Mandala Malbuch für Erwachsene - Entspannung und Stressabbau - Tiere - Fisch PDF Download
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Author: Aleah Lau
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : de
Pages : 100
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Book Description
HOCHAUFLÖSENDER DRUCK
Author: Aleah Lau
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : de
Pages : 100
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HOCHAUFLÖSENDER DRUCK
Author: Elianna Kunkel
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : de
Pages : 100
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SCHÖNES KUNSTWERK
Author: Blair Pohlmann
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : de
Pages : 100
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EIN TOLLES GESCHENK
Author: Lainey Schönfeld
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : de
Pages : 100
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GEEIGNET FÜR ALLE SCHWIERIGKEITSGRADE
Author: Rosa Walter
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 100
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STRESS RELIEVING DESIGNS
Author: Lynn Prince
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 100
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50+ BEAUTIFUL ILLUSTRATIONS
Author: Kira McClure
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 100
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GREAT FOR ALL SKILL LEVELS
Author: S-L-Design Trendshop
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : de
Pages : 108
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Book Description
Auf 108 Seiten sind 100 einzigartige, magische Tierdesigns zum Ausmalen und zum Stressabbau, Kreativ meditieren und entspannen. Ein tolles Malbuch für Erwachsene für mehr Achtsamkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit mit vielen Mandala Tieren, wie Löwe, Elefant, Delfin, Seepferd, Fische, Vögel, Hunde, Hühner, Eulen und viele mehr. Nimm dir eine Auszeit, schaffe Dir angenehme Pausen mit Ruhe. Mit dieser kreativen Form der Entspannung tankst du wieder Kraft für den stressigen Alltag. Das Mandala ist ein figurales oder in der Form des Yantra aufgebautes geometrisches Schaubild, das im Hinduismus und Buddhismus in der Kultpraxis eine magische oder religiöse Bedeutung besitzt. Der geschichtliche Ursprung der meist kreisrunden, farbenfrohen Bilder liegt in der tibetischen und indischen Kultur. Im Buddhismus sowie im Hinduismus dienten sie als Unterstützung der religiösen Meditation. Der Begriff Mandala stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Kreisbild, heiliger Kreis. Malen als Entspannung hat viele positive Effekte. Meditatives Malen macht dich stressresistenter, fördert Kreativität und Konzentrationsfähigkeit, beruhigt und löst Anspannungen in deinem Körper. Wozu Mandalas malen? dabei lässt sich herrlich entspannen und dadurch Stress abbauen, der Gedankenfluss beruhigt sich, die Kreativität und Konzentration wird gefördert, es wirkt beruhigend und steigert die Gelassenheit. Ein Mandala malen - so gelingt's: Grundsätzlich: Malt man von außen nach innen, bringt das Mandala-Malen Ruhe und innere Sammlung, ein"In-sich-gehen". Malt man von innen nach außen, heißt es, man öffnet sich seiner Welt und nimmt wieder neue Kraft auf. Welche Stifte zum ausmalen? Man kann je nach Papierstärke Filzstifte oder Marker, Buntstifte , Fineliner oder Gelstifte benutzten. Aber auch Wachsmalstifte, Tuschestifte oder Kreidestifte können verwendet werden. Generell kann jeder Stift zum ausmalen verwendet werden. Das Ausmalen von Mandalas ist weit mehr als ein spaßiger Zeitvertreib. Es ist eine hervorragende Anti-Stress-Methode für Erwachsene. Die Mandalas für Erwachsene sind kreativ, bringen Freude und sind der optimale Weg zu mehr Freude und Achtsamkeit im Alltag. Die Vorteile des Mandala Malbuchs für Erwachsene: wunderschöne Mandalas zum Ausmalen Kreativität und Individualität wird gefördert Mandalas bringen Erholung und Achtsamkeit in dein Leben schöne Motive gegen den Stress das perfekte Geschenk für Freunde, Bekannte, Verwandtschaft oder sich selbst. Wir wünschen viel Spaß mit Ihrem neuen Mandala Malbuch für Erwachsene.
Author: Alma Roth
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 100
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Book Description
BEAUTIFUL ARTWORK
Author: Book panda
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : de
Pages : 146
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Book Description
Entspannen, Stress abbauen und die Kreativität fördern mit Tiermandalas für Erwachsene ★ MANDALAS FÜR ERWACHSENE ZUM AUSMALEN ★ Sie suchen nach einem Buch, um sich zu entspannen? Für einen Moment der Ruhe und Achtsamkeit? Dies ist das Buch, dass Ihnen dies ermöglichen kann. Anspannung, Verwirrung, Stress...Die Mandala-Malerei ist eine bekannte künstlerische Therapie und eine wirksame Methode, um das innere Gleichgewicht zu finden und der Hektik des Alltags zu entfliehen. Entspannen Sie Ihren Geist und finden Sie Ihren inneren Frieden. ★ IHRE KUNSTTHERAPIE ZUM ABBAU VON STRESS ★ Unser Mandala Malbuch für Erwachsene wurde speziell einseitig bedruckt, so dass Sie sich jeweils nur auf ein einziges Kunstwerk konzentrieren können. Mandala Wildtiere für Erwachsene im Detail: 70 fantastische und abwechslungsreiche Wildtiermandalas für Erwachsene mit einer Vielzahl von Tieren, darunter: Löwen, Giraffen, Tiger, Bären, Elefanten, Rehe, Vögel, Fische, Eulen und vieles mehr! hochauflösende Illustrationen Seitengröße 21,59 cm x 27,94 cm fördert die Entspannung und die Konzentrationsfähigkeit ein wunderbares Geschenk für Freunde und Familie Worauf warten Sie noch? LASSEN SIE IHRER KREATIVITÄT FREIEN LAUF.
