Zéro contrainte pour rester jeune. Il n'y a pas d'âge pour commencer ! PDF Download
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Author: Jimmy Mohamed
Publisher: Flammarion
ISBN: 2080432095
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 232
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Book Description
Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L’objectif n’est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu’à 150 ans – ce qui va arriver, un peu de patience –, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Peu importe le nombre d’années que nous allons vivre ; c’est le nombre d’années en bonne santé qu’il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d’être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n’y a pas d’âge pour commencer ! Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.
Author: Jimmy Mohamed
Publisher: Flammarion
ISBN: 2080432095
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 232
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Book Description
Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L’objectif n’est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu’à 150 ans – ce qui va arriver, un peu de patience –, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Peu importe le nombre d’années que nous allons vivre ; c’est le nombre d’années en bonne santé qu’il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d’être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n’y a pas d’âge pour commencer ! Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.
Author: Jimmy Mohamed
Publisher: Édito
ISBN: 2898261890
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 230
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Book Description
Tous ces gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur la durée et la qualité de votre vie. Sans contrainte, sans tout changer radicalement, il est possible d’entretenir un corps sain et un esprit sain. En réalité, pour rester jeune, peu importe le nombre d’années que vous allez vivre, c’est le nombre d’années en bonne santé qu’il vous reste qui compte. La différence est fondamentale. Bougez, sortez, soignez-vous, mangez sainement, voilà ce qu’il faut privilégier. Et surtout, n’attendez pas d’être malade pour prendre soin de votre santé. Avec humour et intelligence, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 35 astuces simples, toutes validées scientifiquement et adaptée au Québec, pour vivre mieux et plus longtemps. La cerise sur le gâteau c’est qu’il n’y a pas d’âge pour commencer !
Author: Jimmy Mohamed
Publisher: Flammarion
ISBN: 2080261029
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : fr
Pages : 207
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Book Description
Tout le monde sait très bien ce qu’il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité physique, arrêter de fumer ou de boire... Et pourtant, très peu sont ceux qui appliquent quotidiennement ces conseils de bon sens alors qu’ils ont fait preuve de leur efficacité. Et si on ne changeait rien dans notre vie pour rester en pleine forme ? Et si on apprenait à mieux vivre avec zéro contrainte ? Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son cœur, mieux dormir, garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans faire (presque) aucun effort !
Author: Robert Coleman Atkins
Publisher:
ISBN: 9782702871089
Category :
Languages : fr
Pages : 322
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Book Description
Author: Claude Chauchard
Publisher:
ISBN: 9782702873557
Category :
Languages : fr
Pages : 235
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Book Description
Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Canada
Languages : en
Pages : 860
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Book Description
Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Biology
Languages : en
Pages : 624
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Author:
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 584
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Book Description
Author: Ministerio de Justicia
Publisher: Ministerio de Justicia
ISBN: 8477871728
Category : Law
Languages : en
Pages : 145
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Book Description
Defensa y promoción de los derechos del menor para el fortalecimiento de la Democracia y el Estado de Derecho en el seno de la Unión Europea y del Consejo de Europa.
Author:
Publisher: KARTHALA Editions
ISBN: 2811100687
Category :
Languages : en
Pages : 231
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