Comment dorment les bébés. Pour ou contre le sommeil partagé PDF Download
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Author: James Mckenna
Publisher: Belin éditeur
ISBN: 2701184711
Category : Social Science
Languages : fr
Pages : 345
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Book Description
La pensée unique qui s'impose dans notre société sur le sommeil des bébés veut qu'ils « fassent leurs nuits » au bout de quelques semaines. Si ce n'est pas le cas, on met aussitôt en doute la compétence des parents et de leur médecin. N'est-il pas normal au contraire pour un bébé et un jeune enfant de se réveiller la nuit ? Et que nous apprennent les travaux sur le sommeil partagé lorsque parents et enfant dorment dans une proximité suffisante — la même chambre, voire le même lit — pour permettre à chacun de percevoir les signaux et les messages sensoriels de l'autre ? Les conclusions de ces recherches sont exposées d'abord par Claude Suzanne Didierjean-Jouveau et le Professeur James McKenna. Elles n'ébranleront pas toujours les positions des uns et des autres ; elles apportent cependant un éclairage surprenant sur le bien-fondé de nos habitudes familiales et de nos attitudes éducatives. Un pédiatre néonatologue, le Docteur Jacky Israël, nous éclaire ensuite sur le rôle joué par le sommeil dans le développement du bébé et, plus spécifiquement, dans son individuation psychique et ses capacités de séparation et propose aux parents des solutions pour surmonter les difficultés qu'ils rencontrent. Ainsi, au terme de ce livre, serons-nous plus libres de choisir quel mode de couchage adopter pour souhaiter des nuits heureuses aux bébés comme à leurs parents.
Author: James Mckenna
Publisher: Belin éditeur
ISBN: 2701184711
Category : Social Science
Languages : fr
Pages : 345
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Book Description
La pensée unique qui s'impose dans notre société sur le sommeil des bébés veut qu'ils « fassent leurs nuits » au bout de quelques semaines. Si ce n'est pas le cas, on met aussitôt en doute la compétence des parents et de leur médecin. N'est-il pas normal au contraire pour un bébé et un jeune enfant de se réveiller la nuit ? Et que nous apprennent les travaux sur le sommeil partagé lorsque parents et enfant dorment dans une proximité suffisante — la même chambre, voire le même lit — pour permettre à chacun de percevoir les signaux et les messages sensoriels de l'autre ? Les conclusions de ces recherches sont exposées d'abord par Claude Suzanne Didierjean-Jouveau et le Professeur James McKenna. Elles n'ébranleront pas toujours les positions des uns et des autres ; elles apportent cependant un éclairage surprenant sur le bien-fondé de nos habitudes familiales et de nos attitudes éducatives. Un pédiatre néonatologue, le Docteur Jacky Israël, nous éclaire ensuite sur le rôle joué par le sommeil dans le développement du bébé et, plus spécifiquement, dans son individuation psychique et ses capacités de séparation et propose aux parents des solutions pour surmonter les difficultés qu'ils rencontrent. Ainsi, au terme de ce livre, serons-nous plus libres de choisir quel mode de couchage adopter pour souhaiter des nuits heureuses aux bébés comme à leurs parents.
Author: Nathalie Roques
Publisher: Editions L'Harmattan
ISBN: 2296308600
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 156
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Book Description
Le sommeil de l'enfant est un sujet qui préoccupe parents et professionnels de santé et constitue un motif fréquent de consultation. En tous temps, en tous lieux, les bébés ont dormi la nuit contre leur mère. Pourtant les pays occidentaux ont depuis des centaines d'années valorisé le sommeil solitaire. Pour la première fois en France, la question du sommeil partagé, qui implique une proximité entre parent et enfant, est enfin traitée avec une approche interdisciplinaire.
Author: Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau
Publisher: Éditions Jouvence
ISBN: 2889110249
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 63
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Book Description
Pourquoi chez nous tant de nouveaux parents se plaignent-ils de problèmes de sommeil chez leur bébé et d’être totalement épuisés par ses réveils nocturnes ? Sans doute parce que notre culture engendre chez eux des attentes irréalistes sans rapport avec les besoins du petit d’homme et son immaturité. Il existe pourtant une pratique largement répandue dans l’histoire de l’humanité et toujours présente dans de nombreux pays : le sommeil partagé ou cododo. Bébé a un besoin constant de présence et de chaleur humaine. Partager le sommeil avec lui permet d’y répondre sans délai et sans fatigue pour la mère. Cette proximité physique est un facteur de sécurité accrue, mais aussi un puissant facteur d’attachement entre la mère, le père et son bébé. L’ouvrage, nourri de témoignages de parents, aborde la réalité du sommeil des bébés, les bienfaits du sommeil partagé, son universalité, ainsi que les précautions à prendre.
Author: Caroline Ferriol
Publisher: Marabout
ISBN: 2501177819
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 415
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Book Description
Adoptez la stratégie de sommeil qui convient à votre enfant Certains ne s’endorment que dans les bras ou pleurent chaque soir ; d’autres se réveillent toutes les heures, perdent leur tétine ou réclament à manger en pleine nuit ; d’autres encore font des cauchemars, se lèvent aux aurores ou refusent la sieste... Nous ne sommes pas égaux devant le sommeil de nos enfants ! Or un sommeil de qualité est indispensable au bon développement des petits et à la santé de tous. Dans ce guide référence, Caroline Ferriol, la Fée Dodo spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, explore toutes les stratégies de sommeil – dépendantes et autonomes – pour vous permettre de comprendre comment dorment les petits. Vous pourrez alors choisir la meilleure approche qui convienne à votre situation. N’attendez plus que les problèmes finissent par « passer » tout seuls, mais tracez avec votre enfant votre propre chemin vers un sommeil apaisé. Avec : • Les 5 piliers d’un bon sommeil et les 7 facteurs de perturbation • Des conseils pour construire un environnement propice à l’endormissement • Les rituels du coucher à adapter en fonction de l’âge • Des solutions pour chaque difficulté rencontrée Avec des QR codes pour aller plus loin et partager l'expérience de nombreuses familles.
Author: Arna Skula
Publisher: Mardaga
ISBN: 2804705846
Category : Education
Languages : fr
Pages : 243
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Book Description
Apprendre à votre bébé à faire ses nuits ? C'est possible. Le sommeil n’est pas une composante isolée dans la vie d’un bébé : il va de pair avec d’autres facteurs comme la nutrition, le développement et la personnalité. Dans ce livre, l’auteure Arna Skula, infirmière en pédiatrie et spécialiste du sommeil, nous transporte dans le monde des bébés, qu’elle nous fait découvrir à travers le prisme du repos. Elle nous explique comment améliorer leurs habitudes de sommeil, régler les problèmes qui y sont liés et quel peut être le rôle des parents qui désirent établir et maintenir de bonnes habitudes de sommeil pour leurs bébés et leurs jeunes enfants. Avec ce livre : - Corrigez les rythmes et horaires de sommeil de votre bébé. - Examinez et modifiez vos réactions face aux réveils nocturnes de votre enfant. - Apprenez à votre bébé comment s’endormir de lui-même, le jour comme la nuit. - Consultez les diagrammes spécialement conçus pour cet ouvrage afin d’évaluer les besoins normaux de l’enfant à chaque tranche d’âge. Un outil essentiel pour apprendre à gérer le sommeil de votre enfant et améliorer son bien-être. EXTRAIT Dans ce livre, j’explique quelles peuvent être vos attentes envers votre bébé et comment vous pouvez l’aider à bien dormir et à être heureux. Le sommeil n’est pas un phénomène indépendant : il est relié à bien d’autres facteurs dans la vie d’un bébé. C’est pourquoi j’aborde aussi des sujets comme l’allaitement, la personnalité, les rythmes individuels, la vie familiale, les circonstances extérieures et le bien-être en général. Après avoir appris à se tenir debout, par exemple, un bébé qui a toujours fait ses nuits peut se réveiller plus souvent, ou éprouver plus de difficulté à s’endormir. À PROPOS DE L'AUTEUR Arna Skula est infirmière à l’hôpital pour enfants de Reykjavik, en Islande. Elle travaille en pédiatrie depuis plus de trente-cinq ans. Elle dirige une clinique de consultation externe destinée aux bébés ayant des problèmes de sommeil.
Author: @Fée_de_beaux_rêves
Publisher: Hatier Parents
ISBN: 2401099611
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 227
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Book Description
Le sommeil est la question cruciale qui accompagne la naissance de bébé : quand, enfin « fera-t-il ses nuits » ? Pour autant, le sujet ne se limite pas au nombre d’heures que bébé fera d’affilée ; elles sont en réalité multiples et évolutives dans le temps, ce qui rend le sujet complexe et sensible. Juliette Moudoulaud, consultante certifiée en sommeil et créatrice de la plateforme d’accompagnement parental Fée de Beaux rêves, aborde toutes les questions relatives au sommeil de l’enfant, de sa naissance à l’âge de 2 ans : sieste, qualité de sommeil, autonomie dans l’endormissement, rituels, réveils nocturnes... Retrouvez 127 questions classées en 8 grands thèmes :- Les questions d’ordre général- Les bonnes habitudes à prendre dès la naissance de bébé- Le rythme en journée- L’équipement et l’environnement- Le coucher du soir- Les réveils nocturnes- La santé et les conditions particulières- Les changements d’environnement et les régressions de sommeil Des réponses déculpabilisantes, précises et adaptables à chaque enfant pour le guider sur le chemin d’un sommeil récupérateur et autonome.
Author: Elizabeth Pantley
Publisher: Éditions AdA
ISBN: 2898087572
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 219
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Book Description
Êtes-vous un parent qui manque de sommeil et lutte contre le conseil cruel de laisser bébé «pleurer jusqu’à ce qu’il s’épuise»? Un sommeil paisible et sans pleurs vous montrera qu’il est tout à fait possible et à votre portée d’aider votre bébé à s’endormir paisiblement — et à rester endormi toute la nuit. Jusqu’à maintenant, il existait deux moyens de régler le problème des nuits blanches: laisser le bébé pleurer jusqu’à épuisement ou devenir une victime du manque de sommeil qui tente de tenir bon. Enfin, grâce à Elizabeth Pantley, une éducatrice de parents, mère de quatre enfants, un troisième moyen pratique et efficace existe maintenant. Son programme en dix étapes vous guide dans une démarche, un jour à la fois: En fournissant un nouvel éclairage sur les structures du sommeil de votre bébé et en vous aidant à établir des objectifs réalistes; En vous indiquant comment analyser, évaluer et améliorer les structures du sommeil de votre bébé en rédigeant des fiches; En offrant une diversité de solutions convenant à chaque style parental; En créant un plan de sommeil sans pleurs personnalisé, profitable pour vous et votre bébé. Un sommeil paisible et sans pleurs vous fournit les outils dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif efficacement et en douceur: une bonne nuit de sommeil pour tous.
Author: Marie Thirion
Publisher: Albin Michel
ISBN: 222643254X
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 278
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Book Description
Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d’aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents : • Comment l’aider à différencier le jour et la nuit ? • Faut-il se lever lorsqu’un enfant se réveille toutes les deux heures ? • Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu’il s’endort ? • Jusqu’à quel âge doit-il faire la sieste ? • Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ? • Comment faire la part de la composante psychologique de ces troubles ? • Comment faire dormir un enfant qui ne veut pas ? • Quand consulter un médecin et que penser des médicaments ? • Comment aider un adolescent à retrouver un bon sommeil ?
Author: Rosa Jové
Publisher: Editions Les Arènes
ISBN: 9782352046103
Category :
Languages : fr
Pages : 260
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Book Description
Le sommeil des bébés est un problème pour beaucoup de parents. Pourtant, dormir est un processus naturel. Et si les méthodes préconisées étaient contre-productives ? Ce livre propose une approche totalement nouvelle du sommeil des enfants. Oubliez tout ce que vous saviez : Non, les bébés n'ont pas besoin "d'apprendre à dormi ", ils naissent en sachant comment faire ; Les règles et les méthodes disciplinaires conduisent à mal interpréter les signaux de l'enfant et à briser un processus physiologique naturel ; Laisser pleurer un bébé présente un véritable danger pour son cerveau, qui sécrète de l'adrénaline et d'autres substances en réponse au stress. Rassurant et chaleureux, ce livre vous permet de comprendre le sommeil des tout-petits et de l'accompagner avec bienveillance. En fin d'ouvrage, le Dr Rosa Jové propose un "Petit guide pour les parents désespérés" avec des solutions simples et pratiques pour faire face aux difficultés. La promesse de nuits calmes pour les enfants, et leurs parents.
Author: Stéphane Valentin
Publisher: Éditions Infolio (La Source Vive)
ISBN: 2889389944
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 226
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Book Description
Les réponses aux questions des jeunes parents sur le sommeil de leur enfant Comment préparer l’enfant au sommeil ? L’enfant doit-il dormir avec ses parents ? Que faire si le bébé se réveille la nuit et pleure ? S’occuper de son bébé la nuit et être performant le lendemain au travail ? Le sommeil est devenu un problème de santé publique et compte parmi les premières préoccupations des parents. Même pendant la grossesse, il n’est pas rare d’entendre les futurs parents dire qu’ils espèrent que leur bébé dormira bien. En voyant les résultats des recherches sur les troubles du sommeil chez l’enfant, on peut comprendre leur crainte : en France, 45 % des enfants présentent des difficultés d’endormissement et 71 % des enfants se réveillent la nuit. Certains parents ont même recours aux médicaments pour faire dormir leur enfant. On peut traduire ceci comme un appel au secours de la part des parents. Ils se sentent souvent seuls et délaissés face aux difficultés de sommeil de leur enfant. Ce livre a pour mission d’accompagner les parents au moment du coucher et dans la nuit, de les aider à mieux comprendre le comportement du sommeil de leur bébé et de leur donner les outils nécessaires pour que toute la famille dorme bien ! EXTRAIT Qui n’a jamais rêvé de rentrer à la maison le soir, et qu’après un gros câlin à son bébé, celui-ci s’endorme en cinq minutes ? Vous éteignez la lumière et la soirée vous appartient... Eh non ! Malheureusement votre bébé pleure et crie dès que vous essayez de le mettre au lit. Vous voulez rester patient et empathique. Vous faites de votre mieux avec beaucoup de tendresse. Mais il arrive un moment où l’on devient de plus en plus nerveux, tendu et incapable d’apaiser son bébé. Et, bien sûr, votre nervosité se transmet au bébé. C’est le chaos ! Encore une nuit qui s’annonce longue et difficile pour toute la famille. Adieu, cher sommeil reposant... Si ce scénario se répète souvent, on se met à réfléchir. Pourquoi mon bébé n’arrive-t-il pas à s’endormir le soir ? Pourquoi pleure-t-il chaque nuit ? Que manque-t-il à mon bébé ? Est-ce de ma faute ? Comment cela se passe-t-il dans les autres familles ? À PROPOS DE L'AUTEUR Stephan Valentin, docteur en psychologie et spécialiste de la petite enfance, a pratiqué dans différents pays — en Inde, en Côte d’Ivoire et en France, à Paris où il a exercé dans un hôpital pour enfants. Il est l’auteur de nombreux ouvrages sur l’enfance et il a reçu plusieurs prix littéraires pour ses romans et ses livres jeunesse. Les résultats de sa thèse sur le sommeil chez le bébé ont été publiés dans la revue médicale « Pediatrics » aux USA. Auteur à succès, il participe régulièrement à des émissions radiophoniques et télévisuelles.
