Author: @Tiffany Healthy
Publisher: Hatier Parents
ISBN: 2401106790
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 228
Book Description
L’alimentation de la femme durant le projet de maternité est souvent source d’angoisse pour les futurs mamans et parents, à la fois pour la santé de la femme et le bon développement du bébé à venir : « comment optimiser la fertilité grâce à l’alimentation ? Qu’ai-je le droit de manger pendant la grossesse ? Qu’en est-il des fromages, du café ou des sushis ? Ai-je besoin de prendre des compléments alimentaires ? Mange-t-on vraiment « pour deux » ? Comment peut-on atténuer les nausées ? Peut-on optimiser l’accouchement ou favoriser l’élimination en post-partum ? Quelles plantes améliorent la lactation ? Comment me nourrir si je suis végétarienne ou végétalienne ? » Ce sujet sensible évolue constamment avec les avancées scientifiques et l’évolution de nos modes de vie. Retrouvez un guide complet sur l’alimentation regroupant toutes vos interrogations ! Plus de 100 questions classées en 4 grands thèmes : les recommandations générales, la conception, la grossesse et le post-partum. Elles sont complétées de conseils nutritionnels, d’astuces et de recettes. Les réponses déculpabilisantes, précises et adaptables de Tiffany-Sky, diététicienne-nutritionniste, créatrice du compte Instagram @tiffanyhealthy pour manger sainement de la conception au post-partum.
Mon alimentation pour une grossesse en forme !
Author: @Tiffany Healthy
Publisher: Hatier Parents
ISBN: 2401106790
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 228
Book Description
L’alimentation de la femme durant le projet de maternité est souvent source d’angoisse pour les futurs mamans et parents, à la fois pour la santé de la femme et le bon développement du bébé à venir : « comment optimiser la fertilité grâce à l’alimentation ? Qu’ai-je le droit de manger pendant la grossesse ? Qu’en est-il des fromages, du café ou des sushis ? Ai-je besoin de prendre des compléments alimentaires ? Mange-t-on vraiment « pour deux » ? Comment peut-on atténuer les nausées ? Peut-on optimiser l’accouchement ou favoriser l’élimination en post-partum ? Quelles plantes améliorent la lactation ? Comment me nourrir si je suis végétarienne ou végétalienne ? » Ce sujet sensible évolue constamment avec les avancées scientifiques et l’évolution de nos modes de vie. Retrouvez un guide complet sur l’alimentation regroupant toutes vos interrogations ! Plus de 100 questions classées en 4 grands thèmes : les recommandations générales, la conception, la grossesse et le post-partum. Elles sont complétées de conseils nutritionnels, d’astuces et de recettes. Les réponses déculpabilisantes, précises et adaptables de Tiffany-Sky, diététicienne-nutritionniste, créatrice du compte Instagram @tiffanyhealthy pour manger sainement de la conception au post-partum.
Publisher: Hatier Parents
ISBN: 2401106790
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 228
Book Description
L’alimentation de la femme durant le projet de maternité est souvent source d’angoisse pour les futurs mamans et parents, à la fois pour la santé de la femme et le bon développement du bébé à venir : « comment optimiser la fertilité grâce à l’alimentation ? Qu’ai-je le droit de manger pendant la grossesse ? Qu’en est-il des fromages, du café ou des sushis ? Ai-je besoin de prendre des compléments alimentaires ? Mange-t-on vraiment « pour deux » ? Comment peut-on atténuer les nausées ? Peut-on optimiser l’accouchement ou favoriser l’élimination en post-partum ? Quelles plantes améliorent la lactation ? Comment me nourrir si je suis végétarienne ou végétalienne ? » Ce sujet sensible évolue constamment avec les avancées scientifiques et l’évolution de nos modes de vie. Retrouvez un guide complet sur l’alimentation regroupant toutes vos interrogations ! Plus de 100 questions classées en 4 grands thèmes : les recommandations générales, la conception, la grossesse et le post-partum. Elles sont complétées de conseils nutritionnels, d’astuces et de recettes. Les réponses déculpabilisantes, précises et adaptables de Tiffany-Sky, diététicienne-nutritionniste, créatrice du compte Instagram @tiffanyhealthy pour manger sainement de la conception au post-partum.
Mon alimentation pour une grossesse en forme !
Author: Tiffany-Skye Varenne
Publisher: Hatier Parents
ISBN: 9782401103443
Category :
Languages : fr
Pages : 0
Book Description
Publisher: Hatier Parents
ISBN: 9782401103443
Category :
Languages : fr
Pages : 0
Book Description
Le Grand Livre de l'alimentation de la future maman
Author: Catherine Conan
Publisher: Éditions Leduc
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 206
Book Description
Les aliments tonus et santé à privilégier ; des recettes et des menus sains et équilibrés Quels sont mes besoins nutritionnels maintenant que je suis enceinte ? Qu'est-ce que je peux manger ? Combien de kilos puis-je prendre pendant ces 9 mois ? Quelle alimentation pendant mon allaitement ? Et après... combien de temps vais-je mettre pour perdre mes kilos de grossesse ? Toutes les réponses ici pour vous aider à faire les bons choix, à prendre soin de votre alimentation afin de préserver votre forme pendant votre grossesse, mais aussi pendant votre allaitement. À la clé : un bébé doté d'un bon capital santé ! Avec ce livre, découvrez : - ce que vous pouvez ou non consommer pendant la grossesse et l'allaitement - les aliments santé à privilégier pour vous et votre bébé - comment retrouver un poids normal après l'accouchement - plein de recettes et d'idées de menus sains et faciles à préparer pour une grossesse en pleine forme ! LES CLÉS POUR ACCOMPAGNER LES FUTURES MAMANS DANS LEUR ALIMENTATION
Publisher: Éditions Leduc
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 206
Book Description
Les aliments tonus et santé à privilégier ; des recettes et des menus sains et équilibrés Quels sont mes besoins nutritionnels maintenant que je suis enceinte ? Qu'est-ce que je peux manger ? Combien de kilos puis-je prendre pendant ces 9 mois ? Quelle alimentation pendant mon allaitement ? Et après... combien de temps vais-je mettre pour perdre mes kilos de grossesse ? Toutes les réponses ici pour vous aider à faire les bons choix, à prendre soin de votre alimentation afin de préserver votre forme pendant votre grossesse, mais aussi pendant votre allaitement. À la clé : un bébé doté d'un bon capital santé ! Avec ce livre, découvrez : - ce que vous pouvez ou non consommer pendant la grossesse et l'allaitement - les aliments santé à privilégier pour vous et votre bébé - comment retrouver un poids normal après l'accouchement - plein de recettes et d'idées de menus sains et faciles à préparer pour une grossesse en pleine forme ! LES CLÉS POUR ACCOMPAGNER LES FUTURES MAMANS DANS LEUR ALIMENTATION
Guide de l'alimentation de la femme enceinte
Author: Paul Sachet
Publisher: FeniXX
ISBN: 270629759X
Category : Reference
Languages : fr
Pages : 229
Book Description
À notre époque, pour être belle il faut être mince. Alors, que se passe-t-il quand on attend un bébé ? Certaines futures mères se privent dans le but de prendre le moins de poids possible ; d'autres, victimes de préjugés dépassés mais tenaces, se mettent d'emblée à « manger pour deux », et accumulent des kilos qu'elles auront beaucoup de peine à perdre après la naissance. Dans ce livre, le Docteur Sachet apprend aux femmes enceintes à bien se nourrir. Il leur parle des « kilos-santé » indispensables, et des « kilos-anti-beauté » superflus. Et l'auteur donne les indications pour que chacune, maigre, mince, corpulente, puisse déterminer sa prise de poids idéale et son régime, non seulement pendant la grossesse, mais aussi après l'accouchement et au cours de l'allaitement. Quels sont les besoins de la femme enceinte, pour que son bébé arrive au monde en pleine forme ? La réponse est détaillée : protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux, tous les composants de notre alimentation sont passés en revue. Et la bonne manière de les répartir dans l'alimentation quotidienne, est indiquée dans des menus. Cet ouvrage est destiné aux femmes enceintes, mais il sera très utile à toute la famille, car il montre bien les principes de base d'une alimentation variée et équilibrée.
Publisher: FeniXX
ISBN: 270629759X
Category : Reference
Languages : fr
Pages : 229
Book Description
À notre époque, pour être belle il faut être mince. Alors, que se passe-t-il quand on attend un bébé ? Certaines futures mères se privent dans le but de prendre le moins de poids possible ; d'autres, victimes de préjugés dépassés mais tenaces, se mettent d'emblée à « manger pour deux », et accumulent des kilos qu'elles auront beaucoup de peine à perdre après la naissance. Dans ce livre, le Docteur Sachet apprend aux femmes enceintes à bien se nourrir. Il leur parle des « kilos-santé » indispensables, et des « kilos-anti-beauté » superflus. Et l'auteur donne les indications pour que chacune, maigre, mince, corpulente, puisse déterminer sa prise de poids idéale et son régime, non seulement pendant la grossesse, mais aussi après l'accouchement et au cours de l'allaitement. Quels sont les besoins de la femme enceinte, pour que son bébé arrive au monde en pleine forme ? La réponse est détaillée : protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux, tous les composants de notre alimentation sont passés en revue. Et la bonne manière de les répartir dans l'alimentation quotidienne, est indiquée dans des menus. Cet ouvrage est destiné aux femmes enceintes, mais il sera très utile à toute la famille, car il montre bien les principes de base d'une alimentation variée et équilibrée.
La femme enceinte
Author: Sophie Braimbridge
Publisher:
ISBN: 9782501038683
Category :
Languages : fr
Pages : 128
Book Description
Un guide pour mieux connaître l'évolution de vos besoins alimentaires au cours de la grossesse et y répondre par des recettes alléchantes. Savoir respecter vos envies sans prendre de kilos inutiles ! • Les clés pour rester en forme même si votre corps de femme enceinte va subir d'importants bouleversements : associer une alimentation équilibrée tout en vous faisant plaisir. • Les conseils d'une spécialiste de la diététique, pour donner les meilleures chances à votre bébé, à chaque stade de la grossesse. • Trente recettes, simples et rapides à réaliser pour vous apporter les nutriments essentiels et répondre à vos envies !
Publisher:
ISBN: 9782501038683
Category :
Languages : fr
Pages : 128
Book Description
Un guide pour mieux connaître l'évolution de vos besoins alimentaires au cours de la grossesse et y répondre par des recettes alléchantes. Savoir respecter vos envies sans prendre de kilos inutiles ! • Les clés pour rester en forme même si votre corps de femme enceinte va subir d'importants bouleversements : associer une alimentation équilibrée tout en vous faisant plaisir. • Les conseils d'une spécialiste de la diététique, pour donner les meilleures chances à votre bébé, à chaque stade de la grossesse. • Trente recettes, simples et rapides à réaliser pour vous apporter les nutriments essentiels et répondre à vos envies !
En forme pour deux
Author:
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 21
Book Description
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 21
Book Description
Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738178790
Category :
Languages : en
Pages : 552
Book Description
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738178790
Category :
Languages : en
Pages : 552
Book Description
Canadiana
Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Canada
Languages : en
Pages : 1158
Book Description
Publisher:
ISBN:
Category : Canada
Languages : en
Pages : 1158
Book Description
Le bourgeon de Roche-Bleue
Author: Danièle REY-GIRARDET
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1445750090
Category : Family & Relationships
Languages : en
Pages : 151
Book Description
Aurélie et Marc Soubeyran, jeune coupledynamique, vivent et travaillent à Roche-Bleue, petit village de Haute-Provence. Leurvoeu le plus cher est de devenir parents et devoir grandir leur enfant auprès d'eux.Malheureusement, au cours d'uneconsultation, le médecin soupçonne unemalformation cardiaque chez le foetus etdemande l'avis d'un grand spécialistemarseillais.Le verdict tombe : tôt ou tard, l'enfant devrasubir une greffe de coeur... Mais quand ?Comment vit-on son accouchement dansl'inquiétude d'un futur incertain ? Commentvont réagir les parents à l'annonce d'undonneur potentiel ?Ce premier roman traduit les joies, lespeines, les angoisses et les espoirs d'un coupleporté par la mobilisation de tout un village.Un bel exemple d'Amour et de solidarité.
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1445750090
Category : Family & Relationships
Languages : en
Pages : 151
Book Description
Aurélie et Marc Soubeyran, jeune coupledynamique, vivent et travaillent à Roche-Bleue, petit village de Haute-Provence. Leurvoeu le plus cher est de devenir parents et devoir grandir leur enfant auprès d'eux.Malheureusement, au cours d'uneconsultation, le médecin soupçonne unemalformation cardiaque chez le foetus etdemande l'avis d'un grand spécialistemarseillais.Le verdict tombe : tôt ou tard, l'enfant devrasubir une greffe de coeur... Mais quand ?Comment vit-on son accouchement dansl'inquiétude d'un futur incertain ? Commentvont réagir les parents à l'annonce d'undonneur potentiel ?Ce premier roman traduit les joies, lespeines, les angoisses et les espoirs d'un coupleporté par la mobilisation de tout un village.Un bel exemple d'Amour et de solidarité.
French books in print, anglais
Author: Electre
Publisher:
ISBN: 9782765407881
Category :
Languages : fr
Pages : 1846
Book Description
Publisher:
ISBN: 9782765407881
Category :
Languages : fr
Pages : 1846
Book Description