Mi salud mental: un camino práctico PDF Download
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Author: Garrido Landívar, Emilio
Publisher:
ISBN: 9788433023742
Category : Mental health
Languages : es
Pages : 252
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Book Description
Este libro, sencillo de leer y con un lenguaje coloquial, quiere hacer llegar al lector dos conceptos básicos, a la vez espontáneos y complejos. El primero, que la salud mental (y también la física) está en gran medida en nuestras manos. Que si queremos y sabemos cómo, podemos hacer mucho por nosotros mismos. Con nuestra acción positiva y práctica podemos ayudar a que la medicación produzca un mayor beneficio. Y segundo, que el psicólogo clínico, el psiquiatra, el médico en general, no pueden hacerlo todo. Somos nosotros quienes debemos tomar un camino práctico hacia nuestra salud mental. Las pautas y orientaciones que hemos sintetizado en esta obra le harán el camino más útil y llevadero. ¡No le penará! Emilio Garrido-Landívar lleva más de treinta años trabajando en salud mental, ayudando a la población infantil primero, y adulta en una segunda fase, en todos los grandes temas del comportamiento y del desarrollo humano, tanto a nivel preventivo como rehabilitador. Compagina esta labor clínica con la investigación y enseñanza universitaria, de la que es catedrático por oposición. Sin estos dos grandes puntales, el autor no tendría consistencia ni energía mental, pues se nutre continuamente de una y de otra. Ahí radica su fuerza.
Author: Garrido Landívar, Emilio
Publisher:
ISBN: 9788433023742
Category : Mental health
Languages : es
Pages : 252
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Este libro, sencillo de leer y con un lenguaje coloquial, quiere hacer llegar al lector dos conceptos básicos, a la vez espontáneos y complejos. El primero, que la salud mental (y también la física) está en gran medida en nuestras manos. Que si queremos y sabemos cómo, podemos hacer mucho por nosotros mismos. Con nuestra acción positiva y práctica podemos ayudar a que la medicación produzca un mayor beneficio. Y segundo, que el psicólogo clínico, el psiquiatra, el médico en general, no pueden hacerlo todo. Somos nosotros quienes debemos tomar un camino práctico hacia nuestra salud mental. Las pautas y orientaciones que hemos sintetizado en esta obra le harán el camino más útil y llevadero. ¡No le penará! Emilio Garrido-Landívar lleva más de treinta años trabajando en salud mental, ayudando a la población infantil primero, y adulta en una segunda fase, en todos los grandes temas del comportamiento y del desarrollo humano, tanto a nivel preventivo como rehabilitador. Compagina esta labor clínica con la investigación y enseñanza universitaria, de la que es catedrático por oposición. Sin estos dos grandes puntales, el autor no tendría consistencia ni energía mental, pues se nutre continuamente de una y de otra. Ahí radica su fuerza.
Author: Emilio Garrido Landívar
Publisher:
ISBN:
Category : Mental health
Languages : es
Pages : 245
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Author: Mar a. Elena Pellinen
Publisher: Xlibris Corporation
ISBN: 1456834835
Category : Philosophy
Languages : en
Pages : 183
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Por el camino andamos Esta es una novela filosófica que tiene el propósito de resolver esos problemas de todos los días, con los cuales nos enfrentamos por la sencilla razón de haber sido creados poseyendo el mejor de los regalos divinos, la libertad. Esa libertad que cuando bien utilizada nos lleva al éxito, y cuando no, nos lleva a la angustia y al fracaso . Dejemos pues, que Don Sebastián, maestro de filosofía, ilumine el camino de nuestra vida ayudandonos a transitar por esos caminos, y así, pensamiento por pensamiento y acción por acción cambiar, de la pobreza a la riqueza, de la dependencia a la independencia, de la ignorancia a la sabiduría, de la historia a la realidad, del pasado al presente dejándote llevar de la mano de la filosofía de todos los tiempos, la amiga eternal de toda la vida, porque como dice Don Sebastián. Por el camino andamos
Author: Fernando Ulloa
Publisher: Libros del Zorzal
ISBN: 9875993174
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 224
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Este vagar del pensamiento […] por caminos sin metas es semejante al pensar pensando, donde cada tanto nos sorprende un descubrimiento con valor de meta. En cuanto a las metas sin caminos, entiendo que se corresponden con hacer pasar los resultados de ese pensar distraído por el trazado que reconoce los rigores de la escritura. Algo así como trazar caminos para esas metas descubiertas en la distracción […]. Esta soltura me ayuda y me reconcilia con el escribir en este momento”. Salud ele-Mental. Con toda la mar detrás recorre, por momentos “hablando al azar de la memoria y sus vicisitudes”, conceptos clave de la psicología social como la Numerosidad Social, entre otros, al tiempo que propone una reconceptualización de la salud mental, desde (mejor dicho, con) la propia voz de su autor. Fernando Ulloa nos dejó en estas páginas no sólo parte de su vasta experiencia como “operador en la producción de salud mental”, sino también muchas de sus percepciones sobre temas que trascienden el campo de la psicología, del cual es considerado nada menos que uno de sus precursores en nuestro país.
Author: Michael A. Singer
Publisher: New Harbinger Publications
ISBN: 1608820491
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 198
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#1 New York Times bestseller What would it be like to free yourself from limitations and soar beyond your boundaries? What can you do each day to discover inner peace and serenity? The Untethered Soul offers simple yet profound answers to these questions. Whether this is your first exploration of inner space, or you’ve devoted your life to the inward journey, this book will transform your relationship with yourself and the world around you. You’ll discover what you can do to put an end to the habitual thoughts and emotions that limit your consciousness. By tapping into traditions of meditation and mindfulness, author and spiritual teacher Michael A. Singer shows how the development of consciousness can enable us all to dwell in the present moment and let go of painful thoughts and memories that keep us from achieving happiness and self-realization. Copublished with the Institute of Noetic Sciences (IONS) The Untethered Soul begins by walking you through your relationship with your thoughts and emotions, helping you uncover the source and fluctuations of your inner energy. It then delves into what you can do to free yourself from the habitual thoughts, emotions, and energy patterns that limit your consciousness. Finally, with perfect clarity, this book opens the door to a life lived in the freedom of your innermost being. The Untethered Soul has already touched the lives of more than a million readers, and is available in a special hardcover gift edition with ribbon bookmark—the perfect gift for yourself, a loved one, or anyone who wants a keepsake edition of this remarkable book. Visit www.untetheredsoul.com for more information.
Author: Sharon Salzberg
Publisher: Hay House, Inc
ISBN: 1401975690
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 217
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Book Description
Coping with anger and pain is more challenging than ever in these times—and more necessary. Two acclaimed Buddhist teachers offer strategies and wisdom in a book that’s been called “possibly the most inspiring and liberating meditation on love ever written.” When people and circumstances upset us, how do we deal with them? Often, we feel victimized. We become hurt, angry, and defensive. We end up seeing others as enemies, and when things don’t go our way, we become enemies to ourselves. But what if we could move past this pain, anger, and defensiveness? Inspired by Buddhist philosophy, this book introduces us to the four kinds of enemies we encounter in life: the outer enemy, people, institutions, and situations that mean to harm us; the inner enemy, anger, hatred, fear, and other destructive emotions; the secret enemy, self-obsession that isolates us from others; and the super-secret enemy, deep-seated self-loathing that prevents us from finding inner freedom and true happiness. In this practical guide, we learn not only how to identify our enemies, but more important, how to transform our relationship to them. Love Your Enemies teaches us how to . . . · break free from the mode of “us” versus “them” thinking · develop compassion, patience, and love · accept what is beyond our control · embrace lovingkindness, right speech, and other core concepts First published in 2013, Love Your Enemies is, more than ever, required reading for navigating our world. Throughout, authors Sharon Salzberg and Robert Thurman draw from ancient spiritual wisdom and modern psychology to help you find peace within yourself and with the world. * Includes new prefaces from both authors *
Author: Sarah Bowen
Publisher: Guilford Publications
ISBN: 1462545335
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 219
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Book Description
This authoritative book--now revised and expanded with important clinical and research advances--presents a proven approach for helping people meet the day-to-day challenges of recovery from addiction and maximize their well-being. Mindfulness-based relapse prevention (MBRP) integrates carefully tailored meditation practices with cognitive and behavioral skills building. In a convenient large-size format, the book includes instructions for setting up and running MBRP groups, session-by-session implementation guidelines, sample scripts, and 27 reproducible handouts and forms. Purchasers can download and print the reproducible materials at the companion website, which also features audio recordings of the guided practices. A separate website for clients provides the audio files only. New to This Edition *Reflects clinical refinements, the growing MBRP evidence base, and advances in knowledge about both addictive behaviors and mindfulness. *Section on cutting-edge topics--culturally responsive adaptations, alternative group formats and settings, dual diagnosis groups, behavioral addictions, and uses of technology. *Reproducible appendices: MBRP Fidelity Scale and quick-reference guide to the intentions of each session. *Audio recordings now available online.
Author: M. Scott Peck
Publisher: Bantam
ISBN: 0307417794
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 322
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NEW YORK TIMES BESTSELLER • “The memorable scenes are powerfully drawn. . . . A spiritual mystery . . . both moving and brave.”—The New York Times Book Review The acclaimed author of the phenomenal bestseller The Road Less Traveled adds a natural gift for storytelling to his spiritual insight and profound awareness of human nature in this mesmerizing, deeply moving new work. Among those within the self-contained world of the Willow Glen nursing home are two extraordinary people. One is there to give care, the other to receive it. Yet together they form a bond of love and trust that transcends their expectations and changes their lives. Stephen Solaris—Imprisoned in a helpless body since birth, unable to even speak, he has an incredible ability to touch the hearts and minds of those around him with the power of his personality. Heather Barsten—a nurse whose devotion to her patients surpasses her ability to fulfill her own needs. From Stephen she learns the importance of being true to one’s heart—and she finds herself falling in love. Then violence shatters Willow Glen. Now a murderer roams the halls of the home, and the residents and staff must confront a truly terrifying evil and face their innermost fears, suspicions, and darkest secrets. . . . A Bed by the Window is an exceptional work, a gripping psychological thriller and a luminous synthesis of Peck’s thinking on good and evil, spiritual growth, and the miracles worked by love. “Scott Peck . . . [is] a born storyteller. . . . His unique insights and wisdom [come] through pin] pure story. This is . . . a page-turner, a book that you start and can’t put down.”—Madeleine L’Engle, author of A Wrinkle of Time
Author: Marta Pérez Adroher
Publisher: Universidad Pontifica Comillas
ISBN: 8484688712
Category : Social Science
Languages : en
Pages : 124
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Esta obra estudia los malestares psicológicos y sociales que atraviesan las personas migrantes. También reflexiona sobre el modo en que el personal de intervención puede apoyarlas y acompañarlas una vez llegan a la sociedad de acogida. Esta propuesta es una alternativa a la política habitual de muchos manuales que suelen responder en tales circunstancias con técnicas estandarizadas que dictan lo que se debe hacer Frente a obedecer un protocolo, este libro cultiva un espacio para que los profesionales aprendan a pensar antes de actuar y a escuchar aspectos inconscientes que frecuentemente pasan desapercibidos.
Author: Dr. Silvia Casabianca
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1794827935
Category :
Languages : en
Pages : 336
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Los humanos nacemos con el cerebro cableado para el amor y la compasi�n y la neurociencia nos ense�a que el cerebro est� constantemente cambiando. Estos dotes innatos est�n en nuestros genes, nuestra fisiolog�a y nuestra bioqu�mica y pueden ser nutridos y desarrollados en funci�n de construir un mundo m�s solidario
