Ikigai PDF Download
Are you looking for read ebook online? Search for your book and save it on your Kindle device, PC, phones or tablets. Download Ikigai PDF full book. Access full book title Ikigai by Héctor García. Download full books in PDF and EPUB format.
Author: Héctor García
Publisher: Penguin
ISBN: 0143130722
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 209
Get Book Here
Book Description
INTERNATIONAL BESTSELLER • 2 MILLION+ COPIES SOLD WORLDWIDE “Workers looking for more fulfilling positions should start by identifying their ikigai.” ―Business Insider “One of the unintended—yet positive—consequences of the [pandemic] is that it is forcing people to reevaluate their jobs, careers, and lives. Use this time wisely, find your personal ikigai, and live your best life.” ―Forbes Find your ikigai (pronounced ee-key-guy) to live longer and bring more meaning and joy to all your days. “Only staying active will make you want to live a hundred years.” —Japanese proverb According to the Japanese, everyone has an ikigai—a reason for living. And according to the residents of the Japanese village with the world’s longest-living people, finding it is the key to a happier and longer life. Having a strong sense of ikigai—where what you love, what you’re good at, what you can get paid for, and what the world needs all overlap—means that each day is infused with meaning. It’s the reason we get up in the morning. It’s also the reason many Japanese never really retire (in fact there’s no word in Japanese that means retire in the sense it does in English): They remain active and work at what they enjoy, because they’ve found a real purpose in life—the happiness of always being busy. In researching this book, the authors interviewed the residents of the Japanese village with the highest percentage of 100-year-olds—one of the world’s Blue Zones. Ikigai reveals the secrets to their longevity and happiness: how they eat, how they move, how they work, how they foster collaboration and community, and—their best-kept secret—how they find the ikigai that brings satisfaction to their lives. And it provides practical tools to help you discover your own ikigai. Because who doesn’t want to find happiness in every day?
Author: Héctor García
Publisher: Penguin
ISBN: 0143130722
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 209
Get Book Here
Book Description
INTERNATIONAL BESTSELLER • 2 MILLION+ COPIES SOLD WORLDWIDE “Workers looking for more fulfilling positions should start by identifying their ikigai.” ―Business Insider “One of the unintended—yet positive—consequences of the [pandemic] is that it is forcing people to reevaluate their jobs, careers, and lives. Use this time wisely, find your personal ikigai, and live your best life.” ―Forbes Find your ikigai (pronounced ee-key-guy) to live longer and bring more meaning and joy to all your days. “Only staying active will make you want to live a hundred years.” —Japanese proverb According to the Japanese, everyone has an ikigai—a reason for living. And according to the residents of the Japanese village with the world’s longest-living people, finding it is the key to a happier and longer life. Having a strong sense of ikigai—where what you love, what you’re good at, what you can get paid for, and what the world needs all overlap—means that each day is infused with meaning. It’s the reason we get up in the morning. It’s also the reason many Japanese never really retire (in fact there’s no word in Japanese that means retire in the sense it does in English): They remain active and work at what they enjoy, because they’ve found a real purpose in life—the happiness of always being busy. In researching this book, the authors interviewed the residents of the Japanese village with the highest percentage of 100-year-olds—one of the world’s Blue Zones. Ikigai reveals the secrets to their longevity and happiness: how they eat, how they move, how they work, how they foster collaboration and community, and—their best-kept secret—how they find the ikigai that brings satisfaction to their lives. And it provides practical tools to help you discover your own ikigai. Because who doesn’t want to find happiness in every day?
Author: Dalai Lama XIV Bstan-ʼdzin-rgya-mtsho
Publisher: Houghton Mifflin Harcourt
ISBN: 0547636350
Category : Religion
Languages : en
Pages : 213
Get Book Here
Book Description
"Beyond Religion" is a stirring call to move beyond religion for the guidance to improve human life on individual, community, and global levels--including a guided meditation practice for cultivating key human values.
Author: Héctor García
Publisher: Penguin
ISBN: 0143134493
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 209
Get Book Here
Book Description
Find happiness by living fully in the present with this definitive guide to ichigo ichie--the Japanese art of making the most of every moment--from the bestselling authors of Ikigai and The Four-Way Path. Every moment in our life happens only once, and if we let it slip away, we lose it forever--an idea captured by the Japanese phrase ichigo ichie (pronounced itchy-GO itchy-A). Often spoken in Japan when greeting someone or saying goodbye, to convey that the encounter is unique and special, it is a tenet of Zen Buddhism and is attributed to a sixteenth-century master of the Japanese tea ceremony, or "ceremony of attention," whose intricate rituals compel us to focus on the present moment. From this age-old concept comes a new kind of mindfulness. In The Book of Ichigo Ichie, you will learn to... appreciate the beauty of the fleeting, the way the Japanese celebrate the cherry blossoms for two weeks every April, knowing they'll have to wait a whole year to see them again; use all five senses to anchor yourself in the present, helping you to let go of fear, sadness, anger, and other negative emotions fueled by fixating on the past or the future; be alert to the magic of coincidences, which help us find meaning among the disconnected events of our lives; use ichigo ichie to help you discover your ikigai, or life's purpose--because it's only by learning to be present, to be tuned into what catches your attention and excites you in the moment, that you can identify what it is that most motivates you and brings you happiness. Every one of us contains a key that can open the door to attention, harmony with others, and love of life. And that key is ichigo ichie. A PENGUIN LIFE TITLE
Author: Kyle Faber
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781974575114
Category :
Languages : en
Pages : 120
Get Book Here
Book Description
Fasting is not about hunger, and it is certainly not about starving. Fasting is about changing your life so that you can do more with less time. Fasting is about supercharging your body's regeneration systems and looking younger. It's about altering your mind and charting a course forward that results in the ability to convert your newfound discipline and clarity. You may look to fasting for the purpose of losing weight, but you are going to get a lot more. If you are overweight, then your body is telling you something. It is telling you that your body is in distress. It is overworking and it is not burning as much as it should. You need to take heed to its warning. You need to reverse the damage that is being inflicted on the body because of poor nutritional decisions. This book shows you the benefits that you can expect and plots a day to day, play by play of what to do and what to expect when you do a full fast and just get by on water alone. What's more important than the fasting days, and how many you can do, is the pre-fast preparation and the post fast return to food. This book meticulously guides you from one step to the next in preparing days before you fast so that you get the most benefit from it, and it shows you how to break fast so that you don't stress your digestive system after days of fasting.
Author: Motohisa Yamakage
Publisher: Kodansha USA
ISBN: 4770050089
Category : Religion
Languages : en
Pages : 185
Get Book Here
Book Description
In The Essence of Shinto, revered Shinto master Motohisa Yamakage explains the core values of Shinto and explores both basic tenets and its more esoteric points in terms readily accessible to the modern Western reader. He shows how the long history of Shintoism is deeply woven into the fabric of Japanese spirituality and mythology--indeed, it is regarded as Japan’s very spiritual roots--and discusses its role in modern Japan and the world. He also carefully analyzes the relationship of the spirit and the soul, which will provide informed and invaluable insight into how spirituality affects our daily existence. Through the author’s emphasis on the universality of Shinto and its prevalence in the natural world, the book will appeal to all readers with an appreciation of humanity’s place in nature and the individual’s role in the larger society.
Author: Anthony Raymond
Publisher: Self Development
ISBN: 9781733328708
Category :
Languages : en
Pages : 120
Get Book Here
Book Description
Learn the Japanese way to achieve success and improve productivity through daily habits.
Author: Hector Garcia
Publisher: Tuttle Publishing
ISBN: 1462921442
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 214
Get Book Here
Book Description
In The Ikigai Journey, authors Hector Garcia and Francesc Miralles take their international bestseller Ikigai: the Japanese Secret to a Long and Happy Life a step further by showing you how to find your own ikigai through practical exercises, such as employing new habits and stepping outside your comfort zone. Ikigai is the place where our passion (what we love), mission (what we hope to contribute), vocation (the gifts we have to offer the world) and profession (how our passions and talents can become a livelihood) converge, giving us a personal sense of meaning. This book helps you bring together all of these elements so that you can enjoy a balanced life. Our ikigai is very similar to change: it is a constant that transforms depending on which phase of life we are in. Our "reason for being" is not the same at 15 as it is at 70. Through three sections, this book helps you to accept and embrace that--acting as a tool to revolutionize your future by helping you to understand the past, so you can enjoy your present. Section 1: Journey Through the Future: Tokyo (a symbol of modernity and innovation) Section 2: Journey Through the Past: Kyoto (an ancient capital moored in tradition) Section 3: Journey Through the Present: Ise (an ancient shrine that is destroyed and rebuilt every twenty years) Japan has one of the longest life spans in the world, and the greatest number of centenarians--many of whom cite their strong sense of ikigai as the basis for their happiness and longevity. Unlike many "self-care" practices, which require setting aside time in an increasingly busy world, the ikigai method helps you find peace and fulfillment in your busy life.
Author: Marcus Sullivan
Publisher:
ISBN: 9781691508327
Category :
Languages : es
Pages : 182
Get Book Here
Book Description
¿Tienes problemas para establecer y lograr tus objetivos? ¿Procrastinas o pospones las cosas hasta el último momento? La verdad es que ... el 80% de lo Prometido la Noche de Año Nuevo ha fallado ya en Febrero. ¿Por qué? Porque a las personas simplemente nunca se les enseñó cómo establecer metas adecuadamente. La mayoría de los objetivos nunca se completan a tiempo e incluso profesionales altamente calificados y dedicados, aún luchan por lograr sus objetivos y superar la procrastinación. La solución está en comprender las fuerzas psicológicas innatas que conspiran contra nosotros. Debemos tomar conciencia de estas "trampas mentales" que nos impiden hacer las cosas. ¿Qué pasaría si te dijera que los japoneses han resuelto este problema? En este libro, te presentaremos 3 metodos Japoneses: Hansei: El arte de la autorreflexión honesta. Ikigai: Cómo encontrar tu "verdadera vocación" Kaizen: El logro de objetivos a través del progreso incremental. Cada una de estas técnicas es una poderosa ayuda para establecer objetivos; pero cuando se combinan, pueden multiplicar tu productividad por DIEZ ¡y hacer que tus sueños más ambiciosos sean alcanzables! Cuando las metas de tu vida personal están en armonía con los desafíos que se te presentan, es cuando sucede la magia. Como Mihaly Csikszentmihalyi escribió "De todas las virtudes que podemos aprender, ningún rasgo es más útil, más esencial para la supervivencia y es más probable que mejore la calidad de vida, que la capacidad de transformar la adversidad en un desafío agradable". De hecho, cuando tus objetivos están correctamente alineados, sentirás mucha alegría en cualquier desafío que elijas conquistar. ¡ESTE LIBRO TE ENSEÑARÁ A DESCUBRIR TU PROPÓSITO EN TU VIDA Y A LOGRAR CUALQUIER OBJETIVO QUE TE PROPONGAS! Sigue leyendo y comprenderás por qué tantas compañías de la lista de Fortune 500 (como Toyota, Nestlé y Lockheed Martin) han adoptado el metodo Kaizen con entusiasmo y con gran éxito. Aquí Aprenderás: Por qué el establecimiento de objetivos tradicionales hace que tantas personas y proyectos fracasen. El único truco inteligente que de manera inmediata te permitirá dejar de posponer las cosas y comenzar a trabajar. El método japonés para encontrar el propósito de tu vida y encender las llamas de la motivación interna que se agitan dentro de ti y que convertirán a tu cuerpo en una "máquina productiva". El principio de un minuto que hace que la laboriosa tarea de "crear hábitos" sea mucho más fácil. Cómo evitar las excusas o interrupciones intrascendentes que perturben tu productividad. Y cómo utilizar el arte del "progreso incremental" para superar la tendencia incorporada en tu cerebro de no asumir riesgos y aceptar tareas ambiciosas. No importa si eres estudiante, madre de familia o emprendedora, ¡estas técnicas funcionarán! Omitiremos las típicas "tonterías de la productividad" y te mostraremos cómo establecer metas ambiciosas y cumplirlas, ¡para que puedas hacer realidad tu visión del futuro! Así que no pases otro día mirando tu lista de tareas y preguntándote por qué no puedes completar nada. Como dijo Thomas Edison: "Todo el dinero del mundo no comprará ni un segundo del tiempo". ¡Así que toma la decisión de dejar de perder el tiempo y comienza a lograr tus objetivos hoy mismo! Listo para aprender más? Si estás listo para convertirte en una "potencia de la productividad", ¡obtén el libro ahora!
Author: Anthony Raymond
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 136
Get Book Here
Book Description
¿Tienes problemas para establecer y lograr tus objetivos? ¿Procrastinas o pospones las cosas hasta el último momento? La verdad es que ... el 80% de lo Prometido la Noche de Año Nuevo ha fallado ya en Febrero. ¿Por qué? Porque a las personas simplemente nunca se les enseñó cómo establecer metas adecuadamente. La mayoría de los objetivos nunca se completan a tiempo e incluso profesionales altamente calificados y dedicados, aún luchan por lograr sus objetivos y superar la procrastinación. La solución está en comprender las fuerzas psicológicas innatas que conspiran contra nosotros. Debemos tomar conciencia de estas "trampas mentales" que nos impiden hacer las cosas. ¿Qué pasaría si te dijera que los japoneses han resuelto este problema? En este libro, te presentaremos 3 metodos Japoneses: Hansei: El arte de la autorreflexión honesta. Ikigai: Cómo encontrar tu "verdadera vocación" Kaizen: El logro de objetivos a través del progreso incremental. Cada una de estas técnicas es una poderosa ayuda para establecer objetivos; pero cuando se combinan, pueden multiplicar tu productividad por DIEZ ¡y hacer que tus sueños más ambiciosos sean alcanzables! Cuando las metas de tu vida personal están en armonía con los desafíos que se te presentan, es cuando sucede la magia. Como Mihaly Csikszentmihalyi escribió: "De todas las virtudes que podemos aprender, ningún rasgo es más útil, más esencial para la supervivencia y es más probable que mejore la calidad de vida, que la capacidad de transformar la adversidad en un desafío agradable". De hecho, cuando tus objetivos están correctamente alineados, sentirás mucha alegría en cualquier desafío que elijas conquistar. ¡ESTE LIBRO TE ENSEÑARÁ A DESCUBRIR TU PROPÓSITO EN TU VIDA Y A LOGRAR CUALQUIER OBJETIVO QUE TE PROPONGAS! Sigue leyendo y comprenderás por qué tantas compañías de la lista de Fortune 500 (como Toyota, Nestlé y Lockheed Martin) han adoptado el metodo Kaizen con entusiasmo y con gran éxito. Aquí Aprenderás: Por qué el establecimiento de objetivos tradicionales hace que tantas personas y proyectos fracasen. El único truco inteligente que de manera inmediata te permitirá dejar de posponer las cosas y comenzar a trabajar. El método japonés para encontrar el propósito de tu vida y encender las llamas de la motivación interna que se agitan dentro de ti y que convertirán a tu cuerpo en una "máquina productiva". El principio de un minuto que hace que la laboriosa tarea de "crear hábitos" sea mucho más fácil. Cómo evitar las excusas o interrupciones intrascendentes que perturben tu productividad. Y cómo utilizar el arte del "progreso incremental" para superar la tendencia incorporada en tu cerebro de no asumir riesgos y aceptar tareas ambiciosas. No importa si eres estudiante, madre de familia o emprendedora, ¡estas técnicas funcionarán! Omitiremos las típicas "tonterías de la productividad" y te mostraremos cómo establecer metas ambiciosas y cumplirlas, ¡para que puedas hacer realidad tu visión del futuro! Así que no pases otro día mirando tu lista de tareas y preguntándote por qué no puedes completar nada. Como dijo Thomas Edison: "Todo el dinero del mundo no comprará ni un segundo del tiempo". ¡Así que toma la decisión de dejar de perder el tiempo y comienza a lograr tus objetivos hoy mismo! Listo para aprender más? Si estás listo para convertirte en una "potencia de la productividad", ¡obtén el libro ahora!
Author: Percy Guerrero
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 0
Get Book Here
Book Description
¿Se siente atrapado en una rutina, buscando significado y dirección en su vida? Imagínese despertarse todos los días con un claro propósito y un plan de mejora continua. Muchos de nosotros luchamos por encontrar satisfacción y crecimiento en nuestra vida personal y profesional. Nos enfrentamos a obstáculos como la falta de claridad, el miedo al fracaso y la resistencia al cambio, que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Este libro le presenta los poderosos conceptos de Ikigai y Kaizen, dos piedras angulares de la sabiduría japonesa que pueden transformar su vida. Ikigai te ayuda a descubrir tu verdadero propósito al alinear lo que amas, en qué eres bueno, lo que el mundo necesita y por qué te pueden pagar. Kaizen enseña la filosofía de la mejora continua a través de cambios pequeños y consistentes. Beneficios del libro: Ejercicios practicos: Participa en ejercicios de autorreflexión para identificar tu Ikigai y establecer objetivos significativos. Estudios de casos inspiradores: Aprenda de ejemplos de la vida real de personas que han integrado exitosamente Ikigai y Kaizen en sus vidas. Pasos procesables: Desarrollar un plan de acción personalizado para la mejora continua y el propósito. Superando obstáculos: Obtenga estrategias para superar desafíos comunes como la procrastinación, la falta de motivación y los problemas de gestión del tiempo. Mantenerse motivado: Descubra consejos para mantener el compromiso y buscar apoyo durante su viaje. Comience hoy su viaje hacia una vida progresista y con propósito. Toma tu copia de "Cómo hacer Ikigai y Kaizen" y comienza a transformar tu futuro. ¡Tu vida significativa y en constante evolución te espera!
