Vivre en Pleine Conscience 365 PDF Download
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ISBN: 9781784853235
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
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ISBN: 9781784853235
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Author: Marie Winterthur
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ISBN: 9782351559772
Category :
Languages : fr
Pages : 320
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Author: Catherine Pourquier
Publisher: Éditions Jouvence
ISBN: 2889700917
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 152
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Book Description
La méditation et la pleine conscience représentent une capacité innée qui existe en chacun de nous : celle de s’abstraire de l’agitation du monde extérieur, de tourner le regard à l’intérieur de soi pour se rendre présent à tout ce qui nous entoure, instant par instant. En se recentrant ainsi, la conscience s’apaise naturellement, nous plonge dans un état de calme et de joie tout en nous permettant une ouverture vers le monde et les autres. Ce livre, rassemblant 365 méditations, deviendra vite votre compagnon pour une pratique quotidienne de la pleine conscience. Chaque méditation est accompagnée d’une courte invitation à la réflexion et à l’action, renvoyant parfois à un exercice d’approfondissement pour mettre en pratique sa quête de bien-être et de paix intérieure.
Author: Anna Barnes
Publisher: Éditions AdA
ISBN: 2897866993
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : fr
Pages : 138
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Saluez ce nouveau vous Aimeriez-vous vous sentir moins stressé, vivre plus calmement et être plus content? Les idées simples qu’enseigne la pleine conscience peuvent vous aider à réaliser tous ces objectifs, en vous permettant de vivre dans l’instant et d’accepter tout ce que la vie a à vous offrir. Débordant de conseils, de citations et d’activités pour s’équilibrer, Comment vivre en pleine conscience vous fournira tout ce dont vous avez besoin pour que chaque journée soit remplie de gratitude et de paix.
Author: Fabrice Midal
Publisher:
ISBN: 9782263063206
Category :
Languages : fr
Pages : 365
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365 jours, 365 pensées, autant de possibilités qui s'offrent au lecteur pour trouver le chemin du zen : - Des conseils pratiques pour découvrir et maîtriser l'art de la méditation, jour après jour (les bonnes postures, la manière d'être, les chemins de pensée) - Des réflexions pour guider les méditations quotidiennes (comment accueillir les pensées méditatives, qu'est-ce qu'une pensée juste, apprendre à être dans le moment présent) 365 jours pour méditer et accéder à son être profond en toute tranquillité.
Author: Marie Winterthur
Publisher:
ISBN: 9782377619191
Category :
Languages : fr
Pages :
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Author: Isabelle Heinry
Publisher: Ellebore
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 109
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Book Description
Trouver le juste équilibre pour vivre pleinement sa vie, ce n'est pas toujours évident. C'est pourtant l'opportunité que nous offre ce livre en réunissant les meilleurs ingrédients pour reprendre les rênes de sa vie et ne plus jamais céder au stress, à la pression, aux émotions négatives ou à la fatigue. En alliant exercice physique et psychologie positive, cette méthode complète nous invite à expérimenter la pleine conscience dans chaque activité de notre vie. Le lien entre le corps et le mental n'est plus à démontrer : ce livre nous donne toutes les clés pour les reconnecter l'un à l'autre et enfin tirer le meilleur de nous-mêmes. Dans ce livre : 21 jours d'exercices sportifs, de conseils variés, d'exercices de méditation et de relaxation... tout pour se concocter un programme sur mesure. Inclus : un DVD avec votre coaching de séances de sport à faire à la maison.
Author: Anna Barnes (Conseillère)
Publisher:
ISBN: 9782897866983
Category :
Languages : fr
Pages : 159
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Author: Helen Exley
Publisher:
ISBN: 9782873888886
Category :
Languages : fr
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La pleine conscience change la vie des gens : en chassant la dépression, les dépendances, la tension et cette maladie que nous avons tous à être débordés. En utilisant ce livre, vous choisirez l'épanouissement et le changement. Chaque jour comporte une citation ou des exercices pour vivre/respirer en pleine conscience. Soyez plus serein ! Soyez plus heureux ! Vivez et aimez chaque instant !
Author: Sai Maa
Publisher:
ISBN: 9782897033125
Category :
Languages : fr
Pages : 205
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Book Description
Vivre sa pleine conscience constitue la base des enseignements de Sai Maa qui révèle ici ses techniques pour guider toute personne désireuse de suivre un cheminement spirituel durable et profond. Sai Maa, reconnue comme l'un des plus puissants maîtres spirituels de la planète, livre son message de façon simple et pragmatique. Son but est d'amener les humains à maîtriser leur vie dès à présent et à se réaliser pleinement au cours de leur passage sur Terre, car nous sommes rendus à un moment propice au plein développement du potentiel spirituel des humains. Voilà pourquoi ce précieux livre d'enseignements arrive à point.
