Técnicas de relajación para reconducir el estrés en el trabajo (práctico). PDF Download
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Author: Interconsulting Bureau
Publisher:
ISBN: 9788468128221
Category :
Languages : es
Pages : 130
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Book Description
Author: Interconsulting Bureau
Publisher:
ISBN: 9788468128221
Category :
Languages : es
Pages : 130
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Author: Interconsulting Bureau
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 130
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Book Description
Author:
Publisher:
ISBN: 9788492980116
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 159
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Author: Paloma Ramos Ramos
Publisher:
ISBN: 9788490219232
Category : Electronic books
Languages : es
Pages : 0
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Author: Paloma Ramos Ramos
Publisher:
ISBN: 9781512965681
Category :
Languages : es
Pages : 140
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Author: Weslen Carvalho
Publisher: Weslen Lucas Eredes Carvalho
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 18
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Descubra estrategias prácticas y efectivas para gestionar el estrés en el entorno profesional con esta guía rápida. Explore consejos prácticos sobre cómo identificar fuentes de estrés, desarrollar habilidades de autogestión y fortalecer relaciones interpersonales en el trabajo. Este libro electrónico ofrece ideas valiosas y soluciones simples para encontrar equilibrio entre su carrera y su vida personal, permitiéndole enfrentar los desafíos del mundo profesional con confianza y serenidad. Ideal para aquellos que buscan un enfoque directo y práctico para manejar el estrés, esta guía rápida es una herramienta indispensable para aquellos que desean prosperar en el trabajo manteniendo el bienestar en primer lugar.
Author: Javier Arce
Publisher:
ISBN: 9781519123848
Category :
Languages : es
Pages : 100
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¡Aprende a reducir el estrés laboral y mejora el ambiente en la oficina!¿No duermes bien por las noches pensando en el trabajo qué tienes que hacer para una fecha de entrega próxima? ¿Tu jefe te hace la vida impoisble? ¿Tus compañeros hacen que aumenten tus problemas laborables?Este pack recopilatorio incluye los libros: Cómo lidiar con jefes problemáticos, Zen en la oficina y Cómo manejar el estrés en las fechas de entrega.Estamos en tiempos duros con respecto al mercado laboral. Ya es difícil conseguir trabajo cómo para que encima el estres en el trabajo convierta tu vida en algo más parecido a una pesadilla que al sueño feliz que todos queremos tener.La presión de mantener nuestros trabajos (o estudios) hace que aguantes situaciones estresantes mucho más de lo conveniente. O mucho más de lo que tu mente y cuerpo te dicen. Muchas veces tienes que obviar sus gritos de angustia y cansancio.El autor te aconseja en este libro a que mientras buscas una tarea remunerada que sea capaz de divertirte e ilusionarte aprendas a como controlar el estrés laboral. Y un estrés muy habitual es el de tener que entregar un producto, servicio o artículo en un plazo determinado. Este estrés es similar al que sientes cuando sólo tienes unos pocos meses para acabar el proyecto final de carrera o de máster. En este pack recopilatorio el autor no tiene el propósito de estudiar la psicología subyacente detrás de la gente de tu oficina, ni pretende usurpar el trabajo de los psicólogos. Lo que pretende es ofrecerte una visión clara de los posibles retos con los que te encontrarás en la oficina y cómo lidiar correctamente con ellos para reducir el estres laboral.Este es un avance de lo que se ofrece en esta lectura: Una clasificación de los peores tipos de jefe y su comportamiento Estrategias específicas para cada uno de estos tipos de jefes Entender qué se puede decir y qué no Técnicas a aplicar en caso de que se llegue a un conflicto con el jefe un listado de toda clase de compañeros indeseables y el por qué de su existencia cuáles deberían ser tus hábitos para evitar problemas con los compañeros consejos a nivel psicológico para que tu salud mental no se resienta un ejemplo práctico de lo que nunca deberías hacer en el trabajo una gestión eficiente de tu tiempo cómo ser capaz de analizar la importancia de tus tareas cómo mejorar tu productividad para que tus horas de trabajo cundan de verdad cómo el método GTD puede ayudarte qué es lo que tienes que evitar si de verdad quieres poder finalizar a tiempo tus tareas métodos de relajación para cuando no puedas más. Con los consejos de este libro encontrarás ayuda e inspiración para crear un plan que te mejore tus problemas en el trabajo y reduzca tu estres laboral.
Author: Pablo Antonio Pincheira Castro
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0
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Author: Bruno J. Vellas
Publisher: Karger Medical and Scientific Publishers
ISBN: 3805568037
Category : Medical
Languages : en
Pages : 202
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Book Description
This book is the first of a new series which will present the proceedings of the newly established Nestlé Nutrition Workshop Series: Clinical & Performance Programme aimed at adult nutrition. Undernutrition is a common phenomenon in elderly people, and malnutrition reaches significant levels in those being in hospital, nursing homes or home care programs. Consequences of malnutrition often go unrecognised owing to the lack of specific validated instruments to assess nutritional status in frail elderly persons. The Mini Nutritional Assessment (MNA) provides a single, rapid assessment of nutritional status in the elderly of different degrees of independence, allowing the prevalence of protein-energy malnutrition to be determined and to evaluate the efficacy of nutritional intervention and strategies. Easy, quick and economical to perform, it enables staff to check the nutritional status of elderly people when they enter hospitals or institutions and to monitor changes occurring during their stay. Moreover, the MNA is predictive of the cost of care and length of stay in hospital. This publication will be of immense assistance to heads of geriatric teaching units, teachers in nutrition, clinicians general practitioners and dieticians, enabling them to better detect, recognise and start treatment of malnutrition in the elderly.
Author: Peter Hall
Publisher: Wiley-Blackwell
ISBN: 9780631199434
Category : Social Science
Languages : en
Pages : 502
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Book Description
Cities of Tomorrow is a critical history of planning in theory and practice in the twentieth century, as well as of the social and economic problems and opportunities that gave rise to it. Trenchant, perceptive, global in coverage, this book is an unrivalled account of its crucial subject. The third edition of Cities of Tomorrow is comprehensively revised to take account of abundant new literature published since its original appearance, and to view the 1990s in historical perspective. This is the definitive edition, reviewing the development of the modern planning movement over the entire span of the twentieth century.
