Meditación en la acción PDF Download
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Author: Chögyam Trungpa
Publisher: Editorial Kairós
ISBN: 8499882994
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 84
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Book Description
Esta obra es ya un clásico que sigue inspirando tanto a principiantes como a avezados practicantes de meditación budista. Chögyam Trungpa Rinpoche muestra que la meditación va mucho más allá del estar sentado, ya que facilita a quien la practica desarrollar la compasión, la conciencia y la creatividad en todos los ámbito de la vida. Trungpa explora las seis actividades asociadas con la meditación en acción -generosidad, disciplina, paciencia, energía, claridad y sabiduría- para demostrar que a través de la experiencia directa se puede acceder a la sabiduría, esto es, la habilidad para ver cada situación con claridad y abordarla sin que la autoconciencia esté conectada al ego.
Author: Chögyam Trungpa
Publisher: Editorial Kairós
ISBN: 8499882994
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 84
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Esta obra es ya un clásico que sigue inspirando tanto a principiantes como a avezados practicantes de meditación budista. Chögyam Trungpa Rinpoche muestra que la meditación va mucho más allá del estar sentado, ya que facilita a quien la practica desarrollar la compasión, la conciencia y la creatividad en todos los ámbito de la vida. Trungpa explora las seis actividades asociadas con la meditación en acción -generosidad, disciplina, paciencia, energía, claridad y sabiduría- para demostrar que a través de la experiencia directa se puede acceder a la sabiduría, esto es, la habilidad para ver cada situación con claridad y abordarla sin que la autoconciencia esté conectada al ego.
Author: Chögyam Trungpa
Publisher: Edaf Antillas
ISBN: 9788476407561
Category : Philosophy
Languages : es
Pages : 104
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Author: Chögyam Trungpa
Publisher:
ISBN:
Category : Buddhist ethics
Languages : es
Pages : 107
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Author: Carolyn Rose Gimian
Publisher: Editorial Kairos
ISBN: 9788499884899
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 256
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Book Description
"Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios. Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural surgen a medida que la práctica madura. Una síntesis de las enseñanzas sobre el tema a cargo de uno de los grandes maestros de meditación de nuestro tiempo."--
Author: Chogyam Trungpa
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 1611806879
Category : Religion
Languages : en
Pages : 145
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Book Description
This classic teaching by a Tibetan master continues to inspire both beginners and long-time practitioners of Buddhist meditation. In Meditation in Action, Chögyam Trungpa teaches that meditation is based on trying to see what is, rather than trying to achieve a higher mental or physical state. Trungpa describes the life of the Buddha, emphasizing that, like the Buddha, we must find the truth for ourselves, rather than following someone else's example. Meditation in action might also be called "working meditation," for it is not a retreat from the world. Rather, it builds the foundation for tremendous compassion, awareness, and creativity in all aspects of a person's mind or behavior. Trungpa shows that meditation extends beyond the formal practice of sitting to build the foundation for compassion, awareness, and creativity in all aspects of life. He explores the six activities associated with meditation in action—generosity, discipline, patience, energy, clarity, and wisdom –revealing that through simple direct experience, one can attain real wisdom—the ability to see clearly into situations and to deal with them skillfully, without the self-consciousness connected with ego.
Author: Rinpoché Jigmé
Publisher:
ISBN: 9788492116331
Category : Philosophy
Languages : es
Pages : 88
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Author: Chögyam Trungpa
Publisher: Shambhala Pocket Classics
ISBN:
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : en
Pages : 118
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In this book a renowned meditation master teaches that meditation is not a retreat from the world. Rather, it extends beyond the practice of sitting meditation and builds the foundation for compassion, awareness, and creativity in all aspects of life. Chögyam Trungpa, one of the foremost contemporary teachers of Buddhism, founded the Naropa Institute and Shambhala Training.
Author: Evelyn Pinheiro
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 0
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¿Estás cansado de sentirte atrapado en el ciclo interminable de estrés y ansiedad? ¡Es hora de darle un giro a tu vida con la meditación! En un mundo lleno de caos y distracciones, encontrar la paz interior puede parecer un desafío imposible. Pero en este libro, descubrirás cómo la meditación puede ser tu boleto hacia una vida más tranquila y equilibrada. Desmitificamos los conceptos erróneos sobre la meditación y te mostramos cómo puedes beneficiarte de esta práctica poderosa. Desde técnicas simples para aliviar el estrés hasta ejercicios prácticos para cultivar la atención plena, te proporcionaremos las herramientas que necesitas para transformar tu bienestar mental y emocional. Con ejercicios fáciles de seguir y consejos prácticos, aprenderás a encontrar momentos de calma en medio del ajetreo diario y a construir una base sólida para una vida más plena y satisfactoria. No esperes más para empezar tu viaje hacia la serenidad y el bienestar. ¡Haz clic para obtener tu copia hoy mismo y descubre el poder de la meditación!
Author: Rojas Ojeda
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 0
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La meditación consiste en centrar la atención y estar presente, liberándose de los pensamientos que se agolpan en la mente. Esta práctica fomenta la relajación, la atención plena y el autoconocimiento, permitiendo alcanzar un estado de calma interior y claridad mental. La meditación es una herramienta poderosa para el desarrollo personal y espiritual. La meditación se ha practicado por miles de años. Al principio, su propósito era ayudar a profundizar la comprensión de lo sagrado y las fuerzas místicas de la vida. En la actualidad, la meditación se utiliza con mayor frecuencia para relajarse y disminuir el estrés. La meditación es un tipo de medicina complementaria para cuerpo y mente. Puede ayudar a que te relajes profundamente y a calmar tu mente. Durante la meditación, concentras tu atención en algo. Eliminas todos los pensamientos que llenan tu mente y te causan estrés. Este proceso puede mejorar tu bienestar físico y emocional.
Author: Antonio Cruz-Bartolomé
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0
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Descubre el poder transformador de la meditación y despierta tu máximo potencial en cada momento de tu vida. En 'Meditación en Acción: Herramientas Prácticas para la Vida Cotidiana', te embarcarás en un fascinante viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. A través de ejercicios de introspección y meditación, aprenderás a observar tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales sin juicio ni resistencia, conectándote profundamente contigo mismo/a y con el mundo que te rodea. Descubrirás valiosas técnicas para cultivar la atención plena y vivir en el presente, liberándote de la ansiedad y el estrés innecesario. Este libro te guiará hacia la serenidad y el reposo en el aquí y ahora, permitiéndote maximizar tu productividad y alcanzar un mayor grado de excelencia en todas las áreas de tu vida. Aprenderás a potenciar tus fortalezas, desarrollar nuevas habilidades y talentos, y mejorar tu inteligencia emocional para vivir una vida plena y significativa. Sumérgete en estas enseñanzas con mente abierta y corazón receptivo, y conviértete en el protagonista de tu propia historia de crecimiento y realización personal. Descubre cómo la meditación puede transformar tu realidad y brindarte herramientas prácticas para enfrentar la vida cotidiana con serenidad, claridad y plenitud
