Autoestima, estrés y trabajo PDF Download
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Author: Simon L. Dolan
Publisher:
ISBN: 9788448142308
Category :
Languages : es
Pages : 241
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Book Description
Author: Simon L. Dolan
Publisher:
ISBN: 9788448142308
Category :
Languages : es
Pages : 241
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Author: TAYLOR DAUNT
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1667402331
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 169
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¡Domina el arte para prospectar y cerrar un cliente potencial sin esfuerzo HOY! ¿Eres débil en tus habilidades de prospección? ¿Tienes miedo al rechazo de tus posibles prospectos? Más importante aún, ¿deseas tener un 100% de éxito en su prospección en todo momento? ¿Qué pasaría si te dijera que al final de este libro, tendrás todo el conocimiento que necesitarás para convertirte en un experto en prospección, ser capaz de impulsar las ventas sin esfuerzo y algo más? Presentamos la forma número uno de prospectar: la guía de maestría definitiva para prospectar como un profesional. En este libro aprenderás: La esencia de lo que realmente es la prospección Técnicas secretas de prospección que deberías tener en tu arsenal Consejos sobre cómo tener éxito al acercarte a un posible cliente potencial Desmontando los mitos de prospección que te están frenando Potentes herramientas para que las uses a tu disposición Y mucho, mucho más. ¡Obten tu copia de este libro hoy! No te pierda todas las cosas asombrosas incluidas en este poderoso libro. ¡Desplázate hasta la parte superior y presiona el botón "Comprar ahora" hoy!
Author: Nathaniel Branden
Publisher:
ISBN: 9788449324123
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 208
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Como catalizadora de la creatividad, la confianza e incluso la felicidad, la autoestima viene desempeñando un importante papel en nuestras vidas desde que la humanidad empezó a desarrollar su capacidad para el pensamiento abstracto. Y ahora, con el advenimiento de una nueva era de la economía, su aportación resulta imprescindible también en el mundo de los negocios. En otras palabras, el mercado del mañana pertenecerá a las compañías cuyos líderes y empleados sean capaces de exhibir un nivel de autoestima más alto. En este libro, el famoso psicólogo y consultor Nathaniel Branden realiza un fascinante recorrido por este nuevo fenómeno laboral. Además de explicar cómo puede influir la autoestima en el éxito de una organización, describe el modo en que los individuos desarrollan sus carreras.
Author: Simon L. Dolan
Publisher: Taylor & Francis
ISBN: 1000834921
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 267
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Book Description
Burn-out, excessive hours, office politics, handling complaints, isolated remote working, complex and inefficient processes – this book addresses the full complexities of chronic stress at work. It explains the potential for emotional and physical illness resulting from work, and importantly, presents ways in which occupational health and wellbeing can be enhanced through strengthening chronic stress diagnosis and promoting resilience. The latter is a win-win, for the worker, for the organization, and for society in general. Drawing on 40 years of research in collaboration with some of the best-known occupational stress gurus (including Cary Cooper, Susan Jackson, the late Ron Burke and Arie Shirom), Simon L. Dolan translates abstract concepts of chronic stress into practical guidance for enhancing resilience in a VUCA world. The ILO and many governments recognize stress as a principal cause of emerging physical and mental disease and one of the strongest determinants of high absenteeism, low morale and low productivity. While important advances have been made in the diagnosis of acute stress, the field of chronic stress in the workplace remains less clear. This book seeks to address this by presenting a wealth of diagnostic tools, including "The Stress Map". The text is brought to life for the reader by short vignettes in the form of anecdotes and stories. This book will be of particular interest to HR professionals, consultants, executive coaches, therapists and others who wish to help employees and clients better manage their own and others’ stress and to build resilience that leads to a more productive and healthier workforce.
Author: Silvio Crosera
Publisher: Parkstone International
ISBN: 168325421X
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 96
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¿Estoy satisfecho de cómo soy? No me siento seguro de mí mismo. ¿Me conozco lo suficiente? ¿Soy capaz de hacer todo lo que me gustaría? ¿Es posible cambiar? ¿Cómo puedo hacerlo? Todas estas preguntas encuentran respuesta en este libro, en el que el autor propone multitud de test para conocernos mejor y muestra el camino más adecuado para aprender a valorarnos nosotros mismos. Responsabilidad, comunicación, extraversión o determinación son algunas de las claves que debemos desarrollar para que nuestra autoestima nos ayude a enfrentarnos a los desafíos de la vida. Silvio Crosera es psicólogo y psicoterapeuta. Desarrolla su trabajo en el ámbito psico-pedagógico, en el que realiza una intensa actividad ayudando a personas con alguna carencia de autoestima. Es autor de diversas monografías especializadas.
Author: Marc Reklau
Publisher:
ISBN: 9789918950843
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 230
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Author: Rebeca Amores Tola
Publisher:
ISBN: 9781980891826
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 176
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El libro "Ansiedad, estrés y emociones en el trabajo y en nuestra vida" es una obra dirigida a todo aquél que quiera aprender estrategias para hacerse la vida más fácil y feliz. A lo largo de toda nuestra vida (ya desde que estamos en la escuela) nos encontramos con diversos retos que nos ponen a prueba y nos generan estrés. Si utilizamos los recursos que os sugiero, tendremos más posibilidades de éxito y de no sufrir resolviendo nuestros conflictos cotidianos. No me limito sólo a dar técnicas de relajación y respiración (que también), sino que además abordo otras estrategias para mejorar cada área de nuestra inteligencia emocional en concreto. Hablo de: la inteligencia emocional y de la inteligencia académica, y de sus componentes; de las consecuencias del estrés, de la importancia del Apoyo Social; de la meditación, del uso de colores para mejorar nuestro estado de ánimo, cómo controlar nuestra cólera, cómo mejorar la autoestima y la automotivación para alcanzar los objetivos que deseamos... empatía, asertividad, entrenamiento en solución de problemas... y muchas cosas más están a tu alcance entre estas páginas. Te ofrezco múltiples soluciones y alternativas puesto que cada persona es diferente de las demás, para que vayas probando lo que a ti te funciona y lo que no. Y, por favor, lo que te funcione, ¡sigue practicándolo!Sobre la autora: Rebeca Amores Tola, en la actualidad es médico y psicólogo, con dos Máster en Psicología Clínica y experiencia docente. De hecho, este libro surge cuando tiene que dar un curso con este título, y esto le lleva a recopilar sus "pequeñas recetas" para sus alumnos. Ha impartido este curso en varias ocasiones, y me atrevo a decir que con bastante éxito. Espero que el lector también se beneficie de mis estrategias preferidas para reducir la ansiedad y reconducir nuestras emociones a un estado feliz y tranquilo.
Author: Nathaniel Branden
Publisher: Paidos Iberica Ediciones S A
ISBN: 9788449307164
Category : Reference
Languages : es
Pages : 200
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Como catalizadora de la creatividad, la confianza e incluso la felicidad, la autoestima viene desempenando un importante papel en nuestras vidas desde que la humanidad empezo a desarrollar su capacidad para el pensamiento abstracto. Y ahora, con el advenimiento de una nueva era de la economia, su aportacion resulta imprescindible tambien en el mundo de los negocios. En otras palabras, el mercado del manana pertenecera a las companias cuyos lideres y empleados sean capaces de exhibir un nivel de autoestima mas alto. En este libro, el famoso psicologo y consultor Nathaniel Branden realiza un fascinante recorrido por este nuevo fenomeno laboral. Ademas de explicar como puede influir la autoestima en el exito de una organizacion, describe el modo en que los individuos desarrollan sus carreras segun pautas de este tipo: del liderazgo al management, pasando por la negociacion y las competencias interpersonales, practicamente no hay ningun aspecto de la actividad empresarial que escape a la influencia de la autoestima. Caracteristica, en fin, que convierte a esta obra en una valiosisima guia para el desarrollo de aquellas herramientas que nos permitiran triunfar en la era de la informacion. Nathaniel Branden es doctor en Psicologia. Tambien es autor de libros como El respeto hacia uno mismo, Como mejorar su autoestima, El poder de la autoestima, Los seis pilares de la autoestima, La autoestima de la mujer o Como llegar a ser autorresponsable, todos ellos igualmente publicados por Paidos.
Author: José A Betancourt Bethencourt
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0
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"Baja autoestima y estrés" es un libro que aborda dos de los problemas psicológicos más comunes en la sociedad actual: la baja autoestima y el estrés. El autor, explica cómo estos dos problemas están interrelacionados y cómo pueden afectar negativamente nuestra vida diaria y bienestar general. El libro comienza con una explicación detallada de qué es la autoestima y cómo se desarrolla a lo largo de nuestra vida. Se argumenta que la autoestima es una percepción que tenemos de nosotros mismos y que puede ser influenciada por una variedad de factores, incluyendo nuestras experiencias de vida, nuestras relaciones y cómo nos perciben los demás. Cuando nuestra autoestima es baja, tendemos a tener una visión negativa de nosotros mismos y de nuestras habilidades, lo que puede llevar a sentimientos de inseguridad, ansiedad y estrés. El estrés, por otro lado, es descrito como una respuesta natural del cuerpo a situaciones que percibe como amenazantes o desafiantes. Si bien un cierto nivel de estrés puede ser beneficioso y motivador, el estrés crónico o prolongado puede tener efectos perjudiciales en nuestra salud física y mental. El autor explica cómo la baja autoestima puede aumentar nuestra susceptibilidad al estrés, ya que las personas con baja autoestima a menudo se sienten abrumadas por los desafíos y tienen dificultades para manejar el estrés de manera efectiva. El libro también proporciona una serie de estrategias y técnicas para mejorar la autoestima y manejar el estrés. Estas incluyen la terapia cognitivo-conductual, la meditación, el ejercicio físico y la mejora de las habilidades de comunicación y asertividad. El autor enfatiza que el cambio es posible y que, con el apoyo adecuado y el compromiso personal, podemos mejorar nuestra autoestima y aprender a manejar el estrés de manera más efectiva. "Baja autoestima y estrés" es un recurso valioso para cualquier persona que lucha con estos problemas. Proporciona una comprensión clara y profunda de la baja autoestima y el estrés, y ofrece herramientas prácticas y accesibles para superar estos desafíos y mejorar nuestra calidad de vida.
Author: Andrea Rosario Sanchez
Publisher:
ISBN: 9788466675079
Category :
Languages : es
Pages : 0
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Una guía imprescindible para trabajar a fondo tu autoestima y derribar las barreras que te impiden confiar en ti y progresar hacia donde te gustaría. ¿Por qué me cuesta tanto tomar decisiones? ¿Por qué no soy capaz de valorarme y tratarme a mí como trato a los demás? ¿Por qué fracasan mis relaciones amorosas y me cuesta tanto gestionar el apego? ¿Por qué me bloqueo y siento que no avanzo? Puede que estas preguntas te resulten familiares, pero quizá lo que aún no sabes es que la respuesta a todas ellas se encuentra en un mismo lugar que vale la pena explorar: tu autoestima. Trabajar en ella te cambiará la vida (¡suena fuerte, pero es así!) porque te permitirá encontrar tu valor, tener la ansiedad a raya, aprender a poner límites, destapar las creencias disfuncionales que están detrás de todos esos pensamientos que te sabotean, dejar de hacer cosas que te perjudican y, en definitiva, conseguir todo aquello que en este momento no te atreves ni a plantearte. Con ejemplos reales de la propia autora y casos de consulta, ejercicios y herramientas prácticas para crear hábitos y cultivar una buena autoestima, este libro te propone un completísimo recorrido por todas sus caras para reconciliarte con tu pasado y salir al mundo sin miedo de mostrarte como eres, reformular los pensamientos y reglas según los que te riges automáticamente y dejar, por fin, de sufrir para vivir con más serenidad. MERECES PROTECCIÓN. MERECES EXPONERTE AL MUNDO CON SEGURIDAD. ERES UNA OBRA DE ARTE. Reseñas: «Una guía práctica con la que empezar a quererte de verdad». María Esclapez
