Actividades físico-recreativas que mejoren el estilo de vida del adulto mayor en El Circulo de abuelo PDF Download
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Author: Nelson Rey Ramos
Publisher:
ISBN:
Category : Exercise for older people
Languages : es
Pages : 71
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Author: Nelson Rey Ramos
Publisher:
ISBN:
Category : Exercise for older people
Languages : es
Pages : 71
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Author: Nelson Rey Ramos
Publisher:
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Category :
Languages : en
Pages : 0
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Author:
Publisher:
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Category :
Languages : es
Pages :
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Author: Yudisleidys Rosa Vega
Publisher: Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola
ISBN: 9783847362883
Category :
Languages : es
Pages : 68
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Es un hecho que la practica de la actividad fisica regular es una via de prevencion de enfermedades cronico-degenerativas especialmente en el adulto mayor por lo que constituye una de las prioridades del estado cubano. No obstante, la incorporacion del adulto mayor a la practica de ejercicios fisicos es insuficiente, especialmente los adultos mayores que viven en zonas rurales. Ello justifica la necesidad de acciones que propicien la incorporacion del adulto mayor a los Circulos de Abuelos y a las actividades que en ellos se realizan, principalmente la practica de ejercicios fisicos, con caracter preventivo teniendo en cuenta sus motivaciones e intereses individuales. Entre los resultados de mayor relevancia de esta investigacion se destacan que el ejercicio fisico, contribuye a mejorar la fuerza muscular, la velocidad de andar y el equilibrio en los incorporados y disminuye la depresion, aumenta la densidad osea y evita las caidas. Ademas se mejora el auto-concepto, la auto-estima y la imagen corporal, por otro lado, disminuyen el stress, la ansiedad, la tension muscular, el insomnio, el consumo de medicamentos y se mejoran las funciones cognitivas y la socializacion."
Author: Julio C‚sar Murillo
Publisher: Editorial San Pablo
ISBN: 9789586924269
Category : Group games
Languages : es
Pages : 220
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Author: Pilar Pont Geis
Publisher: Editorial Paidotribo
ISBN: 9788480191463
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 326
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La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el punto de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad. Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, continuar o potenciar una actividad física, puede suponerle por una parte un cambio sustancial en su vida interior, ya que le ayudará a aumentar su equilibrio personal, mejorar su estado de ánimo y su salud, potenciar sus reflejos y proporcionarle una agilidad que podía tener estancada o mermada y, en definitiva, mejorar su calidad de vida. Así, este libro supone una aportación decisiva en el campo de la actividad física para la tercera edad, que parte de una experiencia consolidada a lo largo de los últimos años, y que puede sin duda contribuir a potenciar, el papel de la tercera edad dentro de la sociedad mejorando a la vez la calidad de vida individual. El contenido de este libro consta de dos partes generales: una primera parte basada en conocimientos y aspectos teóricos y una segunda parte en la que se desarrollan los contenidos de forma práctica. En cuanto a la teoría, se desarrolla el tema de la tercera edad desde diferentes vertientes: un estudio de todos aquellos aspectos físicos, psíquicos y socio-afectivos que caracterizan a estas personas; la alimentación; la necesidad de la práctica de la actividad física, etc. Asimismo, se detallan aquellos elementos que intervienen para lleva a cabo un programa, o sea aquellos aspectos metodológicos que todo profesional de la actividad física debe conocer. Por último, en la segunda parte, se desarrollan las actividades agrupadas por su forma y por los objetivos que se pretenden conseguir. La autora, Pilar Pont Geis, Licenciada en Pedagogía y en Educación Física. Desde hace 10 años, compagina la docencia en Secundaria con la dirección técnica de la Asociación Deportiva Sarriá-San Gervasio en lo que se refiere a las actividades físicas para la tercera edad, dirigiendo e impartiendo cursos de especialización y perfeccionamiento.
Author: Freddy Durán Montero
Publisher: Ewe Editorial Acad MIA Espa Ola
ISBN: 9783847362029
Category : Exercise for older people
Languages : es
Pages : 84
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El envejecimiento de la poblacion es un fenomeno universal, enmarcado en la encrucijada del descenso de la tasa de natalidad y el aumento de la esperanza de vida por los adelantos medicos, sobre todo en paises con buen nivel de vida. En el ano 2000 se elevo los anos de la poblacion mundial a un promedio de 65 anos. El envejecimiento se asocia a una reduccion de la capacidad aerobica maxima y de la fuerza muscular, asi como la capacidad funcional en general. Asi podemos considerar que el ser humano evoluciona fisicamente hasta los 20 anos e involuciona claramente entre los 65-70 anos. El libro que le ofrecemos recoge un sistema de ejercicios combinados para mejorar la calidad de vida del adulto mayor en los circulos de abuelos y en el hogar. Son muy faciles de realizar y se realizaran de una forma combinada, con la ejecucion de cada uno de los ejercicios desarrollamos dos capacidades a la vez. Principalmente esta basado en desarrollar capacidades fundamentales para mejorar su calidad de vida, tales como fortalecimiento, equilibrio, flexibilidad y resistencia. Se hace enfasis en mantener la capacidad de poder andar y en el mejoramiento de las relaciones de convivencia y salud general."
Author: Lucia Ibarra Valencia
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 108
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Author: Lorraine T. Benuto
Publisher: Springer
ISBN: 3319648802
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 537
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This timely practical reference addresses the lack of Spanish-language resources for mental health professionals to use with their Latino clients. Geared toward both English- and Spanish-speaking practitioners in a variety of settings, this volume is designed to minimize misunderstandings between the clinician and client, and with that the possibility of inaccurate diagnosis and/or ineffective treatment. Coverage for each topic features a discussion of cultural considerations, guidelines for evidence-based best practices, a review of available findings, a treatment plan, plus clinical tools and client handouts, homework sheets, worksheets, and other materials. Chapters span a wide range of disorders and problems over the life-course, and include reproducible resources for: Assessing for race-based trauma. Using behavioral activation and cognitive interventions to treat depression among Latinos. Treating aggression, substance use, abuse, and dependence among Latino Adults. Treating behavioral problems among Latino adolescents. Treating anxiety among Latino children. Working with Latino couples. Restoring legal competency with Latinos. The Toolkit for Counseling Spanish-Speaking Clients fills a glaring need in behavioral service delivery, offering health psychologists, social workers, clinical psychologists, neuropsychologists, and other helping professionals culturally-relevant support for working with this under served population. The materials included here are an important step toward dismantling barriers to mental health care.
Author: Richard W. Schwarz
Publisher:
ISBN: 9780816317950
Category : Seventh-Day Adventists
Languages : en
Pages : 688
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