Hábitos Saludables PDF Download
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Author: C.X. Cruz
Publisher: C.X. Cruz
ISBN:
Category : Business & Economics
Languages : es
Pages :
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Book Description
Hay un dicho: “La salud es la verdadera riqueza. Y no piezas de oro y plata ". No puede disfrutar de la riqueza si no goza de buena salud. Una buena nutrición es la clave para una buena salud física y mental ... Con este libro, aprenderá cómo formar nuevos comportamientos saludables y deshacerse de los hábitos destructivos que lo están frenando. Descubrirá técnicas y principios poco conocidos que facilitan la eliminación de los malos hábitos y la creación de nuevos hábitos saludables. Algunos de los temas tratados son: ¿Qué son los hábitos saludables? Opciones de estilo de vida Equilibrio entre la calidad de vida y la vida laboral Aprovechar al máximo sus rutinas diarias Consejos de salud y fitness Trucos para una dieta saludable Cómo dormir mejor Beneficios de beber más agua ¡Empieza ahora!
Author: C.X. Cruz
Publisher: C.X. Cruz
ISBN:
Category : Business & Economics
Languages : es
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Book Description
Hay un dicho: “La salud es la verdadera riqueza. Y no piezas de oro y plata ". No puede disfrutar de la riqueza si no goza de buena salud. Una buena nutrición es la clave para una buena salud física y mental ... Con este libro, aprenderá cómo formar nuevos comportamientos saludables y deshacerse de los hábitos destructivos que lo están frenando. Descubrirá técnicas y principios poco conocidos que facilitan la eliminación de los malos hábitos y la creación de nuevos hábitos saludables. Algunos de los temas tratados son: ¿Qué son los hábitos saludables? Opciones de estilo de vida Equilibrio entre la calidad de vida y la vida laboral Aprovechar al máximo sus rutinas diarias Consejos de salud y fitness Trucos para una dieta saludable Cómo dormir mejor Beneficios de beber más agua ¡Empieza ahora!
Author: Paloma Maria Perez del Pozo
Publisher:
ISBN: 9788417168766
Category :
Languages : es
Pages : 594
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Book Description
La Dra. Paloma Pérez del Pozo es médico colegiada en el Ilustre Colegio de médicos de Madrid y funcionaria del Ayuntamiento de Madrid donde ejerce funciones como documentalista y redactora. Ha efectuado numerosos cursos de posgrado en nutrición, salud pública, laboratorio clínico, inglés, redacción y estilo, búsquedas bibliográficas y documentación médica. Ha colaborado como redactora en revistas divulgadas de Salud como Dieta Sana y Salud Total. Ha escrito este libro con el objetivo de transmitir información sanitaria sobre los hábitos saludables y sus aplicaciones en diferentes enfermedades para prevenirlas, mejorar la salud aumentar a esperanza de vida. La Dra. Pérez del Pozo nos ofrece una notable "gran píldora para la salud" con Estilo de vida Saludable Si buscamos prevención y corrección de muchos de los problemas de salud crónicos actuales, este libro no debería, faltar nunca en nuestros hogares. Basado en todos los últimos estudios científicos sobre nutrición y salud de las últimas décadas, encontrará el lector un tesoro para cuidar sí mismo de su familia, toda la vida a través de la nutrición y el estilo de vida.Detalles del producto: Tapa blanda: 594 páginas Editor: Mandala Ediciones; Edición: 2 (17 de octubre de 2018)Idioma: Español
Author: Victor Hugo Manzanilla
Publisher: Whitaker House
ISBN: 195060411X
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 370
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Book Description
Emprender es un juego en donde tienes todo en contra. Más del 90% de los emprendimientos fracasan. Solo un pequeño porcentaje de emprendedores tienen éxito. Aún después de convertirse en ese pequeño grupo de emprendedores con negocios exitosos, muchos terminan siendo esclavos de su negocio: estaban buscando la líbertad que promete el emprendimiento, y construyeron una operación que depende de ellos: se convirtieron en autoempreados. Una de las razones principales del fracaso de los negocios es la falta de conocimiento. Los emprendedores no han sido educados en los principios, modelos y sistemas para contruir negocios exitosos. En Emprendedor: Conquista el arte de los negocios, Victor Hugo Manzanilla, emprendedor en serie y ejecutivo de empresas Fortune 500, nos muestra los principios, modelos y sistemas para construir negocios con éxito. Desde cómo dar el salto del empleo al emprendimiento, hasta los principios para construir marcas exitosas, cómo leer estados financieros y dominar el arte de las ventas, este libro te estregará lo más importante para convertirte en un emprendedor sólido. Este es un libro para cualquier persona que tenga el sueño de crear algo para sí mismo, y que tenga la valentía y el compromiso de llevarlo a la realidad.
Author: Osvaldo Quiroga
Publisher: Editorial Letra Minuscula
ISBN: 9788419867223
Category :
Languages : es
Pages : 0
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Book Description
En esta obra, el autor, en primer lugar, explica el concepto de metabolismo de forma muy clara y absolutamente entendible para todos. Destaca la importancia de la alimentación, el ejercicio y el ayuno en la función metabólica. Después de esto, hace un recorrido histórico (desde el comienzo de la humanidad) de cómo se fue dando la alimentación, a través del cultivo y de la crianza de animales. Destaca cómo, a lo largo del tiempo, se fueron perdiendo los métodos naturales y se fueron incorporando técnicas cada vez más artificiales, lo que dio como resultado obesidad y diversos problemas de salud a los habitantes del planeta. Frente a esta problemática, el autor plantea una solución, un método de su propia inventiva: el estilo de vida del guerrero, basado en gran cantidad de evidencia científica, y avalado por una gran cantidad de adeptos, que obtuvieron resultados positivos, contundentes. Si quieres ser un guerrero saludable, no dejes de leer este interesante y ameno libro: te sorprenderá. Osvaldo Quiroga es fundador de la organización sin fines de lucro "Cambio de Vida" y creador de "Escuela para el cambio de estilo de vida (la diabetes tipo 2 es reversible)" en Facebook. Es un historiador económico egresado de la Universidad de Uppsala en Suecia, que desde 2017 se ha dedicado a investigar de manera independiente el origen de las enfermedades metabólicas. Además, es un apasionado educador que comparte información gratuita respaldada por una amplia base científica. Si deseas vencer la obesidad y las enfermedades metabólicas, deja atrás las viejas formas de pensar sobre la salud y el bienestar. Descubre el poder de un estilo de vida saludable y transforma tu vida hoy mismo siguiendo el camino del guerrero.
Author: Claudia Ramirez (Cló)
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1291533648
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 42
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Define tu estilo de vida....La casa de tu vida...Vivir en Pareja....
Author: Maribel Roman - Santiago
Publisher: WestBow Press
ISBN: 1490819304
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : en
Pages : 145
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Cada reflexión es una semilla de fe basada en las Sagradas Escrituras. En ellas encontrarás palabras de fortaleza o de análisis interno para tu vida. Palabras que podrás emplear para profundizar más en las Sagradas Escrituras, o para ver la vida desde otra perspectiva. ¡La perspectiva que Dios tiene pensada para ti!
Author: Cs Sport
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0
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¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tener más energía, sentirte más feliz y disfrutar de una vida más plena y activa? Este libro es la respuesta. En sus páginas descubrirás una gran variedad de consejos, trucos y estrategias para mejorar tu salud física, mental y emocional.Desde cómo crear una rutina de ejercicio efectiva hasta cómo mejorar tu alimentación y reducir el estrés, este libro te guiará paso a paso hacia un estilo de vida más saludable. Además, incluye herramientas prácticas para ayudarte a establecer metas, mantener la motivación y superar los obstáculos que puedan aparecer en el camino.Lo mejor de todo es que Vida activa, mente sana no se trata solo de un libro más sobre salud y bienestar. Es una obra diseñada para inspirarte a tomar acción y empezar a transformar tu vida desde el primer momento. Hay consejos prácticos y ejemplos reales que te motivarán a hacer cambios positivos y duraderos en tu vida.No esperes más para empezar a vivir una vida más saludable y feliz. Consigue tu copia de Vida activa, mente sana hoy mismo y comienza a dar los primeros pasos hacia una vida más plena y activa. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. ¡No te arrepentirás!
Author: Josep Comellas Humet
Publisher:
ISBN: 9788497351454
Category :
Languages : es
Pages : 154
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Author: Gary Armstrong
Publisher: Pearson Educación
ISBN: 9789702604006
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 686
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Written for courses in Principles of Marketing at four-year and two-year colleges, this shorter overview aims to help students master the basic principles and practices of modern marketing in an enjoyable and practical way. Its coverage balances upon three essential pillars - (1) theory and concepts; (2) practices and applications; and (3) pedagogy - cultivating an efficient, effective teaching and learning environment. This sixth edition provides revised content throughout, and reflects the major trends and forces that are impacting marketing in this new, connected millennium. It includes new thinking and expanded coverage on a wide variety of topics, for example: relationship marketing; connecting technologies; the company value chain; value-delivery networks; and global marketing.
Author: Mario Eduardo Martinez
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463329261
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 129
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¿Usted o alguno de sus familiares tiene diabetes?, probablemente si, ya que la Organización Mundial de la Salud la señala como una pandemia que afecta a 350 millones de personas en el mundo. En México la padecen el 14% y el 80% tiene familiares con diabetes. Este libro que tiene en sus manos, le ayudara a controlar la diabetes con los cinco puntos cardinales de tratamiento y las guías practicas de monitoreo glucémico, actividad física y plan de alimentación. También aprenderá sobre obesidad, hipertensión, dislipidemias, exámenes de laboratorio, medicamentos y mucho más. Si aún no tiene diabetes, aquí conocerá sobre los factores de riesgo, la prediabetes y como tratarlos para evitar esta enfermedad en usted y sus familiares. La diabetes genera muchos gastos familiares, institucionales y sociales, es la principal causa de ceguera, amputación, insuficiencia renal e infarto, que podrían evitarse con un buen control. La prevención es la forma de cambiar el futuro de millones de personas, sea usted una de ellas.
