Comment concilier vie pro et vie perso ? PDF Download
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Author: Joëlle Bury
Publisher: 50 Minutes
ISBN: 9782806264015
Category :
Languages : fr
Pages : 28
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Book Description
Un guide pratique et accessible pour apprendre à concilier vie au bureau et vie intime !Qui ne connaît aucune difficulté pour agencer sa vie professionnelle avec sa vie personnelle ? En effet, le défi est de taille entre le temps que nous voudrions consacrer au travail, à la famille, aux amis, aux hobbys, etc. Or, sans équilibre, vous le savez, le stress, le découragement ou la dépression ne sont jamais loin.
Author: Joëlle Bury
Publisher: 50 Minutes
ISBN: 9782806264015
Category :
Languages : fr
Pages : 28
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Book Description
Un guide pratique et accessible pour apprendre à concilier vie au bureau et vie intime !Qui ne connaît aucune difficulté pour agencer sa vie professionnelle avec sa vie personnelle ? En effet, le défi est de taille entre le temps que nous voudrions consacrer au travail, à la famille, aux amis, aux hobbys, etc. Or, sans équilibre, vous le savez, le stress, le découragement ou la dépression ne sont jamais loin.
Author: Brigitte Bellégo
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Comment trouver (ou retrouver) l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? Temps on et temps off ? Si vous tenez ce livre entre vos mains, c'est que vous n'avez pas la réponse. Peut-être que, malgré tous vos efforts et vos bonnes résolutions, vous ne parvenez plus à prendre un verre avec vos amis, à partager du temps avec votre famille, à vivre pleinement votre carrière professionnelle, ou tout simplement à ne rien faire. Ce guide a été conçu pour vous aider à vivre sereinement le quotidien, vous questionner, prendre des décisions autrement, sans culpabiliser. En huit semaines, grâce à une méthode inédite, vous allez apprendre à : • faire le point sur votre situation et identifier le déséquilibre ; • décider de ce que vous voulez ou ne voulez plus ; • définir vos objectifs et trouver les clés pour les atteindre ; • pratiquer chaque semaine des exercices de relaxation dynamique et statique. Tout au longde votre parcours, Maître Yo vous accompagne avec ses conseils et exercices !
Author: Alia Cardyn
Publisher: Éditions Jouvence
ISBN: 2889054233
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 218
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Book Description
Comment concilier épanouissement personnel et professionnel ? Comment partager son temps et son énergie entre nos différentes « vies » ? C’est un challenge pour la plupart d’entre nous, hommes ou femmes. Il est complexe car il dépend d’une multitude de facteurs : énergie et vitalité personnelles, vie de couple ou en solo, ambitions et valeurs poursuivies, temps disponible. Cet équilibre délicat nous force à nous remettre fréquemment en question. On aimerait être partout en même temps et l’hyper-connectivité nous y encourage. Pour éviter l’épuisement, des choix doivent être faits, trouver cet équilibre subtil et mouvant est en effet indispensable à notre bien-être sur le long terme. L’équilibre vie privée – vie professionnelle nous pousse à travailler sur plusieurs aspects : reconnaître nos forces et nos défaillances, diagnostiquer les ruptures dans l’équilibre pour y répondre rapidement, canaliser notre énergie vers l’essentiel, écouter nos besoins et nos limites, savoir s’offrir des moments de déconnexion et de détente, se connecter à nos valeurs personnelles, optimiser notre efficacité, gérer le stress, dire bye-bye à la culpabilité excessive et allier sereinement parentalité et vie professionnelle.
Author: Annamaria Di Fabio
Publisher: Springer Nature
ISBN: 3030867099
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 329
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Book Description
This book explores a new area of psychology of sustainability and sustainable development with specific focus on organizations, and introduces a range of advanced perspectives for healthy business, harmonization and decent work. Split into two parts, the first half presents cross-cultural contributions that study in depth the benefits and drawbacks of sustainability, while the second half discusses theoretical approaches and empirical research that offer new prospects for innovation in prevention science. Gathering research from leading scholars and researchers from around the globe, this book offers an essential reference guide that will benefit researchers, professionals, students, and policy makers interested in promoting better business harmony and sustainability.
Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738176828
Category :
Languages : en
Pages : 398
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Book Description
Author: Renée Francis
Publisher: 50minutes.Fr
ISBN: 9782806264015
Category : Families.
Languages : fr
Pages : 56
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Book Description
Un guide pratique et accessible pour apprendre à concilier vie au bureau et vie intime ! Qui ne connaît aucune difficulté pour agencer sa vie professionnelle avec sa vie personnelle ? En effet, le défi est de taille entre le temps que nous voudrions consacrer au travail, à la famille, aux amis, aux hobbys, etc. Or, sans équilibre, vous le savez, le stress, le découragement ou la dépression ne sont jamais loin. Ce livre vous aidera à - Vous recentrer sur vos valeurs - Repérer quels sont vos dévoreurs et vos fournisseurs d'énergie - Définir vos priorités et vous y tenir - Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur: Avec l'auteure, Joëlle Bury, nous avons cherché à présenter aux lecteurs quelques principes clés à mettre en application pour (re)trouver un bon équilibre entre le pro et le perso. S'attachant à fournir des conseils pratiques et à répondre aux questions les plus fréquentes sur le sujet, ce petit livre nous pousse à déculpabiliser et à nous focaliser sur ce qui nous importe réellement, sans toutefois perdre pied avec la réalité. Laure Delacroix À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES - Coaching pro La série Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.
Author: Council of Europe
Publisher: Council of Europe
ISBN: 9789287158130
Category : Political Science
Languages : en
Pages : 532
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Book Description
Ce volume bilingue pose la question des effets des réformes institutionnelles et organisationnelles du marché du travail sur la cohésion sociale. Dans cet ouvrage, le Conseil de l'Europe recherche la conciliation entre ce qui est inévitablement imposé par la mondialisation, c'est-à-dire la réorganisation des paramètres de la concurrence, et la cohésion sociale. La conciliation doit prendre en compte une valeur politique essentielle, la sécurité démocratique, qui se trouve d'abord dans l'emploi : le coût social et sociétal élevé de la précarité le confirme. Néanmoins, sécurité ne signifie pas rigidité et doit se traduire plutôt par la reconnaissance sociale d'un "droit à la transition" qui appelle à la coresponsabilité de tous les acteurs sociaux. La conciliation est plus qu'un devoir politique : elle est le prix de la stabilité qui assure la durabilité sociale.
Author: Clara Lamarque
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 113
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Author: Arnaud Soutif
Publisher:
ISBN: 9782710126980
Category :
Languages : fr
Pages : 64
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Une moisson de petits secrets pour mieux concilier boulot et vie privée Des idées et des activités pour harmoniser vos journées. Des exercices et des jeux pour vivre plus heureux. Une boîte à malice réjouissante pour trouver l'équilibre qui vous convient Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se taire plaisir, se défouler, rire.
Author: Jérôme Ballarin
Publisher: Editions Nouveaux débats publics
ISBN: 9782916962474
Category : Flexible work arrangements
Languages : fr
Pages : 255
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Book Description
Trois salariés sur quatre estiment que leur entreprise ne fait pas grand-chose pour les aider à concilier vie professionnelle et vie familiale. Quatre femmes sur dix se déclarent angoissées à l'idée d'annoncer leur grossesse à leur responsable hiérarchique. Deux adolescents sur trois jugent le travail de leurs parents stressant, fatigant, voire très dur. Peut-on s'en satisfaire à une époque qui se veut civilisée ? Il y a urgence à proposer aux Françaises et aux Français des solutions pour que leur vie quotidienne, tiraillée entre les impératifs professionnels et les obligations familiales, ne tourne pas au cauchemar. Mais que peuvent faire les entreprises ? Télétravail, temps partiel, crèches d'entreprise ou sensibilisation des managers : ces actions sont-elles les bonnes ? Et les salariés, comment peuvent-ils rester acteurs de leur existence ? En questionnant leurs choix de vie, en gérant mieux leur temps, en osant parler à leur employeur ? Apporter des réponses à ces questions, c'est affronter trois enjeux majeurs aujourd'hui : la lutte contre le stress au travail, l'éducation des enfants et l'égalité professionnelle entre les femmes et les hommes. Travailler mieux pour vivre plus : cette vision doit inspirer un projet de société novateur, fondé sur un cercle vertueux entre bien-être social et performance économique.
