Agenda Minceur 90 Jours PDF Download
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Author: Agenda Minceur 90 jours
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
Author: Agenda Minceur 90 jours
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
Author: Agenda MINCEUR
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 109
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Book Description
♥ Mon cahier Objectif minceur 90 jour ♥ vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive Nous avons tous fait l'expérience de commencer un régime et de l'abandonner rapidement faute de motivation. Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés agenda minceur cadeau - Idée cadeau pour Les Femmes cahier 110 pages / 6x9 po A l'intérieur vous trouverez : ✓Calories par Repas (petit déjeuner, déjeuner, snack et dîner) ✓Suivez votre Forme ✓Prenez vos Mesures ✓Eau suivi consommation Mesurez toutes vos mensurations initiales (poitrine, ventre, hanches, poids, IMC...). Notez votre objectif (poitrine, ventre, hanches, poids, IMC...) pour les 90 prochains jours. Suivez vos activités quotidiennes (repas, exercices, etc.)
Author: Les Carnets de Lou
Publisher: Régime Et Perte de Poids
ISBN: 9781796738797
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 104
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Book Description
Agenda Minceur 90 jours Régime Alimentaire Journal à Compléter Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids Ce joli agenda minceur vous aidera à vous concentrer sur vos objectifs, aide à adopter un régime sain et incite à rester sur la bonne voie. Les objectifs du journal minceur sont: Concentrer les objectifs Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée Plus de motivation et de discipline Taille: 15,2 x 22,8 cm Couverture souple
Author: Carnet Minceur
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.Parfait pour planifier et préparer ses propres programmes hebdomadaires et pour se tenir aux objectifs fixés.
Author: Mes Cahiers Mes Cahiers Chéris
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781542691383
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Agenda Minceur 90 jours est le carnet de bord de ton r�gime. - A compl�ter chaque jour pour documenter son alimentation - Parfait pour planifier et pr�parer ses propres programmes hebdomadaires et pour se tenir aux objectifs fix�s. - Un gros plus de ce carnet de bord tient dans les pages-�tapes sur lesquelles peuvent �tre inscrits les tours de poitrine, de taille, de ventre, de fesses, etc. - Sur chaque page-jour, le niveau de motivation et le degr� de satisfaction peuvent �tre coch�s. Pour plus de motivation, chaque jour comporte des zones � compl�ter avec les horaires de ses repas, le temps de sommeil et autres informations utiles. - Mon tour de taille (jour 1 puis tous les 30 jours) - Poids - Petit-d�jeuner, d�jeuner, d�ner, snacks - Temps de sommeil - Activit� (physique et intellectuelle) - Niveau de motivation - Possibilit� de fixation d'horaires en toute simplicit� Les 90 pages-jour donnent une vue d'ensemble de l'absorption quotidienne de nutriments, de l'activit� et de l'�tat physiques. Ce mignon journal minceur � compl�ter est le planificateur qui te motivera pour restructurer avec succ�s ton alimentation, et ton compagnon quotidien vers un corps de r�ve ! Pr�vu pour 90 jours. Le journal alimentaire peut commencer � n'importe quel moment. Les pages int�rieures du journal sont de couleur cr�me et reli�es dans une couverture souple brillante (reliure mince flexible, pas de couverture rigide) - Parfait pour les clientes qui pr�f�rent les cahiers l�gers et pratiques. Mise en page et interlignes agr�ables. Le volume fait 15,2 x 22,8 cm, pour 0,6 cm d'�paisseur.
Author: Oussama Agenda Minceur 2021
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Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
Author: Agenda Minceur Edition
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Category :
Languages : fr
Pages : 105
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Book Description
Cet agenda va vous permettre de suivre au quotidien votre programme de régime Vous avez décidé de perdre quelques kilos et vous suivez un programme minceur ? Voila cet agenda est parfait pour vous, noter tout ce que vous mangez du matin au soir , votre activité physique vos motivations, prenez vos mensurations régulièrement vous serez très motivé pour continuer est arrivé a votre objectif. Au Début, On vous demandera pourquoi Vous Le Faite. Puis On Vous Demandera Comment Vous L''avez Fait.
Author: Beauty Editions
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 181
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Book Description
Agenda minceur de 90 jours - 15,24 cm x 22,86 cm
Author: Mes Cahiers Chris
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781548669928
Category :
Languages : fr
Pages : 102
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Book Description
Avec le journal quotidien �Agenda Minceur 90 Jours�, vous pouvez d�sormais facilement perdre du poids et contr�ler votre activit� sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous m�tamorphoser! Ce journal vous servira � la fois de planning et de motivation. Respecter le r�gime alimentaire de votre choix. Utilisez-le tout au long de votre aventure pour changer � jamais d'opinion sur le fitness, la sant� et les r�gimes. Utilisez le programme �Feuilleter� d'Amazon pour avoir un aper�u des pages. - Suivez votre Consommation Alimentaire: Obtenez un aper�u d�taill� de vos apports quotidiens, � la fois pendant le petit-d�jeuner, le d�jeuner, le d�ner ou les grignotages; suivez le nombre total de calories, la quantit� de prot�ines et votre consommation d'eau. - Suivez votre Forme: Gardez la trace de vos entra�nements (s�ries, r�p�titions, distance et temps) pour atteindre vos objectifs forme et activit� physique. - Prenez vos Mesures: Enregistrez vos mesures au niveau de la poitrine, la taille, le ventre, les hanches et les cuisses, ainsi que votre Indice de Masse Corporelle (IMC). Vous pouvez prendre ces mesures les 1er, 30�me, 60�me et 90�me jours et vous pouvez enregistrer votre poids tous les jours. Gr�ce � ces mesures, vous pouvez conna�tre votre perte de poids r�elle (cette bonne vieille balance peut �tre tellement trompeuse!). Le suivi de vos journ�es devient facile gr�ce aux indications du journal. Vous y trouverez un Calendrier Rapide, une Page des R�sultats, vos Raisons pour suivre le programme et un �Contrat� que vous pouvez signer pour vous motiver. Pr�vu pour 90 jours. Le journal alimentaire peut commencer � n'importe quel moment. Les pages int�rieures du journal sont de couleur cr�me et reli�es dans une couverture souple brillante (reliure mince flexible, pas de couverture rigide) - Parfait pour les clientes qui pr�f�rent les cahiers l�gers et pratiques. Mise en page et interlignes agr�ables. Le volume fait 15,2 x 22,8 cm, pour 0,6 cm d'�paisseur.
Author: Mes cahiers minceur Editions
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Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
CET AGENDA MINCEUR est un moyen pratique pour suivre l'évolution de votre programme minceur sur 90 jours ! Vous y trouvez à l'intérieur : ✔un contrat d'engagement à remplir ✔ 90 jours de suivi à cocher au fur et à mesure ✔ Vos objectifs ✔Vos mensurations au départ puis à la fin de chaque mois ✔une fiche par jour à compléter pour le suivi de votre régime ✔en bonus : une fiche recette de pâte à tartiner sans sucres Ce journal alimentaire est l'outil parfait pour prendre perdre du poids, changer vos habitudes alimentaires et vous motiver pour atteindre vos objectifs. Caractéristiques: ◆ Couverture cartonnée brillante souple de haute qualité ◆ Papier crème 90g/m2 qualité extra ◆ Format 6x9 pouces -15,24x22,86 cm - très pratique 90 JOURS POUR REUSSIR A ATTEINDRE VOTRE POIDS IDEAL !!! Pour jeter un coup d'oeil au contenu, en utilisant un PC ou un MAC, parcourez ce journal en cliquant sur "Feuilleter". N'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires pour nous aider à améliorer ce journal.
