Ni depredador ni presa: El manejo de la ira PDF Download
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Author: Héctor Goméz
Publisher:
ISBN: 9789801801092
Category : Education
Languages : es
Pages : 130
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Book Description
La ira, la cólera o simple rabia, su nombre más común, no es importante solamente por ser unos de los siete pecados capítales. Es un tema álgido, grave, que domina, controla y arruina la vida de muchos seres humanos.En estas páginas se muestra esta realidad descrita de manera sencilla y amena, utilizando el recurso de una serie de personajes víctimas de sus enojos y sus consecuencias. Igualmente, de manera didáctica, se ofrecen herramientas para que el lector interesado pueda implementarlas en su vida y lograr - "Tener rabia y que la rabia no lo tenga a Ud"- como el autor nos dice en el relato
Author: Héctor Goméz
Publisher:
ISBN: 9789801801092
Category : Education
Languages : es
Pages : 130
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Book Description
La ira, la cólera o simple rabia, su nombre más común, no es importante solamente por ser unos de los siete pecados capítales. Es un tema álgido, grave, que domina, controla y arruina la vida de muchos seres humanos.En estas páginas se muestra esta realidad descrita de manera sencilla y amena, utilizando el recurso de una serie de personajes víctimas de sus enojos y sus consecuencias. Igualmente, de manera didáctica, se ofrecen herramientas para que el lector interesado pueda implementarlas en su vida y lograr - "Tener rabia y que la rabia no lo tenga a Ud"- como el autor nos dice en el relato
Author: Martín Arellano
Publisher: Martín Arellano
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 82
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Book Description
Author: John Williams
Publisher: John Williams
ISBN: 9781801657976
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 144
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Book Description
*SPANISH VERSION 2021* Learn how to identify, heal, and re-program the roots of anger with this no-nonsense guide to re-claiming your power...the peaceful way. Anger Management offers "no-nonsense" understanding which can be quickly put into practice, helping you to re-connect with your best self! Depressed or anxious people receive much sympathy, and rightly so, but anger sufferers, not so much. They should. Chronic anger is a stress-related difficulty too, and anger sufferers deserve compassion as much as anybody else. You didn't ask to be angry. You won't be judged here. There are solutions. Using fictional case studies from real world examples, Anger Management will explain why your subconscious programming may be making it impossible for you to "will" yourself calm. You'll find practical, workable approaches here to understand and desensitise these triggers. You'll discover how to live more peacefully, enjoy better relationship security, be more patient with the world, and get more of what you need without the stress or regret of anger and rage. Don't wait until it's too late! Get your "yang" back in balance today with Anger Management - A professional guide for everyday folks from an experienced practicing therapist. You will learn: - Why the brain creates angry responses when we feel threatened, and what you can do to soothe it. How to recognise where your personal anger stems from, and how to heal it. Why anger can feel good and become an addiction. About your brain chemistry. The "science" of the anger response. Why "controlling" behaviour will drive those you love away, and how to invite them closer instead. How to "use" anger appropriately to have people help you instead of resent you! Why softness controls hardness, and how to implement that understanding in your life. The incredible power of words. Plus, much more. Also included in the book is a full professional Anger Management hypnosis session available for free download. This clear and insightful book could help you change your life. If you're angry, and you don't know why, then don't be without it. Buy this book today to learn how to rescue your relationships, get more of what you want, and feel prouder of who you are because life is too short for regrets! Get this book today to get started!
Author: Robert Clear
Publisher: chasecheck ltd
ISBN:
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 238
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Book Description
¡Bienvenido! Este es el libro perfecto para aquellos que buscan desarrollar su inteligencia emocional y mejorar su comprensión de las personas y la psicología oscura. "Dominio de la Inteligencia Emocional: 2 en 1 Manejo de la Ira, Cómo Analizar a las Personas y la Psicología Oscura" es una obra completa que ofrece a los lectores una comprensión profunda de las emociones, cómo controlar la ira, cómo interpretar el comportamiento humano y cómo protegerse de las tácticas manipuladoras. Este libro es una herramienta valiosa para cualquier persona que desee desarrollar su inteligencia emocional y mejorar su habilidad para comprender a los demás. Aprenderá a controlar la ira de manera efectiva y a entender las emociones de los demás, lo que le permitirá comunicarse de manera más efectiva y establecer relaciones más significativas. Además, este libro ofrece una guía clara y accesible sobre cómo identificar y protegerse de las tácticas manipuladoras de la psicología oscura. Aprenderá a reconocer las técnicas utilizadas por personas manipuladoras y cómo contrarrestarlas de manera efectiva. "Dominio de la Inteligencia Emocional" es el libro que necesita para mejorar sus habilidades interpersonales, gestionar mejor sus emociones y protegerse de las tácticas manipuladoras. ¡Obtenga su copia hoy mismo y comience a mejorar su vida!
Author: Eric Holt
Publisher: Eric Holt
ISBN: 1835122353
Category : Family & Relationships
Languages : es
Pages : 173
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Book Description
¿Estás buscando técnicas efectivas para regular tus emociones, vencer tu pensamientos intrusivos y construir relaciones más saludables? ¿Tienes dificultades con el manejo de la ira y te resulta difícil controlar tus emociones? ¿La ansiedad y la depresión te agobian, afectando tus relaciones y tu vida diaria? Sumérgete en el Libro 1 explorando los aspectos complejos del manejo de la ira: Comprende la biología de la ira, analiza la respuesta de lucha-huida-congelación y descubre el poder de los neurotransmisores en dar forma a tu reacción de ira. Aprende cómo canalizar tu ira de manera constructiva, fomentar la autoconciencia y desarrollar la resiliencia emocional. Con técnicas probadas y efectivas, ejercicios progresivos de relajación y la importancia de la dieta y el ejercicio, obtendrás herramientas valiosas para manejar la ira de manera efectiva. En el Libro 2, emprende un viaje de sanación emocional a través de la TCC: Adquiere un profundo entendimiento de los trastornos de ansiedad y cómo la TCC puede ayudarte a desentrañar las causas fundamentales de tu ansiedad. Descubre técnicas comprobadas para desafiar los pensamientos ansiosos y recuperar el control sobre tu vida. Explora el impacto de la depresión y aprende siete técnicas comunes de la TCC para superarla. Domina los ataques de pánico, mejora tu inteligencia emocional y enfrenta los pensamientos intrusivos a través de la reformulación de patrones negativos. Libera el poder de la neuroplasticidad y reorganiza tu cerebro para un cambio duradero. ¡Y mucho más! No dejes que la ira, la ansiedad o la depresión controlen tu vida por más tiempo. Imagina un futuro donde tienes el control emocional, relaciones más saludables y un profundo sentido de bienestar. ¡Da el primer paso hacia la libertad emocional y relaciones más felices al obtener tu copia hoy mismo!
Author: Sue Parker Hall
Publisher:
ISBN: 9788409059690
Category :
Languages : es
Pages : 272
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Book Description
Author: Karen Lampe
Publisher: Abingdon Press
ISBN: 1791031242
Category : Religion
Languages : en
Pages : 156
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Book Description
Aprenda a desarrollar, implementar y sostener un ministerio de cuidado congregacional en su iglesia, sin importar el tamaño, su forma o a la denominación a la cual pertenezca. Los pastores y líderes de la iglesia realmente quieren cuidar a las personas en sus congregaciones y comunidades. No obstante, ellos no pueden cuidar a una iglesia por sí solos. Además, la mayoría del liderato laico no tiene la capacitación requerida para ejercer este ministerio de cuidado. El Ministerio del Cuidado Congregacional es un modelo del cuidado de persona a persona, el cual su efectividad ha sido comprobada en iglesias pequeñas y grandes en los EE. UU. Es un ministerio centrado en el servicio del laicado. Estos líderes reciben una capacitación rigurosa, y luego son comisionados para servir como ministros del cuidado congregacional (MCC), para brindar el cuidado en sus congregaciones y comunidades extendidas. Este notable enfoque del cuidado congregacional fue primeramente desarrollado, por la autora, Karen Lampe, junto con su equipo, en la Iglesia Metodista Unida de la Resurrección, en Kansas City. El mismo ha sido probado, refinado y fortalecido, y ahora se está adaptando a todo tipo de contextos congregacionales. Una de las primeras adaptadoras de este modelo fue la coautora, Melissa Gepford, quien desarrolló un Ministerio del Cuidado Congregacional en su iglesia rural. Juntas han creado esta guía, inmensamente práctica, para cualquier pastor/pastora o líder que busque desarrollar un Ministerio del Cuidado Congregacional. Este libro presenta el modelo de ministerio, y explica los cinco pasos esenciales que establecen el fundamento para el ministerio. Es extremadamente práctico, lleno de listas de verificación y otras herramientas para ayudar a los pastores y a otros líderes a comprender (y explicar) esta forma de brindar el cuidado congregacional. El libro también incluye una sección enfocada en el componente vital de este ministerio: el ministro/la ministra del cuidado congregacional, o el/la MCC. Esta sección describe completamente las características de los MCC, tales como: reclutar personas para este ministerio; cómo discernir quiénes son los candidatos idóneos para el ministerio, y cómo llevar a cabo la capacitación de los MCC durante un período de varias semanas. Detalla, además, información importante que los MCC deben saber y los comportamientos y hábitos que deben practicar para ser efectivos en el desempeño del ministerio. Learn to build, launch, and sustain a congregational care ministry in your church–no matter the size, type, or denomination. Pastors and church leaders genuinely want to care for people in their congregations and communities. But pastors cannot care for an entire church, and most laypersons don't have the training to do it. The Caring Congregation Ministry is a model for person-to-person care that's been proven to work in small and large churches across the U.S. It is a laity-centered ministry, where laypersons receive rigorous training and then are commissioned to serve as Congregational Care Ministers, caring for others in their own congregation and their extended community. This remarkable approach to congregational care was first developed by author Karen Lampe and her team at The United Methodist Church of the Resurrection in Kansas City. It has been tested, refined, and strengthened, and is now being adapted in all sorts of congregational settings. One early adapter was co-author Melissa Gepford, who launched a Caring Congregation Ministry in her own rural church. Together, they have created this immensely practical guide for any pastor or leader seeking to create a congregational care ministry. This book introduces the ministry model and explains the Five Essentials that form the ministry's foundation. It is extremely practical, full of checklists and other tools to help pastors and other leaders understand (and explain) this way of providing congregational care. The book also includes a section focused on the crucial component of this ministry–the Congregational Care Minister, or CCM. This section fully describes the characteristics of CCMs, how to recruit people to this ministry, how to discern if candidates are a good fit, and how to conduct the CCM training over a multi-week period. It details the critical information CCMs must know, and the behaviors and habits they must practice in order to be effective.
Author: Robert Clear
Publisher:
ISBN: 9781914271250
Category :
Languages : es
Pages : 0
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Author: Dr. Carl Robinson
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1387037072
Category : Education
Languages : en
Pages : 40
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Book Description
The Student Curriculum presented in Spanish. It addresses relationships, emotional intelligence, life skills development, communication, and thought patterns.
Author: Ligia Almoño de Jenichen
Publisher:
ISBN: 9781675947500
Category :
Languages : es
Pages : 116
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El enojo es una emoción que todos conocemos y no podemos evitar, pero sí podemos aprender a manejarlo y encausarlo para poder comunicarnos y evitar que se transforme en un sentimiento dañino. Las autoras profundizan en el tema para que sepamos concreta- mente de qué estamos hablando cuando hacemos referencia al enojo. Es importante comprender qué es lo que nos causó el enojo, porque si no se lo detecta ni expresa a tiempo muchas veces éste se manifiesta de manera tal que se nos dificulta identificarlo.Por este motivo, las autoras nos brindan dos clases de propuestas para procesar el enojo, unas a través de la acción para poder liberar este sentimiento y otras a partir de la elaboración del enojo y la reconciliación. Un libro útil para todos, porque es inevitable enojarse e inútil sería querer reprimir los sentimientos.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 1. Somos seres necesitados2. Ser o parecer 3. Qué es el enojo4. El enojo y su relación con las otras emociones5. El significado personal del enojo6. El enojo en el cuerpo7. Niveles de conciencia y formas de reaccionar8. Niveles de expresión del enojo9. La valoración positiva del enojo10. Hay quienes se enojan con más facilidad que otros11. Acerca de los límites12. Pasos en la elaboración del enojo13. La transformación interna, proceso de liberación14. La transformación externa, proceso de resolución15. El amor como unidad 16. Propuestas para procesar el enojo y restaurar la unidadCon este libro aprenderá sobre herramientas de inteligencia personal. ¡Descargue ya este libro y aprenda estos consejos sobre el autocontrol!
