Author: Michael Atkins
Publisher: Dieta, Ejercicio y Ayuno Intermitente para Mujeres mayores de 50 añntilde;os
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
¿Está buscando una dieta diferente para perder peso y mejorar su salud y su vida comiendo sólo durante ciertas horas? La información que necesita está resumida para hacer fantásticos cambios en su estilo de vida para mejorar su salud, su piel, su digestión y su salud articular. No se demore en hacer cambios en su vida. Las dietas basadas en plantas son un cambio sostenible en tu forma de vida, logrando mejoras reales en cómo vives y cómo te sientes diariamente. - Reduzca la inflamación de sus articulaciones y tendones. Perder peso y compensar los cambios no deseados en tu cuerpo por la menopausia. Conozca las ventajas de los productos ecológicos y por qué son necesarios para comer limpio. Aprenda a comer alimentos integrales para sentirse llena mientras consume los sabrosos y deliciosos alimentos que crea. Aproveche la variedad de productos disponibles en la mayoría de los mercados. Siente que viaja por el mundo con la cocina de diferentes partes del mundo cultivada localmente. Combina los ingredientes con el mejor valor nutricional para que tus cambios de estilo de vida basados en plantas valgan la pena. Aprenda qué alimentos debe evitar consumir para que le resulte más fácil comer alimentos limpios e integrales. ¿No está seguro de cómo adaptarse a hacer ejercicio con su nuevo cuerpo de mediana edad? No busque más. Las respuestas están aquí. Motívese para cambiar su dieta y ampliar sus capacidades para hacer ejercicio. Realice los cambios hoy mismo con las herramientas que se indican aquí. El ayuno intermitente es una de las dietas más populares hoy en día, ¿y por qué no iba a serlo? La gente disfruta de la libertad, y a diferencia de cualquier otra dieta, el ayuno intermitente ofrece libertad sobre qué comer y cuándo comer. La mayoría de las dietas incluso necesitan contar calorías, pero el ayuno intermitente generalmente no requiere que cuente calorías. El ayuno intermitente consiste en ayunar, comer y volver a ayunar. Existen diferentes tipos de métodos de ayuno intermitente. Estos métodos están diseñados de tal manera que todo el mundo puede probarlos. El comienzo debe ser siempre lento y constante, así que cuando elija cualquier método, asegúrese de no desafiarse demasiado al principio. Este libro cubre los siguientes temas: Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años Dieta para mujeres mayores de 50 años Ayuno intermitente para mujeres 101 Ayuno intermitente 2020 Diferentes tipos de ayuno intermitente Cuándo evitar el ayuno intermitente como mujer Por qué el ayuno intermitente es ideal para las mujeres mayores de 50 años El ayuno intermitente para la mujer estresada y con exceso de trabajo Consejos y trucos ....Y mucho más Compre este libro y vea cómo le recompensa con increíbles beneficios que tal vez nunca pensó que podría lograr.
Author: Michael Atkins
Publisher: Dieta, Ejercicio y Ayuno Intermitente para Mujeres mayores de 50 añntilde;os
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Category :
Languages : es
Pages : 0
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¿Busca un tipo de dieta diferente para perder peso comiendo sólo durante ciertas horas? Entonces sigue leyendo... El ayuno intermitente es una de las dietas más populares hoy en día y ¿por qué no habría de serlo? La gente disfruta de la libertad y a diferencia de cualquier otra dieta, el ayuno intermitente ofrece libertad sobre qué comer y cuándo comer. La mayoría de las dietas incluso necesitan contar calorías, pero el ayuno intermitente, en general, no requiere que usted cuente calorías. Este libro cubre los siguientes temas: - Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años Dieta para mujeres mayores de 50 años Ayuno intermitente para mujeres 101 Ayuno intermitente 2020 Diferentes tipos de ayuno intermitente Cuándo evitar el ayuno intermitente como mujer Por qué el ayuno intermitente es ideal para las mujeres mayores de 50 años El ayuno intermitente para la mujer estresada y con exceso de trabajo Consejos y trucos ....Y mucho más Antes de comenzar cualquier dieta, uno debe consultar con su médico, así que antes de comenzar su viaje de ayuno intermitente, asegúrese de llamar a su médico y obtener su opinión. ¿Quieres saber más? No esperes más, pulsa el botón de comprar ahora, y empieza.
Author: Alexander Phenix
Publisher: Alexander Phenix
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 105
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¡Estás a un clic de distancia de descubrir cómo aprovechar el poder del ayuno intermitente para perder peso, aumentar tu energía, retrasar el envejecimiento y mucho más! ¿A veces te miras al espejo todas las mañanas y te sientes disgustada por cómo has ganado tanto peso, cómo estás envejeciendo y en qué se ha convertido tu vida porque sientes que eres un desastre emocional que ni siquiera puede dejar de comer emocionalmente? ¿Has escuchado recientemente acerca de los muchos beneficios que el ayuno intermitente tiene para ofrecer a las mujeres mayores de 50 años y te gustaría intentarlo pero parece que no sabes por dónde empezar o cómo hacerlo? ¿Y quieres finalmente decir adiós a la lucha interminable de controlar tu peso, sentirte cansada todo el tiempo, lidiar con problemas de salud, el estigma que conlleva la vergüenza corporal, la fatiga constante y el miedo a desarrollar todo tipo de enfermedades relacionadas con el estilo de vida o asociadas con el sobrepeso? Si has respondido que SÍ, entonces este es tu libro. Tener el cuerpo con el que siempre has soñado no tiene por qué ser difícil; en realidad es más fácil de lo que piensas. De acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard, una revisión sistemática de hasta 40 estudios encontró que el ayuno intermitente era altamente efectivo para perder peso, ¡con una pérdida de peso promedio de hasta 7-11 libras en un período de 10 semanas! ¡Otra revisión de la literatura científica publicada en 2014 concluyó que el ayuno intermitente puede resultar en una pérdida de peso del 3 al 8% de 2 a 24 semanas! Muchos otros estudios realizados durante varias décadas han demostrado que el ayuno intermitente puede ayudar a tratar problemas de salud como diabetes, obesidad, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y trastornos neurológicos. Esto significa que, además de moldear tu cuerpo a tu gusto, también puede ayudarte a mantenerte saludable y por más tiempo. Quizás te estés preguntando… ¿Qué es exactamente el ayuno intermitente y cómo funciona? ¿Por qué deberías probar el ayuno intermitente si eres una mujer mayor de 50 años? ¿Qué alimentos debes comer o evitar mientras haces el ayuno intermitente? Si tienes estas preguntas y cualquier otra relacionada, entonces este libro es para ti. Dentro, encontrarás: · ¿Cómo funciona exactamente el ayuno intermitente? · Los muchos beneficios del ayuno intermitente · Los mejores alimentos para comer y evitar durante el ayuno intermitente · ¿Cómo usar el ayuno intermitente cuando llegues a la menopausia? · Los diversos efectos del ayuno intermitente y cómo tratarlos · Los diversos mitos y conceptos erróneos que rodean al ayuno intermitente ¡Y mucho más! Imagina cómo te verán tus amigos y familiares cuando te vean más joven de lo que eres, cómo los extraños a menudo pensarán que todavía tienes 30 o 40 años, incluso cuando tengas 50, 60 o incluso 70 años: cómo podrías lucir ¡10-20 años más joven! ¡Incluso si lo has intentado pero te has estancado antes, este libro resultará muy útil! Si tienes un deseo tan fuerte de verte y sentirte lo mejor posible, sin que la menopausia y otros desafíos que vienen con la vejez se interpongan en el camino, ¡Desplázate hacia arriba y haz clic en Comprar ahora para comenzar!
Author: Rebecca J. Stratton
Publisher: CABI
ISBN: 0851996485
Category : Medical
Languages : en
Pages : 445
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Disease-related malnutrition is a global public health problem. The consequences of disease-related malnutrition are numerous, and include shorter survival rates, lower functional capacity, longer hospital stays, greater complication rates, and higher prescription rates. Nutritional support, in the form of oral nutritional supplements or tube feeding, has proven to lead to an improvement in patient outcome. This book is unique in that it draws together the results of numerous different studies that demonstrate the benefits of nutritional support and provides an evidence base for it. It also discusses the causes, consequences, and prevalence of disease-related malnutrition, and provides insights into the best possible use of enteral nutritional support.
Author: Christopher C. Thompson
Publisher: Springer Science & Business Media
ISBN: 1441917101
Category : Medical
Languages : en
Pages : 244
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To date, diet programs and medical therapies for the treatment of obesity have had limited success. Bariatric surgery, however, provides a means of effective weight loss for many of those with morbid obesity. Most of these weight loss procedures are performed with a variety of techniques that continue to evolve. Each technique is associated with unique challenges and complications and it is important for the clinician to be knowledgeable about the endoscopic management of these patients. Additionally, as endoscopic technology evolves it may offer more than just the diagnosis and treatment of complications. Endoscopic therapy may soon allow less invasive bariatric revision procedures as well as a variety of primary obesity therapies for various patient populations. Bariatric Endoscopy reviews the management of obesity, normal post-surgical anatomy, endoscopic and medical management of post-surgical complications, and future endoscopic therapies for obesity management. Organized into five sections, the volume covers an obesity overview, traditional therapy, endoscopy and the bariatric patient, medical management of post-surgical complications, and the future role of endoscopy in obesity management. Detailed illustrations are also provided for surgical procedures, complications and obesity management chapters. Authored by authorities in the field, Bariatric Endoscopy is an indispensible tool for the gastroenterologist or surgical endoscopist as they care for patients with complicated bariatric issues.
Author: Sofronio G. Calderon
Publisher:
ISBN:
Category : English language
Languages : es
Pages : 664
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Author: Daron McClain
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0
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¡Descubra c?mo perder esos molestos kilos sin sacrificar los alimentos que le gustan! ¿Tiene usted m?s de 50 a?os y quiere una dieta adecuada que le ayude a perder peso sin complicados recuentos de calor?as y un men? limitado? ¿Quiere deshacerse del exceso de grasa y seguir comiendo lo que le gusta? ¿Est? interesada en una dieta que le ayude a mantenerse en forma y saludable con un m?nimo de ejercicio? Si ha respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, este es el libro para usted. Este libro est? hecho expl?citamente para mujeres como usted que desean conocer los secretos para mejorar la p?rdida de peso, equilibrar las hormonas y llevar un estilo de vida saludable, incluso a medida que envejece. Este libro incluye instrucciones pr?cticas y f?ciles de aplicar sobre c?mo incorporar el ayuno intermitente en su vida diaria durante sus a?os de menopausia. En este libro, usted podr?: Descubrir los fundamentos del ayuno intermitente y c?mo hacer que funcione para usted. Aprender por qu? el ayuno intermitente es ideal para las mujeres mayores de 50 a?os. Descubrir los poderosos secretos de la p?rdida de peso que la mayor?a de la gente desconoce. Investigar los notables beneficios que el ayuno tiene en su mente y cuerpo. Leer los diferentes tipos de ayuno intermitente y c?mo elegir el perfecto para su estilo de vida. Dominar brillantes trucos y estrategias que le ayudar?n a mantenerse sana mientras pierde grasa. Encontrar recetas que le har?n la boca agua para mantener su est?mago contento durante las ventanas de alimentaci?n. Y mucho m?s. Ha llegado el momento de abandonar las dietas que ha probado una y otra vez sin ?xito. El ayuno intermitente es su clave para lograr por fin resultados tangibles de p?rdida de peso. ¡Con esta gu?a, descubrir? los secretos para mantenerse joven mientras disfruta de sus a?os dorados! ¡Obtenga este libro ahora para saber m?s sobre el ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 a?os!
Author: Anahad O'Connor
Publisher: Harper Collins
ISBN: 0061966037
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 381
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Book Description
New York Times health columnist Anahad O’Connor teams up Food Network chef Dave Lieberman for The 10 Things You Need to Eat—a hip, straightforward, and appealing guide for understanding and incorporating the 10 most healthy foods into your diet, with more than 100 easy and delicious ways to prepare them. A fun and unintimidating approach to Super Foods—filled with mouth-watering, user-friendly recipes—The 10 Things You Need to Eat is ideal for foodies and non-foodies alike who want to be healthier, look better, and live longer without having to sacrifice when it comes to taste.
Author: Anahad O'Connor
Publisher: Macmillan
ISBN: 1429916079
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 260
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Book Description
The New York Times's intrepid health reporter investigates the truth about sex, eating, exercise, and other health conundrums For more than two years, the New York Times's science and health columnist Anahad O'Connor has tracked down the facts, fictions, and occasional fuzziness of old wives' tales, conventional-wisdom cures, and other medical mysteries. Now in this lively and fun book, he opens up his case files to disclose the experts' answers on everything, from which of your bad habits you can indulge (yo-yo dieting does not mess up your metabolism and sitting too close to the television does not hurt your eyes) to what foods actually pack the punch advertised (you can lay off the beet juice!). A compendium of answers to the curious and nagging questions of how to keep healthy, Never Shower in a Thunderstorm will provide guidance and amusement to anyone who has ever wondered if the mosquitoes really are attacking her more than everyone else. (Yes, they are.)
Author: James Arthur Harris
Publisher:
ISBN:
Category : Science
Languages : en
Pages : 280
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