Book Description
Avez-vous parfois l'impression de ne pas exploiter votre plein potentiel, de passer à côté de votre vie « idéale » ? Si cette sensation désagréable vous est familière, il est fort probable que vous manquiez de confiance en vous. Peur de la critique, sentiment d'infériorité, difficulté à vous affirmer, timidité et croyances limitantes en sont les symptômes irréfutables ! Le manque de confiance en soi est un problème commun qui a touché, touche ou touchera chaque individu, au moins une fois dans sa vie. L'être humain est en effet en proie aux doutes, insécurités, et angoisses, qui mal gérés, peuvent impacter négativement son niveau de vie. Pour autant, bonne nouvelle, ce constat est loin d'être une fatalité ! Vous avez le pouvoir de libérer votre plein potentiel en améliorant votre développement personnel et renouvelant votre système de pensée, intimement liés à la confiance en soi et l'estime de soi. Le manque de confiance en soi est le principal obstacle à une vie épanouie, palpitante et authentique. Sans ce socle stable qu'est la confiance, sans ces fondations solides, il vous sera compliqué d'accomplir de grandes choses, trop occupé à vous concentrer sur des éléments parasites. A travers de nombreux cas pratiques, exemples concrets et projections vous allez découvrir comment la confiance en soi peut radicalement changer votre vie et vous permettre de : Décrocher le job de vos rêves Faire prospérer vos affaires Construire des relations amicales et amoureuses fusionnelles et authentiques Vous aimer davantage physiquement et mentalement Réduire votre niveau de stress, déconstruire vos angoisses, être plus zen Vous débarrasser de votre timidité, vous affirmer davantage et gagner en confiance Goûter au bonheur simple et unique d'être soi Etc. ! Vous l'avez compris, pour croquer la vie à pleine dents, un petit chantier s'impose afin de remettre de l'ordre dans vos idées et vos perceptions de la vie. Je vous propose d'y parvenir ensemble, étape par étape, grâce à ce livre méthodologique et complet, empli d'exemples concrets et parlants. Difficulté à prendre la parole en public, à lâcher prise, à moins penser, à aimer ce que vous êtes, la confiance en soi permet d'appréhender sa vie personnelle et professionnelle d'une manière plus saine, afin de révéler la magie qui sommeille en vous. Une vie dans laquelle vous vous aimez, respectez et chérissez. C'est possible, et je vais vous le prouver dès maintenant. Ancien timide complexé, je vous révèle et vous résume mon épopée à la quête de la confiance en soi. Je vous présenterai 15 techniques infaillibles qui vous permettront d'améliorer votre confiance en vous et de vous libérer des chaînes qui vous empêchent d'être authentique. C'est parti !
Author: Sencillio Officiel
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 96
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Book Description
Parce que la confiance en soi est l'une des qualités les plus importantes dans la vie. Elle est en effet un indicateur de la réussite et du succès. Plus vous aurez confiance en vous, moins vous serez affectés par les critiques négatives. Plus vous aurez la confiance en vous, moins vous serez anxieux. La confiance en soi permet de ne pas se laisser déstabiliser en cas d'échec, de se sentir la force d'entreprendre des choses et de savoir que l'on mérite de réussir. Donc dans ce livre vous trouverez chaque jour une phrase pour vous aider à gagner confiance en soi. Durant 90 jours lisez la phrase du jour et essayer de l'appliquer dans la journée. A la fin de ces 90 jours vous aurez augmenté votre confiance en vous.
Author: Cynthia Kafka
Publisher: Hachette Pratique
ISBN: 2011172314
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 162
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Book Description
3 mois pour avoir confiance en soi, quel défi ! La décision, la motivation, les efforts, les objectifs... Cynthia vous porte pendant ces 3 mois : astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine grâce à des pages à remplir et des bilans, pour vous aider dans la quête de votre confiance trouvée ou retrouvée. Motivation Book c'est votre coach perso à la maison !
Author: Josiane de Saint Paul
Publisher: InterEditions
ISBN: 2729618929
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 216
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Book Description
Vrai cahier pratique, ce guide donne au lecteur une série d'exercices et de tests accompagné du minimum de théorie nécessaire lui permettant d'augmenter sa confiance en soi. Dessins originaux de François Baude
Author: CSP
Publisher: Dunod
ISBN: 210071080X
Category : Business & Economics
Languages : fr
Pages : 96
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Book Description
Le petit livre pour que chacun augmente son capital confiance ! ➔ Un texte clair et simple qui permet de comprendre et dépasser les obstacles au manque de confiance en soi. ➔ De nombreux exercices et exemples analysés, une mine de repères, de conseils et de propositions pour développer l’estime de soi, gagner en confiance, vivre plus sereinement ses relations personnelles et professionnelles. Avec les 5 clés, cultiver vos talents c’est facile !
Author: Lucie HAZEN
Publisher: NEZHA CHNITIFA
ISBN:
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 32
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Book Description
Ce livre est dédié à tous ceux qui souffrent d'un manque de confiance en eux, et qui souhaitent vivre une vie heureuse et épanouie. À travers ce guide je vous propose 21 exercices pratiques et différentes tâches concrètes à essayer au quotidien pour apprendre comment connecter à vous-mêmes, vous libérez du manque de confiance, comment créer des résultats, développer et garder la confiance en vous. J'espère que cet ouvrage vous amènera là où vous souhaitez aboutir !
Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738187463
Category :
Languages : en
Pages : 177
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Book Description
Author: Kenneth Hambly
Publisher: Leduc.s éditions
ISBN: 9782848996608
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 128
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Book Description
Prendre la parole en public, aborder quelqu’un qui vous plaît, entrer dans une pièce remplie de monde et vous dire que vous valez aussi bien que toutes ces personnes... Beaucoup en rêvent... eh bien vous, avec à ce livre, vous allez pouvoir le vivre ! Grâce à des exemples et des exercices concrets, épanouissement, sérénité et assurance sont à portée de votre main ! Avec ce guide, vous saurez... Pourquoi vous perdez trop souvent confiance en vous Comment apprendre à vous détendre Comment devenir plus sociable et ne plus avoir peur d’être ridicule face aux autres... RETROUVEZ SÉRÉNITÉ ET ASSURANCE EN TOUTES CIRCONSTANCES !
